![乾貝蛤蜊海鮮粥如何做簡單又好吃]( "乾貝蛤蜊海鮮粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料大米：適量蛤蜊幹：適量乾貝（瑤柱）：適量輔料胡椒粉：少許芝麻油：少許薑絲：少許小葱：少許鹽：少許具體步驟1.適量上乘品質的蛤幹、瑤柱用水稍微淘洗後，加入清水浸泡。2.泡3個小時，讓蛤幹、瑤柱吸飽水後瀝乾。3.大米淘洗...
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![開胃番茄蘆筍蛤蜊粥如何做簡單又好吃]( "開胃番茄蘆筍蛤蜊粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:1小時20分鐘開胃番茄蘆筍蛤蜊粥是一道美味的粥，色彩豔麗有雞蛋的黃色、番茄的紅色、豌豆的綠色蛤蜊的肉色真是一次不錯的視覺盛宴呀。既然含有這麼多的食材那麼這個粥的營養腸粉自然而然也就不低了，蛤蜊與蘆筍搭...
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![懶人蛤蜊粥如何做簡單又好吃]( "懶人蛤蜊粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料原料:白米兩杯文蛤：200g調味料:生薑粉：1/4匙鹽輔料具體步驟1.文蛤泡水,洗淨撈出;2.白米洗淨,浸泡30分鐘後放入高壓電飯鍋加兩碗水,熬製成白米粥待用.3.白粥加入半塊濃湯寶煮滾,使濃湯寶融化.4.加入洗淨的文...
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![好喝的番茄蘆筍蛤蜊粥如何做簡單又好吃]( "好喝的番茄蘆筍蛤蜊粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘平時對於吃蛤蜊都是選擇清蒸，從來都沒有試過用來煮粥，然而有一次突發奇想，就想着用蛤蜊煮一次粥，就算是黑暗料理我也認了，但沒有想到煮出來的效果還不錯，配上番茄蘆筍煮出來的番茄蘆筍蛤蜊粥，酸酸的很開胃，而且聞...
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![蛤蜊青菜粥如何做簡單又好吃]( "蛤蜊青菜粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料大米：適量輔料蛤蜊：適量青菜：適量鹽：少量麻油：少量具體步驟1.青菜煮熟剁碎2.蛤蜊水煮下開口3.蛤蜊開口後把肉剔出來4.白粥煮的78成熟5.食材放在一起6.完成開吃。...
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![美味番茄蘆筍蛤蜊粥如何做簡單又好吃]( "美味番茄蘆筍蛤蜊粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時蛤蜊其肉質鮮美無比，營養豐富，食用有益於省體健康，這道美味番茄蘆筍蛤蜊粥用蛤蜊熬粥作為基底，保留了蛤蜊的鮮味和豐富的營養，配以番茄的酸甜和蘆筍的爽脆，不僅僅色香味全面提升，而且還有更好的口感層次，實在是簡...
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![蛤蜊胡蘿蔔冬瓜粥如何做簡單又好吃]( "蛤蜊胡蘿蔔冬瓜粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘主料大米：適量蛤蜊肉：18個左右胡蘿蔔：一小根冬瓜：一小塊輔料鹽：一勺左右小葱：兩根切葱花姜：一小片切絲具體步驟1.洗淨的大米和切成小丁的胡蘿蔔一起加水放電飯鍋裏進入煮粥程序。2.粥熬到半熟放點冬瓜丁進去，冬瓜...
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![胡蘿蔔蛤蜊粥如何做簡單又好吃]( "胡蘿蔔蛤蜊粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料大米：適量蛤蜊肉：適量輔料胡蘿蔔：適量薑絲：適量具體步驟1.大米淘洗乾淨放進電飯煲內膽。2.胡蘿蔔切成小丁跟大米放在一起。3.加入適量清水，選擇煮粥程序。4.大米跟胡蘿蔔煮爛後，加入蛤蜊肉和薑絲再煮10-15分鐘...
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![蛤蜊粥如何做簡單又好吃]( "蛤蜊粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料蛤蜊：12顆冷凍蛋炒飯：1包輔料高湯：5杯薑絲：1大匙葱花：適量鹽：1又1/2大匙糖：2小匙香油：1小匙具體步驟1.)將所有材料準備好，冷凍蛋炒飯包裝打開備用。2.將高湯5杯煮沸，放入冷凍蛋炒飯，熬煮成粥狀，約需15分鐘。3.放入鹽...
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![番茄玉米蛤蜊掛麪怎麼做-番茄玉米蛤蜊掛麪的做法]( "番茄玉米蛤蜊掛麪怎麼做-番茄玉米蛤蜊掛麪的做法")
- “將就吃吧。”食材明細主料玉米（1條）番茄（2個）蛤蜊（15-20個）掛麪（1把）輔料油（適量）鹽（適量）葱（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番茄玉米蛤蜊掛麪的做法步驟1、準備好材料，清洗乾淨。2、玉米切段，番茄切塊，葱切段，薑切片。3、先把油熱一下。4、放薑片。5、再放入番茄，翻炒幾下，直到炒...
