![無花果馬蹄瘦肉湯怎麼做-無花果馬蹄瘦肉湯的做法]( "無花果馬蹄瘦肉湯怎麼做-無花果馬蹄瘦肉湯的做法")
- “無花果有健脾，清熱，解毒，生津止渴！馬蹄有清熱降火，治便祕，纖體之功效！此湯對咽炎咳嗽上火有療效！”食材明細主料瘦肉（3兩）馬蹄（5粒）無花果（2粒）輔料凍開水（300克）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）無花果馬蹄瘦肉湯的做法步驟1、準備材料。2、瘦肉放煲肉出水備用。3、全部材料放燉盅內，...
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![無花果瘦肉湯如何做簡單又好吃]( "無花果瘦肉湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料瘦肉：70蜜棗：1顆北杏仁：8南杏仁：8無花果：25輔料枸杞：少許姜：4片鹽：少許具體步驟1.瘦肉洗淨、切丁；2.鍋中燒水，水沸騰後放入瘦肉丁焯燙；3.肉丁變色後即可撈出，洗去浮沫；4.將出去枸杞的所有材料放入湯煲中；5.加入足量水，大...
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![無花果胡蘿蔔瘦肉湯怎麼做-無花果胡蘿蔔瘦肉湯的做法]( "無花果胡蘿蔔瘦肉湯怎麼做-無花果胡蘿蔔瘦肉湯的做法")
- “簡單清潤的湯。”食材明細主料幹無花果（6顆）胡蘿蔔（1根）瘦肉（200克）輔料鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）無花果胡蘿蔔瘦肉湯的做法步驟1、準備材料。2、瘦肉切塊。3、胡蘿蔔洗淨去皮切成小塊，無花果洗淨。4、把瘦肉焯燙一下去掉血水。5、把洗淨的無花果、胡蘿蔔和豬肉...
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![馬蹄肉球湯怎麼做-馬蹄肉球湯的做法]( "馬蹄肉球湯怎麼做-馬蹄肉球湯的做法")
- “荸薺又叫馬蹄。其營養豐富，含有蛋白質、脂肪、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C、鐵、鈣和澱粉、荸薺英等成分。中國醫學認為，荸薺味甘，性寒，有清熱涼肝、生津止渴、補中益氣等功效。《本草綱目》説荸薺：“清渴？熱，補中益氣。”《本草再新》説荸薺：“清...
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![海馬無花果雞湯怎麼做-海馬無花果雞湯的做法]( "海馬無花果雞湯怎麼做-海馬無花果雞湯的做法")
- “上班族可以用電燉盅出門前把食材放進電燉盅預約好時間下班就能喝湯了忙碌一天回到家喝上一碗鮮雞湯幸福感瞬間爆棚治癒疲憊”食材明細主料雞（500克）輔料海馬（1對）海椰皇（3顆）紅棗（3顆）蓮子（適量）無花果（5顆）姜（2片）鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）海馬無花果雞湯的做法步驟1...
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![魚腥草馬蹄瘦肉湯怎麼做-魚腥草馬蹄瘦肉湯的做法]( "魚腥草馬蹄瘦肉湯怎麼做-魚腥草馬蹄瘦肉湯的做法")
- 食材明細主料魚腥草（適量）馬蹄（適量）瘦肉（適量）輔料水（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）魚腥草馬蹄瘦肉湯的做法步驟1、馬蹄瘦肉。2、魚腥草洗淨。3、瘦肉切小塊飛水備用。4、魚腥草掰段放入燉盅。5、放入瘦肉。6、放入馬蹄。7、加入適量清水後大火轉小火燉一個半小時。8、...
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![無花果雪梨燉瘦肉怎麼做-無花果雪梨燉瘦肉的做法]( "無花果雪梨燉瘦肉怎麼做-無花果雪梨燉瘦肉的做法")
- “是日例湯～無花果雪梨燉瘦肉。”食材明細主料瘦肉（700g）雪梨乾（適量）無花果（1把）瑤柱（3粒）輔料姜（3片）陳皮（1塊）調料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）無花果雪梨燉瘦肉的做法步驟1、瘦肉飛水。去掉浮沫，洗乾淨放入燉盅。2、加入雪梨乾，無花果，海底椰，陳皮，姜。3、加1.7L熱水。隔水...
