- 食材明細主料豌豆(適量)玉米(適量)雞蛋(2個)輔料油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)豌豆玉米炒雞蛋的做法步驟1、材料:雞蛋、豌豆加水在微波爐中加熱至熟。2、鍋中加入油放入雞蛋。3、劃散。4、加入豌豆和玉米放入適量鹽和水翻炒均勻即可。5、成品。...
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- “低脂又美味的小炒,營養的搭配。”食材明細主料雞肉(適量)豌豆(適量)玉米粒(適量)輔料油(少許)鹽(少許)生抽(少許)蒜頭(少許)醃料胡椒粉(少許)糖(少許)香油(少許)生粉(少許)薑末(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞肉丁炒豌豆玉米粒的做法步驟1、備好食材:雞肉,豌豆,玉米粒,蒜頭。2、雞肉切粒。...
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- “LEMON家的老大;鑽鑽的爸爸;表面上是一位好好先生;吃東西總是那麼老三樣。實際上最難伺候的就數這位BOSS老大了。不吃的東西還總有他的一套BOSS理論:什麼身體會排斥;吸收不了~朝天椒、玉米、豌豆是BOSS最不愛吃的~LEMON有辦法對付;這一款是BOSS全部不愛的食材,將其匯在一起,老大...
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- “這道素食小炒,主料是豌豆,碧綠的色彩,看着都有食慾。豌豆的做法很多,煎炒烹炸無所不能,無論是炒菜還是燉菜,煲粥,煲湯都十分美味。素炒更鮮嫩,搭配玉米粒、胡蘿蔔和蝦仁,色彩鮮豔,滋味鮮美,好吃到停不下來。”食材明細主料豌豆粒(半碗)玉米粒(辦完)胡蘿蔔(1根)輔料油(適量)鹽(適量)葱(適量)胡...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:15分鐘豌豆米炒雞蛋這道菜不論是用料還是做法,亦或是口味可以説都非常家常化,是一道家常小菜。但是家常也有家常的好處,那就是材料容易獲得,做法也非常簡單,更不需要什麼複雜的用具。做法如此簡單,味道卻非常美味,雞蛋...
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- “很家常的小菜,純天然甜味的豌豆粒和玉米粒尤其適合小朋友,用來拌飯很好吃哦。”食材明細主料甜豌豆(適量)甜玉米(1個)輔料鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)炒豌豆玉米粒的做法步驟1、食材如圖,甜豌豆適量,甜玉米一根。2、豌豆剝殼。3、玉米剝下玉米粒。4、清洗乾淨,瀝乾...
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- “玉米中含有大量的營養保健物質,除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外,玉米中還含有核黃素等營養物質。不但維生素含量很高,還含有17種氨基酸,並且鈣含量接近乳製品。豌豆富含賴氨酸,這是其他糧食所沒有的。賴氨酸是人體需要的一種氨基酸,一種不可缺少的營養物質,是人...
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- “簡單美味,健康營養,老少皆宜,米飯最佳搭檔。”食材明細主料雞脯肉(一塊)熟豌豆(一把)熟玉米粒(一把)輔料洋葱(一個)調料花生油(少許)料酒(少許)老抽(少許)五香粉(少許)五香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豌豆玉米粒炒雞丁的做法步驟1、熟豌豆和熟玉米粒備用。2、雞胸肉洗淨,切丁,放入少許料酒...
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- 食材明細主料玉米(一個)鹹鴨蛋黃(2個)豌豆(20克)輔料油(適量)幹澱粉(適量)鹹甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蛋黃焗玉米豌豆的做法步驟1、將玉米煮熟剝粒,先剝後煮也可,和豌豆粒一起,外面裹上薄薄一層幹澱粉。2、鍋中燒熱油,先下入玉米粒炸至外表挺實,撈出3、再放入豌豆粒,同樣炸制。4、...
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- “我比較喜歡吃海鮮,但是海鮮裏面,我最喜歡的還是蝦仁~~~鮮香味美好處理~~~無論是炒着吃,還是蒸着吃,或是做成蝦仁餡兒,都很不錯~~今天的蝦仁同豌豆玉米一起炒,做法簡單,大家不妨試試~~~”食材明細主料蝦仁(300g)玉米(120g)豌豆(115g)輔料老薑(1片)小葱(1顆)鹽(1小勺)料酒(1小勺)白胡椒粉(2小勺...
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- “綠豌豆、黃玉米、紅辣椒和嫩肉粒,色彩繽紛,飯桌上的小清新,小朋友們的最愛哦😊”食材明細主料豬腿肉(50g)玉米(50g)豌豆(200g)紅辣椒(2個)輔料植物油(10g)鹽(3g)生抽(1勺)澱粉(適量)料酒(1勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)高級(難度)豌豆玉米炒肉粒的做法步驟1、鹹甜美味2、食材準備好3、植物油放...
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- 食材明細主料瘦肉(適量)玉米(適量)豌豆(適量)輔料姜(適量)葱(適量)小米辣(適量)調料鹽(適量)油(適量)醬油(適量)蠔油(適量)糖(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米豌豆炒肉末的做法步驟1、豬肉剁末。2、玉米豌豆下鍋焯水撈起。3、姜葱,小米辣切好。4、鍋裏熱油倒入肉末翻炒至變色倒入姜葱...
