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關於天天心舒暢——木耳雞蛋炒飯的餐飲百科

木耳雞蛋炒飯的做法 小植菜譜丨清肺清腸道，天天心舒暢——木耳雞蛋炒飯 木耳雞蛋炒飯怎麼做
木耳炒雞蛋的做法 【東北】木耳炒雞蛋 木耳炒雞蛋怎麼做

  • 木耳炒雞蛋的做法 【東北】木耳炒雞蛋 木耳炒雞蛋怎麼做

  • “木耳炒雞蛋，是家常小炒。常吃木耳好處多。1、黑木耳含有豐富的植物膠原成分，它具有較強的吸附作用，對無意食下的難以消化的頭髮、穀殼、木渣、沙子、金屬屑等異物也具有溶解與氧化作用。2、黑木耳中鐵的含量極為豐富，為豬肝的7倍多，故常吃木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥...
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木耳炒雞蛋的做法 富硒姐姐雞蛋羹教你做：木耳炒雞蛋 木耳炒雞蛋怎麼做

  • 木耳炒雞蛋的做法 富硒姐姐雞蛋羹教你做：木耳炒雞蛋 木耳炒雞蛋怎麼做

  • “健康美味，你應該試試。”食材明細主料木耳（100g）雞蛋（3個）輔料剁椒（1勺）調料生抽（1勺）鹽（2g）糖（1g）料酒（3ml）鹹香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋放料酒和一點點清水打散，鍋大火燒熱後倒入油，油熱倒入蛋液，攤成金黃色後用鍋鏟鏟成塊盛出。2、幹木耳放清水裏泡半...
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青瓜黑木耳雞蛋炒飯怎麼做-青瓜黑木耳雞蛋炒飯的做法

  • 青瓜黑木耳雞蛋炒飯怎麼做-青瓜黑木耳雞蛋炒飯的做法

  • 食材明細主料剩飯（1碗）黑木耳（5克）雞蛋（1只）青瓜（1小段）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）青瓜黑木耳雞蛋炒飯的做法步驟1、食材：剩飯2、黑木耳（已泡發）3、雞蛋、青瓜4、將雞蛋打在碗裏，加點料酒。5、打成蛋液，待用。6、將已泡發的黑木耳去根洗淨撈出。7、...
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木耳炒雞蛋的做法 【山東】木耳炒雞蛋 木耳炒雞蛋怎麼做

  • 木耳炒雞蛋的做法 【山東】木耳炒雞蛋 木耳炒雞蛋怎麼做

  • “黑木耳可補氣血，有養血駐顏功效，其中中所含膠體物質有很強的吸附能力，可將體內和肺部的纖維、粉塵等積污吸附後排出體外，所以適當食用木耳好處多多，木耳炒雞蛋做起來比較快手，這次用了八朵木耳，肉質肥厚，和土雞蛋搭配起來，味道非常棒～”食材明細主料幹木耳（11克）土雞蛋（3個）油（適量）輔...
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線椒雞蛋炒木耳的做法 “下飯菜”線椒雞蛋炒木耳 線椒雞蛋炒木耳怎麼做

  • 線椒雞蛋炒木耳的做法 “下飯菜”線椒雞蛋炒木耳 線椒雞蛋炒木耳怎麼做

  • “明明吃不了太辣的食物，可每次看到紅辣椒就眼饞的不行。”食材明細主料線椒（適量）烏雞蛋（3個）木耳（適量）輔料食用油（半匙）調料食鹽（1g）生抽（5g）雞精（1g）超辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）線椒雞蛋炒木耳的做法步驟1、線椒洗淨。2、斜切。3、泡好的木耳冷水下鍋。4、煮開5分鐘。5、洗淨...
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雞蛋木耳炒飯怎麼做-雞蛋木耳炒飯的做法

  • 雞蛋木耳炒飯怎麼做-雞蛋木耳炒飯的做法

  • 食材明細主料黑木耳（適量）雞蛋（適量）剩米飯（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋木耳炒飯的做法步驟1、泡好的黑木耳洗乾淨垛碎,雞蛋打入碗中,放小半勺鹽攪拌成蛋液.2、熱鍋入油,到入蛋液.3、蛋液膨脹後用鏟子劃散.4、在放入黑木耳.5、到\入米飯.6、...
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木耳炒雞蛋的做法 #雞蛋美食#木耳炒雞蛋 木耳炒雞蛋怎麼做

  • 木耳炒雞蛋的做法 #雞蛋美食#木耳炒雞蛋 木耳炒雞蛋怎麼做

  • 食材明細主料幹木耳（一把）胡蘿蔔（半根）雞蛋（兩個）輔料鹽（一小勺）油（適量）蠔油（一勺）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）木耳炒雞蛋的做法步驟1、幹木耳提前泡發洗淨2、胡蘿蔔洗淨去皮切丁3、雞蛋加小半勺鹽打散4、熱油炒雞蛋5、雞蛋炒好後放入碗中備用6、熱油翻炒胡蘿蔔丁37、加入木耳...
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黑木耳雞蛋炒飯怎麼做-黑木耳雞蛋炒飯的做法