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![無花果燈芯球瘦肉湯怎麼做-無花果燈芯球瘦肉湯的做法]( "無花果燈芯球瘦肉湯怎麼做-無花果燈芯球瘦肉湯的做法")
- “這是給兒子做的輔食，湯！燈心球清心火，嬰孩夜睡不寧使用最好；另外，無花果潤肺，南北杏止咳化痰，此湯清甜不油膩，真的很適合小孩子飲用！當然，成年人也可以飲用，因為亞健康，夜睡等，加上現在秋天乾燥，所以也一同滋潤一下哈～”食材明細主料無花果（5顆）燈芯球（2小把）瘦肉（400G）南北杏（35G）輔料姜（適量）...
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![海馬枸杞無花果煲瘦肉的做法 【小森媽媽菜譜】男士滋補-海馬枸杞無花果煲瘦肉 海馬枸杞無花果煲瘦肉怎麼做]( "海馬枸杞無花果煲瘦肉的做法 【小森媽媽菜譜】男士滋補-海馬枸杞無花果煲瘦肉 海馬枸杞無花果煲瘦肉怎麼做")
- “在男士滋補方面，相信總不會缺海馬一席之地。海馬具有強身健體、補腎壯陽、止咳平喘等藥用功能，加上我們常用的煲湯食材，做出一道能温腎補陽、調補氣血的靚湯，喝完感覺元氣加倍噢~小森的媽媽温馨提示：此湯不適合體燥的人飲用。還有虛火旺盛的時候，儘量少飲用，建議先降火再行飲...
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![豬肝瘦肉馬蹄面線湯的做法 【漳州】豬肝瘦肉馬蹄面線湯 豬肝瘦肉馬蹄面線湯怎麼做]( "豬肝瘦肉馬蹄面線湯的做法 【漳州】豬肝瘦肉馬蹄面線湯 豬肝瘦肉馬蹄面線湯怎麼做")
- “豬肝瘦肉面線，漳州特色小吃，也叫(生燙)！特別清甜！鮮美！這是我最愛的早餐，它有我兒時滿滿回憶，每年生日媽媽必煮早餐，我們家三姐弟，一年最少可以吃三次！媽媽會放豬肝小腸瘦肉，就是清燙，放點姜，在下點面線！”食材明細主料面線（3卷）豬肝（適量）瘦肉（適量）馬蹄（6個）輔料姜（半塊）小葱（2根）芹菜（2根）鹹鮮（口...
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![無花果雪梨煲瘦肉怎麼做-無花果雪梨煲瘦肉的做法]( "無花果雪梨煲瘦肉怎麼做-無花果雪梨煲瘦肉的做法")
- “廣州的天天開始轉涼，變得很乾燥，早上起牀兒子有兩聲咳嗽，所以得煲點湯水滋潤一翻😁😁無花果雪梨煲瘦生津止渴，滋陰潤燥，乾咳，咽喉不適都可以喝哦… ”食材明細主料瘦肉（250g）無花果（5顆）雪梨（1只）輔料鹽（1勺）果味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）無花果雪梨煲瘦肉的做法步驟1、雪梨削皮...
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![無花果紅蘿蔔瘦肉湯怎麼做-無花果紅蘿蔔瘦肉湯的做法]( "無花果紅蘿蔔瘦肉湯怎麼做-無花果紅蘿蔔瘦肉湯的做法")
- “無花果具有清咽，健脾消食，潤腸通便,降血脂，降血壓的作用，這個湯很適合因工作需要經常要大聲説話的朋友飲用，如早上起牀時感覺喉干時飲用此湯也有效果。”食材明細主料幹無花果（4-6顆）瘦肉（200-300克）輔料紅蘿蔔（一根）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）無花果紅蘿蔔瘦肉湯的做法步...
