![美味的黑魚花生湯如何做簡單又好吃]( "美味的黑魚花生湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘黑魚花生湯是一道養生湯，它的刺比較少，所以吃起來方便，老少皆宜，並且它的營養價值非常高。這次教大家做的這黑魚花生湯做法比較簡單，但是卻很美味，黑魚本身的味道就比較鮮美，烹飪時調料就不用多放，原汁原味最好，大...
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![黑魚花生湯如何做簡單又好吃]( "黑魚花生湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘黑魚花生湯是一道養生湯，我比較喜歡吃黑魚，因為它的刺比較少，吃起來方便，很少會卡喉嚨。當然用它做成的酸菜魚也非常好吃，它的營養價值非常高。我這次做的黑魚花生湯做法比較簡單，但是確很美味，大家一起來吧。下...
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![黑木耳生薑花生紅棗湯怎麼做-黑木耳生薑花生紅棗湯的做法]( "黑木耳生薑花生紅棗湯怎麼做-黑木耳生薑花生紅棗湯的做法")
- “黑木耳是一種營養豐富的食用菌，味甘性平，有補氣益智，潤肺補腦，活血止血之功效。生薑性温，其特有的“薑辣素”能刺激胃腸黏膜，增強消化能力，能有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。紅棗具有益氣養腎、補血養顏、補肝降壓、安神壯陽、治虛勞損之功效，被譽...
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![夜蘭花生魚湯怎麼做-夜蘭花生魚湯的做法]( "夜蘭花生魚湯怎麼做-夜蘭花生魚湯的做法")
- “夜香花的功效本品味甘，性温。清肝，明目，去翳，拔毒生肌，強筋壯骨、祛風除濕。中醫認為，生魚性平微寒，味甘，具有養心補腎、養血補虛、益陰壯陽、補脾利水、益胃消腫、益精髓活脈絡等多種功效。此外，生魚還具有去瘀生新、生肌補血等醫療作用，一般人羣均可食用，而病後康復者和體虛者更...
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![蟲草花黑花生豬展湯怎麼做-蟲草花黑花生豬展湯的做法]( "蟲草花黑花生豬展湯怎麼做-蟲草花黑花生豬展湯的做法")
- 食材明細主料豬展（適量）蟲草花（適量）黑花生（適量）輔料清水（適量）調料鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蟲草花黑花生豬展湯的做法步驟1、剝一些黑花生。2、蟲草花準備好。3、豬展焯水。4、豬展改刀，所有材料放入燉盅中。5、加入適量清水。6、隔水燉2個鐘，加鹽調味。7、出鍋。...
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![蘿蔔花生黑魚湯怎麼做-蘿蔔花生黑魚湯的做法]( "蘿蔔花生黑魚湯怎麼做-蘿蔔花生黑魚湯的做法")
- “冬吃蘿蔔夏吃薑，不找醫生開處方。蘿蔔個大肉嫩水分足，最可貴的是它與任何葷菜都能搭配，尤其今天要做的湯——黑魚湯。黑魚湯常被燒給開刀手術的病人喝，因為它有生肌作用，可以促進傷口癒合。但要注意的是，由於黑魚的生肌效果太好，如果大量食用，會導致傷口肌肉生長太快而突起。黑...
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![生菜杆木耳黑魚湯的做法 生菜杆黑木耳黑魚湯 生菜杆木耳黑魚湯怎麼做]( "生菜杆木耳黑魚湯的做法 生菜杆黑木耳黑魚湯 生菜杆木耳黑魚湯怎麼做")
- “黑魚是水族中的強者，非常生猛！它平時喜歡棲息於水草茂盛或渾濁的水底，當小魚、小蝦等遊近時，它便發起突襲將這些小動物吞掉，一條0、5公斤的黑魚能一口吞下一條二三兩重的草魚或鯉魚。黑魚的生命力很強，在淡水魚類中居首位。所以在很多地方，人們都習慣用黑魚做湯，給動過手術的體...
