![懶人版蓮藕排骨湯的做法 蓮藕排骨湯—懶人版 懶人版蓮藕排骨湯怎麼做]( "懶人版蓮藕排骨湯的做法 蓮藕排骨湯—懶人版 懶人版蓮藕排骨湯怎麼做")
- “一款食材簡單，非常適合乾燥的冬季食用的湯。午睡不想守鍋就用電壓力鍋燉，睡好起來就有得吃，正宗懶人版湯。”食材明細主料排骨（適量）蓮藕（適量）輔料鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）懶人版蓮藕排骨湯的做法步驟1、排骨氽水2、蓮藕切滾刀塊，倒入純淨水3、蓋上電壓力鍋蓋，...
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![蓮藕排骨湯（懶人版）如何做簡單又好吃]( "蓮藕排骨湯（懶人版）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料排骨：800蓮藕：800輔料小葱：適量姜：適量具體步驟1.將買來的排骨先用温水泡出血水，大約泡1小時左右。2.蓮藕切成大塊，泡在水裏備用。注：泡水為了防止氧化變黑。3.將排骨入冷水鍋，水開，撇去浮沫。4.然後放葱姜和蓮...
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![排骨蓮藕湯的做法-煮藕水多久最佳]( "排骨蓮藕湯的做法-煮藕水多久最佳")
- 日常生活中，我們應該注重飲食健康，安全衞生的吃一些新鮮的水果蔬菜，每天應該積極的攝入日常所需的熱量。做到飲食均衡，從水果蔬菜和米麪粗糧中各個方面攝入營養元素，才是對身體健康最好的保障。不要偏食，還有就是要注意營養均衡。一、煮藕水多久蓮藕要煮多久才熟喜歡吃脆的蓮藕...
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![懶人版玉米排骨湯怎麼做-懶人版玉米排骨湯的做法]( "懶人版玉米排骨湯怎麼做-懶人版玉米排骨湯的做法")
- “今天生病了，想喝點熱乎乎的湯，發現家中沒有燉湯的調味品了於是去買了調味包，發現這調味包純屬為懶人量身定做，裏面什麼都有，雖然做出來的湯顏色不好看，但是味道還是不錯的。寒冷的冬天喝着熱乎乎的湯，真是一種享受。懶人版玉米排骨湯，簡單美味。”食材明細主料肋骨（3大根）甜玉米（2...
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![蓮藕排骨湯的做法 愛心蓮藕排骨湯 蓮藕排骨湯怎麼做]( "蓮藕排骨湯的做法 愛心蓮藕排骨湯 蓮藕排骨湯怎麼做")
- “冬天來了，要喝湯才暖和~~排骨蓮藕湯，女人的養顏湯哦！很有營養呢！”食材明細主料排骨（適量）蓮藕（適量）輔料玉米（適量）胡蘿蔔（適量）配料胡椒粉（適量）鹽（適量）雞精（適量）姜（適量）花椒（適量）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蓮藕排骨湯的做法步驟1、藕用滾刀切成塊，玉米切成截，胡蘿蔔切成小塊2、貓...
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![排骨蓮藕清湯怎麼做-排骨蓮藕清湯的做法]( "排骨蓮藕清湯怎麼做-排骨蓮藕清湯的做法")
- 食材明細主料排骨（一斤左右）蓮藕（一個）輔料料酒（適量）葱（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）排骨蓮藕清湯的做法步驟1、排骨洗淨，切小塊2、煮開水焯一下排骨。。煮開排骨後將沫子撇去，然後再盛出排骨。3、這是焯水後的排骨4、葱切段，醬切片5、然後鍋裏另外放水，煮開，放入排...
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![蓮藕排骨湯的做法 春季潤燥--蓮藕排骨湯 蓮藕排骨湯怎麼做]( "蓮藕排骨湯的做法 春季潤燥--蓮藕排骨湯 蓮藕排骨湯怎麼做")
- “藕，又稱蓮藕，屬睡蓮科植物，藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且藥用價值相當高，它的根根葉葉，花須果實，無不為寶，都可滋補入藥。用藕製成粉，能消食止瀉，開胃清熱，滋補養性，預防內出血，是婦孺童嫗、體弱多病者上好的流質食品和滋補佳珍。 春季天乾物燥，適宜喝湯，這是前幾天做的湯，今日有空...
