![梅花山藥餅怎麼做-梅花山藥餅的做法]( "梅花山藥餅怎麼做-梅花山藥餅的做法")
- “山藥營養：1.健脾益胃、助消化：山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨牀上常用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病症；2.滋腎益精：山藥含有多種營養素，有強健機體，滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精，婦...
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![梅花肉燉山藥的做法 “清淡美食”梅花肉燉山藥 梅花肉燉山藥怎麼做]( "梅花肉燉山藥的做法 “清淡美食”梅花肉燉山藥 梅花肉燉山藥怎麼做")
- “這個是給媽媽做的，老人牙不給力，只能把煮熟的梅花肉切成末。不是給老人食用的話，梅花肉直接切片，既美觀又美味。”食材明細主料山藥（適量）梅花肉（適量）輔料胡蘿蔔（小許）木耳（1把）番茄（1個）純淨水（適量）調料食用鹽（適量）雞精（小許）香菜（小許）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）梅花肉燉山藥的做...
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![山藥煎餅怎麼做-山藥煎餅的做法]( "山藥煎餅怎麼做-山藥煎餅的做法")
- “這個煎餅很簡單，可以説是原汁原味，加了點麪粉與芝麻煎好，山藥的鮮味依然很清香。”食材明細主料山藥（500克）麪粉（50克）輔料黑芝麻（5克）鹽（適量）油（適量）原味（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）山藥煎餅的做法步驟1、材料簡單。2、山藥去皮切塊，上鍋蒸熟。3、蒸熟後的山藥壓成泥。4、加入鹽...
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![紫山藥花的做法 紫山藥花🌸偽版藍莓山藥 紫山藥花怎麼做]( "紫山藥花的做法 紫山藥花🌸偽版藍莓山藥 紫山藥花怎麼做")
- “一般是做藍莓山藥，沒有藍莓醬就用紫山藥汁代替了，沒想到顏色超級漂亮，比藍莓山藥更有顏值。”食材明細主料鐵棍山藥（半根）輔料紫山藥汁（適量）調料白糖（20g）玉米澱粉（1小匙）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫山藥花的做法步驟1、山藥削皮洗淨切片。2、紫山藥削皮洗淨切成片。3、...
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![柔軟的梅花蜜豆山藥糕如何做簡單又好吃]( "柔軟的梅花蜜豆山藥糕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘如果喜歡吃甜食，可以嘗試着做做這道梅花蜜豆山藥糕哦。梅花蜜豆山藥糕看起來呈現淡黃色，為了美觀，還可以把這個山藥糕做成花的形狀哦。輕輕的吃上一口，感覺香軟無比，繼續咀嚼，發現入口即化。因為一個的分量很小...
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![酸梅山藥的做法 健脾養胃 酸甜可口 細膩香糯的～酸梅山藥 酸梅山藥怎麼做]( "酸梅山藥的做法 健脾養胃 酸甜可口 細膩香糯的～酸梅山藥 酸梅山藥怎麼做")
- “這道酸梅山藥，真的很好吃，就像日本的富士山搬上了新年的餐桌上，很養眼啊。”食材明細主料山藥（2個）輔料枸杞（適量）調料酸梅醬（2勺）温開水（適量）酸甜（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）酸梅山藥的做法步驟1、準備好山藥，洗淨去皮切片。2、隔水蒸15分鐘左右取出，搗成泥。3、加入少許牛奶調...
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![山藥棗餅怎麼做-山藥棗餅的做法]( "山藥棗餅怎麼做-山藥棗餅的做法")
- “鐵餛山藥炒着吃，燉湯吃，蒸得吃，三種都試過，都不受家裏人的喜愛。於是我就想着煎着吃。煎了三種，這是其中之一。”食材明細主料山藥（適量）阿膠棗（6個）輔料麪粉（適量）水（適量）甜味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）山藥棗餅的做法步驟1、鐵錕山藥洗去泥沙，在蒸鍋中蒸熟，去皮，打碎。2、阿膠棗6...
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![楊梅汁蒸鐵棍山藥怎麼做-楊梅汁蒸鐵棍山藥的做法]( "楊梅汁蒸鐵棍山藥怎麼做-楊梅汁蒸鐵棍山藥的做法")
- “都説鐵棍山藥好，鐵棍山藥是一味珍貴的中藥材，被歷代醫家所推崇，稱讚為長壽因子，藥食兼用的良藥佳餚。有健脾、補肺、固腎、益腦、益精養顏、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞等等功效。彷彿它無所不能補似的。但我總覺得炒菜吃它不面，我這次改為蒸試一試。冰箱裏沒了藍莓醬，可有冰凍楊...