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![花生黑芝麻湯圓餡怎麼做-花生黑芝麻湯圓餡的做法]( "花生黑芝麻湯圓餡怎麼做-花生黑芝麻湯圓餡的做法")
- “説話間就該過年了，卻渾然不覺。某日，查看日曆才發現距春節已沒幾天。過年的東西，好像還什麼都沒準備。比如，正月初一的湯圓，勉強還有些糯米粉，而湯圓餡還沒做。趕緊安排，做個湯圓餡，黑芝麻，必須的。今年，用少許花生和桂花醬來搭配。材料齊備，製作起來並不費事。花生桂花黑芝麻餡。...
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![花生黑芝麻湯圓的做法 吃來吃去還是喜歡傳統的湯圓---【花生黑芝麻湯圓】 花生黑芝麻湯圓怎麼做]( "花生黑芝麻湯圓的做法 吃來吃去還是喜歡傳統的湯圓---【花生黑芝麻湯圓】 花生黑芝麻湯圓怎麼做")
- “每年過十五都是買湯圓吃，喜歡上烘培之後，什麼都想嘗試着自己做着吃。今年的元宵節，打算自己包湯圓吃。上網搜了幾個方子，篩選了一個自己比較喜歡的配方，做好之後煮了幾個嚐嚐，呵呵不錯！沒有一個碎的，煮湯圓的水都很清，味道也不錯，我放的糖比方子減少了一些，不至於太甜，這個方子保留...
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![墨魚花生黃豆湯的做法 廣東老火靚湯-墨魚花生黃豆湯 墨魚花生黃豆湯怎麼做]( "墨魚花生黃豆湯的做法 廣東老火靚湯-墨魚花生黃豆湯 墨魚花生黃豆湯怎麼做")
- “這款湯水非常適合身體虛弱、氣色不好的人飲用。因為墨魚養血滋陰；花生養血補脾、潤肺化痰，止血增乳、潤腸通便；排骨潤燥滋陰、填補精髓；合用共奏益氣養血、潤膚養顏之功效。”食材明細主料黃豆（100克）墨魚（30克）瘦肉或者排骨（500克）鹽（適量）輔料花生（30克）蜜棗（30克）原味（口味）煲（工藝）數小...
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![墨魚豬肚花生湯怎麼做-墨魚豬肚花生湯的做法]( "墨魚豬肚花生湯怎麼做-墨魚豬肚花生湯的做法")
- “豬肚具有養胃的功效，而墨魚常吃可以滋陰又補血，而且還是涼補，它們一起燉出來的湯不用加任何調料，味道非常清香，是女性的好朋友，對於孕婦產婦理更是相宜。紅皮花生是補血良品。”食材明細主料豬肚（1個）墨魚乾（1個）紅皮花生（適量）桂圓乾（適量）黨蔘（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）薑片（適量）清淡...
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![黑魚燉山藥養生湯怎麼做-黑魚燉山藥養生湯的做法]( "黑魚燉山藥養生湯怎麼做-黑魚燉山藥養生湯的做法")
- “潮白黑魚營養全面，肉味鮮美，肉多刺少，富含膠質蛋白，含鈣量高，含有多種維生素和無機鹽及多種氨基酸。潮白黑魚山藥湯還能用於脾虛所致的腹脹、泄瀉。”食材明細主料潮白黑魚（1條）山藥（1根）蟹味菇（適量）輔料鹽（適量）黑胡椒粉（適量）油（適量）料酒（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難...
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![蟲草花黑頭魚湯的做法 【蟲草花黑頭魚湯】---滋補鮮美靚湯 蟲草花黑頭魚湯怎麼做]( "蟲草花黑頭魚湯的做法 【蟲草花黑頭魚湯】---滋補鮮美靚湯 蟲草花黑頭魚湯怎麼做")
- “蟲草花，又稱蟲草菌，是在培養基里人工培育出的蛹蟲草，是蟲、菌結合的藥用真菌，現代珍稀中草藥。蟲草花是一種頗受歡迎的食材，性質平和，不寒不燥，對於多數人來説都可以放心食用，含有豐富的蛋白質，對增強和調節人體免疫功能、提高人體抗病能力有一定的作用。有益肝腎、補精髓、止血...
