![冰爽黃瓜的做法 夏日冰爽黃瓜 冰爽黃瓜怎麼做]( "冰爽黃瓜的做法 夏日冰爽黃瓜 冰爽黃瓜怎麼做")
- “【主料】：黃瓜兩根【配料】：辣椒、葱、姜、蒜、糖、醋、花生油、鹽【製作過程】：1、黃瓜去皮切段，放適量鹽（根據口味），抓均勻後放入冰箱冷藏，約半個小時。2、半個小時後，取出黃瓜，用涼開水將鹽衝乾淨，用手瀝乾水分，備用。3、熱鍋燒乾，放入辣椒段，炒出辣椒香（顏色變深，微糊），倒入適量花生...
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![夏日爽口涼拌黃瓜如何做簡單又好吃]( "夏日爽口涼拌黃瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜：適量輔料葱：適量姜：適量蒜：適量1花椒：適量幹辣椒：適量鹽：適量油：適量香醋：適量香油：適量具體步驟1.所有食材大集合！2.葱薑蒜辣椒切絲切沫備用。3.黃瓜洗乾淨稍去皮4.黃瓜切小段用刀壓一下5.切成如圖裝6.鍋內倒...
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![夏日冰涼青瓜飲品怎麼做-夏日冰涼青瓜飲品的做法]( "夏日冰涼青瓜飲品怎麼做-夏日冰涼青瓜飲品的做法")
- “快速好喝的飲品，顏色也是炒雞棒的，一般飲品店用的都是色素，自己做一下才發現有多麼好喝！(ง•̀_•́)ง口感細膩，又夾雜青瓜的香氣，果粒感十足～(￣▽￣～)~夏日的美好體驗”食材明細主料青牛角瓜（1個）小梨瓜（2個）西州蜜（2塊）香草粉（1匙）輔料原味酸奶（100ml）原味冰淇淋（3匙）冰礦泉水（50ml）白砂糖（適...
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![爽口夏日冰爽冷麪如何做簡單又好吃]( "爽口夏日冰爽冷麪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘回到家裏，是不是已經厭倦了千奇百怪的方便麪的味道，想念的是媽媽做的一碗打滷麪呢？夏日冰爽冷麪，在夏天帶給你不一樣的清爽體驗，雖説比不上家裏的打滷麪，但是至少營養方面是不用愁了的。清爽的冷麪裏面加入各種...
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![夏日裏的冰爽飲品如何做簡單又好吃-冰鎮西瓜汁]( "夏日裏的冰爽飲品如何做簡單又好吃-冰鎮西瓜汁")
- 準備時間:6分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西瓜：半個輔料具體步驟1.準備材料。2.把西瓜切成塊狀，去皮。3.把西瓜放進榨汁機的桶裏。4.用榨汁機榨成汁。5.用篩子過濾一下渣子。6.放冰箱冷藏或加幾個冰塊就可以了。烹飪技巧1、西瓜子可以開胃健脾、...
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![^如何做簡單又好吃-夏日最爽之冰漬苦瓜^]( "^如何做簡單又好吃-夏日最爽之冰漬苦瓜^")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘主料苦瓜：一根輔料食鹽：適量醋：適量砂糖：適量醬油：一丟丟芝麻：適量紅提果乾：適量具體步驟1.冰漬苦瓜的做法（另附一張今天和麻麻的早餐）苦瓜剖切，去掉籽和內柱附着的白胎膜（這是去苦的關鍵！！）切薄片，並用少量食鹽鹽漬十分...
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![夏日清爽冰淇淋怎麼做-夏日清爽冰淇淋的做法]( "夏日清爽冰淇淋怎麼做-夏日清爽冰淇淋的做法")
- “果繽紛系列包括芒果、奇異果和紅心火龍果三個口味。”食材明細主料牛奶（適量）奶油（適量）輔料紅心火龍果（適量）芒果（適量）奇異果（適量）抹茶（適量）紅豆（適量）香草莢（適量）黑巧克力（適量）可可粉（適量）栗子泥（適量）糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）夏日清爽冰淇淋的做法步驟1、果繽紛系...
