![瑤柱海米肉醬怎麼做-瑤柱海米肉醬的做法]( "瑤柱海米肉醬怎麼做-瑤柱海米肉醬的做法")
- “之前做過兩回海鮮肉醬，都不是很滿意，總感覺味道差點。今天改良了一下做法，將瑤柱和海米先炸一下，又加了五花肉還有豆豉，尤其是豆豉，感覺更是點睛之筆，就是感覺還是少了一點，下次要加多一點。因為小米椒不夠，又加了幹辣椒，結果是比較辣，不喜歡吃辣的可以減少辣椒的量。這個醬拿來拌...
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![瑤柱雞肉粥的做法 私家廚房--【瑤柱雞肉粥】 瑤柱雞肉粥怎麼做]( "瑤柱雞肉粥的做法 私家廚房--【瑤柱雞肉粥】 瑤柱雞肉粥怎麼做")
- “瑤柱，俗稱乾貝，性平味鹹、滋陰補血、益氣健脾。用瑤柱加上新鮮的雞肉，熬煮出來的粥鮮美甜口。”食材明細主料米（適量）瑤柱（一小把）輔料雞肉（適量）薑絲（適量）葱（適量）鹽（適量）其他（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）瑤柱雞肉粥的做法步驟1、乾貝用水泡開放鍋裏蒸，大火滾開小火五分鐘即可。2、...
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![瑤柱蝦米煎蛋的做法 寶寶吃得香@@瑤柱蝦米煎蛋 瑤柱蝦米煎蛋怎麼做]( "瑤柱蝦米煎蛋的做法 寶寶吃得香@@瑤柱蝦米煎蛋 瑤柱蝦米煎蛋怎麼做")
- 食材明細主料瑤柱鮑魚汁（適量）雞蛋（適量）蝦米（適量）輔料葱蒜（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）瑤柱蝦米煎蛋的做法步驟1、原料：雞蛋蝦米瑤柱鮑魚汁葱蒜。2、把雞蛋打入碗裏打撒，葱及蒜切末加入瑤柱鮑魚汁。3、一同入蛋液一起拌均勻。4、鍋燒熱，下適量油燒至七八分熱。加入蝦米...
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![花膠瑤柱海鮮粥怎麼做-花膠瑤柱海鮮粥的做法]( "花膠瑤柱海鮮粥怎麼做-花膠瑤柱海鮮粥的做法")
- “凜冽的冬夜，忽然想喝一口滾燙的海鮮粥凜冽的冬夜，忽然想喝一口滾燙的海鮮粥，卻苦於沒有新鮮海鮮？有料十足的乾貨就能派上用場了。花膠，即魚肚，因其豐富的膠原蛋白及美容養顏、固腎滋陰的功效而聞。花膠不止能燉煮甜品，還能入菜、煮粥、熬湯……可謂是百搭聖品。熬粥的時候加入...
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![瑤柱意麪醬的做法 自制美味瑤柱意麪醬 瑤柱意麪醬怎麼做]( "瑤柱意麪醬的做法 自制美味瑤柱意麪醬 瑤柱意麪醬怎麼做")
- “不喜歡買外面現成的意麪醬 自己做的乾淨一些味道也更豐富些 分享一下吧！~呵呵”食材明細主料西紅柿（一個）瘦豬肉（適量）輔料洋葱（半個）土豆（半個）香菇（兩朵）配料鹽（適量）雞精（適量）黑胡椒（適量）白胡椒粉（適量）番茄醬（適量）XO醬（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）瑤柱意麪醬的做法步...
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![肉湯瑤柱粥怎麼做-肉湯瑤柱粥的做法]( "肉湯瑤柱粥怎麼做-肉湯瑤柱粥的做法")
- 食材明細主料瑤柱（1把）肉湯（若干）大米（一小碗）輔料清水（適量）調料葱花（小許）香菜（小許）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）肉湯瑤柱粥的做法步驟1、取瑤柱。2、洗一下，浸泡。3、煮精肉的肉湯。4、大米淘洗乾淨。5、肉湯裏放大米，再加適量清水。6、選稀粥檔位。7、煮好的稀粥。8、放入泡...