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- “小小的豌豆一顆一顆的看起來非常的誘人,而且讓人覺得非常有食慾,很多的朋友們非常的喜歡吃豌豆,豌豆炒菜的時候抓上一把,可以增加菜的顏色讓人覺得非常的有食慾。”食材明細主料豌豆粒(1大把)玉米粒(1把)胡蘿蔔(1根)葱(1根)姜(1塊)蒜(半頭)雞胸肉(60克)輔料油(少許)鹽(少許)五香粉(少許)清淡(口...
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- 食材明細主料蝦仁(適量)豌豆(適量)玉米(適量)輔料料酒(適量)姜(適量)油(適量)鹽(適量)葱(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)豌豆玉米炒蝦仁的做法步驟1、蝦仁加入料酒、姜葱、鹽醃製片刻後放入鍋中炒熟盛出備用。2、玉米。3、豌豆。4、鍋中放入適量油燒熱後放入豌豆和玉米。5、翻炒...
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- “這款豌豆玉米汁特別的美味好喝,而且營養,適合給1歲以上的寶寶喝,好吸收易消化,而且做法簡單,用東菱破壁機10分鐘就可以做好。老年人喝也是很養生的,因為用了破壁機,玉米汁特別的細滑,沒有任何的渣粒,早晚一杯真的是胃腸舒服,而且好消化。豌豆中富含維生素C和能分解體內亞硝胺的酶...
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- 食材明細主料豌豆(適量)玉米粒(適量)輔料枸杞(適量)鹽(適量)雞精(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豌豆炒玉米粒的做法步驟1、豌豆,玉米粒洗淨備用。2、鍋內熱油,倒入豌豆煸炒一下,再倒入玉米粒同枸杞加鹽一起翻炒,加入雞精即可。...
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- “米飯鬆軟,豌豆玉米清甜,雞蛋營養豐富,做早餐非常棒,搭配合理,讓你一上午都精力充沛!”食材明細主料米飯(500g)輔料鹽(適量)豌豆(50g)橄欖油(適量)雞蛋(一個)玉米粒(50g)生抽(適量)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)豌豆玉米蛋炒飯的做法步驟1、早上起來先把大米淘洗後用電飯煲燜上,然後去洗...
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- 食材明細主料豌豆米(適量)雞蛋(適量)裏脊火腿(適量)青椒(適量)輔料葱花(適量)蒜碎(適量)配料蠔油(適量)鹽(適量)雞精(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豌豆米炒雞蛋的做法步驟1、豌豆米洗淨,入沸水中煮熟撈出。2、雞蛋打散。3、裏脊火腿切成一釐米見方的小丁。4、青椒切成一釐米見方的...
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- “玉米豌豆炒蝦仁是以豌豆、玉米等為主料做成的一道家常菜,具有降低血液膽固醇濃度並防止其沉積於血管壁的功效,促進人們對維生素和鈣的吸收。特別適合孩子老人吃的一道菜,營養豐富,清甜鮮嫩,清淡低脂,營養均衡不油膩,突出了各個食材的原味!蛋白質,維生素,減脂期也是很不錯的選擇!”...
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- “大魚大肉吃多了的話可以吃點清淡的。雖然很簡單,但是這幾樣食材一起炒味道挺好的。”食材明細主料玉米(1根)豌豆(120克)番茄(2個)山藥(1段)輔料鹽(適量)油(適量)原味(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)番茄玉米炒豌豆的做法步驟1、準備好材料。2、玉米剝粒洗淨,番茄切小塊。3、山藥去皮切...
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- “小朋友的最愛。”食材明細主料水果玉米(適量)豌豆(適量)輔料鹽(適量)十三香(適量)雞精(適量)油(適量)果味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)水果玉米炒豌豆的做法步驟1、鍋裏倒油燒熱,放入玉米和豌豆翻炒幾下。2、加入鹽翻炒幾下。3、加入十三香翻炒幾下。4、加入雞精翻炒幾下就可以了。...
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- “簡單快捷、清香撲鼻。”食材明細主料水果玉米(400g)輔料豌豆(50g)調料鹽(適量)白糖(少許)甜味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豌豆炒玉米的做法步驟1、鍋中加水燒開,放入豌豆和玉米粒。2、焯3分鐘左右,撈出瀝乾水分。3、炒鍋放少許油燒熱,放入焯好的豌豆和玉米粒。4、放少許鹽和白糖...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘炒玉米豌豆,在平時可以在家裏製作。味道鮮甜。我也曾多次嘗試過這道菜,不過每次做的材料不同,味道也不盡相同。玉米豌豆都可以用其他的蔬菜代替,比如説是胡蘿蔔丁,青蠶豆或是你能想到的其他東西。做法比較簡單...
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- 食材明細主料剩米飯(適量)玉米粒(適量)豌豆(適量)火腿(4片)雞蛋(2個)輔料葱花(少許)鹽(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米豌豆火腿炒飯的做法步驟1、玉米和豌豆都是自家種的,煮熟後冷凍在冰箱,隨吃隨取。2、玉米粒和豌豆焯水,撈出備用。3、胡蘿蔔、火腿切丁,葱切葱花。4、兩個雞蛋...
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- 食材明細主料豌豆(100g)玉米(100g)胡蘿蔔(50g)米飯(適量)輔料鹽(適量)雞精(適量)油(適量)葱(適量)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)豌豆玉米的做法步驟1、將豌豆,玉米,胡蘿蔔化成正常温度。2、鍋中放入水,焯一小會兒。3、火腿腸切成丁。4、鍋中放油,油開後,加入火腿腸。5、再放入水,和剛才準備...
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