![銀耳綠豆水怎麼做-銀耳綠豆水的做法]( "銀耳綠豆水怎麼做-銀耳綠豆水的做法")
- “夏天熱得沒胃口，一動就是一身汗，尤其是本人不愛喝水，忙起來也想不起來喝水，長此以往估計要玩完！這些年也是真心對各種飲料無感，普遍太甜膩！這兩年夏天沒事就做一點綠豆水，放冰箱冷藏，我和蘇鮮森從外面回家打開冰箱就能痛快解暑，代替白開水。爽！夏天有綠豆水喝就不會太難過啦！”食材...
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![銀耳水晶綠豆爽怎麼做-銀耳水晶綠豆爽的做法]( "銀耳水晶綠豆爽怎麼做-銀耳水晶綠豆爽的做法")
- “銀耳水晶綠豆爽是夏季非常好的湯羹，綠豆羹和綠豆湯是夏季經常食用的湯羹，有驅熱祛暑、解燥功能，今天將幾種祛暑食材相結合烹製出一道適合夏季時令湯品銀耳水晶綠豆爽。”食材明細主料銀耳（適量）輔料冬瓜（適量）枸杞（適量）綠豆（適量）配料鹽（適量）蜂蜜（適量）冰糖（適量）酸甜（口味）煮（工藝）半小時...
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![蓮子綠豆銀耳湯怎麼做-蓮子綠豆銀耳湯的做法]( "蓮子綠豆銀耳湯怎麼做-蓮子綠豆銀耳湯的做法")
- 食材明細主料綠豆（50g）蓮子（30g）燕耳（8g）枸杞子（10g）調料黃冰糖（30g）清水（適量）甜香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蓮子綠豆銀耳湯的做法步驟1、綠豆和蓮子提前先泡1個小時。2、燕耳和枸杞子備用。3、泡好的綠豆和蓮子撈出，放入湯鍋內。4、加入適量的清水。5、燒開後，中小火煮半個小時。...
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![冰糖綠豆銀耳湯怎麼做-冰糖綠豆銀耳湯的做法]( "冰糖綠豆銀耳湯怎麼做-冰糖綠豆銀耳湯的做法")
- “入夏了，天氣一日熱過一日，忍不住就會貪食涼的東西。涼皮，冷麪是近日所愛，不過，控制力還是有的，冰箱中的冷飲是從來不碰的。女人身子嬌弱，不宜食太過寒涼之物，有時難免嘴饞也會買支冰淇淋，但飲品上就只喝常温或微熱的。炎炎夏日逼迫，人難免上火，不想飲那些冰鎮飲料，那麼一盞清涼降火...
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![銀耳百合綠豆湯怎麼做-銀耳百合綠豆湯的做法]( "銀耳百合綠豆湯怎麼做-銀耳百合綠豆湯的做法")
- “進入大暑天氣越來越熱，給辛苦的老公熬點湯降降暑，煮好後寶寶也跟着喝了不好，給面子。”食材明細主料銀耳（1朵）輔料百合（1把）綠豆（2把）梨（1個）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀耳百合綠豆湯的做法步驟1、把所有食材洗淨準備好。2、梨切成小塊備用。3、把所有食材放入加入適量水...
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![銀耳綠豆粥怎麼做-銀耳綠豆粥的做法]( "銀耳綠豆粥怎麼做-銀耳綠豆粥的做法")
- “最近新入了2袋銀耳，品名上寫着説是糯耳，最適合煲粥，於是便搭配了點綠豆和大米，煲了一款適合夏季的消暑美容粥，煲好的粥，果然非常糯，口感很好。銀耳又稱作白木耳、雪耳、銀耳子等，屬於真菌類銀耳科銀耳屬，是門擔子菌門真菌銀耳的子實體，有“菌中之冠”的美稱。銀耳也是一味滋補良...
