![炒雞胸肉的做法 雞胸肉▪家庭晚餐篇 炒雞胸肉怎麼做]( "炒雞胸肉的做法 雞胸肉▪家庭晚餐篇 炒雞胸肉怎麼做")
- “豬肉漲價了，家裏又沒礦，還想吃肉怎麼辦？吃雞肉唄～😂😂”食材明細主料雞胸肉（適量）土豆（適量）青辣椒（適量）紅辣椒（適量）大蒜（適量）大葱（適量）輔料豆瓣醬（適量）生抽（適量）老抽（適量）十三香（適量）雞精（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）炒雞胸肉的做法步驟1、準備一塊洗乾淨的雞胸肉，...
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![手抓餅雞胸肉早餐怎麼做-手抓餅雞胸肉早餐的做法]( "手抓餅雞胸肉早餐怎麼做-手抓餅雞胸肉早餐的做法")
- 食材明細主料手抓餅（2張）香腸（2個）雞蛋（2個）雞胸肉（四片）輔料火龍果（半個）生菜（兩顆）菠菜（適量）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）手抓餅雞胸肉早餐的做法步驟1、注意：我做的是兩人份，所以材料多，一個的話，材料減半喔～備好所有食材，餅兩張，雞蛋兩個，香腸兩個，生菜兩顆，菠菜適量，雞胸肉4片，火龍果半...
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![香烤雞胸肉的做法 原創|健身減脂餐，香烤雞胸肉 香烤雞胸肉怎麼做]( "香烤雞胸肉的做法 原創|健身減脂餐，香烤雞胸肉 香烤雞胸肉怎麼做")
- “健身減脂——七分靠吃喝，三分靠鍛鍊！快手健身減脂餐，意想不到的簡單與美味！”食材明細主料雞胸肉（750克）蘆筍（適量）青花菜（適量）咖啡（一片）輔料青檸檬（1個）洋葱（適量）黑胡椒（適量）橄欖油（適量）食鹽（少許）葱香（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）香烤雞胸肉的做法步驟1、通過吃喝也能成為這樣的美好...
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![雞胸肉午餐肉怎麼做-雞胸肉午餐肉的做法]( "雞胸肉午餐肉怎麼做-雞胸肉午餐肉的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（500g左右）雞蛋（1個）輔料葱姜水（60g）麪粉（25g）澱粉（25g）調料玉米油（30g）鹽（5g）白糖（5g）蠔油（20g）料酒（20g）白胡椒粉（2g）五香粉（2g）雞精（3g）鹹香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）雞胸肉午餐肉的做法步驟1、生薑和香葱放入開水鍋中煮1分鐘，再涼涼。2、雞胸肉卻成塊。3、再剁碎。4、取60...
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![家庭版扣肉的做法 完整篇《家庭版扣肉》 家庭版扣肉怎麼做]( "家庭版扣肉的做法 完整篇《家庭版扣肉》 家庭版扣肉怎麼做")
- “網友留言説，我的扣肉只是有炸，沒有扣的過程，所以今天補上了。”食材明細主料五花肉（1000克）輔料粉葛（500克）配料食用油（350克）姜（10克）蒜（10克）醋（15克）蠔油（50克）鹽（15克）鹹鮮（口味）炸（工藝）一小時（耗時）高級（難度）家庭版扣肉的做法步驟1、選用三層五花肉，肥瘦相間最好。2、將五花肉用清水沖洗乾淨...
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![炒雞胸肉的做法 農家美食雞胸肉 炒雞胸肉怎麼做]( "炒雞胸肉的做法 農家美食雞胸肉 炒雞胸肉怎麼做")
- “此菜譜為農家美食雞胸肉，最簡單的食材，最簡便的做法，為您呈現最好的味道。”食材明細主料雞胸肉（一斤左右）輔料熟花生米（20克左右）青辣椒（1個）微辣（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）炒雞胸肉的做法步驟1、將雞胸肉切塊。2、加入料酒，雞精，味精，胡椒粉，水澱粉。3、油熱下鍋，炸至金黃撈出。...