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![瑤柱蟹肉粥怎麼做-瑤柱蟹肉粥的做法]( "瑤柱蟹肉粥怎麼做-瑤柱蟹肉粥的做法")
- “因為螃蟹沒吃完總蘸着壽司醬油配辣根有些膩了而且又想讓長期卧病在牀的奶奶吃點好的想到了奶奶平時只能喝粥於是就用這個螃蟹和一點瑤柱煮成粥給奶奶喝”食材明細主料大米（適量）輔料螃蟹（適量）幹瑤柱（適量）姜（適量）配料鹽、（適量）白胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）瑤...
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![#九陽T5# 瑤柱雙米粥怎麼做-瑤柱雙米粥的做法 瑤柱雙米粥]( "#九陽T5# 瑤柱雙米粥怎麼做-瑤柱雙米粥的做法 瑤柱雙米粥")
- “小米是我們接觸得比較多的一種穀物，其營養豐富，有調養身體、促消化、滋陰、健脾和胃的功效，多用於熬粥，此粥有代蔘湯之美稱。因此平時身體不適以及患有各種腸胃疾病的患者都應該多吃些小米粥，但是在吃小米粥的時候一定要注意搭配一些清淡的蔬菜，這樣補益的效果才會更加明顯。...
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![海蔘江瑤柱小米粥怎麼做-海蔘江瑤柱小米粥的做法]( "海蔘江瑤柱小米粥怎麼做-海蔘江瑤柱小米粥的做法")
- “朋友送了一個慢火煮的煲給我，説是用來燜牛腩煲粥煲湯都非常好用。其實，當她介紹這個煲如何好用的時候我就打算看哪天有空去買，但，朋友卻搶先一步買了回來給我送來，非常感動。家裏還有好幾公斤的海蔘，於是這些日子不是海蔘煲湯，就是海蔘煮小米粥又或者海蔘煮麪疙瘩湯。有了新煲...
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![瑤柱瘦肉粥怎麼做-瑤柱瘦肉粥的做法]( "瑤柱瘦肉粥怎麼做-瑤柱瘦肉粥的做法")
- “粥香味濃，營養豐富，非常的鮮美！”食材明細主料瑤柱（適量）瘦肉（適量）香葱（適量）輔料稻米油（適量）雞精（少許）料酒（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）瑤柱瘦肉粥的做法步驟1、備好食材：如圖，瑤柱洗淨用料酒浸泡十分鐘後，加入適量清水浸泡放冰箱過夜備用，瘦肉切成末，香葱...
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![海蔘江瑤柱燜冬瓜怎麼做-海蔘江瑤柱燜冬瓜的做法]( "海蔘江瑤柱燜冬瓜怎麼做-海蔘江瑤柱燜冬瓜的做法")
- “最近買了好幾公斤海蔘，其中之一是以前從來沒買過的，就是今天這道菜裏用的這一種，比我平常買的規格大許多，價錢也比我以前買的那種規格小小的要便宜一些，對海蔘我並不在行，朋友告訴我用來炒菜或燜都不錯。”食材明細主料發泡海蔘（50克）冬瓜（1500克）輔料橄欖油（適量）芝麻油（少許）胡椒粉...
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![蒜蓉瑤柱廋肉蒸米粉怎麼做-蒜蓉瑤柱廋肉蒸米粉的做法]( "蒜蓉瑤柱廋肉蒸米粉怎麼做-蒜蓉瑤柱廋肉蒸米粉的做法")
- “簡簡單單的蒸米粉好吃又頂飽”食材明細主料米粉（適量）輔料瑤柱（適量（乾貝））瘦肉（適量）蒜蓉（適量）薑絲（適量）生抽（2勺）老抽（半勺）蠔油（半勺）花生油（3勺）香芹（適量）蒜香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒜蓉瑤柱廋肉蒸米粉的做法步驟1、米粉用温水提前泡開2、淡幹瑤柱提前泡發3、廋肉切片加生抽、...
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![瑤柱雞肉粥怎麼做-瑤柱雞肉粥的做法]( "瑤柱雞肉粥怎麼做-瑤柱雞肉粥的做法")
- “瑤柱雞肉粥，鮮味濃，清甜，老少適量，製作簡單，適合懶做飯的一族。”食材明細主料雞肉（200克）瑤柱（8粒）大米（40克）輔料鹽（適量）雞粉（少許）姜（1小塊）胡椒粉（少許）小蘇打（少量）黃豆（10克）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）瑤柱雞肉粥的做法步驟1、雞肉用開水衝過洗淨。2、所有材料清理乾淨後放入煲...