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![夏日涼拌菜之酷爽黃瓜怎麼做-夏日涼拌菜之酷爽黃瓜的做法]( "夏日涼拌菜之酷爽黃瓜怎麼做-夏日涼拌菜之酷爽黃瓜的做法")
- “夏天最常吃的涼拌菜，酷爽開胃，鮮脆爽口。”食材明細主料水果黃瓜（3根）黑芝麻醬（3勺）輔料蠔油（1勺）白糖（半勺）醋（一勺）大蒜（1瓣）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）夏日涼拌菜之酷爽黃瓜的做法步驟1、水果黃瓜三根洗淨。2、去皮去把。3、切成小塊。4、取黑芝麻醬三勺。5、大蒜一瓣切碎...
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![夏日冰爽涼粉怎麼做-夏日冰爽涼粉的做法]( "夏日冰爽涼粉怎麼做-夏日冰爽涼粉的做法")
- “炎炎夏日，還好有冰爽涼粉相伴！”食材明細主料綠豆涼粉（1塊）黃瓜絲（適量）輔料蒜末（適量）鹽（適量）生抽（適量）醋（適量）白糖（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）夏日冰爽涼粉的做法步驟1、準備一塊綠豆涼粉。2、將綠豆涼粉切成條狀。3、調料：小碗中放入蒜末、生抽、白糖、鹽、香油、粗，攪...
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![夏日冰爽咖啡的做法 夏日我與咖啡有個約會@@夏日冰爽咖啡 夏日冰爽咖啡怎麼做]( "夏日冰爽咖啡的做法 夏日我與咖啡有個約會@@夏日冰爽咖啡 夏日冰爽咖啡怎麼做")
- “夏日炎炎，很容易讓人無精打采，衝調好一杯香濃的咖啡，可以濃一些，向咖啡中放入冰塊,把咖啡攪拌成冰咖啡，用奶油,巧克力粒做裝飾下。就那麼簡單一杯好喝解暑的夏日冰爽咖啡就做好了。大家要不要也來一杯呢！”食材明細主料咖啡冰塊（適量）咖啡粉（適量）輔料煉奶（適量）鮮奶油（適量）水（適量）配...
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![夏日清爽南瓜燜面怎麼做-夏日清爽南瓜燜面的做法]( "夏日清爽南瓜燜面怎麼做-夏日清爽南瓜燜面的做法")
- “夏日炎炎，神思懨懨，拒絕油膩，早餐來個清爽的南瓜燜面吧。跟蒸麪效果一樣，但是不需要蒸鍋，想吃蒸麪但是家裏沒有蒸鍋的小夥伴無需煩惱啦😄”食材明細主料南瓜（半個）麪條（一把）輔料味極鮮醬油（適量）嫩薑片（幾片）橄欖油（適量）鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）清淡（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）夏日...
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![“夏日飲品”冰爽西瓜汁怎麼做-“夏日飲品”冰爽西瓜汁的做法]( "“夏日飲品”冰爽西瓜汁怎麼做-“夏日飲品”冰爽西瓜汁的做法")
- 食材明細主料西瓜（適量）輔料涼開水（適量）果味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）“夏日飲品”冰爽西瓜汁的做法步驟1、西瓜冰鎮。2、切塊放入料理杯，加少許涼開水。3、攪拌一分鐘。4、上面有泡沫，影響口感，可以撇掉，也可以忽略。5、倒入杯中，涼爽可口。...
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![冰鎮西瓜汁的做法 【冰鎮西瓜汁】—夏日裏的冰爽飲品 冰鎮西瓜汁怎麼做]( "冰鎮西瓜汁的做法 【冰鎮西瓜汁】—夏日裏的冰爽飲品 冰鎮西瓜汁怎麼做")
- “西瓜不僅水分多，營養也很豐富，含有蛋白質、糖、鈣、磷、鐵、鉀、果糖、維生素A、維生素C、茄紅素，還含有人體必需的氨基酸。西瓜全身是寶，就連果皮也可入藥，而且果皮的利尿作用比瓜瓤顯著。此外，西瓜子也頗具藥用價值，有清肺潤腸、和中止渴等作用。西瓜真是好處多多的呀！在這炎...