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![蓮藕排骨湯的做法 健脾開胃—蓮藕排骨湯 蓮藕排骨湯怎麼做]( "蓮藕排骨湯的做法 健脾開胃—蓮藕排骨湯 蓮藕排骨湯怎麼做")
- “中醫認為，秋冬季不但要有足夠的能量抗寒御病，還要貯存體力，為來年的“春生夏長”做好準備。所以，在秋冬季節裏最宜飲用温暖而營養的湯水。蓮藕的營養價值很高，具有消食止瀉，開胃清熱，滋補等功效，而排骨含有大量的蛋白質和骨膠原以及磷酸鈣，對強筋壯骨很有幫助。蓮藕排骨湯不但有...
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![蓮藕排骨湯的做法 家常湯羹——蓮藕排骨湯 蓮藕排骨湯怎麼做]( "蓮藕排骨湯的做法 家常湯羹——蓮藕排骨湯 蓮藕排骨湯怎麼做")
- 食材明細主料排骨（適量）蓮藕（一節）黃豆（適量）輔料生薑（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蓮藕排骨湯的做法步驟1、排骨洗淨入鍋中加生薑黃酒綽水2、綽好的排骨用温水洗淨浮沫3、蓮藕洗淨去皮切滾刀塊浸泡待用4、黃豆提前幾小時泡發5、另取鍋燒水至水將要開，放入洗好的排骨加...
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![排骨蓮藕湯怎麼做-排骨蓮藕湯的做法]( "排骨蓮藕湯怎麼做-排骨蓮藕湯的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）蓮藕（適量）生薑（幾片）調料鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）排骨蓮藕湯的做法步驟1、排骨入鍋煮開。2、蓮藕，生薑切塊。3、將熟的排骨洗乾淨。4、倒入蓮藕與排骨一起，高壓鍋燉30分鐘。5、最後加入一勺鹽，調味道，出鍋，裝碗中。...
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![蓮藕排骨湯的做法 ＃燥潤湯羹＃——蓮藕排骨湯 蓮藕排骨湯怎麼做]( "蓮藕排骨湯的做法 ＃燥潤湯羹＃——蓮藕排骨湯 蓮藕排骨湯怎麼做")
- “＃燥潤湯羹＃——蓮藕排骨湯，喜歡《陳情令》的小盆友肯定都喜歡這道湯啦😋”食材明細主料排骨（適量）蓮藕（適量）葱（適量）姜（適量）輔料料酒（適量）白醋（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蓮藕排骨湯的做法步驟1、排骨斬成小段兒。2、蓮藕洗淨。3、蓮藕去皮。4、鍋中放水燒開，把排骨放入...
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![蓮藕排骨湯的做法 【蓮藕排骨湯】 蓮藕排骨湯怎麼做]( "蓮藕排骨湯的做法 【蓮藕排骨湯】 蓮藕排骨湯怎麼做")
- “在湖北，素有“無湯不成席”的説法，舉凡筵宴，壓軸戲必然是一罐鮮醇香美的湯。湖北人愛喝湯，也很會做湯，蓮藕排骨湯、瓦罐雞湯、魚圓湯均為湯中佳品，待客上選。尤其是用被譽為“水中之寶”的洪湖蓮藕做出來的“蓮藕排骨煨湯”，更是極具地域特色，濃縮了荊楚美食文化的精華。營養價...
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![蓮藕排骨湯如何做簡單又好吃-懶人版]( "蓮藕排骨湯如何做簡單又好吃-懶人版")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料蓮藕：500排骨：500輔料油：適量葱：適量黃酒：5ml大蒜：2個鹽：適量姜：適量八角：1個阿膠粉：適量具體步驟1.蓮藕先用刀平拍，讓藕肉鬆散，再切片，2.然後用鹽醃一下，待用；3.排骨在熬前一定要用滾水燙5-10分鐘，或直接用沸水煮幾...
