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關於雙果燉雪蓮子的餐飲百科

雙果燉雪蓮子的做法 雙果燉雪蓮子——美容甜湯 雙果燉雪蓮子怎麼做

  • 雙果燉雪蓮子的做法 雙果燉雪蓮子——美容甜湯 雙果燉雪蓮子怎麼做

  • “蘋果和山楂是冬天最常見的水果了，經過燉煮之後軟糯酸甜，適合老人和小朋友吃。這款甜湯樨兒用了老薑黑糖，還可以補血養顏哦。而且一碗只有130大卡（有的親問我，130大卡是什麼概念，説具體點兒吧，就是1/3個香辣雞腿漢堡的熱量哦），好吃不長肉肉呢！Ps：今天的糖水是用電飯煲做的，電飯煲是...
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銀耳雙雪蓮梨湯怎麼做-銀耳雙雪蓮梨湯的做法

  • 銀耳雙雪蓮梨湯怎麼做-銀耳雙雪蓮梨湯的做法

  • “不知怎麼了，一下子身邊的人全部發燒、感冒，還伴有咳嗽，估計都是前陣子天氣的因素。雪梨可以潤肺、雪蓮子含有蛋白質，可以緩解腰痛；銀耳同樣可以滋潤皮膚清肺，加上強力清道夫桃膠，和顏悦色第一的甜湯，非你莫屬。”食材明細主料銀耳（1朵）桃膠（5克）雪蓮子（20顆）雪梨（1個）輔料老冰糖（適量）甜...
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椰子雪蓮果雞湯的做法 椰子雪蓮果雞湯 椰子雪蓮果雞湯怎麼做

  • 椰子雪蓮果雞湯的做法 椰子雪蓮果雞湯 椰子雪蓮果雞湯怎麼做

  • “今次與大家分享這個椰子雪蓮果雞湯除了是秋冬一個非常好的滋補湯水外其中湯料的配搭更是營養豐富這個湯有養血補氣功效適合體虛氣血不足易暈眩疲倦及面色蒼白人士飲用.椰子味甘性温有益氣補虛的功效;而雪蓮果的「糖」具有低聚果糖多酚等有助於促進人體健康的營養成分所...
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雪蓮果多少錢一斤？雪蓮果是什麼果？雪蓮果有什麼作用？

  • 雪蓮果多少錢一斤？雪蓮果是什麼果？雪蓮果有什麼作用？

  • 曾幾何時，我們看到了一種像紅薯一樣的水果。很多人剛開始都不知道這是一種什麼蔬菜，後來才知道是一種水果，叫作雪蓮果。可能是果肉晶瑩剔透，水分充足，所以在中國有一個很美的名字叫雪蓮果。那麼雪蓮果是一種什麼果？多少錢一斤？又有什麼作用呢？一、雪蓮果多少錢一斤雪蓮果果肉多汁...
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雙蓮燉排骨怎麼做-雙蓮燉排骨的做法

  • 雙蓮燉排骨怎麼做-雙蓮燉排骨的做法

  • “以前家裏飯菜比較簡單，每次買蓮藕，爸媽都是用來煲一大鍋老火靚湯。後來我自己學做飯，才知道蓮藕是有這麼多吃法哈哈。適量吃藕能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。蓮子有補心氣、補腎、補肺氣的功效。加入山楂片，不僅能去除腥味，還使肉質更軟嫩，更有提味的作用，使這個...
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桃膠雪蓮子奶燉蛋的做法 桃膠雪蓮子牛奶燉蛋——特別的蛋奶凍蛋奶羹 桃膠雪蓮子奶燉蛋怎麼做
牛奶燉桃膠雪蓮子怎麼做-牛奶燉桃膠雪蓮子的做法

  • 牛奶燉桃膠雪蓮子怎麼做-牛奶燉桃膠雪蓮子的做法

  • “滿滿的膠質配合奶香，養顏又養生哦~”食材明細主料桃膠（5g（幹））雪蓮子（5g（皂角米）幹）輔料牛奶（100m）紅棗（3個）蜂蜜（適量）奶香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）牛奶燉桃膠雪蓮子的做法步驟1、桃膠和雪蓮子水發12小時以上。桃膠裏會有雜質，要清洗乾淨哦。2、將桃膠、雪蓮子和紅棗放進燉盅。樨...
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雙雪燉木瓜怎麼做-雙雪燉木瓜的做法

  • 雙雪燉木瓜怎麼做-雙雪燉木瓜的做法

  • “雙雪燉木瓜有潤肺補肝之功效，很適合現在的春季食用。”食材明細主料雪耳（100克）雪梨（1個）木瓜（半個）輔料枸杞子（10克）配料冰糖（30克）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雙雪燉木瓜的做法步驟1、四個主要材料。2、雪梨和木瓜去皮切塊，雪耳和枸杞子泡發。3、鍋內放水，放入雪耳先燉煮10...
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鵪鶉蛋燉紅棗銀耳雪蓮子怎麼做-鵪鶉蛋燉紅棗銀耳雪蓮子的做法