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![回味無窮的無花果杏仁瘦肉湯如何做簡單又好吃]( "回味無窮的無花果杏仁瘦肉湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘湯品，作為吃貨肯定各種都吃過，這款湯品我相信有很多的吃貨沒有吃過，那就是無花果杏仁瘦肉湯，光聽名字就已垂誕三尺了，更別説做好後品償，那是恨不得天天吃頓頓吃，有堅果有水果有肉，寶寶們可以想像一下就知道，那是一...
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![馬蹄無花果燉雞湯怎麼做-馬蹄無花果燉雞湯的做法]( "馬蹄無花果燉雞湯怎麼做-馬蹄無花果燉雞湯的做法")
- 食材明細主料馬蹄（150g）無花果（5個）雞肉（適量）輔料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）馬蹄無花果燉雞湯的做法步驟1、馬蹄洗淨削去皮備用。2、雞肉斬塊後再次沖洗掉血水。3、將雞塊和馬蹄放入燉盅膽內。4、放入5個無花果。5、注入適量的開水。6、將燉膽坐入電高壓鍋中，注入...
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![無花果猴頭菇瘦肉湯怎麼做-無花果猴頭菇瘦肉湯的做法]( "無花果猴頭菇瘦肉湯怎麼做-無花果猴頭菇瘦肉湯的做法")
- “今天時間緊來個簡單版的湯，無花果猴頭茹湯，益氣生津、滋補脾胃。”食材明細主料瘦肉（400克）無花果（100克）鹽（適量）輔料猴頭茹（1個）姜（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）無花果猴頭菇瘦肉湯的做法步驟1、準備材料2、瘦肉飛水，薑切片，猴頭茹切小塊3、材料倒入，加水適量，選擇快燉1個...
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![瘦肉粉腸馬蹄湯的做法 兒子的早餐－－瘦肉粉腸馬蹄湯 瘦肉粉腸馬蹄湯怎麼做]( "瘦肉粉腸馬蹄湯的做法 兒子的早餐－－瘦肉粉腸馬蹄湯 瘦肉粉腸馬蹄湯怎麼做")
- “馬蹄皮薄肉嫩，清甜無渣，爽脆可口，生食熟食均可，有清熱潤肺、生津消滯、舒肝明目和利氣通化。煲靚湯時加入幾隻馬蹄，以增加湯的清甜之味”食材明細主料瘦肉（250克）粉腸（250克）輔料馬蹄（適量）配料鹽（適量）生薑（幾片）鹹甜（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）瘦肉粉腸馬蹄湯的做法步驟1、粉腸洗...
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![馬蹄瘦肉湯怎麼做-馬蹄瘦肉湯的做法]( "馬蹄瘦肉湯怎麼做-馬蹄瘦肉湯的做法")
- 食材明細主料馬蹄（適量）瘦肉（適量）輔料薑絲（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）鹹甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）馬蹄瘦肉湯的做法步驟1、馬蹄，瘦肉2、馬蹄切片，瘦肉切片3、馬蹄開後放入瘦肉小煮一會即可4、盛碗...
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![無花果胡蘿蔔瘦肉湯如何做簡單又好吃]( "無花果胡蘿蔔瘦肉湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料幹無花果：5個胡蘿蔔：半根瘦肉：200輔料鹽：適量具體步驟1.材料；2.瘦肉切塊；3.放開水中焯燙一下，去掉血水；4.胡蘿蔔去皮切塊；無花果洗淨；5.無花果，胡蘿蔔和瘦肉一起下鍋，加水4碗燒開去掉浮沫；6.轉小火煮40-50分鐘，加鹽...
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![太子參無花果煲瘦肉 太子參無花果煲瘦肉怎麼做-太子參無花果煲瘦肉的做法 清潤養胃]( "太子參無花果煲瘦肉 太子參無花果煲瘦肉怎麼做-太子參無花果煲瘦肉的做法 清潤養胃")
- “中藥太子參煲無花果瘦肉湯，此湯清潤醇和，有健胃理腸、益氣潤肺的功效，太子參無花果瘦肉湯太子參性平，味甘，入脾、肺經，具有益氣健脾，生津潤肺之功效。由於其性味平和，不燥不熱，廣泛用於方劑和飲食療法上，常用於脾虛體倦，食慾不振，肺燥乾咳，病後體虛。再配以潤肺、健脾、補益的無花果...