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![蛤蜊炒萵筍怎麼做-蛤蜊炒萵筍的做法]( "蛤蜊炒萵筍怎麼做-蛤蜊炒萵筍的做法")
- “這道菜是去啟東旅遊時，中午在飯店裏吃的，同桌的好友一至認同味道鮮美，爽口。以至於飯後在海鮮批發市場，各人都買了一包乾蛤蜊肉帶回家。今天也就學着做了這道菜，脆脆的萵筍，合着蛤蜊很是鮮美，爽口，很適合這個季節。”食材明細主料幹蛤蜊（100克）萵筍（400克）胡蘿蔔（50克）輔料油（適量）鹽（3...
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![菜花番茄蛤蜊湯怎麼做-菜花番茄蛤蜊湯的做法]( "菜花番茄蛤蜊湯怎麼做-菜花番茄蛤蜊湯的做法")
- “蛤蜊肉可滋陰養液，利水化痰，清熱涼肝。”食材明細主料菜花（200克）西藍花（適量）番茄（1個）蛤蜊（適量）輔料葱姜（適量）配料番茄醬（1勺）鹽（2克）美極鮮味汁（0.5勺）濃縮雞汁（適量）植物油（適量）酸鹹（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菜花番茄蛤蜊湯的做法步驟1、準備的菜花、西藍花、蛤蜊肉和番茄。2、菜...
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![蛤蜊番茄湯怎麼做-蛤蜊番茄湯的做法]( "蛤蜊番茄湯怎麼做-蛤蜊番茄湯的做法")
- 食材明細主料蛤蜊（半斤）番茄（2個）輔料葱（適量）蒜（適量）配料鹽（少許）花生油（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蛤蜊番茄湯的做法步驟1、蛤蜊洗淨控水；番茄洗淨切塊。2、葱蒜洗淨，葱切碎，蒜切片。3、炒鍋燒熱入油，加入蒜片炒香；加入番茄塊，翻炒出汁後加入蛤蜊，蓋鍋蓋燜至大部分蛤蜊都開口...
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![蛤蜊番茄蛋湯怎麼做-蛤蜊番茄蛋湯的做法]( "蛤蜊番茄蛋湯怎麼做-蛤蜊番茄蛋湯的做法")
- “又是冰箱挖寶挖出來的蛤蜊肉。正好有精肉菌菇湯，就做個番茄蛋湯好了。”食材明細主料雞蛋（2個）番茄（1個）蛤蜊肉（適量）輔料精肉菌菇湯（適量）純淨水（些許）調料食鹽（1g）香菜（1棵）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蛤蜊番茄蛋湯的做法步驟1、番茄去皮。2、切塊。3、精肉菌菇湯。4、取肉湯...
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![蘆筍玉米番茄湯怎麼做-蘆筍玉米番茄湯的做法]( "蘆筍玉米番茄湯怎麼做-蘆筍玉米番茄湯的做法")
- 食材明細主料蘆筍（5根）鮮玉米（1根）番茄（1個）瘦肉（150克）輔料姜（3片）鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蘆筍玉米番茄湯的做法步驟1、準備好材料；2、瘦肉切片；蘆筍去掉老的部分切段；3、玉米切段；番茄切塊；4、鍋中加水3碗，放入玉米、番茄、瘦肉和薑片，大火燒開後轉小火慢煮1小時；5、下蘆...
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![蛤蜊粥怎麼做-蛤蜊粥的做法]( "蛤蜊粥怎麼做-蛤蜊粥的做法")
- 食材明細主料大米（20g）蛤蜊（6g）小米（10g）輔料胡蘿蔔（10g）西藍花（10g）黑芝麻粉（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蛤蜊粥的做法步驟1、大米和小米提前泡一個小時。2、小米和大米放入鍋中加水大火煮開轉小火煮二十分鐘。3、蛤蜊肉切碎。4、胡蘿蔔和西藍花下鍋煮熟。5、煮熟的西藍...
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![番茄鱈魚蛤蜊燴蘑菇怎麼做-番茄鱈魚蛤蜊燴蘑菇的做法]( "番茄鱈魚蛤蜊燴蘑菇怎麼做-番茄鱈魚蛤蜊燴蘑菇的做法")
- 食材明細主料鱈魚（2塊）蛤蜊（250g）蘑菇（4個）小番茄（12個）輔料橄欖油（2大勺）大蒜（1片）白葡萄酒（2大勺）鹽（適量）水（半杯）原味（口味）未知（難度）番茄鱈魚蛤蜊燴蘑菇的做法步驟1、蛤蜊吐沙，鱈魚表面水分擦乾後抹上少許鹽，大蒜切碎。2、平底鍋內倒入橄欖油，大蒜末煸炒出香，放入鱈魚，煎至兩面稍顯金黃。3、倒...
