![豆苗扒銀耳怎麼做-豆苗扒銀耳的做法]( "豆苗扒銀耳怎麼做-豆苗扒銀耳的做法")
- “這道菜具有補腎、潤肺、提神、健腦的功效。豆苗營養豐富，含有多種人體必須的氨基酸，其味清香，質柔嫩、滑潤適口。”食材明細主料豆苗（200g(豌豆苗)）銀耳（150g）輔料鹽（1匙）料酒（半匙）蠔油（1匙）香油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆苗扒銀耳的做法步驟1、將銀耳用水泡發，去掉根...
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![銀耳紅豆豆漿怎麼做-銀耳紅豆豆漿的做法]( "銀耳紅豆豆漿怎麼做-銀耳紅豆豆漿的做法")
- “紅豆性平味甘，可通小腸，具有健脾利水，清利温熱，和血排膿，解毒消腫的功效。所以凡是脾虛不適，腹水脹滿，皮膚水腫等疾病，都可以酌量進食，經常食用還可以減肥消腫。銀耳是一種含粗纖維的減肥食品，它同紅豆，黃豆製成的豆漿，一方面適合肥胖者減肥食用，另一方面還具有減肥美容的功效。”食...
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![豆苗銀菇蛋湯怎麼做-豆苗銀菇蛋湯的做法]( "豆苗銀菇蛋湯怎麼做-豆苗銀菇蛋湯的做法")
- 食材明細主料豌豆苗（一紮）銀菇（適量）鴨蛋（2個）輔料鹽（適量）雞精（少量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豆苗銀菇蛋湯的做法步驟1、豆苗，銀菇洗乾淨備用。2、水煮開打一個鴨蛋下去，鴨蛋一面凝固輕輕翻一面煮一下凝固，撈起來，弄第二個步驟跟第一個一樣（鴨蛋沒有直接打到豆苗裏，因為打蛋下...
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![做魚的步驟]( "做魚的步驟")
- 做魚的步驟有哪些，你們知道嗎，可以來看看這篇文章的介紹，這篇文章為我們介紹了不同的魚該怎樣做才好吃，列舉了詳細的步驟，所以即使是不會做魚的人看了也能做出美味的魚來，喜歡吃魚的人可以來看看喲，保證你很滿意。做魚的步驟一、清蒸鱸魚用料：鱸魚1條、食鹽3克、姜5克、蒜5克、料...
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![豌豆苗炒木耳怎麼做-豌豆苗炒木耳的做法]( "豌豆苗炒木耳怎麼做-豌豆苗炒木耳的做法")
- 食材明細主料豌豆苗（500克）輔料水發木耳（50克）配料鹽（適量）味精（少量）色拉油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豌豆苗炒木耳的做法步驟1、豌豆苗摘洗乾淨瀝乾水分，木耳發好後清洗乾淨。2、熱鍋冷油下木耳翻炒。3、下豌豆苗一起翻炒片刻，加鹽及味精調味後即可起鍋...
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![銀耳綠豆水怎麼做-銀耳綠豆水的做法]( "銀耳綠豆水怎麼做-銀耳綠豆水的做法")
- “夏天熱得沒胃口，一動就是一身汗，尤其是本人不愛喝水，忙起來也想不起來喝水，長此以往估計要玩完！這些年也是真心對各種飲料無感，普遍太甜膩！這兩年夏天沒事就做一點綠豆水，放冰箱冷藏，我和蘇鮮森從外面回家打開冰箱就能痛快解暑，代替白開水。爽！夏天有綠豆水喝就不會太難過啦！”食材...
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![南瓜汁扒豆苗怎麼做-南瓜汁扒豆苗的做法]( "南瓜汁扒豆苗怎麼做-南瓜汁扒豆苗的做法")
- “2017某寶雙11過去報道出來的數字也是相當驚人：僅是天Cat平台截止至當天下午4點，秋褲已成交158萬條截止至當天早上1點，枸杞已成交179噸看來，朋友們對於養生是越來越重視於是今天推出這道蔬菜的做法讓大家健康地吃蔬菜同時也可以有一個非純水煮的選擇僅以“豆苗”為例子，獻給...
