![栗子鴿肉煲的做法 【冬季養生菜】栗子鴿肉煲 栗子鴿肉煲怎麼做]( "栗子鴿肉煲的做法 【冬季養生菜】栗子鴿肉煲 栗子鴿肉煲怎麼做")
- “冬季養生的重要原則是“養腎防寒”，飲食以滋陰潛陽、增加熱量為主。冬季正是吃栗子、鴿子的好時節，栗子具有益氣補脾、厚補胃腸、補腎強筋，活血止血、抵抗衰老、延年益壽的作用。而鴿子民間稱為“益血動物”，具有滋陰壯陽、補肝壯腎、益氣補血、祛風解毒、生津止渴、健腦補...
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![栗子煲雞怎麼做-栗子煲雞的做法]( "栗子煲雞怎麼做-栗子煲雞的做法")
- “栗子營養價值豐富，老少咸宜，特別適合和雞一起煲湯。小時候的這個季節，一家人能喝上這樣一鍋湯，簡直是最幸福的事了💏💏明天💋💋，你也為你的家人煲一鍋愛心栗子湯吧🌻🌻”食材明細主料柴雞（半隻）栗子（20個）紅棗（6一8個）桂圓肉（8一10個）輔料薑片（5片）枸杞（5g）鹽（適量）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗...
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![蒸板栗鴿子湯怎麼做-蒸板栗鴿子湯的做法]( "蒸板栗鴿子湯怎麼做-蒸板栗鴿子湯的做法")
- 食材明細主料鴿子（適量）板栗（適量）輔料鹽（適量）生薑（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蒸板栗鴿子湯的做法步驟1、板栗用剪刀小心的去掉外殼。2、鍋中燒水，水開後放入板栗煮一到兩分鐘。3、輕輕鬆鬆去掉板栗的第二層皮。4、鴿子清洗乾淨。5、生薑切片。6、把鴿子放入湯碗中，放...
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![板栗竹蓀燉鴿子怎麼做-板栗竹蓀燉鴿子的做法]( "板栗竹蓀燉鴿子怎麼做-板栗竹蓀燉鴿子的做法")
- “網上看到的去殼板栗，顏值很高，就買了來了。燉鴿子估計營養也不差吧。”食材明細主料鴿子（1只）竹蓀（1把）板栗（1把）輔料純淨水（1500克）葱花（小許）調料食鹽（2克）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）板栗竹蓀燉鴿子的做法步驟1、鴿子洗淨。2、熱水下鍋焯水。3、全部燙變色。4、洗淨浮末。5...
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![栗子羊腩煲的做法 大鐵灶，栗子羊腩煲 栗子羊腩煲怎麼做]( "栗子羊腩煲的做法 大鐵灶，栗子羊腩煲 栗子羊腩煲怎麼做")
- “三五知已，朋友聚會，一大鍋熱騰的羊肉。”食材明細主料羊肉（10斤）姜（1斤）蒜（2兩）葱（1兩）八角（十粒）陳皮（十克）幹辣椒（十克）栗子（4斤）輔料廣東腐乳（十塊）柱候醬（250克）海鮮醬（250克）生抽（250克）蠔油（250克）花生油（250克）花雕酒（100克）鹹鮮（口味）燜（工藝）一小時（耗時）神級（難度）栗子羊腩煲的做法步驟1、羊肉砍成小...
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![煲鴿子湯怎麼做-煲鴿子湯的做法]( "煲鴿子湯怎麼做-煲鴿子湯的做法")
- “鴿子湯是滋補最好的湯能夠滋陰壯陽，男女合適喝的一款湯，而且對於小孩也起了很好的養生作用。”食材明細主料鴿子（一隻）姜（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）煲鴿子湯的做法步驟1、新鮮的鴿子一隻，處理好內臟2、剁塊，洗乾淨血水3、鍋中燒水，加薑片下鴿肉...