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![蛤蜊大米粥的做法 【蛤蜊大米粥】 蛤蜊大米粥怎麼做]( "蛤蜊大米粥的做法 【蛤蜊大米粥】 蛤蜊大米粥怎麼做")
- “喜歡各種各樣的海鮮，即使不吃肉也不能不吃海鮮！烹飪海鮮莫過於原汁原味！蛤蜊非常鮮美且價格便宜，是我們經常吃的海鮮之一。蛤蜊也分好多種，什麼花蛤，紋蛤蜊，白蛤蜊等等，不管哪一種都是非常鮮美的！蛤蜊用清水煮熟後就那麼原湯原味的吃別提多鮮美了！吃不完的蛤蜊和原湯我就把它和大...
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![番茄醬拌蘆筍怎麼做-番茄醬拌蘆筍的做法]( "番茄醬拌蘆筍怎麼做-番茄醬拌蘆筍的做法")
- “這是一道涼拌菜，簡單營養。番茄含有豐富的胡蘿蔔素，維生素B和維生素C，蘆筍中含有非常豐富的葉酸，有益於心臟，是天然的抗氧化劑。適合懶人。”食材明細主料蘆筍（10根）番茄醬（1勺）大蒜（5瓣）輔料油（少許）蠔油（1勺）糖（少許）醋（少許）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄醬拌蘆筍的做法步驟1、...
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![番茄炒蘆筍怎麼做-番茄炒蘆筍的做法]( "番茄炒蘆筍怎麼做-番茄炒蘆筍的做法")
- 食材明細主料蘆筍（150克）番茄（300克）調料番茄沙司（適量）鹽（適量）白糖（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄炒蘆筍的做法步驟1、食材：蘆筍（已清洗切開）、番茄（已清洗切開）、番茄沙司。2、將蘆筍下入清水鍋中焯開1——2分鐘撈出。3、起鍋倒油燒熱，下入番茄翻炒翻炒。4、接着，合入焯好...
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![海鮮蘆筍番茄杯的做法 海鮮串燒伴蘆筍番茄杯 海鮮蘆筍番茄杯怎麼做]( "海鮮蘆筍番茄杯的做法 海鮮串燒伴蘆筍番茄杯 海鮮蘆筍番茄杯怎麼做")
- 食材明細主料鮮蝦（5只）青口（3只）帶子（3只）三色椒（各1/4個）洋葱（1/2）輔料番茄（1個）蘆筍（50g）黃瓜（100g）配料鹽（適量）糖（適量）黑胡椒碎（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）海鮮蘆筍番茄杯的做法步驟1、【海鮮串燒伴蘆筍番茄杯】需要的所有材料2、1.海鮮串的做法：將蝦、青口肉、帶子清理乾淨3、...
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![蘆筍蛤蜊飯如何做簡單又好吃]( "蘆筍蛤蜊飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料蘆筍：6支蛤蜊：1/2斤海苔絲：1大匙薑絲：1大匙辣椒片：1大匙白米：2杯水：2杯輔料紅酒醋：2大匙糖：1/2大匙鹽：1小匙香油：2小匙胡椒粉：1小匙具體步驟1.)將蘆筍洗淨，切成2～3公分段。蛤蜊泡水約3小時，吐沙備用。2.將米洗淨，瀝乾水分...
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![鮑魚蛤蜊番茄疙瘩湯怎麼做-鮑魚蛤蜊番茄疙瘩湯的做法]( "鮑魚蛤蜊番茄疙瘩湯怎麼做-鮑魚蛤蜊番茄疙瘩湯的做法")
- “減肥這件事對煮婦特別不友好。我自己吃巫婆湯，還要給少爺做飯。熱了包子，再給做碗疙瘩湯就可以了。”食材明細主料肉糜（50g）麪粉（50g）蛤蜊幹（20g）鮑魚（1個）番茄（1個）輔料食用油（小許）清水（適量）韭菜（小許）調料食鹽（1g）生抽（5g）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮑魚蛤蜊番茄疙瘩湯的做法步驟1...
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![番茄蛤蜊怎麼做-番茄蛤蜊的做法]( "番茄蛤蜊怎麼做-番茄蛤蜊的做法")
- “我也不知道這種蛤蜊是花蛤還是沙蛤,所以統稱蛤蜊吧!買的時候也沒問只是覺得很新鮮。加了點番茄一起炒,沒想到,更加突出了鮮味,哈哈哈,又一個歪打正着～”食材明細主料蛤蜊（適量）小番茄（適量）輔料薑片（適量）配料白蘭地（適量）鹽（適量）黑胡椒（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）番茄...
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![番茄蛤蜊燴飯的做法 飯菜一鍋出的番茄蛤蜊燴飯 番茄蛤蜊燴飯怎麼做]( "番茄蛤蜊燴飯的做法 飯菜一鍋出的番茄蛤蜊燴飯 番茄蛤蜊燴飯怎麼做")
- “一個人住的時候，吃飯總是問題，不想虧待自己，又怕浪費又怕後面繁瑣的洗弄工作。所以都會想盡可能的從簡解決，即滿足口腹之慾又可以輕鬆收拾，燴飯蓋澆飯之類是我經常的選擇 今天做的這個蛤蜊番茄燴飯，飯菜一鍋出，顏色鮮豔，美味又簡單。蛤蜊的蛋白質很高，而且含有豐富的硒，這類營...
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味味甜