  • 黑木耳雞蛋炒飯怎麼做-黑木耳雞蛋炒飯的做法

  • 食材明細主料雞蛋（2個）黑木耳（5朵）米飯（1碗）輔料葱花（適量）料酒（適量）鹽（適量）辣椒粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳雞蛋炒飯的做法步驟1、食材：雞蛋、黑木耳（已泡發清洗）、米飯、葱花2、將已泡發清洗好的黑木耳放在案板上切碎，待用。3、將雞蛋打入碗中，加適量的料酒。4、打...
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蝦仁木耳炒雞蛋的做法 【蝦仁木耳炒雞蛋】 蝦仁木耳炒雞蛋怎麼做

  • 蝦仁木耳炒雞蛋的做法 【蝦仁木耳炒雞蛋】 蝦仁木耳炒雞蛋怎麼做

  • 食材明細主料木耳（適量）大蝦（適量）雞蛋（適量）輔料葱花（適量）食鹽（適量）花生油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁木耳炒雞蛋的做法步驟1、備好食材2、木耳水發後切成小塊，蝦去皮洗淨切成小粒3、鍋中加入花生油燒熱放入葱花爆香，加入蝦粒4、炒至蝦子變紅色，放入木耳翻炒5、加入...
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雞蛋炒木耳怎麼做-雞蛋炒木耳的做法

  • 雞蛋炒木耳怎麼做-雞蛋炒木耳的做法

  • “木耳是很有營養的野生菌類，跟雞蛋和圓葱放在一起炒，味道極好。”食材明細主料木耳（適量）雞蛋（適量）輔料圓葱（適量）味極鮮醬油（適量）十三香（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋炒木耳的做法步驟1、將雞蛋液中加入十三香打好，鍋中放熱油，煎雞蛋。2、煎雞蛋。3、雞蛋打成塊，盛出...
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讓你暢享整個夏天圖解-爽脆可口的涼拌黑木耳

  • 讓你暢享整個夏天圖解-爽脆可口的涼拌黑木耳

  • 一道非常簡單易做的家常涼菜—涼拌木耳，不僅色香味俱全，而且爽脆可口，讓你這個夏天不再油膩！涼拌木耳以黑木耳為主要是食材，以輔料葱、蒜、辣椒、生抽、耗油等多種調料為輔料而涼拌調製的涼菜，簡單易做，清爽可口，在家就可以做着吃。你在等什麼呢，趕緊學起來吧！主料木耳：一袋輔料蒜：3～4...
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春天吃木耳可以嗎

  • 春天吃木耳可以嗎

  • 可以。春天可以適量的吃一些木耳，木耳可以製作成涼拌木耳，用清水煮一遍，放冷以後，搭配一些個人喜歡的配菜，再根據個人喜好加入適量的調料，攪拌均勻即可食用。木耳還可以用於爆炒，製作成時令蔬菜。木耳還可以製作成泡菜，味道香脆爽口。...
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恨不得天天吃-木耳炒雞蛋

  • 恨不得天天吃-木耳炒雞蛋

  • 很家常的一道菜。在一些餐館裏也經常會有木耳炒雞蛋，而且價格不貴，非常適合平常下館子的時候點一點。不僅如此，這道菜的營養價值是很高的，眾所周知，木耳喝雞蛋的功效大家都是又一定的瞭解的。所以想知道它具體的功效嗎？跟着我一起來看看吧。一、木耳炒雞蛋木耳炒雞蛋(Fungusscr...
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木耳炒雞蛋的做法 我的家常菜之——木耳炒雞蛋 木耳炒雞蛋怎麼做

  • 木耳炒雞蛋的做法 我的家常菜之——木耳炒雞蛋 木耳炒雞蛋怎麼做

  • “早飯要吃好，所以快手菜必須要準備幾個，以備早飯時下飯。木耳、雞蛋和蝦皮的搭配，不再是簡單的青椒炒雞蛋，不僅好吃營養還全面，是早飯不錯的選擇哦~\(≧▽≦)/~”食材明細主料青椒（2個）雞蛋（2個）木耳（適量）輔料蝦皮（適量）葱（適量）蒜（適量）配料植物油（適量）食鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗...
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木耳胡蘿蔔蛋炒飯的做法 木耳、胡蘿蔔、蛋炒飯 木耳胡蘿蔔蛋炒飯怎麼做

  • 木耳胡蘿蔔蛋炒飯的做法 木耳、胡蘿蔔、蛋炒飯 木耳胡蘿蔔蛋炒飯怎麼做

  • “木耳中含有蛋白質、脂肪、多糖、胡蘿蔔素、B族維生素、磷脂和鈣磷、鐵等礦質元素。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。雞蛋的營養價值就不用説了，大家都知道。把這三者結合再加上圓白菜，這樣炒出來的米飯...
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雞肝木耳炒養心菜怎麼做-雞肝木耳炒養心菜的做法