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![蓮藕排骨湯的做法 清補湯道—蓮藕排骨湯 蓮藕排骨湯怎麼做]( "蓮藕排骨湯的做法 清補湯道—蓮藕排骨湯 蓮藕排骨湯怎麼做")
- “蓮藕排骨湯為千湖之省、水鄉澤國和蓮藕之鄉的湖北名菜。在湖北，素有“無湯不成席”的説法，舉凡筵宴，壓軸戲必然是一罐鮮醇香美的湯。湖北人愛喝湯，也很會做湯，蓮藕排骨湯、瓦罐雞湯、魚圓湯均為湯中佳品，待客上選。尤其是用被譽為“水中之寶”的洪湖蓮藕做出來的“蓮藕排骨煨...
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![懶人版冬瓜排骨湯的做法 【肥肥媽的美味手記】——懶人版冬瓜排骨湯 懶人版冬瓜排骨湯怎麼做]( "懶人版冬瓜排骨湯的做法 【肥肥媽的美味手記】——懶人版冬瓜排骨湯 懶人版冬瓜排骨湯怎麼做")
- “肥肥媽個人非常恨懶，只需要一塊濃湯寶搞定了。一樣很好喝！”食材明細主料排骨（300g）冬瓜（適量）輔料濃湯寶（一塊）麻油（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）懶人版冬瓜排骨湯的做法步驟1、排骨洗乾淨，放入沸水中氽燙後去血水。2、撈出排骨瀝乾水分。3、鍋中放入清水，加入排骨，用大...
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![蓮藕排骨湯的做法 簡單版的武漢蓮藕排骨湯，太好喝了 蓮藕排骨湯怎麼做]( "蓮藕排骨湯的做法 簡單版的武漢蓮藕排骨湯，太好喝了 蓮藕排骨湯怎麼做")
- “很懷念以前住在老房子的時光，每到傍晚時分，街坊鄰居的灶台上飄出的藕香肉香，瀰漫在長長的過道上，隔得老遠都聞得到。讓我想起了湖北，著名的“千湖之省”，渠港交織，水網密佈。長江和漢江水貫通全省，洞庭湖、洪湖和梁子湖鑲嵌東南。蓮藕便是這水鄉澤國的一大特產。湖北人離不了藕...
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![排骨燉蓮藕湯怎麼做-排骨燉蓮藕湯的做法]( "排骨燉蓮藕湯怎麼做-排骨燉蓮藕湯的做法")
- 食材明細主料排骨（1000g）輔料蓮藕（2節）調料大葱（2段）香葉（3片）生薑（1塊）桂皮（1塊）八角（1顆）油（適量）鹽（適量）料酒（3勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）排骨燉蓮藕湯的做法步驟1、準備食材。2、排骨洗淨，涼水入鍋，鍋開後煮五分鐘撈出。3、洗掉排骨上的浮沫。4、鍋內放入適量油，放入排骨翻炒至表...
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![蓮藕排骨湯怎麼做-蓮藕排骨湯的做法]( "蓮藕排骨湯怎麼做-蓮藕排骨湯的做法")
- “上班前定時，下班回家吃，剛剛好，不燙嘴。”食材明細主料排骨（400克）蓮藕（1只）輔料紅棗（10只）生薑（1顆）調料鹽（適量）清水（適量）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蓮藕排骨湯的做法步驟1、排骨過水。2、蓮藕去皮。3、蓮藕切塊。4、過水清洗乾淨備用。5、加入鹽，生薑，紅棗，適量清水。6、燉湯...
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![懶人版排骨湯怎麼做-懶人版排骨湯的做法]( "懶人版排骨湯怎麼做-懶人版排骨湯的做法")
- “平時用砂鍋煲湯我嫌麻煩，就用電壓力鍋煮了，不用看火候，不用去翻動，溜個彎的時間湯就做好了，簡單又快捷。適合忙碌的上班族，晚上可以把食材備好，早晨上班前把食材放電壓力鍋內預約個時間，晚上下班回家就能喝上健康又營養好喝的靚湯了”食材明細主料排骨（一根）甜玉米（2個）胡蘿蔔（1個）葱...
