![時蔬雞翅怎麼做-時蔬雞翅的做法]( "時蔬雞翅怎麼做-時蔬雞翅的做法")
- 食材明細主料雞翅（400g）土豆（200g）菜椒（100g）洋葱（適量）輔料烤肉料（20g）料酒（5g）蠔油（5g）原味（口味）未知（難度）時蔬雞翅的做法步驟1、雞翅清洗乾淨2、軋幾個洞3、加入料酒4、加入醃肉料5、加入耗油抓勻醃一個晚上6、土豆去皮切好7、洋葱切好8、醃好的雞翅9、土豆洋葱加入油加入椒鹽粉攪拌均...
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![雞蛋炒時蔬怎麼做-雞蛋炒時蔬的做法]( "雞蛋炒時蔬怎麼做-雞蛋炒時蔬的做法")
- “這道家常小炒菜用到的食材都很常見，秋葵爽脆、木耳清脆、胡蘿蔔也是清甜脆口，再搭配上雞蛋和蘑菇的鮮香，這道小炒菜可以説是營養全面，整體的色澤搭配讓人看着也特別有食慾，熱量也不高。是非常健康養生的一道家常小炒菜，適合全家老小一同享用。”食材明細主料雞蛋（2個）秋葵（12個）...
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![時蔬烤雞腿怎麼做-時蔬烤雞腿的做法]( "時蔬烤雞腿怎麼做-時蔬烤雞腿的做法")
- “今天，在家用烤箱來做時蔬烤雞腿，來解解饞吧。時蔬烤雞腿味道真的很好，有菜有肉，一鍋出，再煮一鍋米飯就可以開飯了。”食材明細主料雞腿（3只）土豆（1個）洋葱（半個）調料食用油（1勺）醬油（3勺）料酒（2大勺）蠔油（5克）燒烤料（15克）鹽（4克）生抽（2勺）糖（少許）葱（適量）香菜（1棵）姜（適量）其他（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡...
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![時蔬烤雞怎麼做-時蔬烤雞的做法]( "時蔬烤雞怎麼做-時蔬烤雞的做法")
- “今天用烤箱烤了只雞腿，加了些蔬菜在裏面，口味嘛，可以根據自己的喜好醃製。喜歡西式的，可以只用些鹽、檸檬、胡椒粉醃製，喜歡中式的選擇面就更廣了，相信各位喜歡美食的朋友家裏都是囤了好多調料的。我用的是蜜汁烤肉醬，加了些黑胡椒在裏面，喜歡燒烤口味的可以孜然辣椒隨便放了。...
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![時蔬雞塊怎麼做-時蔬雞塊的做法]( "時蔬雞塊怎麼做-時蔬雞塊的做法")
- “健康輕食，吃出好身材”食材明細主料雞胸肉（2塊）胡蘿蔔（20g）玉米粒（20g）青豆（20g）黑胡椒粉（半匙）鹽（半匙）香葱（2根）輔料沙拉醬（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）時蔬雞塊的做法步驟1、準備食材。2、雞胸肉切小塊放入碗中。3、加入黑胡椒粉拌勻醃製15分鐘。4、放入料理機打成肉泥。5...
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![時蔬雞蛋撻怎麼做-時蔬雞蛋撻的做法]( "時蔬雞蛋撻怎麼做-時蔬雞蛋撻的做法")
- “雞蛋換一種做法，可以隱藏很多寶寶不愛吃的蔬菜，隨意搭配，讓寶寶愛上吃飯”食材明細主料雞蛋（1個）輔料口蘑（1個）西蘭花（20g）西紅柿（20g）原味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）時蔬雞蛋撻的做法步驟1、將西蘭花焯水，切碎備用；西紅柿去皮，切碎，口蘑洗淨切碎備用2、模具內壁刷層食用油，方便脱模...
