看下就知道了-大葱美容嗎

大葱是一種常見的食材，可以做調味品，我們知道大葱有很多的營養價值，那麼大葱大葱美容嗎？除了這個大葱還有什麼樣的功效和作用呢？一起來了解一下大葱的功效和作用吧，看看大葱還有什麼樣的營養價值，對我們的身體有什麼好的地方？

一、大葱美容嗎

大葱含有谷胱甘肽，能有效的抑制黑色素的合成和分泌，還有一定的抗氧化作用，能夠殺死皮膚表面的細菌，有效的改善濕疹，皮炎，蕁麻疹等皮膚感染病。大葱可以促進內分泌協調，讓激素水平始終維持在比較健康的狀態。女性朋友常吃大葱有養顏美容的功效，可以消除女性一般的皮膚問題，比如粉刺，色斑等，使皮膚變得更加細膩，有光澤。吃大葱還能促進食慾，對於傷風感冒有一定的緩解作用。

二、大葱的營養價值

大葱含有蛋白質、糖類、脂肪、碳水化合物、胡蘿蔔素、蘋果酸、磷酸糖、維生素B1、維生素B2、維生素C以及鈣、鐵、鎂等成分。食用大葱對於人體具有很好的保健作用。大葱裏面含有刺激性氣味的揮發油和辣素，它不僅可以去除食物中的腥羶味，而且還可以幫助刺激人體的消化液的分泌，增加人的食慾。

不過遺憾的是，很多人對大葱的認識都存在誤區，認為大葱的那些神奇的功效僅僅是葱白在起作用，而葱葉似乎是可有可無的，甚至很多人在烹飪的時候，會將葱葉摘下來直接扔掉。事實上，葱葉的營養價值和葱白比較起來，是絲毫不遜色的，甚至葱葉除了含有葱白所具備的營養成分之外，很多營養元素都是優於葱白的。例如葱葉中的維生素C、胡蘿蔔素、葉綠素、鎂等含量都要比葱白高很多。

三、大葱的功效與作用

大葱味辛、性微温，具有發表通陽、解毒調味的作用，主要用於風寒感冒、惡寒發熱、頭痛鼻塞、陰寒腹痛、痢疾泄瀉、蟲積內阻、乳汁不通、二便不利等作用。

1、舒張血管

大葱裏面含有豐富的維生素C，具有促進血液循環、舒張血管的作用，可以預防血壓升高、使大腦保持靈活，起到預防老年痴呆的作用。

2、降低膽固醇

大葱可以降低膽固醇在人體內的堆積，經常吃大葱的人，即使身體比較胖，體內脂肪多，但是其膽固醇的含量並不會增多，而且會起到增強體質的作用。

3、緩解疲勞

大葱裏面含有烯丙基硫醚，這種物質能夠刺激胃液的分泌，當它與維生素B1含量較多的食物一起吃的時候，可以促使食物中的澱粉和糖類轉化為熱量，幫助緩解人的疲勞。

大葱美容嗎是有一定的作用的，我已經把大葱的營養價值、大葱的功效與作用簡單的分享給大家了，大葱的營養價值很高。如果大家有興趣的話，可以做一做關於大葱的食物，家裏也可以常備大葱，因為對於我們的身體特別的有好處，今天分享就到這裏了。