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![蓮藕排骨湯的做法 坤博砂鍋蓮藕排骨湯 蓮藕排骨湯怎麼做]( "蓮藕排骨湯的做法 坤博砂鍋蓮藕排骨湯 蓮藕排骨湯怎麼做")
- “武漢的冬天幾乎每家每户過幾天都會煨一吊子蓮藕排骨湯，現如今燒蜂窩煤爐的少了，煨湯都會選擇相對較快的電壓力鍋或者電飯煲煮，那樣雖然幾十分鐘就能喝上排骨湯，但是缺少了砂鍋煨湯的那個原汁原味鮮美，沒入手坤博砂鍋的時候，我也是用壓力鍋煮排骨湯，説真心話只是快，真心沒有砂鍋...
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![懶人版糖醋排骨怎麼做-懶人版糖醋排骨的做法]( "懶人版糖醋排骨怎麼做-懶人版糖醋排骨的做法")
- 食材明細主料精排（500g）輔料葱（少許）姜（少許）糖（三匙）米醋（四匙）香葱（少許）鹽（少許）食用油（少許）生抽（一匙）老抽（一匙）蒜末（少許）酸甜（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）懶人版糖醋排骨的做法步驟1、先把排骨洗淨，倒入高壓鍋里加葱段，薑片，鹽少許，加入水淹過排骨，蓋蓋燉熟2、把燉熟的排骨撈入盤中，調糖醋汁...
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![懶人版糖醋排骨的做法 【天津】懶人版糖醋排骨 懶人版糖醋排骨怎麼做]( "懶人版糖醋排骨的做法 【天津】懶人版糖醋排骨 懶人版糖醋排骨怎麼做")
- “這個糖醋排骨為什麼叫懶人版呢？也就是它的製作過程比較簡單，調料用的也非常的少，省時省力也能吃上糖醋排骨。用電飯煲製作更加的省力。放到電飯煲裏按下按鍵，你就等着吃吧。懶人吃貨必備。”食材明細主料排骨（700克）薑絲（適量）冰糖（10塊）輔料料酒（1勺）醋（2勺）鹽（適量）熟白芝麻（適量）原味（...
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![懶人版排骨蓮藕玉米湯如何做簡單又好吃]( "懶人版排骨蓮藕玉米湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料排骨：250玉米：2根蓮藕：1節輔料鹽：適量具體步驟1.玉米洗淨切段2.蓮藕洗淨，切塊，可切大塊點3.排骨洗淨切段4.全部放在電飯煲裏，加入適量水，蓋過食材即可5.煲一個半小時，放入適量鹽調味即可烹飪技巧鹽需最後放，且放...
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![「懶人版」蓮藕海帶大骨湯如何做簡單又好吃]( "「懶人版」蓮藕海帶大骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時主料海帶：200大骨頭：1000藕：250輔料鹽：適量小葱：3個姜：6片大棗：10顆料酒：2湯匙具體步驟1.大骨頭浸泡一上午，中間換三次水2.準備好葱段薑片3.海帶洗淨浸泡4.藕切成滾刀塊放清水浸泡防止氧化5.把大骨頭放進鍋裏焯燙然...
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![蓮藕排骨湯的做法 蓮藕排骨湯——節能快手做法 蓮藕排骨湯怎麼做]( "蓮藕排骨湯的做法 蓮藕排骨湯——節能快手做法 蓮藕排骨湯怎麼做")
- “天氣越來越冷了，來碗熱乎乎的湯吧！怕長胖？那就喝蓮藕排骨湯！\(^o^)/~，本湯可清熱消痰、補血養顏，凡貧血、心慌失眠者皆可食用。補腎養血滋陰潤燥，強健胃粘膜預防貧血改善腸胃止血。”食材明細主料蓮藕（2截）胡蘿蔔（3個）排骨（500g）輔料鹽（適量）薑片（適量）料酒（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗...
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味味甜