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![時蔬釀雞翅怎麼做-時蔬釀雞翅的做法]( "時蔬釀雞翅怎麼做-時蔬釀雞翅的做法")
- 食材明細主料雞翅（10個）土豆（1個）金針菇（100g）青紅椒（1個）輔料大蒜（1瓣）調料東古上等蠔油（一勺）東古味極鮮醬油（一勺）東古料酒（一勺）白糖（適量）黑胡椒碎（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）時蔬釀雞翅的做法步驟1、把雞中翅兩頭的骨頭連接處剪開，然後抓緊雞翅，另一隻手用力扭轉骨頭就可以把...
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![鮮蔬雞翅球怎麼做-鮮蔬雞翅球的做法]( "鮮蔬雞翅球怎麼做-鮮蔬雞翅球的做法")
- “雞翅的另類打開，成就繽紛食趣雞肉是大多數孩子最喜歡的肉類食物之一，其中屬雞翅中最嫩。炸雞翅、烤雞翅、可樂雞翅……百變的是花樣齊出的口味，不變的是一口軟爛脱骨的好味。不過，再好的美味也有吃的口膩的時候，特別是夏天裏厭倦了開油開火的做法，不如學一道繽紛又清新的另類...
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![烤蔬菜雞翅怎麼做-烤蔬菜雞翅的做法]( "烤蔬菜雞翅怎麼做-烤蔬菜雞翅的做法")
- 食材明細主料雞中翅（適量）香菇（適量）甜玉米（適量）胡蘿蔔（適量）紅薯（適量）南瓜（適量）洋葱（適量）輔料奧爾良烤翅醃料（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）烤蔬菜雞翅的做法步驟1、雞中翅清洗，切上三刀便於入味。2、奧爾良烤翅醃料加水融化。3、放入雞翅...
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![蔬菜雞翅怎麼做-蔬菜雞翅的做法]( "蔬菜雞翅怎麼做-蔬菜雞翅的做法")
- 食材明細主料雞翅（5個）胡蘿蔔（半根）杏鮑菇（半個）萵筍頭（1段）輔料生抽（1勺）料酒（1勺）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）高級（難度）蔬菜雞翅的做法步驟1、先將雞翅洗淨準備去骨，將一邊邊緣連肉的地方輕輕剃開，再試着吧骨頭往一邊抽，抽不動時可用手指進去再剝離一下，有點鬆動了再把另一頭的邊上連骨頭...
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![時蔬雞肉串的做法 【蘇州】時蔬雞肉串 時蔬雞肉串怎麼做]( "時蔬雞肉串的做法 【蘇州】時蔬雞肉串 時蔬雞肉串怎麼做")
- “週末在家沒事做，烤點雞肉串試試。”食材明細主料雞胸肉（400g）洋葱（200g）菜椒（100g）輔料烤肉料（20g）料酒（5g）蠔油（6g）鹹鮮（口味）烤（工藝）一天（耗時）普通（難度）時蔬雞肉串的做法步驟1、雞胸肉。2、雞肉切成大丁塊。3、加入料酒。4、加入醃肉料。5、在加入生抽。6、加入蠔油。7、所有材料全部加...
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![時蔬雞蛋餅怎麼做-時蔬雞蛋餅的做法]( "時蔬雞蛋餅怎麼做-時蔬雞蛋餅的做法")
- “清淡又有營養。”食材明細主料雞蛋（一個）麪粉（40克）西蘭花（適量）胡蘿蔔（適量）輔料水（30克）食用油（適量）調料鹽（適量）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）時蔬雞蛋餅的做法步驟1、準備上圖食材，西蘭花，胡蘿蔔，麪粉，雞蛋。2、蔬菜切碎備用。3、雞蛋打散放入蔬菜碎攪拌均勻。4、倒入冷水繼續攪...
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![雞丁炒時蔬怎麼做-雞丁炒時蔬的做法]( "雞丁炒時蔬怎麼做-雞丁炒時蔬的做法")
- “新年將至，來道色彩鮮豔，營養又美味的佳餚，實在太合適不過啦！”食材明細主料雞胸肉（一塊）香芹莖（適量）毛豆米（適量）胡蘿蔔（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹香（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞丁炒時蔬的做法步驟1、備好食材：如圖，雞胸肉洗淨切成丁，用適量鹽，胡椒粉，生抽，少許稻米油醃...