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![椰子板栗煲雞怎麼做-椰子板栗煲雞的做法]( "椰子板栗煲雞怎麼做-椰子板栗煲雞的做法")
- “新鮮的椰子，濃濃的椰香味，加上板栗的粉甜，雞肉的鮮香，秋日裏來一碗，滋潤不油膩，不可錯過的家常湯譜。”食材明細主料板栗（少許）椰子（1個）鮮雞（半隻）輔料蜜棗（2粒）薑片（2片）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）椰子板栗煲雞的做法步驟1、準備材料，板栗提前煮熟去掉那層棕色的皮。2、椰子剖...
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![家常乳鴿怎麼做-家常乳鴿的做法]( "家常乳鴿怎麼做-家常乳鴿的做法")
- 食材明細主料乳鴿（適量）輔料生抽（適量）老抽（適量）糖（適量）荊芥（適量）桂皮（適量）八角（適量）姜（適量）葱葉（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）家常乳鴿的做法步驟1、乳鴿飛水。2、材料如下。3、葱葉。4、乳鴿炸香。5、撈出來備用。6、放入鍋裏。7、放入乳鴿。8、放入適量生抽老...
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![鴿子燜飯的做法 鴿子燜飯(電飯煲版) 鴿子燜飯怎麼做]( "鴿子燜飯的做法 鴿子燜飯(電飯煲版) 鴿子燜飯怎麼做")
- “米飯QQ的，鴿子肉鮮嫩，兩者結合太美味了。”食材明細主料鴿子（1只）珍珠米（1.5杯）輔料紅棗（2顆）蠔油（少許）薑絲（少許）胡椒粉（少許）油（少許）葱花（少許）生粉（少許）鹹鮮（口味）燜（工藝）一小時（耗時）普通（難度）鴿子燜飯的做法步驟1、珍珠米洗淨用少許油和鹽拌一下靜放1小時。2、加入適量水(比平時煮飯的水...
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![栗子雞煲怎麼做-栗子雞煲的做法]( "栗子雞煲怎麼做-栗子雞煲的做法")
- “栗子雞煲非常美味，栗子中融入了雞肉的濃香，雞肉中也有栗子的香味。栗子有養胃健脾，補腎強筋等功效，但是栗子每次不宜多吃哦~”食材明細主料雞肉（420克）栗子（200克）胡蘿蔔（半根）青椒（半隻）輔料蒜（3瓣）姜（3片）葱（2根）料酒（1湯匙）醬油（3湯匙）鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）栗子雞...
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![淮山蓮子排骨煲鴿湯怎麼做-淮山蓮子排骨煲鴿湯的做法]( "淮山蓮子排骨煲鴿湯怎麼做-淮山蓮子排骨煲鴿湯的做法")
- “調理兒子的身體”食材明細主料白鴿（適量）排骨（適量）輔料淮山（適量）蓮子（適量）圓肉（適量）姜（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）未知（難度）淮山蓮子排骨煲鴿湯的做法步驟1、將白鴿和排骨洗淨斬件2、將蓮子，淮山，圓水，姜洗淨3、將全部材料放入電子煲煲三小時，湯成放鹽調味...
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![芋頭鴿子煲怎麼做-芋頭鴿子煲的做法]( "芋頭鴿子煲怎麼做-芋頭鴿子煲的做法")
- “秋冬季，愛上了吃芋頭。芋頭吃法很多種，蒸，煮，燉，做糕點。👍都不錯，口感軟軟的，老少皆宜。和鴿子搭配，味道鮮美，營養還很高哦！”食材明細主料鴿子（1只）輔料毛芋頭（3個）葱（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）芋頭鴿子煲的做法步驟1、鴿子要加料酒和薑片焯水哦。2、毛芋頭三個我...
