- 準備時間:60分鐘    烹飪時間:60分鐘好久沒做薏米木耳甜湯了,最近去買薏米,才知道薏米居然這麼貴了,不過貴的挺有道理的,食用薏米的好處挺多的,對身體好,而且據説還有防癌的功效,難怪價格高了,最近皮膚狀態不怎麼好,薏米的做法有點麻煩,但是能食療好的...
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- 食材明細主料薏米(500g)原味(口味)烤(工藝)數小時(耗時)普通(難度)薏米粉的做法步驟1、薏米多淘洗幾次,瀝乾。2、瀝乾了幾個小時。3、放入烤箱,180度,烤二十分鐘。十分鐘時翻一翻。4、再放入打粉機打成粉。...
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- “薏米的功效與作用 薏米屬禾本植物,又名薏仁、六穀米等。薏米是我國古老的食藥皆佳的糧種之一。民間對薏米早有認識,作飯食為佳饌,並視其為名貴中藥,在藥膳中應用很廣泛,被列為宮廷膳食之一。薏米的營養價值較高,含蛋白質13.7%、脂肪5.4%、碳水化合物64.7%。所含蛋白質...
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- “薏米,為禾本科植物薏苡的種仁,中國東南部常見栽培或野生。含糖類,脂肪油,氨基酸,多種維生素和礦物質等營養物質。現代人把薏米視為營養豐富的盛夏消暑佳品,既可食用,又可藥用。並有利水滲濕、美白肌膚、益肺排膿之功效。1、利水消腫薏米丹滲甘補,即能利水消腫,又能健脾補中。常...
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- “夏至將至,暑氣逼人。猛烈的陽光把整個世界曬成一個大蒸籠。濕氣內外交困,薏米豆漿,大概也莫能奈何。所謂功效,何須在意太多,重要的只是吃吃喝喝。。。。”食材明細主料黃豆(70克)薏米(30克)輔料水(1500毫升)原味(口味)榨(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)薏米豆漿的做法步驟1、用料:黃豆70克,薏...
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- 食材明細主料糯米(100g)輔料薏米仁(30g)綠豆(30g)大黃米(30g)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)薏米粥的做法步驟1、先準備好材料。2、把材料都倒入沙鍋中,洗淨,加入大半鍋的水,浸泡半小時。3、用大火煮開,改用小火燜煮1小時左右。4、如果有電焐褒,大火煮開後,直接放入電焐褒,1個半小時...
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- 薏米也可以叫做薏苡仁,在我國,越南和日本等地都有廣泛的種植,是一種營養價值非常高的食物,在薏米當中含有很多人體所需的營養物質,所以平時適量的吃一些薏米是非常有益的,但是大多數人對於薏米並不是非常瞭解,薏米寒性嗎?一、薏米寒性嗎薏米是屬於寒性食物的,但是是屬於微寒的一種...
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- 薏米紅豆粥是一道以紅豆、薏米等為主要原料製作而成的美食,其製作簡單、營養豐富、鮮香可口,深受許多人尤其是女性朋友的喜愛。薏米紅豆粥還具有清熱利尿作用,是一道有益身心健康的佳餚。那薏米紅豆粥到底該怎麼做呢,跟小編一起學一下吧。薏米的做法之薏米紅豆粥一、用料紅豆...
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- “滋潤肌膚、養血調經,甜糯可口。”食材明細主料薏米(100g)大米(100g)輔料純淨水(1500ml)調料蜂蜜(一小勺)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)薏米米糊的做法步驟1、薏米和大米備用。2、淘洗乾淨。3、薏米和大米加純淨水一起倒入破壁機中。4、按米糊鍵,半個小時。5、已打好。6、成...
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- 薏米是一種很有營養價值的穀類,適宜的人羣範圍也很廣,很多女性都會喝紅豆薏米粥,這種粥具有祛濕的功效,常喝對身體十分有好處,大家往往買薏仁粉更多,今天想介紹更為健康的做法,教大家學習薏米粥的做法,大家就接着跟我往下看吧。一、紅豆薏米粥的做法食材:紅豆、薏米(比例1:1)。做法...
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- 薏米是一種功效很多的食物,但是薏米也是一種涼性的食物,所以平時不可以一次性吃太多的一薏米,但是適量的吃一些薏米,對我們還是有好處的,比如可以起到去濕的效果。那麼那麼薏米怎麼吃更合適呢?薏米怎麼吃1.薏米綠豆粥需要準備綠豆,薏米,小米等材料,將所有材料清洗乾淨以後,將他們最...
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- “薏米,在中藥裏稱“薏苡仁”,《神農本草經》將其列為上品,它可以治濕痺,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣。紅豆,在中藥裏稱作“赤小豆”,也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效,因為它是紅色的,紅色入心,因此它還能補心。現代人精神壓力大,心氣虛,飲食不節,運動量少,脾虛濕盛。既要祛...