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![時蔬烤翅中怎麼做-時蔬烤翅中的做法]( "時蔬烤翅中怎麼做-時蔬烤翅中的做法")
- “翅中搭配土豆，完美，這個季節的黃心土豆非常好吃。”食材明細主料翅中（適量）土豆（一個）洋葱（半個）輔料奧爾良烤翅料（適量）蜂蜜水（少許）鹽（少許）黑胡椒粉（少許）調料薄荷葉（少許）鹹甜（口味）烤（工藝）一天（耗時）簡單（難度）時蔬烤翅中的做法步驟1、雞翅備好。2、兩面劃刀。3、加入奧爾良烤翅料。4、用手...
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![烤雞翅時蔬包怎麼做-烤雞翅時蔬包的做法]( "烤雞翅時蔬包怎麼做-烤雞翅時蔬包的做法")
- “雞翅是雞肉中較為鮮嫩可口的部位之一，常見於多種菜餚和小吃，可分為翅尖，翅中，翅根3部分。與畜肉相比，禽類蛋白質同樣屬於營養價值較高的優質蛋白，其脂肪含量相對較少且熔點低，含有較多亞油酸，肉質細嫩，易於消化吸收，日常飲食中可適量選擇。根據食物成分表，雞翅可食部分約為69%，每10...
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![時蔬烤翅怎麼做-時蔬烤翅的做法]( "時蔬烤翅怎麼做-時蔬烤翅的做法")
- “很適合孩子吃的一道菜，簡單營養。”食材明細主料雞翅（四個）土豆（1個）青椒（1個）紅椒（1個）胡蘿蔔（半根）輔料炸雞粉（適量）料酒（一勺）鹽（一小勺）鹹鮮（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）時蔬烤翅的做法步驟1、雞翅化凍洗淨2、雞翅去骨，雞翅切口面骨頭邊緣都剪開，一拉骨頭就出來了3、去骨後的雞翅加炸...
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![時蔬蒸雞翅怎麼做-時蔬蒸雞翅的做法]( "時蔬蒸雞翅怎麼做-時蔬蒸雞翅的做法")
- “雞翅是小朋友們喜歡的肉食之一，紅燒、烤來都很受歡迎，現在春天來了，中醫提倡吃得清淡，俗話説：“蒸蒸煮煮最健康”。今天的雞翅，用了蒸的方法，在裏面塞了胡蘿蔔、萵筍、杏鮑菇，讓小朋友在吃肉的同時也把蔬菜吃下去，上面放的一種香菇醬，是不辣的，非常提味。葷素搭配，營養美味！”食材明...
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![時蔬烤雞肉怎麼做-時蔬烤雞肉的做法]( "時蔬烤雞肉怎麼做-時蔬烤雞肉的做法")
- “前一段時間入手了一台蘇泊爾升降盤煎烤機，除了做餡餅，韭菜盒子，煎餃之類的麪食，自己在家做烤肉也可以很輕鬆。”食材明細主料雞胸肉（一塊）杏鮑菇（一個）紅辣椒（一根）柿子椒（兩個）輔料烤肉料（一包）胡椒粉（少許）大葱（一截）生薑（三片）花生油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）時蔬烤雞...
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![雞翅燴時蔬怎麼做-雞翅燴時蔬的做法]( "雞翅燴時蔬怎麼做-雞翅燴時蔬的做法")
- “雞翅燴時蔬：一款家常菜！兒子總説這是改良版的大盤雞！有肉有菜，方便又不失營養，時蔬之類隨意搭配，喜歡就好！😄”食材明細主料雞翅（適量）雞腿（適量）洋葱（一個）青筍（一個）蒜薹（適量）土豆（兩個）玉米（一個）葱（適量）花椒（適量）幹辣椒（適量）姜（適量）蒜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）冰糖（適量）豆瓣醬（適...