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![家常炒栗子怎麼做-家常炒栗子的做法]( "家常炒栗子怎麼做-家常炒栗子的做法")
- “每次走在街邊都能聞到濃濃的炒栗子香味，那種想吃又不敢買的心情不知道你們有沒有體會過，説是外面賣的栗子都加了色素什麼的，還有很多細菌。超市裏的栗子好多都是爛的，所以在今天早上在去買菜的途中看到有小販賣的野生栗子，偶毫不猶豫的就買了兩斤。5元一斤，比超市便宜好多哦！...
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![滋補栗子鴿肉煲如何做簡單又好吃]( "滋補栗子鴿肉煲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料中鴿：800g蒜苗：200g栗子：400g輔料姜：15g南乳：3湯匙清水：1碗鹽：1茶匙蠔油：2湯匙叉燒醬：1湯匙廣東米酒：1湯匙生粉：1湯匙生抽：1湯匙具體步驟1.主料備好。輔料、調料備好。2.鴿子洗淨剁成塊，加入南乳、生抽、生粉拌勻，醃製1...
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![糖炒栗子的做法 家常糖炒栗子 糖炒栗子怎麼做]( "糖炒栗子的做法 家常糖炒栗子 糖炒栗子怎麼做")
- “外面賣的栗子實在事是太貴了，自己做好吃又省錢。雖然沒外面賣的賣相好，但味道還是非常好吃的。”食材明細主料栗子（500克）鹽（150克）白糖（50克）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）糖炒栗子的做法步驟1、栗子洗乾淨，備用。2、加入50克的白砂糖，混合均勻，醃製20分鐘，最後擦乾栗子表面水...
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![鴿子湯的做法 電陶爐燉盅煲鴿子湯 鴿子湯怎麼做]( "鴿子湯的做法 電陶爐燉盅煲鴿子湯 鴿子湯怎麼做")
- “鴿肉不但營養豐富，且還有一定的保健功效，能防治多種疾病，從古至今中醫學認為鴿肉有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴等功效。現代醫學認為：鴿肉壯體補腎、生機活力、健腦補神，提高記憶力，降低血壓，調整人體血糖，養顏美容，皮膚潔白細嫩，延年益壽。在秋冬多喝鴿子湯，可以增強...
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![鮮土茯苓煲鴿子湯怎麼做-鮮土茯苓煲鴿子湯的做法]( "鮮土茯苓煲鴿子湯怎麼做-鮮土茯苓煲鴿子湯的做法")
- “一款去濕有益的湯品，南方濕氣太重，多飲此湯很有益的哦。”食材明細主料鴿子（一隻）雞腳（五個）鮮土茯苓（適量）輔料姜（三片）調料鹽（少許）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）鮮土茯苓煲鴿子湯的做法步驟1、準備好食材:如圖。2、先將鴿子雞腳焯水。3、洗乾淨，拍一塊姜。4、將所有食材放入...
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![鴿子臘肉煲仔飯怎麼做-鴿子臘肉煲仔飯的做法]( "鴿子臘肉煲仔飯怎麼做-鴿子臘肉煲仔飯的做法")
- 食材明細主料鴿子（一隻）臘肉（適量）輔料紅棗（少許）薑絲（少許）葱花（少許）調料花生油（少許）蠔醬（少許）胡椒粉（少許）生粉（少許）鹹香（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）鴿子臘肉煲仔飯的做法步驟1、準備:鴿子，臘肉。2、香米清洗一下泡半小時。3、鴿子剁塊，切點薑絲，紅棗絲，加蠔油，生粉，胡椒粉，花生油抓勻醃製...
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![栗子煲龍骨怎麼做-栗子煲龍骨的做法]( "栗子煲龍骨怎麼做-栗子煲龍骨的做法")
- 食材明細主料龍骨（300克）栗子（100克）輔料玉米（1根）蜜棗（1粒）姜（1片）配料鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）栗子煲龍骨的做法步驟1、龍骨斬大塊，沸水氽燙去除血沫。2、板栗去皮和薄衣，玉料去掉外皮和鬚子，切大塊3、把所有主料和配料放入鍋中，如有砂鍋更好了，注入足夠的清水，大火煲四...
