![百合連籽粥怎麼做-百合連籽粥的做法]( "百合連籽粥怎麼做-百合連籽粥的做法")
- “進入夏季了，適合煲一些有清熱作用的粥給家人喝。煲粥我喜歡用陶瓷煲來煲，小火慢煲，煲出來的粥比不鏽鋼鍋煲出來的要粘稠爽滑很多，口感好味道也好。今天就用俺家新添的陶煲王的彩色韓式湯煲來煲一個百合銀耳粥，本不想家紅棗了，但為了湯品顏色和味道更好，就稍加了幾片紅棗片。”...
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![茯苓百合粥怎麼做-茯苓百合粥的做法]( "茯苓百合粥怎麼做-茯苓百合粥的做法")
- “茯苓健脾祛濕，百合滋陰。甜糯可口，養生粥。”食材明細主料大米（50g）茯苓（10g）幹百合（10g）輔料純淨水（適量）調料冰糖（十幾粒）甜香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）茯苓百合粥的做法步驟1、食材，備用。2、茯苓磨成細粉，備用。3、百合温水浸泡1小時，備用。4、冰糖，備用。5、將純淨水倒入砂鍋...
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![小米百合粥怎麼做-小米百合粥的做法]( "小米百合粥怎麼做-小米百合粥的做法")
- “🌸小米百合粥滋陰潤燥，清熱解毒，同時富含各種營養素，是最佳的清熱粥品。🌸中醫認為，小米性味甘涼，專入腎經，兼入脾、胃，可健脾和胃、補益虛損、和中益腎、除熱解毒。🌸而百合性微寒，入心經，具有潤燥清熱作用，百合具有養心安神，潤肺止咳的功效，對病後虛弱的人非常有益。但風寒咳嗽、...
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![百合小米粥怎麼做-百合小米粥的做法]( "百合小米粥怎麼做-百合小米粥的做法")
- 食材明細主料小米（適量）百合（適量）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）百合小米粥的做法步驟1、小米。2、百合浸水。3、放入鍋中加入適量清水。4、大火煮沸轉小火，錯開鍋蓋。5、煮半小時即可。6、開動啦。...
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![百合籽燉紅棗如何做簡單又好吃]( "百合籽燉紅棗如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料百合籽：一小碗紅棗：八個輔料紅糖：兩勺具體步驟1.將百合籽和紅棗洗淨2.紅棗放入砂鍋加水大火燒開後轉小火燉30分鐘3.加入百合籽紅糖大火開後轉小火4.燉十分鐘即可百合籽易爛不能燉時間長...
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![青菜百合粥怎麼做-青菜百合粥的做法]( "青菜百合粥怎麼做-青菜百合粥的做法")
- “粥，大家都喜歡吧，白粥是最普通的了，要是加點新鮮蔬菜、瓜果，或者五穀豆類，可補充人體膳食纖維，調節體內食物的吸收與排泄，還有美容養顏的功效。一年四季，各式各樣的粥都是人們的最愛。”食材明細主料大米（適量）輔料青菜（適量）百合（適量）葱花（適量）配料水（適量）鹽（適量）油（適量）清淡（口味）煮（工藝...
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![糙米百合粥怎麼做-糙米百合粥的做法]( "糙米百合粥怎麼做-糙米百合粥的做法")
- “非常好吃的粥，營養健康美味。”食材明細主料糙米（兩把）玉米渣（一把）大米（半把）輔料百合（一把）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）糙米百合粥的做法步驟1、食材放入鍋裏2、清洗乾淨以後加入適量清水3、選擇燉粥程序，大概小火煲四十分鐘左右4、非常好吃的粥就出鍋了。小竅門糙米營養...
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![百合蓮籽粥如何做簡單又好吃]( "百合蓮籽粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘用百合和蓮子一起煮粥在春季食用是最佳的，百合蓮籽粥有補肺、潤肺、消除疲勞和潤燥止咳的作用，兩者相結合，經常食用不僅對身體幫助良多，軟糯清甜的米粥還會帶給人治癒温暖的感覺，早上起牀喝一碗百合蓮子粥，也是...
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![百合赤豆粥怎麼做-百合赤豆粥的做法]( "百合赤豆粥怎麼做-百合赤豆粥的做法")
- “粥甜味香，補中益氣，温肺止咳。”食材明細主料百合（25g）赤豆（60g）輔料粳米（50g）純淨水（1000ml）調料白糖（10g）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）百合赤豆粥的做法步驟1、食材。2、赤豆洗淨，清水泡發備用。3、百合洗淨，清水泡發備用。4、粳米洗淨備用。5、將百合、赤豆和粳米一起倒入鍋...