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![晚餐吃蛋可以嗎之雞蛋篇]( "晚餐吃蛋可以嗎之雞蛋篇")
- 在生活中雞蛋的營養物質含量非常豐富高，食用之後可以對人體健康起到很好的作用，但是在生活中食用雞蛋的時候也要注意食用健康的問題，那麼接下來我們就一起來看看在生活中食用雞蛋的時候是否可以在晚上的時候去食用，晚上吃雞蛋會不會對自身身體健康有什麼影響，我們一起來看看。...
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![蒜苗雞胸肉的做法 家常菜—蒜苗雞胸肉 蒜苗雞胸肉怎麼做]( "蒜苗雞胸肉的做法 家常菜—蒜苗雞胸肉 蒜苗雞胸肉怎麼做")
- “忙碌的工作日沒有時間做創意菜、家常也可填飽肚子～”食材明細主料雞胸肉（300g）蒜苗（500g）輔料豆瓣醬（1勺）料酒（2勺）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜苗雞胸肉的做法步驟1、雞胸肉切塊、加料酒、加澱粉、加鹽、醃製2、蒜苗去除頭尾、切段3、起油鍋、加薑絲、加入雞胸肉翻炒、...
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![扁梅的做法 扁梅▪家常晚餐篇 扁梅怎麼做]( "扁梅的做法 扁梅▪家常晚餐篇 扁梅怎麼做")
- “去拿快遞，突然想吃梅豆，就順手買了點兒～冬天的室外是真冷π_π”食材明細主料扁梅豆（適量）火腿（適量）大蒜（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）十三香（適量）海天醬油（適量）豆瓣醬（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）扁梅的做法步驟1、準備適量扁梅豆，一塊火腿，幾顆大蒜。2、扁梅豆切斜刀，火腿一...
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![菠菜面的做法 菠菜面▪家庭午餐篇 菠菜面怎麼做]( "菠菜面的做法 菠菜面▪家庭午餐篇 菠菜面怎麼做")
- “家裏買了一台小型的壓面機，為了試試好不好用，就做了菠菜面，然後……😳😳😳”食材明細主料麪粉（適量）菠菜（適量）西紅柿（適量）大葱（適量）漿水（適量）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）南德（適量）酸辣（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）菠菜面的做法步驟1、準備適量麪粉和菠菜，再拿出兩顆菠菜備用。菠菜...
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![晚餐麪條的做法 麪條▪家常晚餐篇 晚餐麪條怎麼做]( "晚餐麪條的做法 麪條▪家常晚餐篇 晚餐麪條怎麼做")
- “終於用上壓面機了，效果還不錯😄😄😄”食材明細主料麪粉（適量）青菜（適量）大葱（適量）西紅柿（適量）白菜（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）南德（適量）五香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）晚餐麪條的做法步驟1、準備麪粉和清水，清水裏面放些許鹽。2、和麪，不用很圓滑，這樣就行。3、分成三個差不多大小...
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![家庭自制午餐肉-午餐肉]( "家庭自制午餐肉-午餐肉")
- “馬上要春節了，節日的餐桌也需要一些方便快捷的熟食，提前準備好，如果來了客人，有人炒菜有人切熟食，一會兒一大桌子佳餚就會呈現在眼前。熟食自然離不開肉類了，我準備了一道家庭自制的午餐肉，説起午餐肉還是小時候解饞的唯一品種了，有股特殊的香味，長大了反而吃得少了，如今有賣調料...
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![雞胸肉營養餐的做法 雞胸肉·營養餐 雞胸肉營養餐怎麼做]( "雞胸肉營養餐的做法 雞胸肉·營養餐 雞胸肉營養餐怎麼做")
- 食材明細主料雞胸肉（200g）輔料白菜（6片）青椒（4顆）土豆（1個）調料料酒（2匙）蠔油（1匙）鹽（半匙）水（2勺）油（1勺）花椒粉（1匙）胡椒粉（1匙）微辣（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞胸肉營養餐的做法步驟1、少油，青椒切小段，你都隨意，我上載的菜譜都很隨意，佛系，哈哈。2、雞胸肉切條，料酒+蠔油+花椒粉+胡椒粉，醃製10...
