![筍瓜炒肉怎麼做-筍瓜炒肉的做法]( "筍瓜炒肉怎麼做-筍瓜炒肉的做法")
- 食材明細主料筍瓜（適量）肉絲（適量）輔料鹽（適量）糖（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）筍瓜炒肉的做法步驟1、原料。2、筍瓜去籽切片。3、熱鍋冷油。4、倒入肉絲。5、倒入筍瓜。6、加鹽糖味精煸炒斷生即可出鍋。...
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![家常的筍瓜炒肉如何做簡單又好吃]( "家常的筍瓜炒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘筍瓜炒肉是一道家常菜來的，筍瓜炒肉的主要食材是筍瓜、黃瓜、胡蘿蔔和肉，做出來的筍瓜炒肉既有蔬菜香氣，又有肉的香氣，搭配起來特別美味，而且營養也是比較均衡的呢，特別符合大家對膳食平衡的追求。筍瓜炒肉的做...
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![美味筍瓜炒肉如何做簡單又好吃]( "美味筍瓜炒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:18分鐘　　　　烹飪時間:18分鐘筍瓜炒肉主要是由筍瓜搭配豬肉不同的調味料烹飪而成，所以説這道佳餚裏蔬菜的分量是合適的，提供人體所需的纖維素，肉類十分充足，提供大家所需要的能量。豬肉不但提供蛋白質和能量，還新鮮味美。菜筍瓜含有大量營...
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![黃瓜春筍炒肉片怎麼做-黃瓜春筍炒肉片的做法]( "黃瓜春筍炒肉片怎麼做-黃瓜春筍炒肉片的做法")
- 食材明細主料黃瓜（半根）肉片（適量）春筍（適量）菜心（適量）大蒜（幾片）輔料老乾媽辣椒醬（半勺）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黃瓜春筍炒肉片的做法步驟1、所需要的材料洗乾淨切好備用。2、油鍋起火燒至六成熟倒入玉米油，再倒入肉片煸炒出油，炒至呈焦黃色，然後撈出...
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![肉末炒黃瓜萵筍怎麼做-肉末炒黃瓜萵筍的做法]( "肉末炒黃瓜萵筍怎麼做-肉末炒黃瓜萵筍的做法")
- 食材明細主料肉末（適量）黃瓜（兩根）調料玉米油（10毫升）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）肉末炒黃瓜萵筍的做法步驟1、肉末，黃瓜準備。2、油鍋起火燒六成熟倒入玉米油炒肉末。3、倒入黃瓜一起煸炒。4、加入少許鹽。5、煸炒均勻出鍋。6、成品圖。7、家常下飯菜。8、成品圖。...
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![肉釀蒸筍瓜怎麼做-肉釀蒸筍瓜的做法]( "肉釀蒸筍瓜怎麼做-肉釀蒸筍瓜的做法")
- “這菜很簡單，先將肉餡中加入適量的鹽等調味料，拌均勻醃製一下；下一步就是處理筍瓜了，切成等長的段，用勺將中間的芯掏空，注意不要將捅穿了；接着就可以將醃製好的肉餡塞入進去；最後放上蒸鍋上大火蒸上五分鐘即可。這菜非常簡單快手，卻讓一道普通的筍瓜變得高大上起來，零廚藝也能輕鬆...
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![青瓜玉米筍炒肉怎麼做-青瓜玉米筍炒肉的做法]( "青瓜玉米筍炒肉怎麼做-青瓜玉米筍炒肉的做法")
- 食材明細主料裏脊肉（適量）青瓜（適量）玉米筍（適量）輔料澱粉（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青瓜玉米筍炒肉的做法步驟1、裏脊肉切薄片，加鹽、料酒、生抽、澱粉拌勻醃製10分鐘。2、青瓜、玉米筍清洗乾淨，蒜瓣去皮。3、青瓜、玉米筍切...
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![筍瓜炒雞蛋的做法 味美爽脆的【筍瓜炒雞蛋】怎樣做？ 筍瓜炒雞蛋怎麼做]( "筍瓜炒雞蛋的做法 味美爽脆的【筍瓜炒雞蛋】怎樣做？ 筍瓜炒雞蛋怎麼做")
- “筍瓜含有較多維生素C、葡萄糖等其他營養物質，尤其是鈣的含量極高。不同品種每100g可食部分(鮮重)營養物質含量如下:蛋白質0.6-0.9g，脂肪0.1-0.2g，纖維素0.8-0.9g，糖類2.5-3.3g，胡蘿蔔素20-40微克，維生素C2.5-9毫克，鈣22-29毫克。想獲取更詳細的製作過程，請複製以下優酷視頻鏈接...