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![金銀蛋豆苗怎麼做-金銀蛋豆苗的做法]( "金銀蛋豆苗怎麼做-金銀蛋豆苗的做法")
- “大豆苗是荷蘭豆的嫩尖，冬天正逢時。”食材明細主料大豆苗（900g）皮蛋（1個）鹹蛋（1個）輔料鹽（適量）雞粉（適量）玉米油（2大匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）金銀蛋豆苗的做法步驟1、大豆苗摘洗乾淨。2、皮蛋鹹蛋切小塊，蒜剁末。3、熱油鍋，把蒜爆香。4、倒入2碗水煮開。5、放入豆苗煮。6...
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![銀耳紅豆羹怎麼做-銀耳紅豆羹的做法]( "銀耳紅豆羹怎麼做-銀耳紅豆羹的做法")
- 食材明細主料銀耳（1朵）輔料自制蜜紅豆（1勺）甜味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）銀耳紅豆羹的做法步驟1、銀耳用水泡發後去根撕成小朵。2、加水煮開。3、放入蜜紅豆中小火燉30分鐘。4、米豆裏含有紅糖，湯汁會有糖色。5、在鍋沿上架一根竹筷再蓋蓋防溢。6、最後蓋嚴鍋蓋燜10分鐘即...
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![需要哪些步驟-熗拌銀耳到底怎麼做好吃]( "需要哪些步驟-熗拌銀耳到底怎麼做好吃")
- 在夏天炎熱的季節，若是有一碗冰涼的銀耳湯，可以飲用，那就真的是再好不過了。當然銀耳除了做成好喝的湯汁之外，還有另類的做法哦。熗拌銀耳，不知道大家有沒有吃過呢？味道可還是不錯的！想不想知道熗拌銀耳的做法呢？以下就讓我們一起來看看吧!一、熗拌銀耳到底怎麼做好吃需要哪些步...
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![煎銀鱈魚扒怎麼做-煎銀鱈魚扒的做法]( "煎銀鱈魚扒怎麼做-煎銀鱈魚扒的做法")
- “銀鱈魚好吃，肉質非常鮮嫩，但是現在價格太貴了，我們這裏一斤要156元，貴呀，我們普通百姓只能偶爾嚐嚐鮮，天天吃受不了啊。銀鱈魚這種食材，做起來反倒很簡單，要的是突出食材的本味，不可以過多的加調味料，就是鹽就可以啦，最後是用巖鹽，好在我們這裏有超市有巖鹽。沒有的話就用糊鹽代替...
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![銀耳紅豆湯怎麼做-銀耳紅豆湯的做法]( "銀耳紅豆湯怎麼做-銀耳紅豆湯的做法")
- “天氣寒冷喝一碗銀耳紅豆湯補氣暖身，很不錯”食材明細主料銀耳（適量）紅豆（一把）輔料紅棗（適量）蓮子（適量）冰糖（適量）原味（口味）未知（難度）銀耳紅豆湯的做法步驟1、銀耳提前泡發洗淨，紅豆蓮子洗淨泡一夜，紅棗準備好2、把銀耳，紅豆，蓮子放到電飯煲內，加適量水，先煮1個小時3、在放入紅棗煮30分鐘...
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![紅豆銀耳羹的做法 紅豆銀耳羹(兒童版) 紅豆銀耳羹怎麼做]( "紅豆銀耳羹的做法 紅豆銀耳羹(兒童版) 紅豆銀耳羹怎麼做")
- “紅豆的豆香加上冰糖的淡淡甜味，味道真的好極啦。用壓力鍋做的豆子和銀耳都會會很爛，適合寶寶吃。”食材明細主料紅豆（適量）銀耳（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅豆銀耳羹的做法步驟1、準備材料。2、把所有材料前一天晚上加適量水放電壓力鍋裏，按煮粥鍵定...
