![營養的生菜牛紅湯如何做簡單又好吃]( "營養的生菜牛紅湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘生菜牛紅湯是一道非常營養的湯。這道湯的主要食材是生菜和牛紅，在加上一輔料製作成的。食材很簡單，做法也很簡單。牛紅是牛的一部分，營養價值很高，和牛肉差不多的。生菜，綠色蔬菜，健康無污染，而且生菜也有它的營...
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![好喝的生菜牛紅湯如何做簡單又好吃]( "好喝的生菜牛紅湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘牛紅，就是牛血。它富含蛋白質還有礦物質，具有清熱利水，化痰補腎的作用，它對血氣不足的人羣有很多的幫助哦。生菜牛紅湯，葷素搭配，營養好味道，做法也相當簡單，家庭可日常做來補充湯水哦，喜歡的朋友可以試試哦，對自己...
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![如何做簡單又好吃-鮮香生菜牛紅湯]( "如何做簡單又好吃-鮮香生菜牛紅湯")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這款鮮香生菜牛紅湯裏面的牛血的話可以中和我們體內因為胃酸過多而導致的疼痛感，而且還可以補血養氣的哦，對身體還是很有好處的呢。同時呢還可以開胃哦。益處多多啊。生菜也很有很多的營養物質同時口感也很...
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![生菜牛肉丸子湯怎麼做-生菜牛肉丸子湯的做法]( "生菜牛肉丸子湯怎麼做-生菜牛肉丸子湯的做法")
- “清香美味，營養低脂。”食材明細主料牛肉丸（10個）輔料生菜（100g）調料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）生菜牛肉丸子湯的做法步驟1、清水裏加入鹽，燒到冒小泡泡，把牛肉丸一個一個舀入鍋中。2、已經生菜，去掉根部瀝水備用。3、煮到肉丸子浮起。4、分幾次把生菜放入鍋中燙熟...
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![生薑紅棗湯怎麼做-生薑紅棗湯的做法]( "生薑紅棗湯怎麼做-生薑紅棗湯的做法")
- “紅棗的清甜加上薑片特有的香味，冬日的早上喝一碗湯熱乎乎滴”食材明細主料生薑（適量）輔料紅棗（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）生薑紅棗湯的做法步驟1、紅棗用水浸泡15分鐘洗淨，姜1切片。2、紅棗、薑片加水放到養生壺中，選擇水果茶或藥膳鍵燒煮。3、紅棗的清甜加上薑片...
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![青菜西紅柿牛肉湯麪怎麼做-青菜西紅柿牛肉湯麪的做法]( "青菜西紅柿牛肉湯麪怎麼做-青菜西紅柿牛肉湯麪的做法")
- “家裏的剩牛肉湯加點青菜掛麪，也是很棒的！”食材明細主料青菜（100g）輔料西紅柿牛肉湯（適量）掛麪（適量）玉米油（適量）食鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青菜西紅柿牛肉湯麪的做法步驟1、食材，洗淨青菜，剩西紅柿牛肉湯，掛麪。2、起鍋放油下入青菜煸炒至軟。3、下入西紅柿牛肉湯...
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![牛肉氽紅背菜湯怎麼做-牛肉氽紅背菜湯的做法]( "牛肉氽紅背菜湯怎麼做-牛肉氽紅背菜湯的做法")
- “紅背菜又叫一點紅、羊蹄草，具有清熱解毒、活血散淤等功效，還可以治泌尿系統感染、咽喉炎、毒瘡等。”食材明細主料紅背菜（180g）牛肉（120g）輔料薑絲（適量）鹽（適量）雞精（少許）花生油（適量）香草（口味）氽（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉氽紅背菜湯的做法步驟1、紅背菜。2、牛肉放鹽、澱粉醃製。...
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![紅菜頭牛腩果蔬湯怎麼做-紅菜頭牛腩果蔬湯的做法]( "紅菜頭牛腩果蔬湯怎麼做-紅菜頭牛腩果蔬湯的做法")
- “湯也不可少，牛腩加果蔬燉的湯，美味又健康吃不膩。很喜歡吃紅菜頭，天然營養保健蔬菜。用來上色也挺好，顏色喜慶。”食材明細主料牛腩（700克）紅菜頭（1個）蘋果（半個）洋葱（半個）番茄（1個）西芹（3根）輔料蒜（半頭）迷迭香（少許）生抽（2湯匙）黑胡椒粉（少許）鹽（適量）橄欖油（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（...
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![牛筋丸生菜湯怎麼做-牛筋丸生菜湯的做法]( "牛筋丸生菜湯怎麼做-牛筋丸生菜湯的做法")
- “牛肉丸作為著名的潮汕小食，在汕頭已有近百年曆史，牛肉丸可分為牛肉丸、牛筋丸兩種，牛肉丸肉質較為細嫩，口感嫩滑，牛筋丸是在牛肉里加進了一些嫩筋，很是有點嚼頭！吃牛肉丸有不少人蘸辣椒醬，不過還是蘸本地特產沙茶醬最為地道~”食材明細主料牛筋丸（適量）生菜（適量）輔料蒜蓉（適量）豬油（...
