![刀豆炒土豆怎麼做-刀豆炒土豆的做法]( "刀豆炒土豆怎麼做-刀豆炒土豆的做法")
- 食材明細主料土豆（1只）刀豆（250g）輔料油（1匙）鹽（1匙）生抽（1匙）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）刀豆炒土豆的做法步驟1、所有食材2、土豆去皮洗淨切條，刀豆去蒂洗淨切斷3、鍋中放水煮開，放入刀豆過水煮一下4、起油鍋加熱，放土豆煸炒炒透5、放入刀豆煸炒6、放入鹽煸炒7、最後放生抽炒...
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![十分喜歡的刀豆炒土豆如何做簡單又好吃]( "十分喜歡的刀豆炒土豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料刀豆：250土豆：2個輔料油：適量醬油：適量鹽：適量具體步驟1.土豆，刀豆洗淨2.土豆切條3.刀豆切段4.葱花爆香5.放土豆塊6.加醬油7.放入刀豆8.加一些水9.把水收幹即可烹飪技巧加了些水，要不土豆不軟...
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![家常刀豆燒土豆如何做簡單又好吃]( "家常刀豆燒土豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘主料刀豆：適量土豆：適量輔料鹽：適量油：適量具體步驟1.土豆刀豆是自家種的模樣不好看2.土豆去皮切條狀，刀豆支筋掐斷，兩者食材再出水一遍3.平底鍋加熱下油下二豆進行煸4.煸到土豆微黃後開始淋料酒5.放醬料翻炒均...
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![兩豆相撞的刀豆炒土豆如何做簡單又好吃]( "兩豆相撞的刀豆炒土豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘刀豆炒土豆，倆豆相撞，一個天上一個地下，上天入地的組合會爆發出怎樣的火花呢？其實我也不知道，因為看起來就是這樣了啊，沒有任何新意和念想，説實在的，就是完全不知道炒什麼菜了。中國不僅文化博大精深，連菜系和美食...
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![刀豆土豆如何做簡單又好吃]( "刀豆土豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料土豆：1顆刀豆：適量輔料醬油：適量醋：適量油：適量鹽：適量糖：適量具體步驟1.刀豆掐頭去尾，折成小段2.土豆去皮切條。刀功真的不重要。3.鍋燒熱，放少量油。油熱後放刀豆，中火炒。刀豆不容易熟，要有耐心翻炒，焦了就不好...
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![刀豆炒土豆如何做簡單又好吃-簡易版]( "刀豆炒土豆如何做簡單又好吃-簡易版")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料土豆：1只刀豆：250輔料生抽：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.所有食材2.土豆去皮切條，刀豆去蒂洗淨切斷3.鍋中放水煮開，放入刀豆過水煮一下4.起油鍋加熱，放土豆煸炒約7分鐘5.放入刀豆煸炒3分鐘6.放適量的鹽煸炒7....
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![清炒刀豆怎麼做-清炒刀豆的做法]( "清炒刀豆怎麼做-清炒刀豆的做法")
- “刀豆生吃或炒不熟吃容易引起中毒。因為其含有一種毒蛋白“凝集素”，含有溶血素。人吃了中毒會在3小時左右出現噁心、嘔吐、肚子痛、頭暈等症狀，因此要注意炒熟，如果涼拌食，也要充分煮熟。”食材明細主料刀豆（300g）輔料蒜子（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）味精（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分...
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![素炒刀豆怎麼做-素炒刀豆的做法]( "素炒刀豆怎麼做-素炒刀豆的做法")
- 食材明細主料刀豆（適量）輔料紅椒（適量）蒜子（適量）調料鹽（適量）糖（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒刀豆的做法步驟1、原料。2、刀豆切碎備用。3、刀豆焯水。4、過涼水。5、熱鍋冷油放蒜片煸香。6、倒入刀豆。7、加鹽味精糖調味。8、成品。...
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![親自炒的刀豆燒土豆如何做簡單又好吃]( "親自炒的刀豆燒土豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘刀豆燒土豆是刀豆和土豆一起製作而成的一款家常菜，刀豆，不是一種常見的食品，吃刀豆對補充人體的維生素和膳食纖維非常有好處，喜歡的人都可以吃，如果是孕婦吃了對於孩子的毛髮發展比較有好處，一般生出來的孩子頭...