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![筍瓜炒肉片怎麼做-筍瓜炒肉片的做法]( "筍瓜炒肉片怎麼做-筍瓜炒肉片的做法")
- 食材明細主料筍瓜（適量）輔料胡蘿蔔（適量）肉（適量）調料鹽（適量）味精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）筍瓜炒肉片的做法步驟1、原料。2、筍瓜，胡蘿蔔切片。3、熱鍋冷油加肉片。4、倒入筍瓜胡蘿蔔。5、加鹽味精調味。...
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![清炒筍瓜怎麼做-清炒筍瓜的做法]( "清炒筍瓜怎麼做-清炒筍瓜的做法")
- 食材明細主料筍瓜（1個）輔料鹽（一勺）生抽（一勺）雞精（一勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒筍瓜的做法步驟1、筍瓜一個。2、切片。3、鍋裏燒油加大蒜炒香，放入筍瓜翻炒，加鹽，生抽。4、筍瓜好熟，翻炒片刻加入雞精調味即可。...
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![番茄炒筍瓜怎麼做-番茄炒筍瓜的做法]( "番茄炒筍瓜怎麼做-番茄炒筍瓜的做法")
- 食材明細主料番茄（適量）筍瓜（適量）青椒（適量）蒜（適量）葱（適量）輔料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄炒筍瓜的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、筍瓜青椒和蒜改刀。3、番茄和葱改刀。4、炒鍋入油燒熱倒入青椒和筍瓜翻炒。5、加入番茄和葱。6、炒勻後放入...
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![筍瓜怎麼炒]( "筍瓜怎麼炒")
- 筍瓜怎麼炒。筍瓜原產於印度，經過各國的交流。再中國各地都有栽培。果實作蔬菜，種子含油。筍瓜的品種依皮色分為白皮、黃皮、花皮等等。今天我們就來所以説筍瓜怎麼炒好吃，那就讓我們一起來看看下面的這篇文章吧。筍瓜怎麼炒一、筍瓜絲的做法1、筍瓜300克，紅椒小半個，蒜瓣2瓣，...
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![春筍黃瓜炒肉怎麼做-春筍黃瓜炒肉的做法]( "春筍黃瓜炒肉怎麼做-春筍黃瓜炒肉的做法")
- “春筍生長在南方，北方人一般吃的比較少，也不大會做，我第一次吃筍的時候吃的是幹筍，泡發後的筍配上紅燒肉一起燉，非常好吃，當然了能吃上春天剛下來的新鮮的春筍那更是好吃啦，我們北方人也要分享一下南方的美食，北方沒有吃過春筍的朋友可以嘗試一下這鮮嫩無比，營養美味的春筍。”食...
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![萵筍炒肉的做法 家常小炒——萵筍炒肉 萵筍炒肉怎麼做]( "萵筍炒肉的做法 家常小炒——萵筍炒肉 萵筍炒肉怎麼做")
- 食材明細主料豬肉（適量）萵筍（兩根）輔料薑絲（適量）蒜絲（適量）幹辣椒段（適量）花椒（適量）配料十三香（適量）醬油（適量）澱粉（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萵筍炒肉的做法步驟1、萵筍去皮洗淨切片2、豬肉洗淨切片，加入醬油和澱粉及少許水抓勻醃製待用3、鍋內加油燒熱，下入豬肉大...
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![冬瓜炒萵筍怎麼做-冬瓜炒萵筍的做法]( "冬瓜炒萵筍怎麼做-冬瓜炒萵筍的做法")
- “春季容易上火，飲食清淡，清香爽口，味道鮮美，一道清爽小菜，營養均衡！”食材明細主料冬瓜（適量）萵筍（適量）輔料油（適量）蒜（適量）鹽（適量）醬油（適量）十三香（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜炒萵筍的做法步驟1、成品圖。2、冬瓜適量洗乾淨，去皮。3、窩筍適量洗乾淨，去皮。4、冬...
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![筍瓜炒鹹肉怎麼做-筍瓜炒鹹肉的做法]( "筍瓜炒鹹肉怎麼做-筍瓜炒鹹肉的做法")
- “#臘味#鹹肉和筍瓜真的很搭了，再加一個辣椒和一點黑木耳，簡單一炒，味美又下飯~~~”食材明細主料筍瓜（1根）紅辣椒（1個）黑木耳（少許）調料食用油（1小勺）食鹽（1小勺）香葱（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）筍瓜炒鹹肉的做法步驟1、準備好食材，木耳提前用温水泡開，洗淨。2、鹹肉用温水浸...
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![苦瓜炒雙筍怎麼做-苦瓜炒雙筍的做法]( "苦瓜炒雙筍怎麼做-苦瓜炒雙筍的做法")
- 食材明細主料苦瓜（半根）萵筍（半根）雷筍（1株）調料生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜炒雙筍的做法步驟1、食材：苦瓜、萵筍、雷筍。2、將萵筍削去皮，雷筍剝殼和苦瓜一起清洗清洗撈出。3、雷筍放在案板上切成片。4、萵筍放在案板上切成片。5、放在案板上對...
