![絲瓜雞肉盅怎麼做-絲瓜雞肉盅的做法]( "絲瓜雞肉盅怎麼做-絲瓜雞肉盅的做法")
- 食材明細主料絲瓜（一根）雞肉（25g）輔料蠔油（一勺）鹽（一小勺）蒜（五瓣）枸杞子（適量）其他（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）絲瓜雞肉盅的做法步驟1、雞肉剁成肉榮2、加入一勺蠔油，一小勺(最小的那種勺子)鹽，攪拌均勻3、蒜剁碎4、絲瓜去皮洗淨。絲瓜很嫩，輕輕去掉表面那層很薄的皮就可以。5、絲瓜...
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![鮮蝦絲瓜盅怎麼做-鮮蝦絲瓜盅的做法]( "鮮蝦絲瓜盅怎麼做-鮮蝦絲瓜盅的做法")
- “絲瓜翠綠鮮嫩，清香脆甜，具有清熱瀉火、涼血解毒的功效。（百度）中醫認為，絲瓜性涼、味甘，具有清熱、解毒、涼血止血、美容等功效”食材明細主料絲瓜（300g）鮮蝦（70g）粉絲（15g）輔料胡蘿蔔（適量）姜粉（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）蒜（適量）蠔油（適量）蒜香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）鮮蝦絲瓜...
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![絲瓜釀肉盅怎麼做-絲瓜釀肉盅的做法]( "絲瓜釀肉盅怎麼做-絲瓜釀肉盅的做法")
- “絲瓜的藥用價值很高，全身都可入藥。具有潤膚美白、健腦、活血通絡等作用。1、潤膚美白絲瓜可以保護皮膚，消除斑塊，防止皮膚老化，是皮膚細嫩不可多得的美容佳品。絲瓜藤和莖的液汁有保持皮膚彈性的特殊功能。2、健腦絲瓜有利於小兒大腦發育及中老年人大腦健康，而且絲瓜提取物...
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![肉末絲瓜盅怎麼做-肉末絲瓜盅的做法]( "肉末絲瓜盅怎麼做-肉末絲瓜盅的做法")
- 食材明細主料絲瓜（一條）輔料豬肉餡（二兩）葱姜（適量）配料醬油（適量）味精（適量）生粉（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）肉末絲瓜盅的做法步驟1、絲瓜一根洗淨。2、去掉絲瓜的薄薄的外皮。3、切成一寸長的段，去掉絲瓜芯。4、將調好味的肉餡塞到絲瓜芯中。5、冷水上鍋蒸15分鐘。6、取...
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![絲瓜盅怎麼做-絲瓜盅的做法]( "絲瓜盅怎麼做-絲瓜盅的做法")
- “這個季節正是絲瓜上市的時候，絲瓜不僅營養價值高，藥用價值也是蠻高的，今天這道肉末蒸絲瓜用蒸的方法最大限度的保存了絲瓜的原汁原味。”食材明細主料絲瓜（2根）輔料豬肉餡（2兩）料酒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）葱（適量）姜（適量）鹽（適量）植物油（適量）紅椒（少許）澱粉（少許）雞精（少許）胡椒粉（少許）鹹鮮（口...
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![蝦茸絲瓜盅怎麼做-蝦茸絲瓜盅的做法]( "蝦茸絲瓜盅怎麼做-蝦茸絲瓜盅的做法")
- “如今，飲食越來越精緻了。吃飯不僅僅是填飽肚子，更是對食物的一種再創造，甚至提升到了生活美學的高度。每一餐既要講究營養，又要色香味形俱佳。簡單的一盤絲瓜也讓我做出了“花兒”。我把蝦肉打成細膩的蝦泥，再把絲瓜段當成一個盅，兩種極為常見的食材就碰撞出了一道簡約養眼的...
