![雙椒炒花生芽怎麼做-雙椒炒花生芽的做法]( "雙椒炒花生芽怎麼做-雙椒炒花生芽的做法")
- “喜歡花生芽那獨特的味道和爽脆的口感，因此時不時買回花生芽來嚐嚐鮮。平時總是將它與肉類搭配在一起炒，今天就準備換換來個簡單的素炒，只用雙椒來搭配炒它，其實加入雙椒主要是為了配色讓菜品好看，這樣素炒花生芽就是要吃它的原本的味道。炒好的花生芽清甜爽脆，特別好吃，不信你...
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![雙椒炒腰花怎麼做-雙椒炒腰花的做法]( "雙椒炒腰花怎麼做-雙椒炒腰花的做法")
- “豬腰：理腎氣，通膀胱，消積滯，止消渴。主治：腎虛所致的腰痠痛，腎虛遺精，耳聾，水腫，小便不利。”食材明細主料豬腰（1個）青椒（1個）紅椒（1個）輔料鹽（1勺）生薑（1塊）料酒（1勺）味極鮮（1勺）茶油（1勺）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雙椒炒腰花的做法步驟1、豬腰，一隻；2、豬腰，從中間，平分開，去除中間的白色油...
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![雙椒豆芽炒豆皮絲怎麼做-雙椒豆芽炒豆皮絲的做法]( "雙椒豆芽炒豆皮絲怎麼做-雙椒豆芽炒豆皮絲的做法")
- 食材明細主料紅綠尖椒（適量）豆芽（適量）豆皮（適量）輔料洋葱（適量）鹽（適量）雞粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雙椒豆芽炒豆皮絲的做法步驟1、材料2、豆皮切絲，尖椒切絲3、鍋裏倒適量油，放入洋葱和葱段爆香4、倒入豆皮絲5、倒入豆芽菜6、倒入尖椒絲，加適量鹽和雞粉7、撒上葱花...
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![雙椒炒花蛤怎麼做-雙椒炒花蛤的做法]( "雙椒炒花蛤怎麼做-雙椒炒花蛤的做法")
- “第一次做花蛤，味道還不錯，此菜屬於微辣的鹹鮮味，不喜歡辣的朋友，也可以不放或是適量少放一些辣椒。算算賬，比肉便宜多了，做起來也快！今兒有一朋友告訴我也想學，所以趕忙上來發日誌供他參考！”食材明細主料花蛤（800克）輔料美人椒（50克）水澱粉（適量）配料小葱（50克）蠔油（適量）生抽（適量）幹辣椒（...
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![雙椒豆芽的做法 簡單隨心【雙椒豆芽】 雙椒豆芽怎麼做]( "雙椒豆芽的做法 簡單隨心【雙椒豆芽】 雙椒豆芽怎麼做")
- “很簡單的小拌菜，我每次都選綠豆芽，總覺得綠豆的比黃豆的要更能去火。焯過水，不要太久，很脆嫩的很好吃。拌的時候，沒有什麼固定，隨自己喜歡。加入自己喜歡的調味就好了。很簡單，也很隨意，也很好做！吃飯的時候，有這麼一碟，也是很下飯的！”食材明細主料綠豆芽（250g）香菜（適量）青紅椒（適量）輔...
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![雙花黃豆芽炒肉怎麼做-雙花黃豆芽炒肉的做法]( "雙花黃豆芽炒肉怎麼做-雙花黃豆芽炒肉的做法")
- “雙花黃豆芽炒肉，營養美味，色香味俱全。常用菜花有白綠兩種，營養作用基本相同。常吃的菜花有爽喉，潤肺，止咳的效果，可增強肝臟解毒能力並能提高機體的免疫力。黃豆芽所含的維生素E，能保護皮膚和毛細血管，防止動脈硬化。黃豆芽具有清熱明目、預防心血管硬化及降低膽固醇等功效。...
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![紅椒炒花生芽怎麼做-紅椒炒花生芽的做法]( "紅椒炒花生芽怎麼做-紅椒炒花生芽的做法")
- “特別喜歡花生芽味道，所以每次見到了我都不會錯過。今天就來道簡單的“紅椒炒花生芽”，食材很簡單，花生芽和紅椒，紅椒是因為最近胃口有點寡淡，因此想加入點紅椒來提味，也可點綴一下菜品。與黃豆芽和綠豆芽的苗條相比，花生芽有些胖嘟嘟，因此我們在炒它的時候要多花點時間。紅椒炒...
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![雙椒花生豆乾怎麼做-雙椒花生豆乾的做法]( "雙椒花生豆乾怎麼做-雙椒花生豆乾的做法")
- “很入味，下飯配粥任意選擇。”食材明細主料豆乾（3片）花生（60克）青椒（半個）紅椒（半個）輔料香葱（3根）黃豆醬（1小勺）鹽（適量）油（適量）醬香（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）雙椒花生豆乾的做法步驟1、準備好材料。2、豆乾切小丁；青、紅椒切小丁；葱切末。3、花生入烤箱烤一會兒變脆；油爆也可以，隨意。...