  • 鵪鶉蛋燉紅棗銀耳雪蓮子怎麼做-鵪鶉蛋燉紅棗銀耳雪蓮子的做法

  • “燉品，清潤養顏，省時省力，我喜歡❤️❤️。為了減肥，我不放糖，但有紅棗已足矣😍😍。”食材明細主料鵪鶉蛋（4個）紅棗（8個）銀耳（1小塊）雪蓮子（十粒）枸杞子（8個）輔料涼白開（大半盅）姜（2片）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）鵪鶉蛋燉紅棗銀耳雪蓮子的做法步驟1、準備食材💋。2、鵪鶉蛋煮一下去皮😜...
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蓮子雙米粥的做法 蓮子雙米粥 蓮子雙米粥怎麼做

  • 蓮子雙米粥的做法 蓮子雙米粥 蓮子雙米粥怎麼做

  • “秋天天氣逐漸轉凉，專家認為，秋季喝粥是老少咸宜的養生之道。經歷了一個夏天的冷飲“轟炸”，非常容易導致人體脾胃功能減弱、免疫力下降。這時若能吃些温食，特別是喝些以粳米或糯米做成的粥，在粥中添加一些藥食俱佳的食物，有極好的和胃補脾、潤養肺燥、補中氣的功能。這個粥可養...
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雪蓮果和雪蓮有什麼聯繫-雪蓮果營養價值有哪些

  • 雪蓮果和雪蓮有什麼聯繫-雪蓮果營養價值有哪些

  • 我們不知道有沒有發現，在超市中有一種叫雪蓮果的東東，長得和紅薯很像，但價格要高出紅薯很多，那雪蓮果的營養價值有哪些呢？我們經常看武俠小説，往往大俠都會找一種冰山雪蓮的東西，那雪蓮果和雪蓮是什麼關係，是不是雪蓮結出的果實呢？一、雪蓮果營養價值1、潤腸通便雪蓮果中富含纖維，...
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桃膠雪蓮子燉奶的做法 【小森媽媽菜譜】滋潤養顏桃膠雪蓮子燉奶 桃膠雪蓮子燉奶怎麼做
雙雪燉冰糖怎麼做-雙雪燉冰糖的做法

  • 雙雪燉冰糖怎麼做-雙雪燉冰糖的做法

  • “銀耳有美容、補腎、補氣、滋陰、潤燥的作用，它也是一味滋補良藥，特點是滋潤而不膩滯，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功，對陰虛火旺不受蔘茸等温熱滋補的病人是一種良好的補品。而雪梨有化痰、止咳、潤肺、養顏、祛脂、降壓、潤喉作用，春秋季節煲...
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蓮子雪耳百合糖水的做法 冰糖蓮子雪耳百合燉品 蓮子雪耳百合糖水怎麼做

  • 蓮子雪耳百合糖水的做法 冰糖蓮子雪耳百合燉品 蓮子雪耳百合糖水怎麼做

  • “蓮子百合銀耳糖水有補脾、益腎、澀精，養心、安神、養陰、潤肺，潤腸、益胃、補氣、和血、強心、生津、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。”食材明細主料雪耳（適量）蓮子（適量）百合（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蓮子雪耳百合糖水的做法步驟1...
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枸杞蓮子燉雪梨怎麼做-枸杞蓮子燉雪梨的做法

  • 枸杞蓮子燉雪梨怎麼做-枸杞蓮子燉雪梨的做法

  • “這幾天，老公咳嗽得厲害，做了個枸杞蓮子燉雪梨，感覺還不錯，便拿出來分享分享。雪梨的功效：具生津潤燥、清熱化痰之功效，特別適合秋天食用。它藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。”食材明細主料雪梨（1個）枸杞（10克）輔料蓮子（十幾顆）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）枸杞...
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椰漿燉雪燕雪蓮子怎麼做-椰漿燉雪燕雪蓮子的做法

  • 椰漿燉雪燕雪蓮子怎麼做-椰漿燉雪燕雪蓮子的做法

  • 食材明細主料雪燕（少許）雪蓮子（少許）輔料椰漿（適量）冰糖（適量）枸杞（少許）奶香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）椰漿燉雪燕雪蓮子的做法步驟1、雪燕，雪蓮子分別提前用純淨水泡8小時，中間換一次水。這就是泡好了的。2、把雪燕，雪蓮子放入一碗中，放到蒸鍋中大火燒開蒸半小時。3、備椰漿。4、...
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蓮子銀耳燉雪梨怎麼做-蓮子銀耳燉雪梨的做法

  • 蓮子銀耳燉雪梨怎麼做-蓮子銀耳燉雪梨的做法

  • “這是母親節給媽媽最甜美禮物！”食材明細主料蓮子（15粒）枸杞（10粒）紅棗（2個）葡萄乾（8粒）銀耳（8g）話梅（1個）輔料冰糖（20ml）桂花（少許）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蓮子銀耳燉雪梨的做法步驟1、準備食材。2、碗里加水，放入銀耳泡發撈出備用。3、準備工具。4、削皮。5、去核。6、挖去梨...
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「家庭版」雙雪燉蓮子百合如何做簡單又好吃