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![魚尾花生木瓜湯怎麼做-魚尾花生木瓜湯的做法]( "魚尾花生木瓜湯怎麼做-魚尾花生木瓜湯的做法")
- 食材明細主料木瓜（適量）魚尾（適量）輔料花生（適量）陳皮（適量）姜（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）未知（難度）魚尾花生木瓜湯的做法步驟1、木瓜去皮去籽切成塊。2、鍋裏倒入油先放入姜。3、再把魚尾倒入煎至兩邊金黃色。4、鍋裏倒入開水煮沸片刻後放花生以及陳皮。5、花生魚尾湯大火煮沸...
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![墨魚排骨花生湯怎麼做-墨魚排骨花生湯的做法]( "墨魚排骨花生湯怎麼做-墨魚排骨花生湯的做法")
- “今天休息，突然無聊，就想起來煲湯，打開冰箱一看，有墨魚乾，排骨，那就來道兵鴿墨魚排骨花生湯，這款湯水非常適合身體虛弱、氣色不好的人飲用。因為墨魚養血滋陰；花生養血補脾、潤肺化痰，止血增乳、潤腸通便；排骨潤燥滋陰、填補精髓；合用共奏益氣養血、潤膚養顏之功”食材明細主料排骨...
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![蓮藕黑花生排骨湯怎麼做-蓮藕黑花生排骨湯的做法]( "蓮藕黑花生排骨湯怎麼做-蓮藕黑花生排骨湯的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）黑花生仁（適量）蓮藕（500g）輔料生薑（適量）調料鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蓮藕黑花生排骨湯的做法步驟1、黑花生仁提前一晚泡發。2、蓮藕去皮，切塊，放入鹽水中浸泡三十分鐘，再洗淨瀝乾。3、排骨焯水瀝乾，再放入鍋中，加少許油，煎微黃。4、高壓鍋中加入...
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![花生黑芝麻湯圓怎麼做-花生黑芝麻湯圓的做法]( "花生黑芝麻湯圓怎麼做-花生黑芝麻湯圓的做法")
- “花生黑芝麻湯圓”食材明細主料糯米粉（260g）開水（220g）食用油（5g）輔料黑芝麻粉（80g）花生碎（80g）細砂糖（50g）豬油（50g）甜香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）花生黑芝麻湯圓的做法步驟1、準備好材料，炒熟的黑芝麻放在料理機，打成粉狀，打得越細越好，然後把烤好的熟花並脱去花生衣，一樣放入料理機，...
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![黑魚湯的做法 美味黑魚湯 黑魚湯怎麼做]( "黑魚湯的做法 美味黑魚湯 黑魚湯怎麼做")
- 食材明細主料黑魚（適量）輔料豆腐（適量）葱（適量）姜（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）白胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑魚湯的做法步驟1、黑魚收拾乾淨，切成大塊。2、淋入料酒，撒上鹽和白胡椒粉拌勻，醃製10分鐘，瀝乾水分。3、薑切片，小葱打結。4、豆腐切成小塊，在開水中燙一下撈出...
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![黑芝麻核桃花生湯圓餡怎麼做-黑芝麻核桃花生湯圓餡的做法]( "黑芝麻核桃花生湯圓餡怎麼做-黑芝麻核桃花生湯圓餡的做法")
- 食材明細主料黑芝麻（適量）核桃（適量）花生（適量）輔料豬油（適量）紅糖（適量）蜂蜜（適量）糖桂花（適量）甜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黑芝麻核桃花生湯圓餡的做法步驟1、花生烤熟去除紅衣。2、核桃烤熟。3、黑芝麻炒熟。4、芝麻在料理機中打細。5、花生、核桃打細。6、芝麻、花生、核桃放...