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![絲瓜蝦盅怎麼做-絲瓜蝦盅的做法]( "絲瓜蝦盅怎麼做-絲瓜蝦盅的做法")
- 食材明細主料絲瓜（適量）蝦子（適量）輔料辣椒（適量）生薑（適量）蒜（適量）葱（適量）香菜（適量）配料料酒（適量）生抽（適量）老抽（適量）香油（適量）食用油（適量）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜蝦盅的做法步驟1、絲瓜切成園狀，挖去裏面的肉肉。2、將蝦用剪刀煎去須，抽出腸。然後捲起裝在絲瓜裏蒸熟。3、...
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![剁椒絲瓜盅怎麼做-剁椒絲瓜盅的做法]( "剁椒絲瓜盅怎麼做-剁椒絲瓜盅的做法")
- 食材明細主料絲瓜（適量）剁椒（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）葱（適量）水澱粉（適量）中辣（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）剁椒絲瓜盅的做法步驟1、材料：絲瓜、剁椒。2、絲瓜去皮、洗淨、切段。3、把絲瓜中間挖空。4、將剁椒放入其中。5、放入蒸鍋，旺火蒸10分鐘左右。6、將蒸熟的絲瓜取出。7、...
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![蒜蓉蝦仁絲瓜盅怎麼做-蒜蓉蝦仁絲瓜盅的做法]( "蒜蓉蝦仁絲瓜盅怎麼做-蒜蓉蝦仁絲瓜盅的做法")
- “今天買了絲瓜和蝦，想起有達人做過的絲瓜盅，我也試試！加了蒜蓉蒸好香！”食材明細主料絲瓜（1條）蝦仁（8個）蒜瓣（5個）輔料料酒（1匙）鹽（1克）薄鹽生抽（2勺）色拉油（15克）葱（1段）紅辣椒（1個）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒜蓉蝦仁絲瓜盅的做法步驟1、買回的絲瓜去皮洗淨2、切成小段3、把中心的瓤...
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![一品絲瓜盅怎麼做-一品絲瓜盅的做法]( "一品絲瓜盅怎麼做-一品絲瓜盅的做法")
- “過中秋節團圓一定有雞鴨魚肉，而大魚大肉後還得來幾個漂亮的清新不油膩的菜吧。這次做的絲瓜盅，比較滿意的。口感肉餡鹹鮮，絲瓜略帶清甜，不油不膩，清清爽爽的。喜歡清淡型口味的親，看過來吧！不要小看絲瓜這味廉價的蔬菜哦。絲瓜味甘、性涼，入肝、胃經，有清暑涼血、解毒通便、祛風...
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![雞肉炒飯南瓜盅怎麼做-雞肉炒飯南瓜盅的做法]( "雞肉炒飯南瓜盅怎麼做-雞肉炒飯南瓜盅的做法")
- “買菜的時候看到有賣小南瓜的，頓時就被吸引了。小巧可愛正好可以做一人份的南瓜盅。兒子平時不吃肉，今天做的這個雞肉炒飯，雞肉經過上漿，竟然沒有吃出飯裏有肉😊😊而且外形可愛，一下子就把小朋友吸引了，經過了一場激烈的南瓜盅爭奪大戰，我才把成品圖拍好😂😂南瓜營養豐富口感綿...
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![蝦仁絲瓜盅怎麼做-蝦仁絲瓜盅的做法]( "蝦仁絲瓜盅怎麼做-蝦仁絲瓜盅的做法")
- “美味蒸出來！今來一款：蝦仁絲瓜盅，好吃易做的家常菜品。鮮美可口，回味無窮。家常做法，供大家參考！”食材明細主料絲瓜（兩根）粉絲（一把）蝦仁（十個）蒜（適量）葱（適量）輔料油（適量）生抽（適量）鹽（適量）糖（適量）水（適量）蒜香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蝦仁絲瓜盅的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、開...
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![絲瓜蝦茸盅怎麼做-絲瓜蝦茸盅的做法]( "絲瓜蝦茸盅怎麼做-絲瓜蝦茸盅的做法")
- “絲瓜是一個很好的夏季菜，可清炒，可打湯，可刨絲煎餅，還可以清蒸。記得天熱不想做飯時經常就是打一絲瓜雞蛋湯，再下兩根面，簡單美味還消暑。”食材明細主料絲瓜（一根）海蝦（一隻）輔料剁椒醬（一匙）蒜（2瓣）生抽（一匙）油（一匙）糖（1/4匙）酸辣（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜蝦茸盅的做法步驟1、...