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![山藥肉餅怎麼做-山藥肉餅的做法]( "山藥肉餅怎麼做-山藥肉餅的做法")
- 食材明細主料麪粉（250克）鐵棍山藥（兩根（取山藥泥120克））温水（100克）酵母（3克）糖（10克）豬油（10克）輔料豬肉（適量）葱（適量）雞精（適量）蠔油（適量）鹽（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）澱粉（適量）雞蛋（一個）鹹鮮（口味）煎（工藝）數小時（耗時）普通（難度）山藥肉餅的做法步驟1、準備好兩根山藥2、山藥去皮，切成薄片，蒸20分鐘至熟3...
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![果醬山藥的做法 果醬山藥--踏雪尋梅 果醬山藥怎麼做]( "果醬山藥的做法 果醬山藥--踏雪尋梅 果醬山藥怎麼做")
- 食材明細主料山藥（適量）輔料自制山楂醬（適量）酸甜（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）果醬山藥的做法步驟1、山藥去皮，切小段，放入蒸鍋上氣後7分鐘左右。2、選用新鮮山楂，自制成山楂醬。3、蒸好的山藥淋適量的山楂醬，酸甜宜口。開胃健脾，益腎補氣。...
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![軟糯的梅花蜜豆山藥糕如何做簡單又好吃]( "軟糯的梅花蜜豆山藥糕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘山藥，既是一種食材，也是一種藥材。它的營養價值和藥用價值都相當的高，也是人們秋季食補選用比較多的食材。比如煲湯、炒制的菜品大多也會用到山藥。不僅能養陰助濕，而且能還能調理脾胃。還可以做成甜品，像可口...
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![梅花餅怎麼做-梅花餅的做法]( "梅花餅怎麼做-梅花餅的做法")
- “梅花餅不放一滴水，用鮮牛奶雞蛋和普通麪粉製作。在原有發麪基礎上，在面里加了一點點的鹽和油。”食材明細主料普通麪粉（300克）雞蛋（1個）鮮牛奶（100ml）輔料油（少許）鹽（少許）酵母（3克）白糖（1勺）奶香（口味）煎（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）梅花餅的做法步驟1、300克普通麪粉，1個雞蛋，純鮮牛奶100ml，酵...
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![梅花餅的做法 健康小吃----梅花餅 梅花餅怎麼做]( "梅花餅的做法 健康小吃----梅花餅 梅花餅怎麼做")
- 食材明細主料麪粉（200克）輔料酵母（2克）白糖（少許）精鹽（少許）豆沙餡（適量）鹹甜（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）梅花餅的做法步驟1、將酵母，白糖，精鹽放入麪粉中。2、攪拌均勻，用温水慢慢攪拌成棉絮狀，和成麪糰，醒發1小時。3、將豆沙餡放在案板上，搓成長條，切成段，裝入盤中待用。4、將醒發好的...
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![山藥小餅怎麼做-山藥小餅的做法]( "山藥小餅怎麼做-山藥小餅的做法")
- 食材明細主料山藥（兩根）輔料雞蛋（兩個）調料酵母（適量）清淡（口味）其他（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山藥小餅的做法步驟1、山藥去皮切片，上鍋蒸二十分鐘。2、按壓成泥，加三克酵母，兩個雞蛋，適量的麪粉，揉成麪糰醒發三十分鐘。3、揉麪排氣，擀成一釐米厚的面片，用杯口按壓成型在醒發二十分鐘。體...
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![綠萼梅山藥糯米粥的做法 綠萼梅山藥冰糖糯米粥 綠萼梅山藥糯米粥怎麼做]( "綠萼梅山藥糯米粥的做法 綠萼梅山藥冰糖糯米粥 綠萼梅山藥糯米粥怎麼做")
- “綠萼梅,別名白梅花,綠梅花.或白梅綠梅.梅花的一種,為喬木薔薇科植物.原產我國西南及台灣，主產江蘇,浙江.現在四川、湖北、江西等多地均有.功效主治:舒肝，和胃，化痰。治梅核氣，肝胃氣痛，食慾不振，頭暈，瘰癧。藥用部位：梅的花蕾綠萼梅顏色淡黃褐色，微帶綠色,味清香，用綠萼梅做粥，非...
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![好吃的梅花蜜豆山藥糕如何做簡單又好吃]( "好吃的梅花蜜豆山藥糕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘好吃的梅花蜜豆山藥糕，這是一道非常美味的糕點。鐵棍山藥是一種營養價值非常高的食材，吃起來軟糯可口，味道清淡，非常適合用來做糕點。在裏面加入補血的蜜紅豆，吃起來口感非常的獨特，而且非常的香。做成梅花的形...
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![糖桂花豆沙山藥餅怎麼做-糖桂花豆沙山藥餅的做法]( "糖桂花豆沙山藥餅怎麼做-糖桂花豆沙山藥餅的做法")
- “適合小朋友早餐，晚餐。”食材明細主料山藥（一根）輔料豆沙餡（適量）糖桂花（適量）麪粉（適量）黑芝麻（適量）甜味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）糖桂花豆沙山藥餅的做法步驟1、山藥洗淨蒸熟，涼涼，去皮，碾成泥。山藥蒸熟去皮手不癢。2、山藥泥中加入適量麪粉揉勻，靜置十分鐘。3、糖桂花與豆沙...