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![銀耳羹的做法 銀耳羹(豆漿機版) 銀耳羹怎麼做]( "銀耳羹的做法 銀耳羹(豆漿機版) 銀耳羹怎麼做")
- 食材明細主料銀耳（半朵）紅棗（4顆）枸杞（適量）薏仁（適量）百合（適量）燕麥（適量）小米（適量）輔料冰糖（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀耳羹的做法步驟1、準備食材：銀耳，紅棗，枸杞，薏仁，燕麥，小米，百合各適量。2、把除紅棗和銀耳以外的食材洗淨。3、銀耳用涼水泡5分鐘，很快就可以泡發。4、剪...
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![枝竹銀杏浸豆苗 枝竹銀杏浸豆苗怎麼做-枝竹銀杏浸豆苗的做法 [粵菜]]( "枝竹銀杏浸豆苗 枝竹銀杏浸豆苗怎麼做-枝竹銀杏浸豆苗的做法 [粵菜]")
- “女兒很皮，前段時間往我車子的音響裏塞了好幾個硬幣，導致短路不響了，連時間都沒辦法看了。上星期lg花了一天時間終於把它修好了，現在他稱自己是專家了，如果沒有後屋租客的提點，他才沒這麼快找出原因呢！保險絲也是租客給的，所以沒花一分錢，不過卻花了時間，但是他還是蠻有成就感的。...
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![銀耳綠豆粥怎麼做-銀耳綠豆粥的做法]( "銀耳綠豆粥怎麼做-銀耳綠豆粥的做法")
- “最近新入了2袋銀耳，品名上寫着説是糯耳，最適合煲粥，於是便搭配了點綠豆和大米，煲了一款適合夏季的消暑美容粥，煲好的粥，果然非常糯，口感很好。銀耳又稱作白木耳、雪耳、銀耳子等，屬於真菌類銀耳科銀耳屬，是門擔子菌門真菌銀耳的子實體，有“菌中之冠”的美稱。銀耳也是一味滋補良...
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![紅豆銀耳羹怎麼做-紅豆銀耳羹的做法]( "紅豆銀耳羹怎麼做-紅豆銀耳羹的做法")
- “寒冷的，冬天來一杯暖暖的紅豆銀耳羹、非常不錯喲。絲滑香甜非常美味🥰😍紅豆，性平偏涼，味甘，含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B族、鉀、鐵、磷等。紅豆能促進心臟血管的活化，利尿；有怕冷、低血壓、容易疲倦等現象的人，常吃紅豆可改善這些不適的現象。另外，紅豆還有健胃生津、祛...
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![簡單三步就能做好紅豆薏米銀耳粥-紅豆薏米銀耳粥怎麼煮]( "簡單三步就能做好紅豆薏米銀耳粥-紅豆薏米銀耳粥怎麼煮")
- 紅豆薏米銀耳粥是很多人經常會食用的一種食物，這種食物當中的營養價值是非常高的，而且口味也非常不錯，所以受到很多人的喜愛，接下來小編會向大家介紹一下紅豆薏米銀耳粥的製作方法，以及其中富含的一些營養價值。一、紅豆薏米銀耳粥怎麼煮1.首先我們需要準備製作紅豆薏米銀耳粥...
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![醬肉末拌蘿蔔苗銀耳怎麼做-醬肉末拌蘿蔔苗銀耳的做法]( "醬肉末拌蘿蔔苗銀耳怎麼做-醬肉末拌蘿蔔苗銀耳的做法")
- “昨天打了新冠疫苗加強針，昨晚失眠，凌晨3點才睡着，今天感覺好累呀，做個簡單的的小菜。”食材明細主料煮好的銀耳（適量）水蘿蔔苗（適量）肉末（120g）輔料食用油（小許）調料食鹽（小許）醬油（5g）醬香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）醬肉末拌蘿蔔苗銀耳的做法步驟1、煮好的銀耳。2、洗淨的蘿蔔苗。3...
