![家常赤豆血糯米粥如何做簡單又好吃]( "家常赤豆血糯米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘粥在我國有着非常悠久的歷史，做法也有各種各樣。中醫認為粥能夠養胃，常喝對身體有好處，尤其是現在每天大魚大肉的生活下，常喝雜糧粥可以幫助消化，促進排毒。這道紅豆血糯米粥，顏色絳紅好看，可以根據自己口味加入...
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![為父母奉上濃濃愛意粥—靈芝糯米粥如何做簡單又好吃]( "為父母奉上濃濃愛意粥—靈芝糯米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料國瓊紫靈芝：10糯米：50麥片：50輔料白糖：少許具體步驟1.把國瓊紫靈芝洗淨，掰成小塊。2.糯米﹑麥片淘洗乾淨。3.鍋中加適量水，放入掰碎的紫靈芝。4.蓋上蓋子，中火煮開後，再煮15分鐘。5.用小漏勺撈出鍋內的紫靈芝小塊。...
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![香糯赤豆血糯米粥如何做簡單又好吃]( "香糯赤豆血糯米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘赤豆血糯米粥，這款粥，是非常適合女性朋友食用的，滋陰補血，是非常好的一款食物，做法是非常的簡單，而且所需要食材也是簡單的，只需要赤豆也就是紅豆，再配上糯米，很補的一款粥，一款平凡的粥，但是卻有非法的價值，是非常不...
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![赤小豆薏米粥怎麼做-赤小豆薏米粥的做法]( "赤小豆薏米粥怎麼做-赤小豆薏米粥的做法")
- “南方的濕熱真的很難受，所以經常會熬點紅豆薏米粥，去濕熱，只是最近才發現，其實去濕熱應該用赤小豆薏米粥，而且去濕熱應該先健脾，所以可以配合吃點山藥的。”食材明細主料赤小豆（適量）薏米（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）赤小豆薏米粥的做法步驟1、赤小豆和薏米...
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![血糯米粥飯怎麼做-血糯米粥飯的做法]( "血糯米粥飯怎麼做-血糯米粥飯的做法")
- 食材明細主料糯米（適量）血糯米（適量）紅棗（適量）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）血糯米粥飯的做法步驟1、紅棗洗淨，浸泡30分鐘2、紅棗去核3、把糯米和血糯米一起洗淨，倒入電飯煲內4、倒入紅棗肉5、加入適量的白糖6、加入大量的水（我加了這個不鏽鋼碗三碗左右，基本就是...
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![赤豆粥怎麼做-赤豆粥的做法]( "赤豆粥怎麼做-赤豆粥的做法")
- “赤小豆富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素B3等營養成份。1.赤小豆富含膳食纖維，具有調腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用。2.赤小豆中含有皂角甙，這種物質有很好的利尿作用，能解酒、解毒...
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![赤小豆薏米芡實粥怎麼做-赤小豆薏米芡實粥的做法]( "赤小豆薏米芡實粥怎麼做-赤小豆薏米芡實粥的做法")
- “夏季天氣炎熱，空調成了夏天的寵兒，長時間吹空調，人體濕氣都很重，今天就分享赤小豆薏米芡實粥祛濕減肥還養顏。”食材明細主料赤小豆（適量）薏米（適量）芡實（適量）輔料老紅糖（1塊）調料清水（1200ml）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）赤小豆薏米芡實粥的做法步驟1、準備食材。2、將赤小豆...
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![血糯黑米紅豆粥的做法 補血佳品--血糯黑米紅豆粥 血糯黑米紅豆粥怎麼做]( "血糯黑米紅豆粥的做法 補血佳品--血糯黑米紅豆粥 血糯黑米紅豆粥怎麼做")
- “食材的具體用量我還真説不上來，因為都是用手抓的，大家在做的時候，可以根據個人喜好來決定食材的用量。”食材明細主料血糯（適量）輔料黑米（適量）紅豆（適量）紅棗（適量）配料芝麻（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）血糯黑米紅豆粥的做法步驟1、所有材料洗淨備用。2、先加黑...
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![血糯米紅棗粥怎麼做-血糯米紅棗粥的做法]( "血糯米紅棗粥怎麼做-血糯米紅棗粥的做法")
- 食材明細主料血糯米（適量）紅棗（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）血糯米紅棗粥的做法步驟1、血糯米洗淨放入鍋中2、紅棗洗淨3、放入電飯煲中加入適量水4、開啟煮粥鍵5、煮好的紅棗糯米粥6、裝盤。...