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![玫瑰煙燻雞胸肉套餐的做法 減脂增肌必學——玫瑰煙燻雞胸肉套餐 玫瑰煙燻雞胸肉套餐怎麼做]( "玫瑰煙燻雞胸肉套餐的做法 減脂增肌必學——玫瑰煙燻雞胸肉套餐 玫瑰煙燻雞胸肉套餐怎麼做")
- “雞胸肉不僅含有很高的蛋白質，而且油脂含量及熱能都很低，非常適合正在減肥或者健身的人士。一般一塊雞胸肉大約200克，含有40克的蛋白質，差不多可以滿足一個人一天大部分的蛋白質需求。但是好多人偏偏對雞胸肉不買賬，認為它又硬又柴，沒啥吃頭。食之無味，棄之可惜。但是今天小煮...
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![酸辣白菜的做法 酸辣白菜▪家庭晚餐篇 酸辣白菜怎麼做]( "酸辣白菜的做法 酸辣白菜▪家庭晚餐篇 酸辣白菜怎麼做")
- 食材明細主料白菜（適量）青辣椒（適量）紅辣椒（適量）輔料火鍋底料（適量）鹽（適量）雞精（適量）南德（適量）米醋（適量）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸辣白菜的做法步驟1、準備四顆大白菜，ABB式的青紅辣椒。2、青紅辣椒切斜條，大白菜切塊。3、起鍋燒油，油熱放火鍋底料一小塊煸炒。4、炒香依次放...
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![家庭版涼拌雞胸肉如何做簡單又好吃]( "家庭版涼拌雞胸肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞胸脯：1塊筍絲：1袋黃瓜絲：2條金針菇：適量輔料鹽：1小匙橄欖油：2匙具體步驟1.雞胸肉一塊，洗淨去膜去多餘油脂2.冷水入鍋，放薑片、花椒和料酒，開鍋後煮5分鐘，用筷子扎最厚的部分不流血水和浮末即熟3.半成品的筍絲去掉...
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![家庭版燒肉粽的做法 【端午·粽子篇】家庭版燒肉粽 家庭版燒肉粽怎麼做]( "家庭版燒肉粽的做法 【端午·粽子篇】家庭版燒肉粽 家庭版燒肉粽怎麼做")
- “我是一個包粽子的新手，身為土生土長的東北人，對粽子並不是很熟悉，也不是經常可以吃到的，現在這個物價上漲的年代，什麼都要講究實惠，所以從沒包過粽子的我決定自己做，我包的粽子不能算是好，頂多也就是個家庭版的，和一些高手相比還是要學習的，上次包了糯米雞，這次再包豬肉香菇的來嘗...
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![雞胸肉可以做午餐肉嗎]( "雞胸肉可以做午餐肉嗎")
- 可以。用雞胸肉做午餐肉需要將雞胸肉放入攪拌機中打碎，加入鹽，白糖，生抽，雞蛋，蠔油等調味品對雞肉調味，將打碎的雞胸肉放入鍋中刷上雞蛋液放入鍋中蒸一下即可，用雞胸肉做的午餐肉可以油炸，炒飯，做麻辣燙或者用來涮火鍋食用。雞胸肉在保存的時候可以切片然後放在冰箱中保存。...
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![雞胸肉減脂餐怎麼做-雞胸肉減脂餐的做法]( "雞胸肉減脂餐怎麼做-雞胸肉減脂餐的做法")
- “近期全家人的體重暴增，開啟輕食模式，大人嘗試着這個月晚餐不吃澱粉含量高的主食，加大運動量，希望能減個2斤左右。”食材明細主料雞胸肉（1塊）青瓜（1根）輔料香菜（適量）紅蘿蔔（適量）蒜蓉（適量）調料鹹檸檬（1個）生抽（適量）蠔油（1勺）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞胸肉減脂餐的做法步驟1、雞...