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![時蔬鮮雞湯怎麼做-時蔬鮮雞湯的做法]( "時蔬鮮雞湯怎麼做-時蔬鮮雞湯的做法")
- “雞肉鮮美，玉米和各種蔬菜甘甜，香濃的雞湯不但能熨帖空落落的胃，也能慰藉心靈。這款湯給寶寶做輔食麪條也是極好的呦。”食材明細主料雞（1只（小））胡蘿蔔（1個）芹菜（1棵）番茄（1個）玉米（1個）黃油（10g）輔料蒜（3瓣）葱（1顆）姜（1塊）香葉（2個）白豆蔻（5個）胡椒粉（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煨（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）...
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![烤時蔬中翅怎麼做-烤時蔬中翅的做法]( "烤時蔬中翅怎麼做-烤時蔬中翅的做法")
- 食材明細主料中翅（230克）土豆（240克）燈椒（170克）洋葱（165克）輔料薑片（適量）料酒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）韓式辣椒醬（適量）鹽（適量）五香粉（適量）清淡（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）烤時蔬中翅的做法步驟1、食材：中翅（已清洗）、土豆、燈椒、洋葱、薑片2、將中翅放在案板上正反用刀劃上幾刀。3、放...
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![蔬果釀雞翅怎麼做-蔬果釀雞翅的做法]( "蔬果釀雞翅怎麼做-蔬果釀雞翅的做法")
- “很喜歡雞翅的口感但討厭那骨頭肯X雞最近推出釀雞翅很不錯”食材明細主料雞中翅（6個）胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）蘋果（適量）輔料生抽（適量）鹽（適量）糖（適量）姜（兩片）蠔油（適量）雞精（適量）果味（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蔬果釀雞翅的做法步驟1、冷凍的2、艱辛地去了骨技術不好家裏能用的剪刀小...
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![時蔬雞肉飯怎麼做-時蔬雞肉飯的做法]( "時蔬雞肉飯怎麼做-時蔬雞肉飯的做法")
- 食材明細主料米飯（適量）雞肉（適量）土豆（一個）洋葱（一個）輔料好侍番茄紅燴料（適量）豆角（適量）紅蘿蔔（適量）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）時蔬雞肉飯的做法步驟1、1.雞肉切丁，各種蔬菜切丁。（圖1）2、2.適量油，翻炒雞肉。（圖2）3、3.加入各種蔬菜丁，翻炒一會兒。（圖3）4、4.加入水和番茄紅燴料。（...
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![鮮蔬脱骨雞翅的做法 換個花樣吃雞翅---------鮮蔬脱骨雞翅 鮮蔬脱骨雞翅怎麼做]( "鮮蔬脱骨雞翅的做法 換個花樣吃雞翅---------鮮蔬脱骨雞翅 鮮蔬脱骨雞翅怎麼做")
- “我覺得這很適合不愛吃蔬菜的小朋友呢，這樣做葷素搭配營養很全面的説。當然我家兒子是什麼都都吃的，比如今天這裏面的菜都是他的大愛！”食材明細主料雞翅（適量）胡蘿蔔（適量）海鮮菇（適量）萵筍（適量）輔料蒜蓉醬（適量）配料料酒（適量）李錦記蒸魚豉油（適量）老抽（適量）生粉（適量）粗黑胡椒粒（適量）鹽（適...
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![時蔬滑雞片怎麼做-時蔬滑雞片的做法]( "時蔬滑雞片怎麼做-時蔬滑雞片的做法")
- “低脂健康的一道菜，美味不失營養。”食材明細主料雞胸肉（適量）香菇（少許）胡蘿蔔（一根）輔料鹽（少許）蠔油（1勺）澱粉（10g）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）時蔬滑雞片的做法步驟1、食材洗淨改刀切片，備用。2、雞肉放入少許澱粉。3、用手抓均勻，醃製十分鐘。4、熱鍋涼油，放入雞肉。5、中小...
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味味甜