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![花生栗子牛肉煲怎麼做-花生栗子牛肉煲的做法]( "花生栗子牛肉煲怎麼做-花生栗子牛肉煲的做法")
- “每年的春節，公公婆婆都會來我們小家住上一段時間。公公中風有十五年了，一生特別喜歡吃牛肉。平日裏都是婆婆一個人照顧他，沒有多少時間做些較難操作的食材，牛肉自然就做的少了。在我們小家家過年就不同了。我們還年輕，有時間和精力。牛肉除了燉的，就是滷的，公公便可以好好飽飽...
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![椰汁煲鴿子怎麼做-椰汁煲鴿子的做法]( "椰汁煲鴿子怎麼做-椰汁煲鴿子的做法")
- “滋潤清補湯，秋季非常適量喝。”食材明細主料鴿子（一隻）輔料椰青肉（適量）姜（少許）蓮子（適量）黨蔘（少許）調料鹽（少許）果味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）椰汁煲鴿子的做法步驟1、鴿子處理好。2、放入開水鍋中焯水。3、焯水後洗乾淨的鴿子放入電煮鍋中放兩碗水。4、泰國椰青(只取裏面的...
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![鴿子瘦肉煲黑靈芝蘋果湯怎麼做-鴿子瘦肉煲黑靈芝蘋果湯的做法]( "鴿子瘦肉煲黑靈芝蘋果湯怎麼做-鴿子瘦肉煲黑靈芝蘋果湯的做法")
- 食材明細主料鴿子（三隻小的）瘦肉（200克）黑靈芝（少許）蘋果（一個）茨實（少許）茯苓（少許）沙蔘（少許）黃芪（少許）輔料姜（少許）調料鹽（少許）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）鴿子瘦肉煲黑靈芝蘋果湯的做法步驟1、焯過水的鴿子，瘦肉。2、蘋果削皮去核，姜少許。3、沙蔘，黑靈芝，黃芪，茨實，茯苓。4、將所有食...
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![家常栗子炒雞怎麼做-家常栗子炒雞的做法]( "家常栗子炒雞怎麼做-家常栗子炒雞的做法")
- “雞肉肉質細嫩，滋味鮮美，由於其味較淡，因此可使用於各種料理中。雞肉不但適於熱炒、燉湯，雞肉的蛋白質的含量頗多，在肉之中，可以説是蛋白質最高的肉類之一，是屬於高蛋白低脂肪的食品。栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質，是抗衰老、延年益壽的滋補佳品，素有“乾果之...
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![家常烤鴿怎麼做-家常烤鴿的做法]( "家常烤鴿怎麼做-家常烤鴿的做法")
- ““飛禽莫如鴿”，鴿子肉具有很高的營養價值，含有多種營養成分，鴿子蛋有養生健脾胃的功效。鴿子全身都是寶。做烤鴿，要提前一晚醃製鴿子，最少也要8小時，才好入味。”食材明細主料鴿子（2只）姜（適量）輔料醃肉料（1包）調料蜂蜜（適量）醬香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）高級（難度）家常烤鴿的做法步驟1、...
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![金錢蓮煲鴿子怎麼做-金錢蓮煲鴿子的做法]( "金錢蓮煲鴿子怎麼做-金錢蓮煲鴿子的做法")
- “金錢蓮（也叫金線蓮）是一種煲湯食材，具有清熱解毒的功效，適合煲湯，煮水喝，非常適合秋季飲食～”食材明細主料鴿子（一隻）輔料金錢蓮（適量）薑片（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）雞精（少許）鹹鮮（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）金錢蓮煲鴿子的做法步驟1、新鮮現殺的鴿子清洗乾淨，用廚房剪剪成塊狀，浸泡...
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味味甜