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![赤豆薏米黑米粥怎麼做-赤豆薏米黑米粥的做法]( "赤豆薏米黑米粥怎麼做-赤豆薏米黑米粥的做法")
- 食材明細主料赤豆（50g）薏米仁（50g）黑米（100g）輔料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）赤豆薏米黑米粥的做法步驟1、所有食材洗淨2、鍋中放水，放入薏米仁3、再倒入赤豆4、然後倒入黑米，大火煮開改小火煮30分鐘5、最後放入適量的糖拌均勻即可6、成品圖...
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![糯米補血補氣粥怎麼做-糯米補血補氣粥的做法]( "糯米補血補氣粥怎麼做-糯米補血補氣粥的做法")
- “本小妞孕婦一枚、體重沒增長多少偷着樂的時候發現妊娠斑悄悄出現了、心塞、據説氣血不足引起、來點補氣養血的吧”食材明細主料糯米（80克）輔料銀耳（1塊）紅糖（1勺）黑芝麻（1茶匙）大棗（3個）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）糯米補血補氣粥的做法步驟1、把糯米洗乾淨、我做的一人份...
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![赤小豆黑糯米粥怎麼做-赤小豆黑糯米粥的做法]( "赤小豆黑糯米粥怎麼做-赤小豆黑糯米粥的做法")
- 食材明細主料赤小豆（適量）黑糯米（適量）輔料牛奶（適量）調料白砂糖（適量）奶香（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）赤小豆黑糯米粥的做法步驟1、適量的赤小豆。2、再加適量的黑糯米。3、將赤小豆和黑糯米用清水淘洗乾淨。4、洗淨後加入適量的清水。5、電飯煲啟動一個雜糧粥至結束後再加入...
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![赤豆薏仁糯米粥怎麼做-赤豆薏仁糯米粥的做法]( "赤豆薏仁糯米粥怎麼做-赤豆薏仁糯米粥的做法")
- “赤小豆和薏米都有利水、消腫和健脾胃的功效，是祛濕和補心血兼得的好東西，兩者搭配加上糯米煮粥喝，能夠温補脾胃，促進體內營養的循環，加強腸胃的吸收能力。”食材明細主料赤小豆（適量）炒薏仁（適量）紅棗（適量）糯米（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）赤豆薏仁糯米粥的做法步驟1、...
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![赤小豆補血嗎]( "赤小豆補血嗎")
- 赤小豆，一聽這個名字，可能會有些人跟紅豆搞混了，以為是同一個種類，但其實不是。赤小豆是個頭偏小，紅中帶黑，而紅豆是個頭偏大，棕紅色。它們的功效也大不一樣，紅豆可以補血、去濕和清熱解毒，那吃赤小豆補血嗎？一、赤小豆補血嗎赤小豆能補血介紹：別名：赤豆、紅小豆、亦豆、紅豆、小紅綠...
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![血糯米八寶粥怎麼做-血糯米八寶粥的做法]( "血糯米八寶粥怎麼做-血糯米八寶粥的做法")
- “小時候第一次吃的八寶粥是市場上密封罐裝的那種，很是稀奇，還有這樣的粥，這麼好吃，後來聽到這些產品這樣那樣的問題也不再吃了，自己會做飯後想吃的基本都自己做，八寶粥裏面原料不少，做起來卻很簡單。”食材明細主料血糯米（100克）桂圓乾（9只）蓮子（適量）紅豆（適量）幹百合（適量）紅棗（3只）花生...
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![紅棗赤豆大米粥怎麼做-紅棗赤豆大米粥的做法]( "紅棗赤豆大米粥怎麼做-紅棗赤豆大米粥的做法")
- 食材明細主料大米（110克）紅棗（60克）赤豆（50克）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗赤豆大米粥的做法步驟1、材料：大米、紅棗（已清洗）、赤豆（已泡發）、冰糖2、將大米和赤豆分別淘洗一下。3、在高壓鍋裏倒入一些清水。4、隨後，下入淘洗好的赤豆煮開。5、接着，下入大米煮開...
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![紅豆血糯米粥如何做簡單又好吃]( "紅豆血糯米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘大家有沒有喝過紅豆血糯米粥呢？不錯的營養品喲，尤其是紅豆美容養顏，是廣大女性朋友特別喜愛的食材，而且食材特別簡單，製作時間也不長，真的可以在家好好鍛鍊下自己，燒出一鍋好粥是非常受人歡迎的哦！有空的時候試試...