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![綠豆百合粥怎麼做-綠豆百合粥的做法]( "綠豆百合粥怎麼做-綠豆百合粥的做法")
- 食材明細主料綠豆（適量）百合（適量）薏米（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）綠豆百合粥的做法步驟1、綠豆洗淨浸泡一夜(放冰箱冷藏)。2、百合，薏米洗淨備用。3、把食材放入電壓力鍋內，加入適量純淨水。4、啟用電源，按煮粥鍵操作。5、時間到，粥已好，調入適量冰糖即可...
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![百合綠豆粥怎麼做-百合綠豆粥的做法]( "百合綠豆粥怎麼做-百合綠豆粥的做法")
- “百合潤肺功效特別好，綠豆清熱解毒，它兩搭配在一起就是吃了好，一週或者十天吃一次，食補是最好的補品，你記住了嗎？”食材明細主料百合（一小把）綠豆（一小把）糯米（一大把）糙米（一大把）小米（一小把）大米（一小把）高粱米（一小把）老冰糖（一小把）輔料清水（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）百合綠豆...
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![百合籽綠豆桂花湯怎麼做-百合籽綠豆桂花湯的做法]( "百合籽綠豆桂花湯怎麼做-百合籽綠豆桂花湯的做法")
- “記得小時候每到夏天百合上市之時，母親常常會煮上一鍋百合綠豆湯，記得那時的百合苦味很重，在煮之前還要把百合瓣上的那層薄薄的膜撕去，再放涼水裏泡一會，去掉部分苦味，然後再和綠豆一起煮。現在的百合卻似乎沒了苦味，煮出湯來再也沒了兒時的滋味。一次偶然的機會看到了百合籽，據...
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![百合杏仁粥怎麼做-百合杏仁粥的做法]( "百合杏仁粥怎麼做-百合杏仁粥的做法")
- “百合甘平，可潤膚止咳，益胃而清熱寧心。杏仁甘温，止咳逆氣。白米甘涼，和胃生津。此粥適合於肺胃津傷液燥之於咳者，潤肺止咳，清心安神。適用於病後虛弱、乾咳勞嗽。風寒咳嗽及脾胃虛者不宜食用。健康人常食可強身去皺美膚消斑。”食材明細主料百合（10克）杏仁（10克）大米（50克）輔料水（適...
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![百合雪梨粥怎麼做-百合雪梨粥的做法]( "百合雪梨粥怎麼做-百合雪梨粥的做法")
- “最近家人咳嗽，燉點潤肺止咳的粥幫助大家恢復。在離不開空調的日子，除了加濕，通風更重要在飲食上也要多注意”食材明細主料大米（適量）百合（適量）雪梨（適量）輔料石蜂糖（適量）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）百合雪梨粥的做法步驟1、頭天晚上把米和百合分開用冷開水泡好備用，大米里...
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![營養粥百合蓮籽粥如何做簡單又好吃]( "營養粥百合蓮籽粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘白和蓮籽粥是粥類比較好吃的一款粥，糯米，千百合，燕麥，幹蓮籽，大米加入了紅棗片一起製作而成的，非常不錯的一款粥，這款粥因為加入的原材料比較豐富，比起白米粥不但口感好很多，並且對於身體的保健功能也比較強，製作的...
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![百合紅薯粥怎麼做-百合紅薯粥的做法]( "百合紅薯粥怎麼做-百合紅薯粥的做法")
- “紅薯有補虛、益氣、健脾胃、暖胃的功效。很適合這個季節質食用。紅薯含有大量膳食纖維，有助於腸道健康。經常吃紅薯，還可以保持血管彈性，防止動脈粥樣硬化。可以説，紅薯是高血脂症的的天敵。百合，同樣是滋補佳品，含有澱粉、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等，營養豐富，補益又清潤，而且...
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![百合精米粥怎麼做-百合精米粥的做法]( "百合精米粥怎麼做-百合精米粥的做法")
- “家裏食客中有粥控，各種搭配的粥都愛喝。為了滿足粥控，搞得我家飲食有時搭配失調，吃米飯，本來應該有菜有湯，我家有時是有菜有粥。喜歡就好，不搭就不搭吧。精米質量很好，粥在電飯煲裏煲着，就聞着香香的。煲熟後，吃到口裏，糯糯的口感，清香的味道，非常享受。”食材明細主料精米（80g）百合...