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![冰爽西瓜汁的做法 夏至之飲-冰爽西瓜汁 冰爽西瓜汁怎麼做]( "冰爽西瓜汁的做法 夏至之飲-冰爽西瓜汁 冰爽西瓜汁怎麼做")
- “炎熱夏天，就是吃西瓜最佳的季節，不管切成片還是用勺子挖，或是做成沙拉，各種各樣的吃法，西瓜的冰爽清甜，總是讓人停不了口。除了味美多汁，西瓜還能清熱解暑，補充因出汗過多引起的津液缺失，有生津止渴、清熱解暑的作用，是夏季解暑必備品。新鮮的西瓜汁可用來美容，可提高皮膚亮色，減少...
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![木瓜拌黃瓜的做法 夏日清爽酸甜匯 木瓜拌黃瓜怎麼做]( "木瓜拌黃瓜的做法 夏日清爽酸甜匯 木瓜拌黃瓜怎麼做")
- “又是一款減肥小菜，我代替午餐的。”食材明細主料木瓜（半個）黃瓜（一小根）輔料醃酸蘿蔔（適量）熟玉米粒（適量）配料蜂蜜（一勺）檸檬汁（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木瓜拌黃瓜的做法步驟1、將木瓜去皮，切小塊。木瓜最好是熟木瓜。黃瓜洗淨切丁。2、將木瓜擺在盤底，黃瓜擺邊。加酸...
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![拌黃瓜的做法 夏日清爽涼菜------拌黃瓜 拌黃瓜怎麼做]( "拌黃瓜的做法 夏日清爽涼菜------拌黃瓜 拌黃瓜怎麼做")
- “夏天來了，我是一個苦夏的人，什麼菜都沒胃口，唯獨這道菜，是我夏日必備哦，製作起來特別簡單”食材明細主料黃瓜（兩根）火腿（40克）東北大拉皮（一張）輔料蒜（兩瓣）配料醋（適量）鹽（適量）香油（適量）雞精（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌黃瓜的做法步驟1、所有的用料哦，拉皮忘記了2、把所有配...
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![夏日爽口黃瓜怎麼做-夏日爽口黃瓜的做法]( "夏日爽口黃瓜怎麼做-夏日爽口黃瓜的做法")
- 食材明細主料黃瓜（1根）輔料炸花生米（50g）蝦皮（適量）蒜末（10g）涼拌汁（適量）辣鮮露（適量）白糖（8g）香醋（15g）香油（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）夏日爽口黃瓜的做法步驟1、將黃瓜拍碎，切粒。2、蒜切末3、花生米炸好備用。4、將黃瓜，蒜末，蝦皮調料依次加入，拌好即可。小竅門根據個人口味調...
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![夏日補水黃瓜冰飲怎麼做-黃瓜補水嗎]( "夏日補水黃瓜冰飲怎麼做-黃瓜補水嗎")
- 黃瓜既能敗火、促進消化，而且有益於減肥。多吃黃瓜能給身體補充大量維生素和纖維素。黃瓜補水嗎？黃瓜可不僅僅只能用來吃，也是一種很好的材料，可以用來製作補水飲料。特別是在炎熱的夏季，喝點清淡的黃瓜水可以解渴消暑，比那些冰鎮奶茶和冰淇淋健康多了。一、黃瓜補水嗎黃瓜可以...
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![清爽黃瓜酸奶杯的做法 夏日之清爽黃瓜酸奶杯 清爽黃瓜酸奶杯怎麼做]( "清爽黃瓜酸奶杯的做法 夏日之清爽黃瓜酸奶杯 清爽黃瓜酸奶杯怎麼做")
- “酸奶裏添加了各種水果後，突然想來款清爽口感的，於是想到了寶寶愛吃的黃瓜，終於清爽口感的黃瓜酸奶成功的征服了寶寶和家人。加水果增加了酸奶的甜度，黃瓜的口味卻極為清爽可口，油膩膩的吃完大餐後來杯這個實在的養胃又去油，小孩子也會喜歡，不愛甜的老人也是誇清爽~”食材明細...
