![營養的雞絲炒韮花如何做簡單又好吃]( "營養的雞絲炒韮花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘當一葉報秋之初，乃韭花逞味之始，秋天的到來，最適合吃韮花，雞絲炒韮花也是一道不錯的選擇，韮花的營養價值還是非常好的，能開胃，促進消化。韮花富含鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、核黃素等等。雞肉富含蛋白質，兩着結合，不僅...
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![喜歡雞絲炒韮花如何做簡單又好吃]( "喜歡雞絲炒韮花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘雞絲炒韭花是一款美食，是雞脯肉製作而成的，這款美食營養好，愛吃的不得了，但是注意，這款菜的營養價值非常的高，所以可以經常沒事的時候就在家裏做了嚐嚐，好好吃的喲，還可以用來搭配米飯等一起吃，是不錯的選擇之一，午...
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![鮮香嫩滑雞絲炒韮花如何做簡單又好吃]( "鮮香嫩滑雞絲炒韮花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘經典的人氣家常菜餚：雞絲炒韭花選用新鮮細嫩雞肉加工而成的雞絲，結合清香嫩綠的韭菜花入鍋大火爆炒，鮮香四溢，色澤油亮，怎不讓人垂涎三尺~~雞肉入口細膩不澀，韭花爽口清新美味，並且還為我們補充了大量優質蛋白以...
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![韮菜花木耳玉米炒肉丁怎麼做-韮菜花木耳玉米炒肉丁的做法]( "韮菜花木耳玉米炒肉丁怎麼做-韮菜花木耳玉米炒肉丁的做法")
- “摘了院子裏的韮菜花，但量太少了，所以就着冰箱的材料，如玉米、青豆和木耳來搭配，菜看起來活潑多了，吃起來口感層次也不同。”食材明細主料豬肉（約100克）韮菜芯（約1/3杯）玉米（1/2杯）青豆（1/3杯）紅蘿蔔粒（1/4杯）木耳粒（1/2杯）醃雪裏蕻粒（1/4杯）輔料青椒（1條）蒜茸（1/2大匙）姜茸（1/2大匙）醃肉調料生抽...
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![家常青紅椒韮菜花肉絲如何做簡單又好吃]( "家常青紅椒韮菜花肉絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘青紅椒韮菜花肉絲是一道媽媽非常喜歡煮的菜餚，青紅椒含有十分豐富的維生素c,有利於美容美白和預防孩子們的感冒，瘦肉的加入是菜餚更加美味可口，同時也能夠補充蛋白質，韭菜花也是非常營養的食物，紅綠交錯的賣相...
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![美味的雞蛋皮炒韮菜如何做簡單又好吃]( "美味的雞蛋皮炒韮菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘【雞蛋皮炒韮菜】雞蛋蛋白質高，營養豐富，脂肪易被人體吸收收，韭菜促進我們的食慾。雞蛋皮炒韮菜是一道道家常的美味佳餚，食材方便，製作簡單，隨手即來，味道鮮香鹹美，美味，可口。爽口清新，口感豐富，滿口清香,脣齒留香....
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![如何做簡單又好吃-好吃的春韮炒雞蛋]( "如何做簡單又好吃-好吃的春韮炒雞蛋")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘春韮炒雞蛋是雞蛋和春韭一起炒制而成的一道家常菜，在製作過程中，油要多一些，這樣炒出來的春韮炒雞蛋更佳美味，吃起來色味俱全，讓人回味，大家在做的時候多放糖，糖味才能充分滲透進雞蛋和春韭中，這樣會更加好吃，香中...
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![菊花炒雞絲怎麼做-菊花炒雞絲的做法]( "菊花炒雞絲怎麼做-菊花炒雞絲的做法")
- ““採菊東籬下，悠然見南山”喜愛菊花的人愛稱讚菊花的清雅高潔，我等俗人惟獨對悠然菊香無限嚮往。菊花入饌歷史悠久，愛國詩人屈原就著有“朝飲木蘭墜露兮，夕餐秋菊之落英”的吟詠。菊花氣味清香，入饌可以製成各種美味佳餚。平時上火的時候大家肯定經常會喝菊花茶，但是傳統美味...
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![雞絲炒菜花怎麼做-雞絲炒菜花的做法]( "雞絲炒菜花怎麼做-雞絲炒菜花的做法")
- “滑嫩鮮美的雞肉和低熱高營養的菜花搭配，快捷美味。（百度）菜花富含維生素a、c礦物質鉀、鈣、硒等β胡蘿蔔素及纖維熱量低，能很快給予飽足感。但這些成分屬於水溶性，易受熱分解而流失，所以煮菜花不宜高温烹調。雞肉質嫩鮮美，能温中補脾，益氣養血，補腎益精。”食材明細主料雞肉（250g...
