![麻醬莧菜怎麼做-麻醬莧菜的做法]( "麻醬莧菜怎麼做-麻醬莧菜的做法")
- 食材明細主料莧菜（適量）輔料大蒜（適量）芝麻醬（適量）鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）麻醬莧菜的做法步驟1、莧菜洗淨。2、焯開水2分鐘撈出控水。3、放蒜末，鹽，生抽拌勻。4、淋入芝麻醬。...
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![醬牛肉拌馬齒莧怎麼做-醬牛肉拌馬齒莧的做法]( "醬牛肉拌馬齒莧怎麼做-醬牛肉拌馬齒莧的做法")
- “天熱就喜歡吃涼拌菜。”食材明細主料馬齒莧（200g）醬牛肉（100g）調料大蒜（幾顆）蒜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）醬牛肉拌馬齒莧的做法步驟1、馬齒莧摘洗乾淨，焯水。2、過冷水。3、大蒜處理乾淨切末。4、馬齒莧撰幹水分切段。5、取牛肉。6、牛肉切片。7、蒜末和馬齒莧放一起加...
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![麻醬菠菜的做法 #春季野菜#麻醬菠菜 麻醬菠菜怎麼做]( "麻醬菠菜的做法 #春季野菜#麻醬菠菜 麻醬菠菜怎麼做")
- “菠菜分長根菠菜和矮菠菜，家裏人都喜歡吃矮菠菜，就是短頭菠菜，口感比較軟糯和香甜，今天做的麻醬菠菜就是用矮菠菜做的，軟軟糯糯的伴着芝麻風味的沙拉汁，特別好吃，無油的涼拌菜更健康，春天多吃一些綠色蔬菜，更有益健康。”食材明細主料菠菜（300g）調料丘比沙拉汁焙煎芝麻口味（20ml）清淡...
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![莧菜汁炸醬麪怎麼做-莧菜汁炸醬麪的做法]( "莧菜汁炸醬麪怎麼做-莧菜汁炸醬麪的做法")
- “老公愛吃各種口味的麪條，只要有時間，我們倆就會用麪條機多做一些，分裝後冰凍起來。這次用是莧菜汁和的麪糰，粉粉的麪條，色彩非常迷人。”食材明細主料麪粉（適量）莧菜（適量）輔料雞蛋（適量）油菜（適量）炸醬（適量）配料鹽（適量）醬香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）莧菜汁炸醬麪的做法步驟1、紅...
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![麻辣馬齒莧怎麼做-麻辣馬齒莧的做法]( "麻辣馬齒莧怎麼做-麻辣馬齒莧的做法")
- “馬齒莧這做法太好吃了，蒸一鍋米飯都不夠吃，晚餐千萬別吃它。”食材明細主料馬齒莧（適量）胡蘿蔔（半根）輔料大蒜（適量）麻辣小龍蝦調味料（適量）香醋（適量）糖（適量）麻辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）麻辣馬齒莧的做法步驟1、採摘回來的馬齒莧，先清理一下，去掉根部，老葉，用清水多洗幾遍，瀝乾水...
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![麻汁馬齒莧怎麼做-麻汁馬齒莧的做法]( "麻汁馬齒莧怎麼做-麻汁馬齒莧的做法")
- “第一次遇到這麼便宜的馬齒莧，3塊錢一公斤，記得去年還10塊錢一公斤呢，趕緊買了些。嫩尖準備包餃子之類的，別的部分，趁少爺他爹中午在單位，拌着吃。要不他又要批評我吃的太素，他恨不得我每頓吃上一斤葷菜才好。”食材明細主料馬齒莧（150g）輔料麻醬（1匙）調料大蒜（兩瓣）食鹽（0.5g）雞精（1g）陳...
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![醬牛肉拌野莧菜怎麼做-醬牛肉拌野莧菜的做法]( "醬牛肉拌野莧菜怎麼做-醬牛肉拌野莧菜的做法")
- “野莧菜性涼，味甘，具有清熱解毒的功效，對於痔瘡腫痛，治蛇頭疔，甲狀腺腫大有輔助食療功效。”食材明細主料醬牛肉（適量）野莧菜（150g）調料大蒜（1顆）食鹽（半克）蒜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）醬牛肉拌野莧菜的做法步驟1、取野莧菜洗淨。2、焯熟，冷水浸泡。3、切小段。4、大蒜切末。5、...
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![醬香雞肉莧菜盒子的做法 【花樣餅系列】醬香雞肉莧菜盒子 醬香雞肉莧菜盒子怎麼做]( "醬香雞肉莧菜盒子的做法 【花樣餅系列】醬香雞肉莧菜盒子 醬香雞肉莧菜盒子怎麼做")
- “小時候媽媽經常給我做各種盒子，憑着對媽媽的思念和回憶，我也逐步能做不錯的盒子，各種的餡都嘗試做過，那次在一個飯店的醬香包不錯，現在豬肉很貴，我本也不怎麼吃豬肉，索性就用雞肉做了莧菜雞肉盒子。醬香濃郁，味道鮮美可口，薄皮大餡，外酥裏嫩，挺不錯的呢。今天就把我改良做的這個醬...