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![百合粥怎麼做-百合粥的做法]( "百合粥怎麼做-百合粥的做法")
- “家裏食客是粥控。粥，在我家出鏡率很高，各種搭配，看看都很不錯。這款粥是大米、小米加百合幹。好喝又養生的一款好粥。”食材明細主料百合幹（70g）大米（80g）小米（80g）輔料水（適量）清淡（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）百合粥的做法步驟1、大米加水稍加清洗。2、大米放入電飯煲內膽加適...
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![枸杞百合粥怎麼做-枸杞百合粥的做法]( "枸杞百合粥怎麼做-枸杞百合粥的做法")
- 食材明細主料白米（小半碗）薏仁米（兩勺）輔料枸杞（10/20立）百合（一個或乾的）蓮子（四五個）甜香（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）枸杞百合粥的做法步驟1、大米意仁米近泡五個小時2、枸杞百合蓮子也近泡五個小時3、把泡好的米煮煮到米爛了在把枸杞百合到進鍋裏一起煮就行了...
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![南瓜百合粥怎麼做-南瓜百合粥的做法]( "南瓜百合粥怎麼做-南瓜百合粥的做法")
- “眾所周知，人們在温飽問題解決後，開始關注自身的保養，隨着人們生活節奏的加快，吃早餐成為了人們比較頭疼的事情，為了不耽誤工作，叫外賣，快餐等等，這樣一來體重急速上升接着而來的是高血壓，冠心病，糖尿病的出現，到頭來錢是有了生活富裕了，但卻病倒了。怎樣才能實現即營養又省事的早餐...
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![南瓜百合粥的做法 #團圓飯#南瓜百合粥 南瓜百合粥怎麼做]( "南瓜百合粥的做法 #團圓飯#南瓜百合粥 南瓜百合粥怎麼做")
- “粥糯瓜甜百合香。突然發現，剩米飯煮粥，更軟糯😍”食材明細主料南瓜（適量）鮮百合（適量）輔料剩米飯（大半碗）甜香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）南瓜百合粥的做法步驟1、南瓜一塊，去皮改刀。2、鮮百合洗淨。3、剩米飯大半碗。4、南瓜百合放電飯煲內。5、米飯放入，適量清水。喜歡更香...
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![營養百合蓮籽粥如何做簡單又好吃]( "營養百合蓮籽粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘營養的百合蓮籽粥做法簡單，其中粥自身的營養價值就很高，粥熬好後會有一層物質，醫學稱為粥油，有很強的滋補效果，可與人蔘熬製的湯相提並論，加上百合蓮子的營養物質，已經將粥的營養提升到最高境界了，多喝粥還可以強...
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![百合籽大米粥如何做簡單又好吃]( "百合籽大米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料百合籽：一小把大米：一把糙米：一點輔料具體步驟1.百合籽用清水洗淨2.大米和糙米洗淨入小鍋里加入清水煮滾後轉小火半小時待粥粘稠後3.倒入百合籽約十分鐘即可烹飪技巧喜愛甜食的可以加一點蜂蜜拌勻食之不喜甜...
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![百合淮山粥的做法 湯羹：百合淮山粥 百合淮山粥怎麼做]( "百合淮山粥的做法 湯羹：百合淮山粥 百合淮山粥怎麼做")
- “淮山補氣，百合養顏，此粥常食，可潤膚除皺，美容養顏，非常有助於健康。”食材明細主料小米（100g）鮮淮山（1根）幹百合（20g）輔料水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）百合淮山粥的做法步驟1、主要材料~小米100g，鮮淮山1根，幹百合20g，水適量。2、淮山藥去皮，切滾刀塊。百合加水浸泡一會。3...
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![杏仁百合粥怎麼做-杏仁百合粥的做法]( "杏仁百合粥怎麼做-杏仁百合粥的做法")
- “杏仁百合粥，滋補粥，本菜譜非常適合老年人。因為要把百合跟杏仁打成末”食材明細主料杏仁（200g）輔料百合（200g）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）杏仁百合粥的做法步驟1、將百合洗乾淨，在攪拌機中稍微攪一下，也可以不攪，切碎也行2、杏仁比較硬，可以念成粉末，也可以用攪拌機打碎。3...
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味味甜