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![味道不錯的刀豆炒土豆如何做簡單又好吃]( "味道不錯的刀豆炒土豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料土豆：1個刀豆：300輔料鹽：適量油：適量雞精：少許具體步驟1.刀豆土豆2.刀豆去兩頭折斷洗淨，土豆去皮洗淨切條3.起油鍋加熱4.放入刀豆煸炒2分鐘5.再放入土豆煸炒2分鐘6.放少許清水加蓋大火煮開3分鐘7.再放少許...
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![土豆燒刀豆怎麼做-土豆燒刀豆的做法]( "土豆燒刀豆怎麼做-土豆燒刀豆的做法")
- “土豆燒刀豆本是一道東北菜，想不道南方人也喜歡上了這道菜，濃油赤醬的，很受我家喜愛，隔三差五地做上一盤，好吃呢。”食材明細主料土豆（200克）刀豆（300克）輔料油（適量）鹽（適量）老抽（適量）糖（適量）姜（3片）蒜（1瓣）辣椒（2只）味精（適量）微辣（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）土豆燒刀豆的做法步驟1、原料圖...
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![好吃易做的家常菜——刀豆炒土豆圖解]( "好吃易做的家常菜——刀豆炒土豆圖解")
- 刀豆，在我們老家被叫做四季豆，它是一年四季常有的蔬菜。以前自家媽媽可喜歡到市場上買它，有好幾次我都會在餐桌上看見它，不是以清炒四季豆的方式出現，就是以刀豆炒土豆的身份出現。尤其是刀豆炒土豆，幾乎每隔三四天做一道。自家媽媽愛吃主料土豆：250克刀豆：兩個輔料糖：適量鹽：適量...
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![好吃的刀豆炒土豆如何做簡單又好吃]( "好吃的刀豆炒土豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘今天我給大家來介紹一道美味的菜，它的名字叫做刀豆炒土豆，刀豆炒土豆的做法簡單，好吃下飯，是一道老少皆宜不可多得的美味菜餚，而且它還是一道純素菜，在減肥的朋友也可以吃呦！這道菜還可以解毒清腸，補充維生素，有一...
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![刀豆燒土豆怎麼做-刀豆燒土豆的做法]( "刀豆燒土豆怎麼做-刀豆燒土豆的做法")
- “其實我都不知道這個到底應該叫什麼，百度也沒整出來，在我老家，圓圓的是叫四季豆，那這種扁扁的也是叫四季豆嗎？真是頭疼…不管怎樣，今天這個菜還是燒得很成功，做了糖醋小排，上湯西蘭花娃娃菜，洋葱炒蛋，還有今天要寫的這個。第一次吃還是我弟妹燒的，美廚娘一枚啊，我按照自己理解做的，味...
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![美味的刀豆炒土豆如何做簡單又好吃]( "美味的刀豆炒土豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘今天我給大家來介紹一道美味的菜，它的名字叫做刀豆炒土豆，刀豆炒土豆的做法簡單，好吃下飯，是一道老少皆宜不可多得的美味菜餚，而且它還是一道純素菜，在減肥的朋友也可以吃呦！這道菜還可以解毒清腸，補充維生素，有一...
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![清炒刀豆的做法 清炒刀豆（減脂餐） 清炒刀豆怎麼做]( "清炒刀豆的做法 清炒刀豆（減脂餐） 清炒刀豆怎麼做")
- 食材明細主料刀豆（適量）輔料大蒜頭（適量）青椒（適量）油（適量）鹽（適量）生抽（適量）白醋（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒刀豆的做法步驟1、準備刀豆，青椒和大蒜頭；刀豆摘去頭和末尾，青椒去籽；清洗乾淨。2、刀豆切絲；青椒切絲；蒜頭切碎。3、鍋燒熱，倒入少量油，放入蒜粒稍微煸香，...
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![照炒不誤的刀豆燒土豆如何做簡單又好吃]( "照炒不誤的刀豆燒土豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料土豆：1個到底：200輔料豆瓣醬：1勺甜麪醬：1勺料酒：1勺具體步驟土豆刀豆是自家種的模樣不好看土豆去皮切條狀，刀豆支筋掐斷，兩者食材再出水一遍平底鍋加熱下油下二豆進行煸煸到土豆微黃後開始淋料酒放醬料翻炒...