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![冬莧菜和莧菜一樣嗎]( "冬莧菜和莧菜一樣嗎")
- 不一樣。冬莧菜和莧菜的名字非常相似，但是兩者是不同的存在，冬莧菜和莧菜的生長季節不同，而且在食用部分也是不同的，莧菜是比較常見的一種蔬菜，食用部分主要是葉子和莖，而冬莧菜主要是一種野菜，也屬於一種景區的觀賞植物，嫩葉可以食用。...
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![麻醬拌菜的做法 #涼拌菜#麻醬拌菜 麻醬拌菜怎麼做]( "麻醬拌菜的做法 #涼拌菜#麻醬拌菜 麻醬拌菜怎麼做")
- 食材明細主料豇豆（適量）扒糕（適量）輔料芝麻醬（適量）蒜泥（適量）生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）麻醬拌菜的做法步驟1、豇豆洗淨切段，入開水鍋裏焯熟。2、焯好後過涼水。3、豇豆控幹水，扒糕(超市有售)切塊放盆裏，放入蒜泥，生抽，芝麻醬加水，鹽攪拌好後倒入盆裏。4、拌均勻...
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![麻醬海菜怎麼做-麻醬海菜的做法]( "麻醬海菜怎麼做-麻醬海菜的做法")
- “蒜”食材明細主料海菜（適量）輔料葱（適量）麻醬（適量）蒜（適量）調料生抽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）麻醬海菜的做法步驟1、海菜摘洗乾淨水開後，加鹽，食用油少許。焯水透涼。2、攥幹水分。3、兩勺麻醬一勺生抽，一勺香醋，少許白糖，少許涼白開攪勻淋入海菜上。4、放葱蒜...
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![火麻油紅莧菜湯怎麼做-火麻油紅莧菜湯的做法]( "火麻油紅莧菜湯怎麼做-火麻油紅莧菜湯的做法")
- “現在正是吃莧菜的時令季節，我們家會經常買來做着吃，亦湯亦菜，省事又快捷，最後再淋上火麻油，清香又營養、美味又健康。”食材明細主料紅莧菜（1大把）火麻油（10克）輔料姜（適量）蒜末（適量）調料鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火麻油紅莧菜湯的做法步驟1、將買來的莧菜...
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![麻醬菠菜的做法 【東北】麻醬菠菜 麻醬菠菜怎麼做]( "麻醬菠菜的做法 【東北】麻醬菠菜 麻醬菠菜怎麼做")
- “麻醬菠菜營養好吃，清香利口。芝麻醬的好吃很多，菠菜有“營養模範生”之稱，它富含類胡蘿蔔素、維生素C、維生素K、礦物質（鈣質、鐵質等）、輔酶Q10等多種營養素。1.芝麻醬富含蛋白質，脂肪及多種維生素和礦物質，有很高的營養價值；2.芝麻醬中含鈣量較多，經常適量食用對骨骼、牙齒的...
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![清炒芝麻莧菜怎麼做-清炒芝麻莧菜的做法]( "清炒芝麻莧菜怎麼做-清炒芝麻莧菜的做法")
- 食材明細主料芝麻莧菜（一把）輔料蒜（3瓣）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒芝麻莧菜的做法步驟1、芝麻莧菜一把。2、芝麻莧菜摘洗乾淨，蒜切粒。3、熱油爆香蒜粒。4、倒入芝麻莧菜翻炒。5、炒至出水斷生用適量的鹽調味即可（吃味精的自己給）小竅門炒青菜要旺火快炒，油適量...
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![麻醬生菜怎麼做-麻醬生菜的做法]( "麻醬生菜怎麼做-麻醬生菜的做法")
- “過年了，餐桌上少不了大魚大肉，是不是有點膩啊，來個麻醬生菜，生菜的脆嫩加上芝麻醬的香，清爽可口，脆香解膩。”食材明細主料生菜（適量）輔料芝麻醬（適量）香油（適量）鹽（適量）醬香（口味）生鮮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）麻醬生菜的做法步驟1、選取鮮嫩的生菜心，泡在鹽水裏15分鐘。2、洗淨，裝盤。3...
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![白莧菜和紅莧菜的功效]( "白莧菜和紅莧菜的功效")
- 莧菜是一種很常見的綠色蔬菜，很多人都喜歡吃莧菜，不僅僅因為它好吃，主要是莧菜還富含豐富的營養物質，那麼，就有人問了，白莧菜和紅莧菜的功效有哪些呢？現在，就由小編輯來帶大家一起了解一下吧。希望能夠幫助到大家。白莧菜和紅莧菜的功效一、紅莧菜藥用價值1.性味性涼，味微甘;入肺...
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![家常麻醬涼拌馬齒莧如何做簡單又好吃]( "家常麻醬涼拌馬齒莧如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料馬齒莧：400g大蒜：6-7瓣芝麻醬：2湯匙輔料香油：1茶匙糖：1/2茶匙鹽：1/2茶匙米醋：3湯匙生抽：1湯匙涼開水：3湯匙具體步驟1.馬齒莧去掉老梗，洗淨，過熱水焯燙半分鐘，撈出浸泡涼水，擠幹水份，備用。蒜製成蒜泥。2.拌麻醬汁：芝麻醬...