  • 雞肝木耳炒養心菜怎麼做-雞肝木耳炒養心菜的做法

  • “養心菜也就是救心菜，又叫景天三七、土三七，是一種營養成分非常豐富的食物，救心菜含有多種藥用成分，如景天甘、谷甾酸齊墩果酸、丙酮、黃酮、多種氨基酸及維生素，其性平味甘、具有抗炎抗菌、降低血脂、利濕消腫等功效。1、抗炎抗菌救心菜中含有的熊果酸，有抗炎抗菌、抗潰瘍作...
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木耳炒雞蛋的做法 私房菜：木耳炒雞蛋 木耳炒雞蛋怎麼做

  • 木耳炒雞蛋的做法 私房菜：木耳炒雞蛋 木耳炒雞蛋怎麼做

  • “黑木耳中的生物鹼能促進消化道及泌尿道的腺體分泌，有助於防治膽結石、腎結石。木耳所含甘露聚糖、木糖和食物纖維，對減少人體血糖波動及調節胰島素分泌有一定的幫助，是糖尿病患者的良好食物。以前在家裏的時候，只知道番茄炒蛋，去了上海後，發現幾乎什麼蔬菜都能和雞蛋炒在一塊...
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木耳絲蛋炒飯怎麼做-木耳絲蛋炒飯的做法

  • 木耳絲蛋炒飯怎麼做-木耳絲蛋炒飯的做法

  • “鮮香的一飯。”食材明細主料冷飯（100g）輔料木耳絲（20g）雞蛋（2個）葱花（1勺）火腿腸（1根）調料鹽（適量）豬油（2勺）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）木耳絲蛋炒飯的做法步驟1、豬油融化以後，打入雞蛋炒散。2、放入火腿腸丁和木耳絲翻炒均勻。3、放入冷飯翻炒均勻。4、加入鹽調味即可。...
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炒木耳雞蛋怎麼做-炒木耳雞蛋的做法

  • 炒木耳雞蛋怎麼做-炒木耳雞蛋的做法

  • “木耳可是個好東西，不但營養豐富，而且能駐顏美容，常食可以令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血。”食材明細主料木耳（一小碗）雞蛋（兩個）黃瓜（半根）胡蘿蔔（一小塊）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）炒木耳雞蛋的做法步驟1、材料大照相啊，木耳要提前半小時，泡發...
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木耳炒雞蛋怎麼做-木耳炒雞蛋的做法

  • 木耳炒雞蛋怎麼做-木耳炒雞蛋的做法

  • 食材明細主料泡發木耳（100克）雞蛋（3枚）輔料食用油（2勺）食鹽（半勺）生抽（1勺）葱花（適量）薑末（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）木耳炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋打入碗中，木耳提前泡發。2、起鍋燒油。3、倒入雞蛋液。4、待蛋液凝固後攪散倒入木耳煸炒。5、加入葱花薑末、食鹽、生抽翻炒...
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木耳炒雞蛋的做法 【四川】木耳炒雞蛋 木耳炒雞蛋怎麼做

  • 木耳炒雞蛋的做法 【四川】木耳炒雞蛋 木耳炒雞蛋怎麼做

  • “常常聽到朋友説，在家的時候，父母做好的飯菜不愛吃，常常想着“下館子”。喜歡酒樓的高檔精緻，或者小飯店的美味鮮香，甚至街邊小吃也讓人流連忘返~~而如今離開家鄉，離開父母，終於如願以償，天天“下館子”了~~剛開始他很享受，酒足飯飽，滿滿的滿足~~~一個月後，他有點膩了~~~~幾個月後，...
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蒜苗炒木耳雞蛋的做法 蒜苗炒木耳，雞蛋 蒜苗炒木耳雞蛋怎麼做

  • 蒜苗炒木耳雞蛋的做法 蒜苗炒木耳，雞蛋 蒜苗炒木耳雞蛋怎麼做

  • 食材明細主料蒜苗（4棵）雞蛋（2個）輔料木耳（適量）調料生抽（5ml）料酒（10ml）白糖（5g）鹽（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜苗炒木耳雞蛋的做法步驟1、蒜苗準備。2、蒜苗去根，扒去外皮，洗淨木耳泡發，雞蛋準備。3、木耳掰小塊蒜苗切斜刀雞蛋打散。4、鍋中放油炒雞蛋至八成熟撈出。5、鍋中...
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木耳雞蛋的做法 快手小炒～木耳炒蛋 木耳雞蛋怎麼做

  • 木耳雞蛋的做法 快手小炒～木耳炒蛋 木耳雞蛋怎麼做

  • “昨天從孃家回來帶了好多鵝蛋和雞蛋，早上清洗的時候不小心打破了一個鵝蛋兩個雞蛋，需要趕緊吃掉。”食材明細主料幹木耳（一大把）雞蛋（2個）鵝蛋（1個）胡蘿蔔（半個）輔料姜（2片）蒜（3瓣）鹽（1小勺）胡椒粉（半小勺）醬油（少許）味精（少許）葱（適量）香菜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳雞蛋的做法...
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-蒜苗木耳雞蛋炒肉的做法 超級下飯菜---蒜苗木耳雞蛋炒肉 -蒜苗木耳雞蛋炒肉怎麼做

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