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![山楂馬蹄茯苓瘦肉湯的做法 山楂馬蹄茯苓瘦肉湯 山楂馬蹄茯苓瘦肉湯怎麼做]( "山楂馬蹄茯苓瘦肉湯的做法 山楂馬蹄茯苓瘦肉湯 山楂馬蹄茯苓瘦肉湯怎麼做")
- “此湯主為降血脂和血壓人士用,對美容,瘦身都很有效果.家裏老人赴喜宴,吃了太多不易消化的美食,搞的一夜沒有睡好,我第二日就煲了此湯給老人進行調理,所以在這裏山楂也放的很多,平時可以放少一點.山楂:開胃消食,降血脂;馬蹄:滋陰清熱,益氣,化痰,明目功效;百合:有補肺,潤...
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![馬蹄肉丸湯怎麼做-馬蹄肉丸湯的做法]( "馬蹄肉丸湯怎麼做-馬蹄肉丸湯的做法")
- 食材明細主料豬肉（適量）馬蹄（2顆）茼蒿（適量）輔料枸杞（適量）生粉（適量）生抽（適量）姜（適量）糖（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）馬蹄肉丸湯的做法步驟1、材料如下2、茼蒿自家種的3、馬蹄豬肉剁碎，加生抽糖鹽姜生粉調味備用4、水滾開後加入薑片，用勺子將肉餡壓成丸狀5、小火慢慢定...
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![滋補無花果杏仁瘦肉湯如何做簡單又好吃]( "滋補無花果杏仁瘦肉湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘無花果，杏仁都有滋補的功效，瘦肉更是很多要減體重的人的首選，所以今天要給大家推薦的菜就完美的將杏仁，無花果還有瘦肉結合在了一起，這就是我今天要給大家推薦的：滋補無花果杏仁瘦肉湯。這款湯不僅僅做法簡單，原...
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![馬蹄蘋果肉片湯怎麼做-馬蹄蘋果肉片湯的做法]( "馬蹄蘋果肉片湯怎麼做-馬蹄蘋果肉片湯的做法")
- 食材明細主料馬蹄（適量）蘋果（適量）瘦肉（適量）輔料生粉（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）姜（適量）糖（適量）調料鹽（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）馬蹄蘋果肉片湯的做法步驟1、瘦肉切片，加入適量生抽生粉鹽糖胡椒粉拌勻。2、馬蹄去皮。3、蘋果去皮切塊。4、鍋裏放入適量水後加入蘋果馬蹄煮...
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![無花果蹄花湯如何做簡單又好吃]( "無花果蹄花湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.豬蹄洗淨，去掉毛，剁成小塊；無花果洗淨。2.炒鍋置火上，放入水、料酒和豬蹄，大火燒開，撇去浮沫，撈出，用温水沖洗乾淨。3.鍋置火上，放入豬蹄加入開水，葱段、薑片和無花果，一同煮至豬蹄熟爛，調入鹽調味即可...
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![川貝無花果煲瘦肉的做法 川貝無花果海底椰向螺煲瘦肉 川貝無花果煲瘦肉怎麼做]( "川貝無花果煲瘦肉的做法 川貝無花果海底椰向螺煲瘦肉 川貝無花果煲瘦肉怎麼做")
- 食材明細主料向螺片（一片）川貝（適量）瘦肉（適量）無花果（四個）南北杏（少許）海底椰（適量）蜜棗（一顆）輔料鹽（適量）雞精（適量）鹹甜（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）川貝無花果煲瘦肉的做法步驟1、海底椰向螺片浸水片刻，向螺切小片備用…忘了拍照2、川貝少許（四人份量）蜜棗一顆，無花果四顆，南北杏少許…忘...
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味味甜