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- “薏米中含有一定的維生素E,是一種美容食品,常食可以保持人體皮膚光澤細膩,消除粉刺、色斑,改善膚色。想自然美白的MM們可要多多享用哦”食材明細主料薏米(小半碗)輔料水(適量)配料糖(適量)其他(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)薏米水的做法步驟1、將薏米洗淨用水泡4小時2、將泡米水與...
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- “其實這菜譜能跟大家見面是運氣,也是緣分。第一次投稿因為準備不足被退回,當我想保存到草稿,沒想到又發了出去,意外的是這次居然通過了。所以特別感謝美食天下的編輯們,謝謝你讓我繼續這關於薏米的故事,因為我在番茄炒蛋中提到要做這菜譜的。要不是這樣,我恐怕連寫下去的信心都...
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- “最炎熱的季節就這麼來了。身體裏的火也和温度一樣攀比着升高~~天氣越熱,脾氣越急,於是做起事情也備感壓力和疲憊,所以好容易急火攻心。花樣做薏米布丁,便是很健康的夏天甜品。”食材明細主料熟薏米(適量)輔料牛奶(250毫升)雞蛋(適量)水(20毫升)配料綿白糖(30克)細砂糖(80克)甜味(口味)烘...
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- 食材不同。赤小豆薏米制作的主要材料為赤小豆和薏米。紅豆薏米制作的主要材料為紅豆和薏米。其中紅豆和赤小豆的外形不同、顏色不同、質地不同。紅豆的外形比較圓,赤小豆的外形為細長型。紅豆的表面呈暗棕紅色,赤小豆的顏色紅中泛黑。紅豆容易煮爛,赤小豆則不容易煮爛。...
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- 薏米是愛美女性減肥的首選,可以纖體瘦身,而且營養價值很高,最方便的方法就是用來煮粥,我們除了薏米還可以在粥中加入各種自己喜歡的食材,這樣還可以讓薏米的味道更鮮美,口感的層次感更強,可是煮薏米要多久我想很多人應該都不是很清楚吧。一、煮薏米多久薏米較難煮熟,所以在煮之前...
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- “把薏米粥和牛奶組合在一起,變成牛奶薏米粥,就不用喝下太多的水分,也可以畢其功於一役了。不過薏米不容易煮到爛熟,若是和牛奶一起煮,不僅僅是費時,牛奶煮太久也會營養流失。用電燉盅來煮薏米,待到薏米軟糯,再將牛奶與薏米一起煮沸。就不用一直守着熬煮,而牛奶也不需要煮太久。。...
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- “薏米的營養價值很高,有“健康之友”之美譽。薏米既可食用,又可藥用。表面乳白色,光滑,偶有殘存的黃褐色種皮。一端鈍圓,另端較寬而微凹,斷面白色。它能促進體內血液和水分的新陳代謝,有利尿、消水腫的作用,也被當作節食用品。”食材明細主料薏米(100克)大米(20克)玉米碴(30克)輔料水(...
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- “薏米糯米粥有健脾益胃、補中益氣、清熱排毒等功效。是一道不錯的養生粥。”食材明細主料薏米(20g)江米(25g)輔料水(350ml)清淡(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)薏米糯米粥的做法步驟1、薏米,江米。2、洗淨放入燉盅中,燉盅放入電子燉鍋中。3、加入水。4、蓋好蓋子,設定燉5小時,根據食...
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- 生活中有很多人患過痛風,痛風也是屬於一種比較常見的惱人的疾病。痛風患者是很難受的,還苦於不知道怎麼治療。其實食療是治療很多疾病的好辦法。那麼痛風能吃薏米嗎?吃薏米的好處是什麼呢?下面就和小編一起來了解一下吃紅豆薏米湯的好處吧!一、痛風能吃薏米嗎?想必很多的人都患...
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- 在日常生活中小編象形很多女性朋友都喜歡吃薏米,薏米具有很高的營養價值,因此受到消費者的熱烈歡迎。薏米在我國很多地區都有種植,所以現在市場上的薏米可以很方便的買到,我們買薏米的時候有的人説是薏仁,那麼兩者是同一種東西嗎?大家知道薏米和薏仁有什麼區別嗎?我們見到惡的...
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- 食材明細主料大米(50克)輔料薏米(6克)原味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)薏米飯的做法步驟1、大米和薏米洗乾淨,加適量水2、放到電飯煲蒸3、蒸好了4、來來,看看,薏米飯蒸好了...
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- 食材明細主料薏米(500g)其他(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)薏米茶飲的做法步驟1、薏米洗乾淨2、放在鋪有廚房紙巾的盤子上吸乾水分3、中間建議更換一次紙巾4、倒入鍋中,小火進行翻炒,直至成金黃色可出鍋,放入密封袋或者罐子內,當做茶喝。沖泡時可放入燜燒杯或者保温杯內充分浸泡...
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- “薏米的功效:1.有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痺、清熱排膿等功效,為常用的利水滲濕藥。2、用於頭髮:它具有營養頭髮、防止脱髮,並使頭髮光滑柔軟的作用。3、用於皮膚:使皮膚光滑,減少皺紋,消除色素斑點的功效。對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效,另外,它還對紫外線有吸收能力,其提...
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