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![雙椒爆炒生腸怎麼做-雙椒爆炒生腸的做法]( "雙椒爆炒生腸怎麼做-雙椒爆炒生腸的做法")
- 食材明細主料生腸（500克）輔料青椒（150克）紅椒（150克）姜（適量）香葱（1根）配料生抽（適量）生粉（適量）香油（適量）胡椒粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雙椒爆炒生腸的做法步驟1、準備好材料洗淨備用。2、生腸洗淨瀝乾水份切小塊，青椒、紅椒切片，薑切片，葱切小段，備用。3、油燒至七成熱，下葱...
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![雙椒炒菜花怎麼做-雙椒炒菜花的做法]( "雙椒炒菜花怎麼做-雙椒炒菜花的做法")
- “雙椒炒菜花是一道家常菜，主料是菜花，配料是青椒、甜椒。營養豐富清淡好吃。”食材明細主料菜花（1個）青椒（1個）甜椒（1個）大葱（1根）輔料油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雙椒炒菜花的做法步驟1、菜花一個，青椒一個，甜椒一個，大葱一根。2、菜花掰成小塊。3、焯...
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![炒花生芽怎麼做-炒花生芽的做法]( "炒花生芽怎麼做-炒花生芽的做法")
- “花生芽是花生生芽後產生的一種食療兼備的食品，也叫長壽芽。它不但能夠生吃，而且營養還特別豐富。花生芽的能量，蛋白質和粗脂肪含量居各種蔬菜之首，並富含維生素、鉀、鈣、鐵、鋅等礦物質及人體所需的各種氨基酸和微量元素，被譽為“萬壽果芽”，花生芽的食用方法有很多，比如可以...
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![花椒芽炒蛋怎麼做-花椒芽炒蛋的做法]( "花椒芽炒蛋怎麼做-花椒芽炒蛋的做法")
- “在市場遇到賣花椒芽的，齁貴。5塊錢一兩。買了10塊錢的。”食材明細主料香椿芽（90g）雞蛋（3個）輔料食用油（1匙）調料食鹽（1g）麻香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）花椒芽炒蛋的做法步驟1、花椒芽洗淨，改刀。2、放食鹽。3、放雞蛋。4、攪散。5、攪拌成均勻的菜蛋液。6、熱鍋冷油。7、油...
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![雙椒炒銀芽怎麼做-雙椒炒銀芽的做法]( "雙椒炒銀芽怎麼做-雙椒炒銀芽的做法")
- 食材明細主料青椒（適量）紅椒（適量）豆芽菜（適量）雞蛋（一個）輔料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雙椒炒銀芽的做法步驟1、青紅椒，綠豆芽，雞蛋備用。2、綠豆芽洗淨，青紅椒洗淨切成細絲。3、雞蛋炒碎。4、鍋內放油燒熱，放入葱花爆香。5、放入銀芽大火翻炒...
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![素炒花生芽怎麼做-素炒花生芽的做法]( "素炒花生芽怎麼做-素炒花生芽的做法")
- 食材明細主料花生芽（300g）輔料胡蘿蔔（20g）青蒜苗（30g）蠔油（適量）植物油（適量）糖（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）素炒花生芽的做法步驟1、原料備齊，洗淨，花生芽去紅衣；2、切成如圖狀；3、熱鍋放油，放花生芽和胡蘿蔔翻炒；4、加適量水炒，再加蠔油炒均勻，放入少許糖；5、最後放入青蒜苗，斷生...
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![花生芽炒豆乾怎麼做-花生芽炒豆乾的做法]( "花生芽炒豆乾怎麼做-花生芽炒豆乾的做法")
- 食材明細主料花生芽（250g）豆乾（一塊）輔料葱段（適量）鹽（少許）蠔油（1勺）澱粉（2匙）醬油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花生芽炒豆乾的做法步驟1、豆乾切長條、肉切絲、葱段。2、花生芽清洗乾淨後去掉紅衣和根部。3、切成兩段。4、肉絲放鹽、澱粉、醬油拌勻。起鍋熱油倒入肉絲炒熟...
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![肉炒花生芽的做法 快手小炒——肉炒花生芽 肉炒花生芽怎麼做]( "肉炒花生芽的做法 快手小炒——肉炒花生芽 肉炒花生芽怎麼做")
- 食材明細主料花生芽（250g）豬肉（適量）輔料彩椒（適量）葱（適量）姜（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）花椒粉（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉炒花生芽的做法步驟1、所需食材:花生芽、彩椒、豬肉。2、花生芽切掉根部，頭頂的皮去掉，清洗乾淨。3、掰成小段。4、彩椒切絲。5、豬肉切絲...