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![山藥餅怎麼做-山藥餅的做法]( "山藥餅怎麼做-山藥餅的做法")
- “簡單的小點心，易做，好吃！”食材明細主料山藥（一條）輔料糯米粉（適量）黃麪包糠（適量）調料白糖（適量）油（適量）甜香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥餅的做法步驟1、準備好食材:如圖。2、山藥削皮切片。3、放入蒸鍋蒸熟約12分鐘。4、蒸熟的山藥放入大碗裏。5、加白糖，隨各人喜歡甜度添加...
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![桂花山藥月餅怎麼做-桂花山藥月餅的做法]( "桂花山藥月餅怎麼做-桂花山藥月餅的做法")
- “中秋節的美食，各種配方的月餅都想嘗試。這是一款相對健康的月餅。老少皆宜。自己做的，每塊成本也就幾毛錢。給孩子們做加餐甜點也是物美價廉，營養健康。寄語：祝願孩子們的人生像花朵般綻放！”食材明細主料鐵棍山藥（400g）糖桂花（300g）糖（10g）橄欖油（30g）輔料麪粉（100g）轉化糖漿（75g）花生...
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![梅花肉燉山藥怎麼做-梅花肉燉山藥的做法]( "梅花肉燉山藥怎麼做-梅花肉燉山藥的做法")
- “春天是特別適合吃山藥的。營養豐富不説，還能健脾益氣。梅花肉燉山藥營養價值高。這樣做好吃，入口即化。春天可以多吃一些山藥，養生的效果特別好。”食材明細主料山藥（3根）梅花肉（750克）大葱（1根）輔料油（少許）醬油（2勺）冰糖（4塊）燉肉料（1包）姜（1塊）料酒（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難...
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![煎山藥餅怎麼做-煎山藥餅的做法]( "煎山藥餅怎麼做-煎山藥餅的做法")
- “山藥營養豐富，是物美價廉的補虛佳品，既可作主糧，又可作蔬菜，還可以製成各類小吃。”食材明細主料山藥餅（4個）輔料麪包糠（適量）雞蛋（一個）調料鹽（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）煎山藥餅的做法步驟1、準備食材。2、一個雞蛋打入盤中。3、加少許鹽，用打蛋器打成雞蛋液。4、面...
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![山藥蔓越梅蛋糕怎麼做-山藥蔓越梅蛋糕的做法]( "山藥蔓越梅蛋糕怎麼做-山藥蔓越梅蛋糕的做法")
- 食材明細主料山藥泥（500g）蔓越梅乾（70g）輔料奶酪（30g）煉乳（30g）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山藥蔓越梅蛋糕的做法步驟1、用到的食材有：山藥、蔓越梅乾、自制奶酪、煉乳2、山藥去皮切段，放蒸鍋蒸20分鐘左右，熟了就可以了3、煮熟的山藥拿出發涼，原汁機換冰激凌頭搖成泥4、搖好的...
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![山藥葱花餅怎麼做-山藥葱花餅的做法]( "山藥葱花餅怎麼做-山藥葱花餅的做法")
- “口感軟糯，香香的，作為小點心及早點都是不錯的！”食材明細主料鐵棍山藥（一根）熟芝麻（少許）麪粉（適量）葱花（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）鹹香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥葱花餅的做法步驟1、山藥蒸熟壓成泥，加入適量麪粉，少許鹽及油，葱花（忘拍了）混合均勻2、熟黑芝麻備用3、撒入適量...
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![山藥泥立體花型月餅怎麼做-山藥泥立體花型月餅的做法]( "山藥泥立體花型月餅怎麼做-山藥泥立體花型月餅的做法")
- “山藥是一種常見和藥食同源的食材，可用於菜品的炒、燉、煲湯等等，今天用山藥做一款漂亮的立體花型山藥泥月餅，口感軟糯、花型美觀、顏色漂亮。”食材明細主料山藥（適量）輔料紅火龍果粉（少許）調料白糖（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）神級（難度）山藥泥立體花型月餅的做法步驟1、山...
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![山藥烙餅怎麼做-山藥烙餅的做法]( "山藥烙餅怎麼做-山藥烙餅的做法")
- “首先來説説山藥這個寶貝有什麼功效，或者説我們吃了它，身體能獲得什麼好處？山藥含有黏蛋白、澱粉酶等物質，且含量非常高。經常食用山藥可以健身強體、延緩衰老、平補脾胃。山藥是藥食兩用的食材。脾陽虧和胃陰虛的人都可以食用；可治療脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病症；因為它的...
- 21008
味味甜