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![花生牛奶湯怎麼做-花生牛奶湯的做法]( "花生牛奶湯怎麼做-花生牛奶湯的做法")
- “今天上一款飲品。絕對是自制無添加劑的花生牛奶湯。”食材明細主料花生（一碗）輔料牛奶（一袋）配料冰糖（兩大塊）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花生牛奶湯的做法步驟1、原料圖。2、花生去皮，冰糖兩大塊。3、花生一半用豆漿機打碎和牛奶混合，一半和冰糖一起放進高壓鍋，或者砂鍋，...
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![牛奶花生湯怎麼做-牛奶花生湯的做法]( "牛奶花生湯怎麼做-牛奶花生湯的做法")
- 食材明細主料花生（適量）輔料荔浦芋頭（適量）牛奶（適量）調料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）牛奶花生湯的做法步驟1、花生用温水浸泡10分鐘左右，去皮。2、放入高壓鍋中，加入足量水，上氣後壓40分鐘。3、荔浦芋頭洗淨，去皮切塊，上鍋蒸熟。4、壓好的花生湯中加入適量冰糖，攪拌至...
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![花生紅湯圓怎麼做-花生紅湯圓的做法]( "花生紅湯圓怎麼做-花生紅湯圓的做法")
- “過年必吃。往日裏一直不敢給湯圓表皮調色，今年終於打定主意，無論如何，也要讓湯圓換一種顏色。大不了就自己吃掉唄。什麼烏紫棕黑，屬於離經叛道型。用紅曲粉調個紅色，紅色喜慶，算是一個不能拒絕的理由。對於紅曲能把麪糰變成什麼樣的紅色並沒有多少概念，隨意加了半小勺，麪糰看起...
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![牛肉丸生菜湯怎麼做-牛肉丸生菜湯的做法]( "牛肉丸生菜湯怎麼做-牛肉丸生菜湯的做法")
- “清淡營養，美味爽口。”食材明細主料牛肉丸子（5粒）生菜（1棵）輔料姜（少許）胡椒粉（少許）鹽（少許）油（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）牛肉丸生菜湯的做法步驟1、生菜清水泡洗乾淨2、湯鍋中放適量的水，把牛肉丸涼水下鍋煮開3、水開後放生菜煮1分鐘4、調少許鹽，油即可5、成品。...
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![西紅柿生菜湯麪怎麼做-西紅柿生菜湯麪的做法]( "西紅柿生菜湯麪怎麼做-西紅柿生菜湯麪的做法")
- 食材明細主料西紅柿（一個）西葫蘆（一個）雞蛋（兩個）葱（一根）輔料鹽（少許）花生油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）西紅柿生菜湯麪的做法步驟1、西紅柿、西葫蘆去皮2、先炒雞蛋，炒好後盛出備用3、熱鍋加少許油，爆香葱碎，再加入西紅柿，炒出紅油4、倒入炒好的雞蛋5、倒入西葫蘆絲翻炒均...
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![牛肉滑肉生菜湯怎麼做-牛肉滑肉生菜湯的做法]( "牛肉滑肉生菜湯怎麼做-牛肉滑肉生菜湯的做法")
- “滑肉，顧名思義：肉吃起來很滑，很嫩。這是四川特色佳餚，不是肉片，而是在肉片外面裹了一層厚厚的紅薯粉，咬一口，外面裹的紅薯粉團滑滑的，裏面的肉嫩嫩的，加上牛肉的營養豐富，做成滑肉湯更鮮美。”食材明細主料牛肉（50g）生菜（5片）輔料紅薯粉（4勺）紅酒（1勺）豆瓣醬（1勺）胡椒粉（1勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿...
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![紅棗花生湯怎麼做-紅棗花生湯的做法]( "紅棗花生湯怎麼做-紅棗花生湯的做法")
- “你知道紅棗和花生一起食用，會有什麼功效嗎？紅棗花生湯作用:有養肝養血功效”食材明細主料紅棗（20顆）花生（30克）輔料冰糖（15克）清水（適量）甜香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗花生湯的做法步驟1、成品圖。2、花生30克。3、紅棗20顆。4、鍋裏適量清水，放入食材，加入15克冰糖，煮湯汁...
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![木耳生薑紅棗湯的做法 黑木耳生薑紅棗花生湯 木耳生薑紅棗湯怎麼做]( "木耳生薑紅棗湯的做法 黑木耳生薑紅棗花生湯 木耳生薑紅棗湯怎麼做")
- “9月28在美食天下安家後，有半個月沒有來這裏了，在此深刻檢討下自己，以後一定堅持照顧好這裏的家。今天上來看到有新活動，很是高興，可我是新手，不知道有沒有資格參加呢？疑惑ing......不管那麼多了，畢竟來這裏的目的是為了和大家交流分享廚房心得的。如果有幸能參加活動，如果您覺得...