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![綠豆銀耳糖水怎麼做-綠豆銀耳糖水的做法]( "綠豆銀耳糖水怎麼做-綠豆銀耳糖水的做法")
- “平時用幹銀耳來煮雪梨銀耳湯，那時間真叫一個長哦。今天用鮮銀耳二十分鐘就能喝到稠美有味的綠豆雪梨銀耳湯。朋友們也可以試一下哦。”食材明細主料鮮銀耳（半朵）綠豆仁（20克）青梨（1個）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）綠豆銀耳糖水的做法步驟1、備好所用食材。2...
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![紅棗綠豆銀耳羹怎麼做-紅棗綠豆銀耳羹的做法]( "紅棗綠豆銀耳羹怎麼做-紅棗綠豆銀耳羹的做法")
- “紅棗綠豆銀耳羹，滋陰潤燥、清火解毒、養血潤膚，特別適合老人和愛美的MM們食用···”食材明細主料銀耳（適量）綠豆（適量）紅棗（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅棗綠豆銀耳羹的做法步驟1、準備好銀耳、綠豆、紅棗、冰糖。2、銀耳提前泡發；紅棗洗淨備用。3、...
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![銀耳小米綠豆飲怎麼做-銀耳小米綠豆飲的做法]( "銀耳小米綠豆飲怎麼做-銀耳小米綠豆飲的做法")
- 食材明細主料銀耳（少許）小火（少許）綠豆（少許）輔料冰糖（少許）調料純淨水（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀耳小米綠豆飲的做法步驟1、準備:泡好的銀耳，綠豆，小米不需提前泡，冰糖忘了入鏡。2、將所有食材放入破壁機裏。3、添加適量的純淨水，我做了兩人份的。4、啟動破壁機，邊煮...
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![綠豆百合銀耳豆漿怎麼做-綠豆百合銀耳豆漿的做法]( "綠豆百合銀耳豆漿怎麼做-綠豆百合銀耳豆漿的做法")
- “綠豆性味甘涼，有清熱解毒、利水之功效。百合有潤燥止咳、清心安神定驚、美容養顏之功效。銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、提神、美容之功效。”食材明細主料幹綠豆（55克）幹銀耳（10克）幹百合（20克）清水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）綠豆百合銀耳豆漿的做法步驟...
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![銀耳綠豆牛奶羹怎麼做-銀耳綠豆牛奶羹的做法]( "銀耳綠豆牛奶羹怎麼做-銀耳綠豆牛奶羹的做法")
- 食材明細主料本草銀耳（適量）綠豆（（去皮））輔料純牛奶（適量）調料冰糖（適量）奶香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀耳綠豆牛奶羹的做法步驟1、去皮綠豆和本草銀耳備用。2、綠豆清洗乾淨備用。3、鍋中加入適量清水。4、放入綠豆。5、大火煮開轉小火。6、中小火大約煲15分鐘。7、加入本草...
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![綠豆蕎麥銀耳羹怎麼做-綠豆蕎麥銀耳羹的做法]( "綠豆蕎麥銀耳羹怎麼做-綠豆蕎麥銀耳羹的做法")
- “今天想喝粥，家裏有蕎麥、綠豆、銀耳和大米，用壓力鍋完成最方便，香濃可口。”食材明細主料綠豆（100克）蕎麥（70克）幹銀耳（10克）免淘大米（70克）輔料清水（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）綠豆蕎麥銀耳羹的做法步驟1、食材準備好，幹銀耳泡發。2、綠豆和蕎麥清洗乾淨，放入清水浸泡2個...
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![綠豆蓮子銀耳羹怎麼做-綠豆蓮子銀耳羹的做法]( "綠豆蓮子銀耳羹怎麼做-綠豆蓮子銀耳羹的做法")
- “銀耳：具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功。蓮子：清心醒脾，補脾止瀉，養心安神明目、補中養神，健脾補胃的功效。綠豆：性味甘涼，有清熱解毒之功。百合：潤肺止咳，清心安神，清熱解毒，涼血止血，健脾和胃的功效。初秋天氣燥熱，喝碗“綠豆蓮子銀耳羹”就爽多了。”...