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![祛濕赤豆薏米粥怎麼做-祛濕赤豆薏米粥的做法]( "祛濕赤豆薏米粥怎麼做-祛濕赤豆薏米粥的做法")
- “對於愛美的年輕女士而言，守護青春靚麗是志高目標。然而，在現實生活中，與我們理想相左的隨着年齡的增長而增發。如，女人濕氣重會加速衰老……所以，祛除濕氣就顯得太重要了。今日，為親們推薦一款祛除濕氣的好方子……”食材明細主料赤豆（60克）薏米（50克）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）高...
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![血糯米薏仁粥怎麼做-血糯米薏仁粥的做法]( "血糯米薏仁粥怎麼做-血糯米薏仁粥的做法")
- 食材明細主料血糯米（適量）白糯米（適量）薏仁米（適量）輔料燕麥片（適量）其他（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）血糯米薏仁粥的做法步驟1、糯米血糯米薏仁米洗乾淨。2、砂鍋裏水燒開加入洗淨的三種米煮（我直接用的開水）3、開鍋後轉小火煮（攪拌下以免糊底）4、小火煮了半小時。5、倒入燕麥片。6...
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![血糯米臘八粥怎麼做-血糯米臘八粥的做法]( "血糯米臘八粥怎麼做-血糯米臘八粥的做法")
- ““過了臘八，就是年”。臘八預兆着年的開始。不同節日有不同的特定食物，而在臘八節的特定美食中，最為人熟知的就是臘八粥了。沈從文在《臘八粥》中寫到：“把小米，飯豆，棗，慄，白糖，花生仁兒合併攏，來糊糊塗塗煮成一鍋……”“糊糊塗塗”，什麼都有，一下子就把膳食種類增多了，也在甜甜蜜...
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![軟糯赤豆粥如何做簡單又好吃]( "軟糯赤豆粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料赤豆：40輔料鹽：適量水：400ml具體步驟取少量的赤豆。洗乾淨。用温水把赤豆泡半個鍾以上。大米，放上水，泡半個鍾。把泡好的赤豆放在高壓鍋裏蒸出水來。再把蒸出來的水倒進米碗裏。把裝有赤豆水的米碗放在高...
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![赤豆薏米仁牛奶粥怎麼做-赤豆薏米仁牛奶粥的做法]( "赤豆薏米仁牛奶粥怎麼做-赤豆薏米仁牛奶粥的做法")
- “薏米芡實除了煮排骨，還有這種好吃的做法，祛濕功效好！又非常容易吃，加了牛奶特別絲滑爽口，好吃到飛啦～”食材明細主料薏米（1把）芡實（1匙）赤豆（1把）牛奶（2瓶）輔料紅棗（4顆）白糖（半勺）奶香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）赤豆薏米仁牛奶粥的做法步驟1、以上材料洗淨，泡水半個鍾以上。2、準備兩...
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![赤豆紅棗小米粥的做法 #粥#赤豆紅棗小米粥 赤豆紅棗小米粥怎麼做]( "赤豆紅棗小米粥的做法 #粥#赤豆紅棗小米粥 赤豆紅棗小米粥怎麼做")
- 食材明細主料小米（100g）紅棗（8顆）赤豆（100g）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）赤豆紅棗小米粥的做法步驟1、所有食材2、赤豆用水浸泡3、將赤豆、紅棗和小米洗淨4、鍋中放水，放入赤豆煮10分鐘5、然後倒入小米6、再倒入紅棗煮開改小火燜煮7、煮至濃稠放入冰糖即可8、...
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![赤豆粳米粥怎麼做-赤豆粳米粥的做法]( "赤豆粳米粥怎麼做-赤豆粳米粥的做法")
- “味香粥甜。利水除濕，消腫解毒。”食材明細主料赤豆（50g）粳米（100g）輔料純淨水（800ml）調料白糖（一勺）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）赤豆粳米粥的做法步驟1、赤豆泡發備用。2、粳米淘洗乾淨，備用。3、白糖備用。4、鍋裏放赤豆、粳米和水。5、先用大火燒開，勺子攪一下，後用小火熬...
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![二米赤豆粥怎麼做-二米赤豆粥的做法]( "二米赤豆粥怎麼做-二米赤豆粥的做法")
- 食材明細主料大米（適量）小米（適量）赤小豆（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）二米赤豆粥的做法步驟1、赤小豆提前用水浸泡。2、大米、小米淘洗後和赤小豆一起放入高壓鍋中。3、加水燒煮，蓋蓋燒上汽後轉小火15分鐘。4、早餐來一碗温軟的粥。...
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味味甜