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![家常刀豆土豆炒臘腸如何做簡單又好吃]( "家常刀豆土豆炒臘腸如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘臘腸是很多人的最愛，但是臘腸又是經過醃製曬乾水分的香腸，所以特別不適合單獨使用，今天小編為大家簡單介紹一款用蔬菜炒制的臘腸，刀豆土豆炒臘腸，用刀豆和土豆這兩種容易消化，吸收油脂的蔬菜搭配臘腸，這樣可以很...
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![簡單的刀豆炒土豆如何做簡單又好吃]( "簡單的刀豆炒土豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料刀豆：適量土豆：適量輔料老滷汁：適量高湯：適量鹽：適量雞精：適量海南黃辣椒醬：適量糖：適量具體步驟1準備土豆兩個2準備刀豆適量3將刀豆摘揀去兩頭後放入鹽水中大火煮開，小火焯水3分鐘4焯水後的刀豆過涼水後備用5...
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![家常炒刀豆土豆的做法如何做簡單又好吃]( "家常炒刀豆土豆的做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料刀豆：適量輔料土豆：適量具體步驟1.準備材料，撿刀豆，土豆削皮切條，把把蒜切小粒2.分別把刀豆和土豆放開水煮一下，這樣炒起來容易熟3.放些許油，先把蒜炒香4.放刀豆和土豆下鍋醬油味精調色調味不停煸炒5.等快好...
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![美味刀豆土豆炒臘腸如何做簡單又好吃]( "美味刀豆土豆炒臘腸如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘臘腸是一種常見的家常臘味，各地臘腸風味不同，根據臘腸因材制宜的美味料理多種多樣，這道美味刀豆土豆炒臘腸，就是以刀豆作為主要食材，配以土豆，臘腸一起炒制，刀豆鮮嫩多汁，土豆中的澱粉可以很好的吸收臘味中的鹽分...
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![自制刀豆炒土豆如何做簡單又好吃]( "自制刀豆炒土豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料土豆：適量刀豆：適量輔料油：少許花椒：少許老抽：少許具體步驟1、刀豆摘去兩頭。2、土豆去皮後切成條。3、鍋中放入適量油。4、加入刀豆煸炒。5、刀豆翻炒約15分鐘左右，令外皮都皺起來。6、加入老抽。7、加入...
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![刀豆土豆條的做法 刀豆土豆條---全素熱炒 刀豆土豆條怎麼做]( "刀豆土豆條的做法 刀豆土豆條---全素熱炒 刀豆土豆條怎麼做")
- 食材明細主料刀豆（300克）土豆（400克）輔料大蒜（25克）豆豉（10克）花椒（適量）配料老抽（2湯匙）生抽（1湯匙）鹽（少許）糖（少許）植物油（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）刀豆土豆條的做法步驟1、準備好所有材料，刀豆折短，土豆切成粗條。2、把大蒜壓成蒜泥，豆豉切小。3、土豆浸在清水中1小時，然後撈出...
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![辣炒刀豆絲的做法 家常菜--辣炒刀豆絲 辣炒刀豆絲怎麼做]( "辣炒刀豆絲的做法 家常菜--辣炒刀豆絲 辣炒刀豆絲怎麼做")
- 食材明細主料刀豆（適量）輔料小紅尖椒（3個）姜（適量）料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）中辣（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣炒刀豆絲的做法步驟1、原料刀豆。2、刀豆洗淨切絲。3、紅尖椒切小圈，姜切末。4、鍋熱注油放入尖椒和薑末爆香。5、尖椒微黃時倒入刀豆絲一起快速翻炒。6、刀豆絲炒軟...
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![土豆燒刀豆的做法 【美食之春交響曲】春之風韻——土豆燒刀豆 土豆燒刀豆怎麼做]( "土豆燒刀豆的做法 【美食之春交響曲】春之風韻——土豆燒刀豆 土豆燒刀豆怎麼做")
- “每年三五月間，江南大地綠意葱葱，處處生機盎然，都市猶如五線譜似的鋼精水泥建築間，中老年‘音樂家們’也隨之披上春意濃濃的時髦彩裝，出現在人才濟濟充滿春意的春季食材招聘會，競選各自中意的新秀，為春天的到來譜寫【美食之春交響曲】樂章……【美食之春交響曲】春之風韻——土...
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味味甜