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![肉絲炒筍瓜怎麼做-肉絲炒筍瓜的做法]( "肉絲炒筍瓜怎麼做-肉絲炒筍瓜的做法")
- 食材明細主料西葫蘆（適量）紅椒（適量）肉絲（適量）輔料鹽（適量）糖（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉絲炒筍瓜的做法步驟1、原料。2、西葫蘆洗淨。3、西葫蘆去皮去籽切片洗淨，紅椒切塊。用鹽醃製十分鐘。4、熱鍋冷油。5、倒入肉絲煸炒。6、倒入醃製好的西葫蘆。7、加鹽...
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![家常炒筍瓜怎麼做-家常炒筍瓜的做法]( "家常炒筍瓜怎麼做-家常炒筍瓜的做法")
- “家常炒筍瓜，一道好吃的素菜！和番茄青椒搭配，堪稱完美！”食材明細主料筍瓜（一個）青椒（一個）番茄（一定）葱蒜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒筍瓜的做法步驟1、所需食材洗淨備用。2、配菜改刀。3、筍瓜改刀薄片。4、平底鍋入油，八成熱...
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![冬筍佛手瓜炒肉片怎麼做-冬筍佛手瓜炒肉片的做法]( "冬筍佛手瓜炒肉片怎麼做-冬筍佛手瓜炒肉片的做法")
- 食材明細主料裏脊肉（適量）冬筍（適量）佛手瓜（適量）輔料葱（適量）澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）冬筍佛手瓜炒肉片的做法步驟1、裏脊肉切薄片，加鹽、料酒、生抽、水澱粉拌勻醃製10分鐘。2、冬筍焯水後切片、佛手瓜去皮去核切片，葱切段。3...
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![臘肉炒黃瓜冬筍怎麼做-臘肉炒黃瓜冬筍的做法]( "臘肉炒黃瓜冬筍怎麼做-臘肉炒黃瓜冬筍的做法")
- 食材明細主料黃瓜（2根）冬筍（一個）臘肉（適量）大蒜（幾片）輔料玉米油（6毫升）鹽（1克）生抽（1克）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）臘肉炒黃瓜冬筍的做法步驟1、臘肉提前用開水煮一遍，切片，冬筍去皮切片，黃瓜切片，大蒜去皮切片備用。2、油鍋燒至六成熟，倒入玉米油，大火炒香臘肉和大蒜。3、加入冬筍...
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![西紅柿炒筍瓜的做法 【西紅柿炒筍瓜】 西紅柿炒筍瓜怎麼做]( "西紅柿炒筍瓜的做法 【西紅柿炒筍瓜】 西紅柿炒筍瓜怎麼做")
- “不知道到家都把筍瓜叫什麼，其實我説的筍瓜就是西葫蘆的一個變種，平時裏常吃的醋溜西葫蘆，糖醋西葫蘆，同樣可以用筍瓜來做而且我個人覺得筍瓜口感更好，更加爽脆。夏日裏來上一道西紅柿炒的酸甜口味的筍瓜，相當的開胃呀。”食材明細主料筍瓜（500g）西紅柿（兩個）輔料蒜（適量）幹辣椒（3個）...
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![肉炒筍怎麼做-肉炒筍的做法]( "肉炒筍怎麼做-肉炒筍的做法")
- 食材明細主料肉（適量）筍（適量）原味（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉炒筍的做法步驟1、肥肉練油。2、倒入瘦肉。3、倒入筍翻炒。4、放入鹽、味精出鍋。...
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![素炒筍瓜怎麼做-素炒筍瓜的做法]( "素炒筍瓜怎麼做-素炒筍瓜的做法")
- 食材明細主料筍瓜（適量）輔料胡蘿蔔（適量）木耳（適量）調料鹽（適量）味精（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒筍瓜的做法步驟1、原料。2、熱鍋冷油。3、倒入時蔬。4、加鹽炒至斷生。5、加味精調味。...
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![筍瓜炒腐竹怎麼做-筍瓜炒腐竹的做法]( "筍瓜炒腐竹怎麼做-筍瓜炒腐竹的做法")
- “筍瓜的清香和腐竹的香味很好的融合，整個菜清爽不油。爽口健康。”食材明細主料筍瓜（適量）腐竹（適量）輔料紅椒（適量）蒜片（適量）薑片（適量）配料鹽（適量）胡椒粉（適量）雞精（適量）白醋（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）筍瓜炒腐竹的做法步驟1、腐竹泡發，筍瓜，紅椒切等大的片。2、油爆...
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味味甜