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![粉絲絲瓜盅怎麼做-粉絲絲瓜盅的做法]( "粉絲絲瓜盅怎麼做-粉絲絲瓜盅的做法")
- “絲瓜是夏季應季蔬菜，這個時候還可以吃到，配上粉絲和肉末，加上這種造型，很美的。祝福孩子們健康快樂的成長！”食材明細主料絲瓜（一根）粉絲（一把）紅椒（一塊）小葱（幾根）大蒜（幾粒）輔料鹽（5克）生抽（10克）澱粉（一勺）糖（5克）烹調油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）粉絲絲瓜盅的做法步驟1、1、材...
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![彩蔬肉末絲瓜盅怎麼做-彩蔬肉末絲瓜盅的做法]( "彩蔬肉末絲瓜盅怎麼做-彩蔬肉末絲瓜盅的做法")
- 食材明細主料絲瓜（適量）豬肉餡（適量）粉絲（適量）輔料青紅黃菜椒（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）白砂糖（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩蔬肉末絲瓜盅的做法步驟1、粉絲用水浸泡一會兒變軟後，撈出瀝去水分，平鋪入盤中2、青紅黃菜椒切成小粒備用3、取一小碗，倒入生抽...
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![雞肉南瓜盅怎麼做-雞肉南瓜盅的做法]( "雞肉南瓜盅怎麼做-雞肉南瓜盅的做法")
- 食材明細主料南瓜（1個）雞肉（適量）輔料鹽（適量）番茄醬（適量）蠔油（適量）食用油（適量）澱粉（適量）尖椒（1個）鹹甜（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）雞肉南瓜盅的做法步驟1、南瓜洗淨。2、沿線切蓋。3、有勺子扣出籽，備用。4、雞肉切小塊，焯過，加鹽，番茄醬，耗油，食用油，澱粉醃二十分鐘。加青椒。5、倒入南...
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![雞肉糯米飯南瓜盅怎麼做-雞肉糯米飯南瓜盅的做法]( "雞肉糯米飯南瓜盅怎麼做-雞肉糯米飯南瓜盅的做法")
- “現在特別懷念小時候吃的東西像紅薯，南瓜，土豆無意間有一段時間在微博上看到很多人説貝貝南瓜很好吃本抱着一顆吃貨的好奇心就買了三個回來放在冰箱好久才想起來這回事兒於是蒸了一個試試一口下去就剎不住車了，後面隔三岔五買回來早上當早飯吃吃法很多，煎起來烤起來都不錯昨...
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![桂花雞肉南瓜盅怎麼做-桂花雞肉南瓜盅的做法]( "桂花雞肉南瓜盅怎麼做-桂花雞肉南瓜盅的做法")
- ““貼秋膘”其實是立秋的一個習俗，吃味厚的美食佳餚，以肉貼膘。之所以最近一段時間人們才紛紛提起這個詞語，或許是白露之後，才真正感覺到秋意來襲的緣故。然而，經歷過一個夏天，人的脾胃還是很虛弱的。因此，需要有一個過渡期，期間吃一些清淡、易消化、有營養的食物來調理脾胃功能...
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![油燜絲瓜盅怎麼做-油燜絲瓜盅的做法]( "油燜絲瓜盅怎麼做-油燜絲瓜盅的做法")
- 食材明細主料絲瓜（適量）豬肉（適量）輔料香葱（適量）配料鹽（適量）油（適量）十三香（適量）澱粉（適量）葱香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油燜絲瓜盅的做法步驟1、備絲瓜，豬肉，香葱。2、絲瓜去皮，肉剁成肉泥，香葱切末。3、將肉泥加葱末，鹽，十三香，澱粉合拌，絲瓜切圈。4、切好的絲瓜圈挖洞。5、塞進肉泥，...