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![海蔘瑤柱竹蓀湯的做法 海蔘瑤柱竹蓀瘦肉湯 海蔘瑤柱竹蓀湯怎麼做]( "海蔘瑤柱竹蓀湯的做法 海蔘瑤柱竹蓀瘦肉湯 海蔘瑤柱竹蓀湯怎麼做")
- “這道湯不僅美容減脂，提高機體免疫力，而且還有滋補強壯、補腦寧神的作用。不管是做給自己喝，老公喝，孩子喝，絕對都是居家旅行，美容養生的不二神器！心動了吧，心動不如行動，下面小北向你介紹具體做法：”食材明細主料海蔘（1條）瑤柱（7顆）鹽（適量）輔料竹蓀（5條）瘦肉（100g）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗...
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![瑤柱海米燒冬瓜怎麼做-瑤柱海米燒冬瓜的做法]( "瑤柱海米燒冬瓜怎麼做-瑤柱海米燒冬瓜的做法")
- “現在是吃冬瓜的季節，今天老媽又買了一大塊冬瓜，家裏還有瑤柱和海米，隨手抓了一把，用這個來燒吧，很好吃喲。”食材明細主料冬瓜（750克）海米瑤柱（1把）輔料姜（適量）大蒜（適量）辣椒（半個）調料食用油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）瑤柱海米燒冬瓜的做法步驟1、瑤柱和...
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![瑤柱蝦米粉絲煲怎麼做-瑤柱蝦米粉絲煲的做法]( "瑤柱蝦米粉絲煲怎麼做-瑤柱蝦米粉絲煲的做法")
- “粉絲鮮味十足且筋道爽滑，營養健康超好吃。”食材明細主料粉絲（2把）瑤柱（15克）蝦米（適量）輔料鹽（3克）油（適量）水（適量）老抽（3克）生抽（15克）蠔油（15克）老乾媽（15克）姜（適量）蒜（適量）葱（適量）蒜香（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）瑤柱蝦米粉絲煲的做法步驟1、先將瑤柱和蝦米洗淨用水浸泡。2、姜蒜切末備...
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![海蔘瑤柱粥怎麼做-海蔘瑤柱粥的做法]( "海蔘瑤柱粥怎麼做-海蔘瑤柱粥的做法")
- “海蔘高營養、高無機鹽、低脂肪、低熱量，有豐富的蛋白質，瑤柱含豐富蛋白質和少量碘質，功效與海藻、海帶接近，但它含有非常濃郁的香味，味道更可口、更鮮美，無論做主料或配料都能突出或增添菜餚的美味。”食材明細主料北極海參（100克）香米（150克）瑤柱（20粒）榨菜（50克）芹菜（少許）輔料胡椒粉...
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![砂鍋海蔘江瑤柱粥怎麼做-砂鍋海蔘江瑤柱粥的做法]( "砂鍋海蔘江瑤柱粥怎麼做-砂鍋海蔘江瑤柱粥的做法")
- “砂鍋粥，是一道中華傳統名點，以廣東，福建的砂鍋粥最知名，口味較清淡，用砂鍋、生米明火煲粥，粥七成熟的時，放原料在加配料煮成，經典的粥品有砂鍋生魚粥、砂鍋海蝦粥、砂鍋膏蟹粥等。今天我在家做的這一款砂鍋粥食材是用海蔘與江瑤柱，海蔘本身沒有什麼味道，江瑤柱鮮味十足，是非常不錯...
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![瑤柱蝦米瘦肉粥怎麼做-瑤柱蝦米瘦肉粥的做法]( "瑤柱蝦米瘦肉粥怎麼做-瑤柱蝦米瘦肉粥的做法")
- “瑤柱一般也指乾貝，也就是扇貝的乾製品。是有扇貝的閉殼肌風乾製成。乾貝富含蛋白質、碳水化合物、核黃素和鈣、磷、鐵等多種營養成分，蛋白質含量高達61.8%，為雞肉、牛肉、鮮對蝦的3倍。乾貝含豐富的穀氨酸鈉，味道極鮮。所以和蝦米、瘦肉一起熬粥的話那味道絕對鮮美至極。”...