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![苤菜花炒雞絲怎麼做-苤菜花炒雞絲的做法]( "苤菜花炒雞絲怎麼做-苤菜花炒雞絲的做法")
- “我的家鄉有一種形似韭菜的蔬菜，當地人叫苤（pie）菜。苤菜又名大薤菜、寬葉韭、野韭菜。形似蒜苗，但色澤比蒜苗葉鮮亮，葉、莖、花、根均可食用，味似韭菜，但比韭菜肥嫩鮮香。苤菜容易成活，形態優雅，種在花盆裏既可觀賞又可食用，葉片和根都是製作民族菜餚必不可缺少一味調料。苤菜花...
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![蟲草花炒雞絲怎麼做-蟲草花炒雞絲的做法]( "蟲草花炒雞絲怎麼做-蟲草花炒雞絲的做法")
- “蟲草花性質平和，不寒不燥，對於多數人來説都可以放心食用。蟲草花含有豐富的蛋白質、氨基酸以及蟲草素、甘露醇、SOD、多糖類等成分，其中蟲草酸和蟲草素能夠綜合調理人機體內環境，增強體內巨噬細胞的功能，對增強和調節人體免疫功能、提高人體抗病能力有一定的作用。有益肝腎...
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![好吃的韮菜花肉絲如何做簡單又好吃]( "好吃的韮菜花肉絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘因為家裏有一塊韭菜地，到了冬天的時候總能掐出很多韭菜花。新鮮的韭菜花總是用來做韮菜花肉絲。炒出來的菜很香很香。也因為這個在不出韭菜了花的季節我們家總愛買很多韭菜花回來炒菜。韭菜花炒肉在我們家...
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![家常雞蛋皮炒韮菜如何做簡單又好吃]( "家常雞蛋皮炒韮菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘雞蛋皮炒韮菜這是一道很簡單的家常菜，香氣和味道都很棒。韭菜看起來很是清新，吃起來也是帶着那種特有的香氣，這樣的食物真是惹人喜愛。喜歡鹹味的人可以往裏面多加一點鹽，這樣給整道菜提了些味。雞蛋的顏色黃...
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![美味的雞蛋炒韮菜如何做簡單又好吃]( "美味的雞蛋炒韮菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘美味的雞蛋炒韮菜是一道經典家常菜，主要是以雞蛋為主要食材搭配韭菜等配料烹製而成。韭菜維生素含量豐富還有補腎等功效，和蛋白質豐富的雞蛋搭配不僅青黃的顏色誘人，而且符合營養膳食的完美搭配。美味的雞蛋...
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![XO醬雞絲炒菜花怎麼做-XO醬雞絲炒菜花的做法]( "XO醬雞絲炒菜花怎麼做-XO醬雞絲炒菜花的做法")
- 食材明細主料雞絲（適量）菜花（適量）輔料大蒜（適量）配料XO醬（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）XO醬雞絲炒菜花的做法步驟1、燒熱油鍋倒入雞絲大火炒香。2、加入XO醬以及少許水讓雞絲吸收XO醬，盛起待用。3、鍋裏再倒入少許橄欖油放入大蒜爆香。4、倒入菜花大火翻炒片刻加少許清...
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![韮菜肉絲炒米粉如何做簡單又好吃-DIY美食]( "韮菜肉絲炒米粉如何做簡單又好吃-DIY美食")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料東莞米粉：適量肉絲：適量韮菜：適量輔料蒜頭：適量鹽：適量具體步驟1.準備好材料，米粉用清水提前三十分鐘浸泡，一定用冷水泡。肉切絲用鹽，生抽抓勻，韮菜切長條2.鍋放油爆香/蒜頭3.加入肉絲翻炒4.肉絲變色放入米粉5.最...
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![韮菜雞蛋餅怎麼做-韮菜雞蛋餅的做法]( "韮菜雞蛋餅怎麼做-韮菜雞蛋餅的做法")
- 食材明細主料麪粉（1斤）韮菜（半斤）雞蛋（4個）輔料鹽（適量）雞精（適量）十三香（適量）小葱（1根）原味（口味）煎（工藝）一小時（耗時）神級（難度）韮菜雞蛋餅的做法步驟1、一半用開水和麪，一半用冷水和麪，將面和好後，揉成條狀。2、將和好的面切成一個一個的面劑子。3、將面劑子用手掌按一下，抹上油，包上保鮮膜，醒半...
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![春韮炒雞蛋如何做簡單又好吃]( "春韮炒雞蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘春韮炒雞蛋屬於春天的美味，把春天的韻味渲染得分外濃郁，回味無窮齒頰留香，風味獨特，用雞蛋的柔軟來凸顯春韮的美味。咬一口，春韮的異香，口腔和鼻腔都滿足，口感餘味清爽，透着誘人香味，雞蛋與春韮的完美搭配，營造脣齒...
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![韮香蝦仁雞蛋醬的做法 [韮香蝦仁雞蛋醬]------讓拌麪有營養有滋味 韮香蝦仁雞蛋醬怎麼做]( "韮香蝦仁雞蛋醬的做法 [韮香蝦仁雞蛋醬]------讓拌麪有營養有滋味 韮香蝦仁雞蛋醬怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋（2個）蝦（5只）韮菜（適量）輔料豆醬（適量）配料料酒（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韮香蝦仁雞蛋醬的做法步驟1、原料，韮菜切寸段2、蝦切粒加入雞蛋中3、雞蛋中加胡椒粉一點點料酒，加四湯匙水，打成蛋液4、鍋中放少許油，低温倒入蛋液，蛋液慢慢凝固5、緩慢...