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![自制夏日解暑飲品推薦-冰爽一夏]( "自制夏日解暑飲品推薦-冰爽一夏")
- 烈日炎炎，酷暑難耐。人的積極性也因為日漸飆升的高温而逐漸減低，很容易陷入燥熱的狀態。此時此刻，來一杯消暑解渴的飲品再合適不過。市面上打着解暑消渴旗號的飲品有很多，但是因為頻繁發生的食品安全問題，讓人難以放心。既然如此何不自己動手，做一杯消暑止渴飲品。夏日解暑飲品...
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![夏日冰爽飲品黃桃罐頭的做法 夏日冰爽飲品——黃桃罐頭（又名糖水黃桃） 夏日冰爽飲品黃桃罐頭怎麼做]( "夏日冰爽飲品黃桃罐頭的做法 夏日冰爽飲品——黃桃罐頭（又名糖水黃桃） 夏日冰爽飲品黃桃罐頭怎麼做")
- “七月底八月初，是每年黃桃上市的季節！黃桃，營養豐富，常吃可起到通便、降血糖血脂、抗自由基、祛除黑斑、延緩衰老、提高免疫力等作用，也能促進食慾，堪稱保健水果、養生之桃。吃膩了或者黃桃吃不了，不好吃，都可以做成黃桃罐頭（又名糖水黃桃）步驟極其簡單，做完放在冰箱冷藏，熱了、渴了...
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![夏日涼爽冰豆粥怎麼做-夏日涼爽冰豆粥的做法]( "夏日涼爽冰豆粥怎麼做-夏日涼爽冰豆粥的做法")
- “夏天天氣太熱，孩子大人都沒什麼胃口，所以做了涼豆粥輕甜爽口。尤其是中午頂着大太陽回家後，從冰箱取出，嘗上一口，感覺全身都是涼爽的。太舒服了。每次煮半壓力鍋的粥，第二天肯定就全部消滅了。晚上再煮！”食材明細主料紫米（適量）黑豆（適量）花芸豆（適量）薏米（適量）紅芸豆（適量）去芯蓮子（適...
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![黃花蘋果汁如何做簡單又好吃-夏日冰爽飲品]( "黃花蘋果汁如何做簡單又好吃-夏日冰爽飲品")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜：1根蘋果：1個輔料冰塊：適量具體步驟1.榨汁機把蘋果和黃花榨成汁，靜置2分鐘，也就是把榨汁機洗乾淨的時間。2.去掉浮沫，倒進杯子裏，放入適量的冰塊，我放了4塊！即可啦！趕快品嚐吧烹飪技巧不用添加任何糖，只需要...
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![夏日黃瓜小涼蝦怎麼做-夏日黃瓜小涼蝦的做法]( "夏日黃瓜小涼蝦怎麼做-夏日黃瓜小涼蝦的做法")
- “用黃瓜皮做一道夏天的小吃涼蝦，酸辣可口大人小孩都愛吃。”食材明細主料澱粉（80g）黃瓜皮（10g）水（400g）輔料紅椒絲（20g）葱白絲（20g）鹽（2g）生抽（5g）花椒油（10g）醋（3g）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）夏日黃瓜小涼蝦的做法步驟1、食材備好。2、黃瓜洗淨削皮備用。3、切一些紅辣椒絲葱白絲用...
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![冰爽夏日蜜桃黃瓜飲如何做簡單又好吃]( "冰爽夏日蜜桃黃瓜飲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘到了夏天，人們都需要大量喝水來補充水分，而果汁也成為了很多人夏日消暑的不二之選。夏日蜜桃黃瓜飲是我夏天最愛喝的飲品，蜜桃的果香搭配黃瓜的清香，香甜可口，別有一番滋味，如果冰鎮一下味道更佳哦。炎炎夏日來...
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味味甜