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![花生骨頭墨魚湯怎麼做-花生骨頭墨魚湯的做法]( "花生骨頭墨魚湯怎麼做-花生骨頭墨魚湯的做法")
- “知道自己貧血，所以時不時會煲個滋補湯補一下。今天這款花生骨頭墨魚湯就是其中一款。”食材明細主料排骨（300g）幹墨魚（兩隻）花生米（兩把）生薑（3片）輔料鹽（2茶匙）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）花生骨頭墨魚湯的做法步驟1、備好所有食材，花生和幹墨魚提前一兩個小時左右浸泡。2、...
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![花生魚頭湯的做法 夏季進補佳品“花生魚頭湯” 花生魚頭湯怎麼做]( "花生魚頭湯的做法 夏季進補佳品“花生魚頭湯” 花生魚頭湯怎麼做")
- “此道湯裏搭配了花生、大棗和腐竹等，因此，具有補鈣、益智、抗衰老、降膽固醇，還具有養血安神、潤膚養顏之功效。這道“花生魚頭湯”的做法如下；”食材明細主料鰱魚頭（150克）花生（100克）輔料腐竹（50克）紅棗（15克）菜心（1棵）配料紹酒（15克）精鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（...
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![黑芝麻花生湯圓怎麼做-黑芝麻花生湯圓的做法]( "黑芝麻花生湯圓怎麼做-黑芝麻花生湯圓的做法")
- “正月十五元宵佳節，祝大家元宵節快樂！應景做了元宵美食——湯圓，現在琳琅滿目的花式做法很多，偶爾的創新可以調劑平淡的生活。但始終骨子裏還是喜歡傳統的餡料——黑芝麻花生餡！自己做的，醇厚濃香，還是原來的那個味道~~~”食材明細主料糯米麪（250g）輔料黑芝麻（135g）花生（35g）黃油（55g）...
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![黑芝麻花生核桃湯圓怎麼做-黑芝麻花生核桃湯圓的做法]( "黑芝麻花生核桃湯圓怎麼做-黑芝麻花生核桃湯圓的做法")
- “不一樣的元宵節，同樣的甜！”食材明細主料糯米粉（適量）黑芝麻花生核桃湯圓餡（適量）輔料糖桂花（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黑芝麻花生核桃湯圓的做法步驟1、糯米粉加熱水和成粉團。2、黑芝麻花生核桃湯圓餡分成小塊。3、取一小塊粉團揉圓按扁，包入湯圓餡。4、收好口揉...
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![鹹馬鮫魚煮黑花生怎麼做-鹹馬鮫魚煮黑花生的做法]( "鹹馬鮫魚煮黑花生怎麼做-鹹馬鮫魚煮黑花生的做法")
- “馬膠魚肉質細膩、味道鮮美、營養豐富，含豐富蛋白質、維生素A、礦物質等營養元素，有補氣、平咳作用，對體弱咳喘有一定療效，馬鮫魚還具有提神和防衰老等食療功能，常食對治療貧血、早衰、營養不良、產後虛弱和神經衰弱等症有一定輔助療效。黑花生,也被稱作富硒黑花生.黑花生是...
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![花生鯽魚湯怎麼做-花生鯽魚湯的做法]( "花生鯽魚湯怎麼做-花生鯽魚湯的做法")
- 食材明細主料鯽魚（兩條）花生（適量）薑片（適量）輔料鹽（少許）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）花生鯽魚湯的做法步驟1、把鯽魚肚子掏洗乾淨。2、花生用熱水泡去澀水。3、花生冷水入砂鍋。4、鍋中熱少許油，放入鯽魚，煎。5、煎至表面微金黃色，翻另一面煎。6、煎好魚放入煮開水的砂鍋中。...
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味味甜