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![海蔘江瑤柱燜冬瓜 怎麼做-海蔘江瑤柱燜冬瓜 的做法]( "海蔘江瑤柱燜冬瓜 怎麼做-海蔘江瑤柱燜冬瓜 的做法")
- “海蔘江瑤柱燜冬瓜，營養補而不燥的一道家常菜！海蔘補腎益精滋陰養血陰陽雙補海蔘中的精氨酸是構成男性精子細胞的主要成分，且具有調節性激素的功能，而海蔘又恰恰是“精氨酸的大富翁”，對治療陽痿、腎虛有特殊功效。”食材明細主料海蔘（1條）冬瓜（2000克）輔料江瑤柱（適量）蝦米（適量）姜...
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![瑤柱蝦米肉絲粥怎麼做-瑤柱蝦米肉絲粥的做法]( "瑤柱蝦米肉絲粥怎麼做-瑤柱蝦米肉絲粥的做法")
- 食材明細主料珍珠米（1杯）蝦米（適量）瑤柱（適量）肉絲（適量）輔料薑絲（少許）油（少許）鹽（少許）胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）瑤柱蝦米肉絲粥的做法步驟1、瑤柱，蝦米提前泡最少兩小時。2、鴿子肉絲。3、珍珠米洗淨用少許油拌下。4、把肉絲和泡好的瑤柱，蝦米放入高壓鍋中。5、加適...
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![瑤柱醬肉粽怎麼做-瑤柱醬肉粽的做法]( "瑤柱醬肉粽怎麼做-瑤柱醬肉粽的做法")
- “每年都有端午節，隨着國家開始法定在端午節這天能放一天假，讓忙碌的我們有了更多時間來做傳統節日美食--包粽子！人也感覺到端午這個傳統節日也變得比以往隆重了許多。身為南方人的我，很喜歡吃肉粽。靠近海邊，對海味更是如痴如醉。瑤柱醬肉粽,醬肉與海味的結合，豐富的口感！味道...
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![瑤柱炒飯的做法 瑤柱炒飯--海鮮 瑤柱炒飯怎麼做]( "瑤柱炒飯的做法 瑤柱炒飯--海鮮 瑤柱炒飯怎麼做")
- “我們經常吃炒飯，很多朋友會問，用什麼飯炒比較好，筆者以前會説，最好用隔夜飯啦，阿媽教的，粒粒散開容易炒嘛，也不無道理哦，但在《職人吹水》裏的星星師傅教到，最好用新鮮飯炒，飯味香嘛。噢，各有道理，他説比較好的飯店炒飯，一般都用新鮮飯，有飯味出來才感到菜品新鮮。各位看官，用什麼飯炒...
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![瑤柱蝦米羹怎麼做-瑤柱蝦米羹的做法]( "瑤柱蝦米羹怎麼做-瑤柱蝦米羹的做法")
- “瑤柱蝦米羹，年夜飯的最新出品”食材明細主料瘦肉（3兩）紅蘿蔔（一隻）冬菇（5只）蝦米（1兩）瑤柱（10粒）雞蛋（兩隻）輔料澱粉（少許）鹽（適量）海鮮湯料（一包）鹹鮮（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）瑤柱蝦米羹的做法步驟1、備料：材料：瘦肉3兩，紅蘿蔔一隻，冬菇5只，蝦米1兩，瑤柱10粒，雞蛋兩隻，澱粉少許，鹽適量，海鮮湯...
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![！~ 瑤柱意麪醬怎麼做-瑤柱意麪醬的做法 自制瑤柱意麪醬]( "！~ 瑤柱意麪醬怎麼做-瑤柱意麪醬的做法 自制瑤柱意麪醬")
- 食材明細主料西紅柿（一大個）瘦豬肉（一塊）輔料土豆（半個）香菇（兩朵）洋葱（適量半個）配料鹽（雞精）白胡椒粉（黑胡椒）番茄醬（XO醬）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）瑤柱意麪醬的做法步驟1、西紅柿要一個大個兒的！土豆半個就可以香菇兩大朵洋葱半個瘦豬肉一塊（都可以根據自己喜歡的口味加加減減...
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味味甜