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![筍瓜的做法 筍瓜家庭晚餐篇 筍瓜怎麼做]( "筍瓜的做法 筍瓜家庭晚餐篇 筍瓜怎麼做")
- “進廚房，打開冰箱，再看看菜架，才想起來家裏沒菜了。😔還好，還有一個筍瓜，將就着吃吧，哈哈～”食材明細主料筍瓜（適量）尖椒（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）孜然粉（適量）米醋（適量）海天蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）筍瓜的做法步驟1、筍瓜一個，尖椒一根。2、筍瓜削皮，一刀兩斷，切片；尖椒...
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![雞胸肉蘆筍晚餐怎麼做-雞胸肉蘆筍晚餐的做法]( "雞胸肉蘆筍晚餐怎麼做-雞胸肉蘆筍晚餐的做法")
- “健康晚餐”食材明細主料雞胸肉（5片）蘆筍（一根）葱（3塊）姜（3塊）蒜（1瓣）輔料醬油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）醋（適量）糖（適量）胡椒粉（適量）澱粉（適量）酸甜（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞胸肉蘆筍晚餐的做法步驟1、雞胸肉加鹽五香粉料酒糖薑片醃製5分鐘後小火煎熟2、蘆筍熱水中三分鐘加鹽即可出鍋3、...
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![雞胸肉拉麪健身餐怎麼做-雞胸肉拉麪健身餐的做法]( "雞胸肉拉麪健身餐怎麼做-雞胸肉拉麪健身餐的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（2塊）拉麪（1包）西蘭花（1顆）小番茄（若干）輔料小洋葱（1顆）料酒（適量）澱粉（適量）胡椒粉（適量）黑椒醬（適量）油（適量）鹽（適量）醬香（口味）扒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞胸肉拉麪健身餐的做法步驟1、準備好食材。2、準備好配料。3、雞胸肉洗淨瀝乾，加入澱粉料酒胡椒粉洋葱絲醃製，有時間就...
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![家庭晚餐吃什麼]( "家庭晚餐吃什麼")
- 説到家常菜，那麼我們可能都會聯想到爸爸媽媽做的美味的家常菜。家常菜有很多的菜式，有單獨的素菜和葷菜。對於一個家庭來説，現在很多年輕人都忙於工作，只有晚上回家才能和父母吃上一頓晚飯，那麼我們的家庭晚餐吃什麼呢?下午會為您推薦一些家庭晚餐菜的做法，我們都可以多學習學...
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![雞胸肉雜蔬丁套餐的做法 12個月以上輔食雞胸肉雜蔬丁套餐 雞胸肉雜蔬丁套餐怎麼做]( "雞胸肉雜蔬丁套餐的做法 12個月以上輔食雞胸肉雜蔬丁套餐 雞胸肉雜蔬丁套餐怎麼做")
- “給孩子做輔食有一個好處，就是大人吃東西也更健康拉！不僅食物搭配的比較多而且高蛋白高營養，今天這個就是大人孩子都愛吃的飯玉米用的甜玉米可以改善整個菜的口味，即使不加鹽一樣很美味。雞肉肉質細膩容易消化。雞肉含有豐富的蛋白質，非常容易被人體吸收利用，含有脂肪、鈣、磷...
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![雞胸肉健身餐的做法 雞胸肉·健身餐 雞胸肉健身餐怎麼做]( "雞胸肉健身餐的做法 雞胸肉·健身餐 雞胸肉健身餐怎麼做")
- 食材明細主料雞胸肉（100g）輔料青椒（3顆）土豆（1個）調料油（1勺）鹽（1匙）水（2勺）胡椒粉（1匙）微辣（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞胸肉健身餐的做法步驟1、少油，旺火炒青椒，能吃辣不？你們？2、切塊的土豆，一個就夠夠的了。3、放入切丁的雞胸肉，加水，煎煮，加點胡椒粉+鹽。4、慢慢收汁。5、一定要少油少...
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味味甜
