銀耳綠豆水怎麼做-銀耳綠豆水的做法
- 糖水
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“夏天熱得沒胃口,一動就是一身汗,尤其是本人不愛喝水,忙起來也想不起來喝水,長此以往估計要玩完!
這些年也是真心對各種飲料無感,普遍太甜膩!這兩年夏天沒事就做一點綠豆水,放冰箱冷藏,我和蘇鮮森從外面回家打開冰箱就能痛快解暑,代替白開水。爽!夏天有綠豆水喝就不會太難過啦!”
食材明細
- 原味 (口味)
- 煲 (工藝)
- 數小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
銀耳綠豆水的做法步驟
1、綠豆和銀耳泡一下,主要是讓銀耳泡發;
2、泡發好的銀耳摘小朵,鍋添水;
3、電飯鍋有煲湯功能;
4、兩個小時就好了,把上面的清湯盛出來,剩下的將綠豆皮和豆渣粗略過濾一下,盛出裝到容器中;
5、待常温放涼後,放冰箱冷藏,想喝隨時拿出喝,每次都會感歎“怎麼這麼少”“又喝完了!”
小竅門
綠豆,清熱解暑、解毒降脂,女生不要喝太涼的哦!小口慢慢喝!加了銀耳有保水美容功效。這款綠豆水重在水多,起到夏天補水的作用。
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