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![綠豆百合銀耳羹怎麼做-綠豆百合銀耳羹的做法]( "綠豆百合銀耳羹怎麼做-綠豆百合銀耳羹的做法")
- “這次銀耳煲的時間比哪一次都長，綠豆也煲的出沙，口感很好。滋補養生很不錯。”食材明細主料百合（50g）綠豆（100g）銀耳（50g）輔料枸杞（適量）甜香（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）綠豆百合銀耳羹的做法步驟1、銀耳用冷水提前浸泡。2、浸泡好的銀耳撕成小朵，放到電飯煲內膽。3、加適量水。4...
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![百合綠豆銀耳羹怎麼做-百合綠豆銀耳羹的做法]( "百合綠豆銀耳羹怎麼做-百合綠豆銀耳羹的做法")
- “天氣熱的人心火上升，食慾差，懶得動。煲一鍋百合綠豆銀耳羹，清熱、降火、祛暑、排毒很不錯。這次銀耳煲的時間比哪一次都長，綠豆也煲的出沙，口感很好。如果胃腸允許，將百合綠豆銀耳羹放在冰箱冷藏室稍微降温，食後更覺舒暢。”食材明細主料百合（50g）綠豆（100g）銀耳（50g）輔料枸杞（適量）清...
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![銀耳百合綠豆怎麼做-銀耳百合綠豆的做法]( "銀耳百合綠豆怎麼做-銀耳百合綠豆的做法")
- 食材明細主料綠豆（適量）輔料銀耳（適量）百合（適量）調料冰糖（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）銀耳百合綠豆的做法步驟1、銀耳提前泡發備用。2、適量綠豆備用。3、將綠豆淘洗乾淨備用。4、洗淨的綠豆加入銀耳。5、加入適量清水。6、電飯煲煲1個半小時左右。7、百合用清水泡一...
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![綠豆銀耳羹怎麼做-綠豆銀耳羹的做法]( "綠豆銀耳羹怎麼做-綠豆銀耳羹的做法")
- 食材明細主料綠豆（適量）輔料銀耳（適量）調料冰糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）綠豆銀耳羹的做法步驟1、綠豆清洗乾淨備用。2、銀耳提前用清水泡發。3、洗淨的綠豆放入養生壺中。4、泡發好的銀耳剪細放入養生壺。5、加入適量的清水。6、養生壺啟動銀耳或者綠豆羹1個半...
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![銀耳綠豆湯怎麼做-銀耳綠豆湯的做法]( "銀耳綠豆湯怎麼做-銀耳綠豆湯的做法")
- “簡單的綠豆湯，加入一些銀耳，使得口感更潤滑，營養提升一層樓。”食材明細主料綠豆（70克）銀耳（10克）輔料冰糖（15克）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀耳綠豆湯的做法步驟1、材料簡單。2、綠豆洗淨浸泡，根據所用鍋具選擇浸泡時長。3、銀耳用清水泡發。4、泡發好的銀耳洗去雜質，撕碎...
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![荔枝銀耳綠豆爽怎麼做-荔枝銀耳綠豆爽的做法]( "荔枝銀耳綠豆爽怎麼做-荔枝銀耳綠豆爽的做法")
- “這道湯羹放在夏季飲用，有生津止渴、消暑清熱的功效！古代有一句話，叫【血熱宜龍眼，血寒宜荔枝】，銀耳又非常的滋陰，綠豆消暑，這三樣寶貝搭配起來，可讓大家在炎熱的夏季獲得更好的養生消暑的效果！”食材明細主料荔枝（250g）銀耳（1~2朵）綠豆（250g）輔料冰糖（按口味適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（...