  • 「家庭版」雙雪燉蓮子百合如何做簡單又好吃

  • 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料銀耳：35雪梨：1個輔料百合：20蓮子：35冰糖：100具體步驟1.銀耳又稱雪耳，最好提前幾個小時浸泡，我這個是早上上班的時候泡的2.梨子一個，把皮削掉，去核切小塊3.蓮子百合浸泡半小時4.把所有材料洗乾淨，銀耳切碎（我弟不...
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雙雪燉瘦肉怎麼做-雙雪燉瘦肉的做法

  • 雙雪燉瘦肉怎麼做-雙雪燉瘦肉的做法

  • 食材明細主料雪耳（2小朵）雪梨（1個）瘦肉（50g）紅棗（5顆）輔料姜（2片）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雙雪燉瘦肉的做法步驟1、姜去皮、切絲。2、紅棗洗淨、去蒂待用。3、雪耳用温水泡發。4、瘦肉洗淨、切短粗絲。5、湯鍋燒水，水開後放入瘦肉汆燙，肉稍變色時迅速撈出。6、泡好的雪耳撕...
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蓮子紅棗燉雪蛤的做法 秋季養顏湯——蓮子紅棗燉雪蛤 蓮子紅棗燉雪蛤怎麼做

  • 蓮子紅棗燉雪蛤的做法 秋季養顏湯——蓮子紅棗燉雪蛤 蓮子紅棗燉雪蛤怎麼做

  • “白露過後，就進入了秋高氣爽的季節，皮膚很容易乾燥。這時候要喝點湯湯水水，滋養身體，雪蛤是個不錯的選擇。今年的雪蛤有點小貴，3100元一斤上週才買的，還好用量不大，每次只要泡兩個就夠用了。*雪蛤潤肺養陰．化精添髓、補腦益智、平肝養胃、抗衰駐顏、健腦益智、延緩衰老、用於身...
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蘋果蓮子燉銀耳怎麼做-蘋果蓮子燉銀耳的做法

  • 蘋果蓮子燉銀耳怎麼做-蘋果蓮子燉銀耳的做法

  • “有幸被抽中參加小熊電燉盅的試用，好開心。再次感謝美食家所有工作人員，感謝大家一直以來對我的關心和愛護······小熊電燉盅，時尚外觀，精緻工藝，使用安全可靠；能使燉品保持原汁原味，保護好食物營養，是四季進補的理想炊具。採用恆温特性的PTC發熱體、微電腦預約功能以及具...
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雙雪燉百合怎麼做-雙雪燉百合的做法

  • 雙雪燉百合怎麼做-雙雪燉百合的做法

  • “最近特別喜歡百合，炒、煮、燉，各種吃法，不亦樂乎！雪梨本來就有潤肺清燥、止咳化痰之功效，與百合、雪耳配合，還能養顏哦！”食材明細主料雪梨（1個）百合（150g）雪耳（適量）枸杞（少許）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雙雪燉百合的做法步驟1、準備材料。百合清洗乾淨備用，雪梨去...
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雙耳蓮子燉牛肉的做法 自創雙耳蓮子燉牛肉 雙耳蓮子燉牛肉怎麼做

  • 雙耳蓮子燉牛肉的做法 自創雙耳蓮子燉牛肉 雙耳蓮子燉牛肉怎麼做

  • “我這裏用的是自己曬乾的小米椒，大家可根據家裏人多少加減上述食材！！所有標有“適量”的食材，可根據自己喜好酌情放量！另外，我配了三米飯（普通小米、黑小米和大米），味道和營養很均衡的哦！！家裏有高壓電鍋的可一次性將上述食材放入，用濃湯28分鐘就OK了！！！不過我個人比較喜歡和享受用砂鍋...
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雪蓮子銀耳蓮子湯的做法 南國梨雪蓮子銀耳蓮子湯 雪蓮子銀耳蓮子湯怎麼做

  • 雪蓮子銀耳蓮子湯的做法 南國梨雪蓮子銀耳蓮子湯 雪蓮子銀耳蓮子湯怎麼做

  • “秋天應該多吃梨。南國梨略帶酒香的甜汁和果肉的細滑口感一直是偶的最愛。用它做的甜湯無需加冰糖也很美味。”食材明細主料南國梨（4個）雪蓮子（10g）銀耳（10g）蓮子（10g）輔料鹽（少許）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雪蓮子銀耳蓮子湯的做法步驟1、準備材料：南國梨去皮切塊（如果是熟...
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雙仁蓮子木耳燉雞的做法 雙仁蓮子黑木耳燉雞腿 雙仁蓮子木耳燉雞怎麼做

  • 雙仁蓮子木耳燉雞的做法 雙仁蓮子黑木耳燉雞腿 雙仁蓮子木耳燉雞怎麼做

  • “雙仁蓮子黑木耳燉雞腿：薏仁、花生仁、黑木耳、雞腿。薏仁（拉丁SemenCoicis英文名CoixSeed）又名薏苡仁、苡米、苡仁等。是常用的中藥．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痺、清熱排膿等功效。春季應當多吃。花生又名落花生、地果、唐人豆。花生...
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