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![銀耳綠豆湯怎麼做-銀耳綠豆湯的做法]( "銀耳綠豆湯怎麼做-銀耳綠豆湯的做法")
- “簡單的綠豆湯，加入一些銀耳，使得口感更潤滑，營養提升一層樓。”食材明細主料綠豆（70克）銀耳（10克）輔料冰糖（15克）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀耳綠豆湯的做法步驟1、材料簡單。2、綠豆洗淨浸泡，根據所用鍋具選擇浸泡時長。3、銀耳用清水泡發。4、泡發好的銀耳洗去雜質，撕碎...
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![銀耳雜豆粥怎麼做-銀耳雜豆粥的做法]( "銀耳雜豆粥怎麼做-銀耳雜豆粥的做法")
- 食材明細主料芸豆（適量）銀耳（適量）眉豆（適量）赤豆（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀耳雜豆粥的做法步驟1、將三種豆子洗淨放入電壓力鍋，銀耳泡發也放入電壓力鍋2、在鍋內放入適量冰糖，可以放多一點3、將時間調為30分鐘，30分鐘後就可以喝了...
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![金銀蛋上湯豆苗怎麼做-金銀蛋上湯豆苗的做法]( "金銀蛋上湯豆苗怎麼做-金銀蛋上湯豆苗的做法")
- “出去吃這個菜，心肝寶貝總是説皮蛋不夠，煙肉不夠。回家自己做呀，管夠！還切成大大片的，雖然沒那麼精緻，但痛快呀！”食材明細主料豆苗（一斤）輔料皮蛋（一隻）鹹蛋（半隻）煙腩片（四片）蒜片（適量）鹹香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）金銀蛋上湯豆苗的做法步驟1、煙腩片，切絲。2、熱油下鍋煸香，盛起(...
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![幾個小步驟幫大家做出美味的豆腐蒜苗-豆腐蒜苗怎麼做好吃]( "幾個小步驟幫大家做出美味的豆腐蒜苗-豆腐蒜苗怎麼做好吃")
- 豆腐蒜苗是一道平價的家常菜，雖然很少出現在飯店的菜單裏，但自家人的餐桌上總是經常出現。類似於小葱拌豆腐，豆腐蒜苗也是一清二白的色澤。有時候豆腐被煸得金黃，外焦裏嫩，就更好吃了。但是很多人不清楚豆腐蒜苗怎麼做好吃，這裏小編就為大家介紹一下這道菜的製作步驟，讓您輕鬆燒...
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![銀耳豆漿怎麼做-銀耳豆漿的做法]( "銀耳豆漿怎麼做-銀耳豆漿的做法")
- “銀耳豆漿是一種營養豐富的飲品之一。銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，從而達到減肥的效果。富有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚。”食材明細主料大豆（160克）輔料銀耳（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀耳豆漿的做法步驟1、主料：大豆2、把大...
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![紅豆銀耳湯怎麼做-紅豆銀耳湯的做法]( "紅豆銀耳湯怎麼做-紅豆銀耳湯的做法")
- “炎熱的夏天也迷戀一碗糖水，今來一款：紅豆銀耳湯！方便省事，有一個電飯煲就OK了……”食材明細主料銀耳（適量）紅豆（適量）輔料水（適量）冰糖（適量）甜香（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅豆銀耳湯的做法步驟1、銀耳，紅豆，紅棗提前泡發，沖洗乾淨。2、銀耳掰小朵。3、倒入紅豆。4、加入紅棗。5...
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味味甜
![枝竹銀杏浸豆苗 枝竹銀杏浸豆苗怎麼做-枝竹銀杏浸豆苗的做法 [粵菜]](https://i2.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/65a9b9a550e7/25fcebfd10b4/25fcebfd10b4dedae5741e89d38485-s.jpg "枝竹銀杏浸豆苗 枝竹銀杏浸豆苗怎麼做-枝竹銀杏浸豆苗的做法 [粵菜]")