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![雙椒絲炒綠豆芽怎麼做-雙椒絲炒綠豆芽的做法]( "雙椒絲炒綠豆芽怎麼做-雙椒絲炒綠豆芽的做法")
- 食材明細主料綠豆芽（適量）青椒（一個）紅椒（一個）輔料葱（少許）鹽（少許）雞精（少許）油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雙椒絲炒綠豆芽的做法步驟1、綠豆芽洗淨瀝乾水份。2、青紅椒洗淨切絲，葱洗淨切碎。3、鍋熱放入葱花炒香。4、加入綠豆芽翻炒片刻。5、加入青紅椒絲翻炒至熟。6、加...
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![花生芽炒肉怎麼做-花生芽炒肉的做法]( "花生芽炒肉怎麼做-花生芽炒肉的做法")
- 食材明細主料花生芽（300克）瘦肉（100克）米椒（幾個）青椒（一個）大蒜頭（適量）調料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）生抽（適量）醋（一丟丟）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）花生芽炒肉的做法步驟1、準備好花生芽，清洗乾淨。2、去掉紅衣和根部，切成小段。3、其他的配菜都切好。4、起鍋燒熱，加油。5...
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![辣椒炒雙花怎麼做-辣椒炒雙花的做法]( "辣椒炒雙花怎麼做-辣椒炒雙花的做法")
- 食材明細主料白花菜（適量）西蘭花（適量）調料小紅椒（適量）蒜（適量）葱（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣椒炒雙花的做法步驟1、花菜焯水。2、撈出冷水浸泡一會兒撈出備用。3、熱油放入小紅椒和大蒜片爆香。4、放入備用的花菜翻炒。5、翻炒均勻。6、2-3分鐘就差不多。7、最後加...
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![花生芽炒五花肉怎麼做-花生芽炒五花肉的做法]( "花生芽炒五花肉怎麼做-花生芽炒五花肉的做法")
- “花生芽是花生生芽後產生的一種食療兼備的食品，也叫長壽芽。它不但能夠生吃，而且營養還特別豐富。花生芽的能量，蛋白質和粗脂肪含量居各種蔬菜之首，並富含維生素、鉀、鈣、鐵、鋅等礦物質及人體所需的各種氨基酸和微量元素，被譽為“萬壽果芽””食材明細主料花生芽（250g）五花肉...
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![牛肉炒花生芽怎麼做-牛肉炒花生芽的做法]( "牛肉炒花生芽怎麼做-牛肉炒花生芽的做法")
- 食材明細主料牛裏脊（150克）輔料花生芽（300克）配料姜（適量）大葱（適量）小葱（適量）生抽（適量）料酒（適量）蛋清（適量）澱粉（適量）蠔油（適量）胡椒粉（適量）油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）牛肉炒花生芽的做法步驟1、準備好原材料；2、牛裏脊橫切成片，加入適量的水；3、將水慢慢抓進去；4、用水衝...
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![花生芽炒豆腐怎麼做-花生芽炒豆腐的做法]( "花生芽炒豆腐怎麼做-花生芽炒豆腐的做法")
- “花生芽吃法多樣，熱炒泡菜、涮火鍋、涼拌、都很好吃，也可根據各人的喜好搭配食用。今天就用花生芽來搭配豆腐炒，豆腐是一種非常有營養又很經濟實惠的食材，它與很多食材都很搭，富含豐富的植物蛋白，素有”植物肉”之稱，用它來炒花生芽非常搭配。雖然是個簡單的素炒菜，只要三分鐘就...
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![雙椒綠豆芽怎麼做-雙椒綠豆芽的做法]( "雙椒綠豆芽怎麼做-雙椒綠豆芽的做法")
- “很清淡且清脆的炒綠豆芽，很適合想要減肥瘦身的MM們。簡單快捷，五分鐘之內，一盤菜就可端上桌。”食材明細主料綠豆芽（適量）輔料紅尖椒（適量）綠尖椒（適量）配料醋（適量）鹽（適量）芝麻油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雙椒綠豆芽的做法步驟1、紅綠尖椒切成長條。2、鍋中放適量油，放...
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![雙椒炒花甲 雙椒炒花甲怎麼做-雙椒炒花甲的做法 紅紅綠綠]( "雙椒炒花甲 雙椒炒花甲怎麼做-雙椒炒花甲的做法 紅紅綠綠")
- “花甲很美味，雙椒炒花甲，步奏簡單又好吃。”食材明細主料花甲（適量）青椒（適量）鹽（適量）輔料紅椒（適量）澱粉（適量）醬油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雙椒炒花甲的做法步驟1、燒一鍋水，水開後把花甲放進去煮，把花甲全部煮開口，再用冷水衝花甲。開口的花甲留下，沒開口的丟掉，沒開口...
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![花生芽炒臘腸怎麼做-花生芽炒臘腸的做法]( "花生芽炒臘腸怎麼做-花生芽炒臘腸的做法")
- 食材明細主料花生芽（適量）臘腸（適量）輔料小葱（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花生芽炒臘腸的做法步驟1、花生芽和臘腸2、洗淨切段3、臘腸切片4、小葱切段5、臘腸煎至表面金黃6、放入花生芽7、調味後加入小葱翻炒8、第一次炒花生芽好甜...
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味味甜