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![肉末絲瓜炒小雞樅花怎麼做-肉末絲瓜炒小雞樅花的做法]( "肉末絲瓜炒小雞樅花怎麼做-肉末絲瓜炒小雞樅花的做法")
- “這次採的小雞樅花又嫩又多，大約有兩斤。又可以美餐幾頓啦。”食材明細主料肉沫（80g）絲瓜（150g）雞樅花（150g）輔料食用油（半匙）清水（50g）調料食鹽（1.5g）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉末絲瓜炒小雞樅花的做法步驟1、取絲瓜。2、去皮洗淨，切滾刀塊。3、取肉糜。4、野蘑菇洗淨。5、...
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![榨菜絲花蛤炒雞蛋怎麼做-榨菜絲花蛤炒雞蛋的做法]( "榨菜絲花蛤炒雞蛋怎麼做-榨菜絲花蛤炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料雞蛋（3只）花蛤（490克）榨菜絲（40克）輔料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）榨菜絲花蛤炒雞蛋的做法步驟1、食材：雞蛋、花蛤（已吐完泥沙洗淨焯熟）、榨菜絲。2、將焯熟的花蛤取出花蛤肉，待用。3、將雞蛋打入大碗中。4、接着，合入花蛤肉和榨菜絲。5、然後，加適量的鹽。6...
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![雞腿菇拌韮菜怎麼做-雞腿菇拌韮菜的做法]( "雞腿菇拌韮菜怎麼做-雞腿菇拌韮菜的做法")
- 食材明細主料韭菜（200克）雞腿菇（2個）輔料糖（15克）醋（10克）麻油（5克）香油（5克）芝麻粒（2克）鹽（2克）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞腿菇拌韮菜的做法步驟1、雞腿菇2個、大約10～12釐米左右的。2、用手撕成條另太絲了、小姆手指頭粗細。3、用不粘鍋乾煸。開中火。（不放油）。4、乾煸到能看到...
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![韮香炒麪的做法 [韮香炒麪]------簡單又好吃的面 韮香炒麪怎麼做]( "韮香炒麪的做法 [韮香炒麪]------簡單又好吃的面 韮香炒麪怎麼做")
- 食材明細主料切面（適量）韮菜（適量）輔料五花肉末（適量）薑末（適量）配料生抽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韮香炒麪的做法步驟1、切面煮成九分熟過涼備用2、韮菜切寸段（最好取上半段）3、鍋中放油，小火煸炒五花肉末，煸出香味後放薑末炒香。4、放入韮菜段翻炒5、放入煮好...
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![雞絲炒蟲草花怎麼做-雞絲炒蟲草花的做法]( "雞絲炒蟲草花怎麼做-雞絲炒蟲草花的做法")
- 食材明細主料雞胸（1個）蟲草花（50g）自種青蒜（1小把）輔料油（少許）鹽（少許）葱姜（少許）料酒（少許）胡椒粉（少許）生抽（少許）雞精（少許）澱粉（少許）原味（口味）未知（難度）雞絲炒蟲草花的做法步驟1、備好食材，青蒜，蟲草花洗淨，雞肉切絲用清水清洗兩遍，擠幹水分。2、蟲草花在開水中焯一下過涼。3、青蒜切段。4、雞...
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![韮菜木耳雞蛋粉條素餃怎麼做-韮菜木耳雞蛋粉條素餃的做法]( "韮菜木耳雞蛋粉條素餃怎麼做-韮菜木耳雞蛋粉條素餃的做法")
- “鹹鮮適口😋。”食材明細主料麪粉（適量）輔料韭菜木耳雞蛋粉條餡兒（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）韮菜木耳雞蛋粉條素餃的做法步驟1、適量麪粉。2、倒入適量清水，攪成絮狀。3、揉成光滑麪糰，餳一會兒。4、取適量麪糰，揉成長條。5、切成大小均勻的小劑子。6、按扁。7、...
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味味甜
![韮香蝦仁雞蛋醬的做法 [韮香蝦仁雞蛋醬]------讓拌麪有營養有滋味 韮香蝦仁雞蛋醬怎麼做](https://i3.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/27f8/25f5/25fcebff10b6ded5e57c1b86d185817e224ee674064250-s.jpg "韮香蝦仁雞蛋醬的做法 [韮香蝦仁雞蛋醬]------讓拌麪有營養有滋味 韮香蝦仁雞蛋醬怎麼做")
![韮香炒麪的做法 [韮香炒麪]------簡單又好吃的面 韮香炒麪怎麼做](https://i2.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/27f9/25fd/25fcebff10b7dedde4741e8dd28d837d294aec71074b50-s.jpg "韮香炒麪的做法 [韮香炒麪]------簡單又好吃的面 韮香炒麪怎麼做")