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![冬瓜粉絲盅怎麼做-冬瓜粉絲盅的做法]( "冬瓜粉絲盅怎麼做-冬瓜粉絲盅的做法")
- “麻辣鮮香，蒜香濃郁，冬瓜軟爛，真的很好喝。😍”食材明細主料冬瓜（適量）粉絲（適量）蟲草花（適量）輔料香葱（適量）香菜（適量）香油（適量）鹽（適量）生抽（適量）花生油（適量）麻椒粉（適量）蒜（一瓣）乾紅椒（一個）小米椒（一個）薑末（適量）麻辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜粉絲盅的做法步驟1、挖好的冬瓜盅。2、適...
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![金針菇絲瓜盅的做法 金針菇絲瓜忠 金針菇絲瓜盅怎麼做]( "金針菇絲瓜盅的做法 金針菇絲瓜忠 金針菇絲瓜盅怎麼做")
- 食材明細主料絲瓜（2根）金針菇（適量）蒸魚豉油（5克）大蒜（4瓣）食用油（2湯匙）食鹽（小許）輔料紅椒（小許）蒜香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇絲瓜盅的做法步驟1、絲瓜。2、去皮洗淨。3、絲瓜切段，金針菇洗淨去根部。4、用挖球器把絲瓜挖出杯狀。5、挖好的絲瓜盅。6、裝入金針菇。7、放蒸...
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![苦瓜肉盅怎麼做-苦瓜肉盅的做法]( "苦瓜肉盅怎麼做-苦瓜肉盅的做法")
- “清熱消暑，滑軟鮮美。”食材明細主料苦瓜（1根）鉸肉（200克）枸杞（適量（選用））輔料澱粉（3茶匙）料酒（2茶匙）雞油（1茶匙）鹽（1/2茶匙）胡椒粉（1/2茶匙）味精（1/4茶匙）雞蛋（1個）老薑（少許）白糖（少許）苦味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）苦瓜肉盅的做法步驟1、鉸肉裏放鹽、味精、胡椒粉、姜粒、料酒，朝一個方向打...
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![絲瓜鮮蝦盅怎麼做-絲瓜鮮蝦盅的做法]( "絲瓜鮮蝦盅怎麼做-絲瓜鮮蝦盅的做法")
- “做事三境界：昨夜西風凋碧樹，獨上高樓，望盡天涯路，此第一境也；衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴，此第二境也；眾裏尋他千百度，回頭驀見，那人正在燈火闌珊處，此第三境也。——王國維盛夏季節相遇，走過短短距離，擁有純真情感，留下一刻回憶，此緣彼此珍惜。最美的年華遇見最美的你，即使盛夏炎炎...
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![肉餡鮮蝦絲瓜盅怎麼做-肉餡鮮蝦絲瓜盅的做法]( "肉餡鮮蝦絲瓜盅怎麼做-肉餡鮮蝦絲瓜盅的做法")
- “這個沒啥難的，調好肉餡的味道即可。不過，絲瓜粗細均勻的，記得給絲瓜去皮的時候，儘量保留綠色的部分，這樣的成品顏色才給力。”食材明細主料絲瓜（1根）鮮蝦（6個）肉糜（適量）輔料食用油（小許）調料食鹽（小許）雞精（小許）椒鹽（小許）老抽（3g）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉餡鮮蝦絲瓜盅的做法步...
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![蝦泥絲瓜盅怎麼做-蝦泥絲瓜盅的做法]( "蝦泥絲瓜盅怎麼做-蝦泥絲瓜盅的做法")
- “絲瓜味甘、性涼，入肝、胃經，有清暑涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容、通經絡、行血脈。”食材明細主料絲瓜（350g）蝦（200g）胡蘿蔔（1小段）葱（適量）輔料鹽（適量）雞精（少許）料酒（適量）香油（適量）澱粉（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蝦泥絲瓜盅的做法步驟1、準備材料2、蝦去殼剝成蝦...
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味味甜