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![陳皮銀耳綠豆沙的做法 暖心糖水—陳皮銀耳綠豆沙 陳皮銀耳綠豆沙怎麼做]( "陳皮銀耳綠豆沙的做法 暖心糖水—陳皮銀耳綠豆沙 陳皮銀耳綠豆沙怎麼做")
- “又到了一年中最炎熱的季節，炎熱的氣温會嚴重影響人的食慾，這個時候不妨來一碗冰鎮綠豆沙，口感綿軟，清涼，解暑，開胃，今天我就做了，有別於綠豆湯，綠豆沙的做法要煮的時間久點，煮的爛點，這樣才能把綠豆裏的沙煮出來，由於綠豆殼口感比較粗糙，所以我加了些銀耳，用來中和粗糙的口感”食材明...
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![銀耳蓮子綠豆粥怎麼做-銀耳蓮子綠豆粥的做法]( "銀耳蓮子綠豆粥怎麼做-銀耳蓮子綠豆粥的做法")
- 食材明細主料蓮子（80克）銀耳（兩朵）綠豆（100克）輔料冰糖（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀耳蓮子綠豆粥的做法步驟1、蓮子、銀耳、綠豆、冰糖適量。2、蓮子洗淨，加水放入高壓鍋內，開鍋後轉中小火煮20分鐘，關火、涼15分鐘左右再開蓋。3、銀耳用熱水泡發後，撕成小朵備用4、鍋內...
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![銀耳綠豆蓮子湯怎麼做-銀耳綠豆蓮子湯的做法]( "銀耳綠豆蓮子湯怎麼做-銀耳綠豆蓮子湯的做法")
- “小時候，綠豆很難買，家裏有點綠豆，父母總是很珍惜地吃。所以每次要綠豆煮好了，我總是搶先去盛，為的是多盛點豆子。有天在父母家，大家閒聊天，説到喝綠豆湯，弟弟詭異地笑着説，其實自己從不喜歡吃綠豆。説到這裏大家哈哈大笑，我明白了，原來我的“總是第一”是大家讓的，各取所需啊。”食...
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![綠豆瓜皮銀耳羹怎麼做-綠豆瓜皮銀耳羹的做法]( "綠豆瓜皮銀耳羹怎麼做-綠豆瓜皮銀耳羹的做法")
- “這是家人喜歡的一款祛暑清熱，健脾養顏，潤燥補腦，清涼解渴的羹品，非常適合炎熱的夏天。氣温高，西瓜吃的多，西瓜皮剩的多，因此，瓜皮的利用途徑要不斷地拓寬。煲銀耳羹添加西瓜皮，非常不錯。西瓜皮可以解暑清熱，清暑除煩，開胃生津，健脾養顏，清涼解渴。煲羹品添加西瓜皮不但令羹品更加清...
- 6186
![綠豆銀耳西米露怎麼做-綠豆銀耳西米露的做法]( "綠豆銀耳西米露怎麼做-綠豆銀耳西米露的做法")
- 食材明細主料西米（20克）輔料銀耳（少許）綠豆（30克）椰粉（2袋）菊花（少許）枸杞子（少許）配料冰糖（少許）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）綠豆銀耳西米露的做法步驟1、鍋中水燒開，下入西米，煮至西米還有白芯時，過涼水，再煮幾分鐘，用涼水浸過，西米完全透明。2、綠豆洗淨，下入高壓鍋中，排氣後加閥壓5分...
- 20014
![綠豆銀耳湯怎麼做-綠豆銀耳湯的做法]( "綠豆銀耳湯怎麼做-綠豆銀耳湯的做法")
- “綠珠汩汩沁心脾，宛如青城響雪施。喜煞醉翁開倦眼，煩痾立去撫徵騎。綠豆是屬於夏天的豆豆，有清熱解毒、利水消腫、滋補強壯、調和五臟的功效，對降脂、保肝、解毒有奇效。其性清涼而不寒苦，善於解毒退熱，除煩止渴，是盛夏的消暑佳品。還真是，做來做去都是綠豆粥，綠豆湯，好像就沒別的...
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味味甜