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![花生紅薯牛奶湯的做法 瘦身花生紅薯牛奶湯 花生紅薯牛奶湯怎麼做]( "花生紅薯牛奶湯的做法 瘦身花生紅薯牛奶湯 花生紅薯牛奶湯怎麼做")
- “紅薯含有獨特的黃酮素成分，這種物質即防癌又可抑制膽固醇的積累，能保持血管彈性，紅薯熱量低，是理想的減肥食品，其與牛奶、花生做成糊，更能達顯其獨特的功效。”食材明細主料熟紅薯（300g）輔料牛奶（250ml）花生仁（20g）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花生紅薯牛奶湯的做法步驟1、...
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![牛筋丸生菜湯河粉怎麼做-牛筋丸生菜湯河粉的做法]( "牛筋丸生菜湯河粉怎麼做-牛筋丸生菜湯河粉的做法")
- “清爽的一碗早餐，簡約不簡單，營養足夠。”食材明細主料牛筋丸（2粒）河粉（150克）生菜（適量）輔料油（少許）鹽（少許）葱花（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛筋丸生菜湯河粉的做法步驟1、備好食材：生菜，牛筋丸，河粉。2、鍋中加適量的水，下牛筋丸一起煮5分鐘左右(牛筋丸是冷凍的需煮熟透)...
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![牛丸生面湯怎麼做-牛丸生面湯的做法]( "牛丸生面湯怎麼做-牛丸生面湯的做法")
- 食材明細主料牛丸（4個）魚皮餃（2個）生面（適量）瘦肉片（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）香菜（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛丸生面湯的做法步驟1、瘦肉切片加少許花生油，鹽，雞精醃製一會2、冷水將牛丸和魚皮餃下鍋煮開，再煮幾分鐘3、幾分鐘後加花生油，小許鹽調味4、放入生面條，下鍋時用...
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![紅棗紅豆花生湯怎麼做-紅棗紅豆花生湯的做法]( "紅棗紅豆花生湯怎麼做-紅棗紅豆花生湯的做法")
- “紅棗味甘，性平，能補脾益氣，改善血虛萎黃。紅棗中的多糖成分能促進造血機能；紅豆性平，味甘酸，可利尿、消腫、健脾，含多種維生素和微量元素，尤其是含鐵質、維生素B12，有補血和促進血液循環功能。女性經期失血多出現頭暈眼花、面容蒼白等，常喝加紅糖的熱紅豆湯，能補血且改善貧血症狀；...
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![牛腩湯走起-養生粵菜來襲]( "牛腩湯走起-養生粵菜來襲")
- 這個夏季養生大潮來襲，讓我們一起走進粵菜的世界看看，粵菜是怎麼養生的~這個裝修風格很有粵式風格！而且店面夠大，整體看上去很優雅。價值168的雙人套餐，左邊全是牛肉（嘻嘻嘻，看着都要流口水了）趕快給自己盛一碗，湯的味道很清淡，有絲絲甜味。牛肉稍微老了點，三個味道的牛肉都比較好吃...
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![西紅柿生菜蛋花湯怎麼做-西紅柿生菜蛋花湯的做法]( "西紅柿生菜蛋花湯怎麼做-西紅柿生菜蛋花湯的做法")
- 食材明細主料雞蛋（適量）西紅柿（適量）生菜（適量）輔料葱蒜末（適量）配料香油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿生菜蛋花湯的做法步驟1、所有材料洗淨。2、雞蛋打散，生菜切絲，西紅柿切小塊。3、鍋裏放水，水開之後放入西紅柿燒開。4、加點鹽，放入雞蛋液攪散。5、...
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![牛肉丸湯的做法 【冬季養生菜】—養生牛肉丸湯 牛肉丸湯怎麼做]( "牛肉丸湯的做法 【冬季養生菜】—養生牛肉丸湯 牛肉丸湯怎麼做")
- “牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長髮育及手術後、病後調養的人在補充失血、修復組織等方面物別適宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，為寒冬補益佳品。中醫認為，牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效。適用於...
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![西紅柿牛邊排蔬菜湯怎麼做-西紅柿牛邊排蔬菜湯的做法]( "西紅柿牛邊排蔬菜湯怎麼做-西紅柿牛邊排蔬菜湯的做法")
- 食材明細主料牛邊排（300g）輔料西紅柿（4個）洋葱（4分之1個）蒜（7顆）胡蘿蔔（半根）土豆（半個）香菜（適量）配料鹽（適量）黑胡椒粒（適量）香葉（1片）八角（一個）花椒粒（十幾顆）生抽（3匙）原味（口味）未知（難度）西紅柿牛邊排蔬菜湯的做法步驟1、牛邊排焯水，洗淨2、湯鍋內加入大量礦泉水蒜末洋葱片，茶包里加入香料大火燒開...
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味味甜