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![莧菜捲餅的做法 莧菜饃【莧菜捲餅】 莧菜捲餅怎麼做]( "莧菜捲餅的做法 莧菜饃【莧菜捲餅】 莧菜捲餅怎麼做")
- “今年初遇，怎能放過？一片片綠中透着點點斑駁紅的小嫩芽，還未見她紅色滿眼呢；莧菜，我只愛這麼吃，沒有之一！”食材明細主料莧菜（950g）色拉油（拌菜用）（100g）雞精（3g）輔料香葱（50g）鹽（13g）麪粉（550g）水（320g）鹹鮮（口味）煎（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）莧菜捲餅的做法步驟1、先把面和水倒入到盆裏，和成麪糰後...
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![馬齒莧醬肉包怎麼做-馬齒莧醬肉包的做法]( "馬齒莧醬肉包怎麼做-馬齒莧醬肉包的做法")
- 食材明細主料豬肉（適量）馬齒莧幹（適量）麪粉（500g）温水（300g）酵母（5g）泡打粉（5g）輔料葱末（適量）薑末（適量）生抽（2勺）老抽（1勺）蠔油（1勺）甜麪醬（1勺）黃豆醬（1勺）白糖（適量）花椒粉（適量）料酒（適量）醬香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）馬齒莧醬肉包的做法步驟1、麪粉加酵母，泡打粉，5克白糖，温水和成麪糰蓋上蓋子醒...
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![麻醬菠菜怎麼做-麻醬菠菜的做法]( "麻醬菠菜怎麼做-麻醬菠菜的做法")
- “菠菜中含有豐富的B族維生素，能防止口角炎和夜盲症。菠菜葉中含有類胰島素樣物質，能保持血糖穩定。老人常説菠菜不要去根，菠菜根有營養好吃。菠菜根確實可以吃，但是太老的菠菜根口感就很差。菠菜根煮熟以後，口感面燉燉的，帶點甜絲絲的味道。菠菜好吃但是含有大量的草酸，所以菠...
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![美味黑芝麻醬涼拌莧菜如何做簡單又好吃]( "美味黑芝麻醬涼拌莧菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘炎炎夏日最不能夠缺少的就是風味十足的涼拌菜，一道美味可口健康營養價值高的黑芝麻醬涼拌莧菜讓人格外喜愛。搭配着一杯鮮榨果汁食用更是美好。新鮮富含維生素的莧菜原本是一種野菜，近幾年才擺上餐桌。多食...
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![馬齒莧疙瘩的做法 馬齒莧（麻麻菜）疙瘩 馬齒莧疙瘩怎麼做]( "馬齒莧疙瘩的做法 馬齒莧（麻麻菜）疙瘩 馬齒莧疙瘩怎麼做")
- 食材明細主料馬齒莧（適量）輔料鹽（適量）十三香（適量）麪粉（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）馬齒莧疙瘩的做法步驟1、麻麻菜切碎，拌入食用鹽2、十三香3、拌入麪粉4、攪拌均勻後打兩個雞蛋5、團成糰子上鍋蒸7分鐘6、調好料碗蘸着吃7、我自己調的是芝麻醬的...
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![拌莧菜的做法 拌莧菜#涼拌菜# 拌莧菜怎麼做]( "拌莧菜的做法 拌莧菜#涼拌菜# 拌莧菜怎麼做")
- “今天我家的莧菜沒有入油鍋高温炒，而是做成了涼拌菜，還加了一些生蒜末，蒜末所含的大蒜辣素等具有明顯的抗炎滅菌作用，尤其對上呼吸道和消化道感染、黴菌性角膜炎、隱孢子菌感染有顯著的功效。在這個陰雨綿綿的梅雨季節，多吃這道涼拌長壽菜，清熱解毒、殺菌還除濕，喜歡的就試試吧...
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![麻醬馬齒莧怎麼做-麻醬馬齒莧的做法]( "麻醬馬齒莧怎麼做-麻醬馬齒莧的做法")
- “上次做了蒜香馬齒莧，都説好吃，這次又摘了點做的是麻醬的，效果更好”食材明細主料馬齒莧（10棵）輔料麻醬（2勺）醋（2勺）鹽（0.5勺）醬油（0.5勺）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）麻醬馬齒莧的做法步驟1、馬齒莧洗淨備用2、馬齒莧放開水裏煮熟3、把各種調料混合一起加水和開4、馬齒莧放涼水...
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![美味的黑芝麻醬涼拌莧菜如何做簡單又好吃]( "美味的黑芝麻醬涼拌莧菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘餐桌上必不可少的一道涼拌，涼拌既不缺失營養，又不上火傷身。生活中也許很少有人知道涼拌，人們大多數都是吃一些家常菜，或者煲一些雞湯之類的，鮮少人知道其實涼拌也甚之美味。今天我向大家推薦一道涼拌菜，美味的...
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味味甜
