![營養豐富的佛手瓜炒雞蛋如何做簡單又好吃]( "營養豐富的佛手瓜炒雞蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料佛手瓜：300雞蛋：100輔料油：適量鹽：適量紅椒：適量具體步驟1.紅椒切碎；2.佛手瓜切成片；3.雞蛋打散；4.將雞蛋煎好並撈起；5.在鍋中倒入油；6.將佛手瓜倒入鍋中翻炒，並加入鹽；7.將雞蛋倒入鍋中；8.起鍋。烹飪技巧佛手瓜挑...
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![素炒佛手瓜如何做簡單又好吃]( "素炒佛手瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料佛手瓜：2個輔料鹽：適量蒜蓉：適量豬油：適量牛肉粉：適量葱：適量具體步驟1.佛手瓜削皮，用小刀將間隙處削不到的皮切掉，洗淨。蒜跟葱挑好洗淨。2.蒜拍扁切碎，葱切碎。3.將佛手瓜切薄片再切絲。4.鍋中熱油，爆香蒜碎...
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![開洋魷魚炒佛手瓜怎麼做-開洋魷魚炒佛手瓜的做法]( "開洋魷魚炒佛手瓜怎麼做-開洋魷魚炒佛手瓜的做法")
- 食材明細主料佛手瓜（230克）魷魚（320克）開洋（30克）輔料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）開洋魷魚炒佛手瓜的做法步驟1、食材：佛手瓜、魷魚（已洗淨焯熟）、開洋2、將開洋用熱水泡一下，待用。3、將佛手瓜清洗一下、去皮。4、放在案板上切開去核。5、切成片，待用。6、將已洗淨焯熟...
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![佛手瓜豬肉餃子怎麼做-佛手瓜豬肉餃子的做法]( "佛手瓜豬肉餃子怎麼做-佛手瓜豬肉餃子的做法")
- 食材明細主料餃子皮（適量）佛手瓜（適量）豬肉餡（適量）輔料鹽（適量）白糖（適量）胡椒粉（適量）生薑粉（適量）雞精（適量）味極鮮（適量）紅薯澱粉（適量）小葱（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）佛手瓜豬肉餃子的做法步驟1、佛手瓜清洗乾淨，用刨絲器刨成絲。2、小葱清洗乾淨，切碎。3、肉餡中放入鹽、雞精...
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![佛手瓜炒粉絲怎麼做-佛手瓜炒粉絲的做法]( "佛手瓜炒粉絲怎麼做-佛手瓜炒粉絲的做法")
- 食材明細主料佛手瓜（一個）粉絲（一把）胡蘿蔔（一小段）輔料蒜頭（2粒）調料鹽（少許）糖（少許）胡椒粉（少許）生抽（少許）蠔油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）佛手瓜炒粉絲的做法步驟1、準備好材料，粉絲先用温水泡5分鐘。2、佛手瓜去皮，擦絲（或切絲），用水泡着。3、胡蘿蔔擦絲（或切絲）。4、蒜頭切片。...
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![洋葱木耳拌佛手瓜怎麼做-洋葱木耳拌佛手瓜的做法]( "洋葱木耳拌佛手瓜怎麼做-洋葱木耳拌佛手瓜的做法")
- “酸鹹爽口，營養健康，簡單快手。”食材明細主料洋葱（一個）木耳（適量）佛手瓜（半個）輔料鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱木耳拌佛手瓜的做法步驟1、洋葱，佛手瓜。2、洋葱切小塊。3、清水浸泡一會兒。4、佛手瓜切小片。5、木耳泡發洗淨。6、木耳...
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![魚豆腐炒白佛手瓜怎麼做-魚豆腐炒白佛手瓜的做法]( "魚豆腐炒白佛手瓜怎麼做-魚豆腐炒白佛手瓜的做法")
- 食材明細主料魚豆腐（95克）白佛手瓜（220克）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）魚豆腐炒白佛手瓜的做法步驟1、食材：魚豆腐、白佛手瓜。2、將白佛手瓜清洗一下、去皮。3、放在案板上切開去核。4、切成片，魚豆腐拆開包裝也切成片。5、起鍋倒油燒熱，下入切好的白佛...
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![醬肉炒佛手瓜怎麼做-醬肉炒佛手瓜的做法]( "醬肉炒佛手瓜怎麼做-醬肉炒佛手瓜的做法")
- 食材明細主料佛手瓜（305克）醬肉（135克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）醬肉炒佛手瓜的做法步驟1、食材：佛手瓜、醬肉2、將佛手瓜清洗一下、去皮。3、放在案板上切開去核。4、切成片，待用。5、將醬肉放在案板上切成片。6、燒鍋倒油燒熱，下入切好的醬肉翻炒一...
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![牛肉佛手瓜餡餃子怎麼做-牛肉佛手瓜餡餃子的做法]( "牛肉佛手瓜餡餃子怎麼做-牛肉佛手瓜餡餃子的做法")
- “搬了新家擁有一個小院，過起了田園生活，院裏種了一顆佛手瓜爬滿一堵牆了，成熟的佛手瓜也是吊滿牆面，秋季正是佛手瓜成熟的季節，每天當水果吃了，今天用佛手瓜包餃子試吃一下”食材明細主料牛肉（適量）佛手瓜（2個）輔料葱（4顆）姜（1塊）花椒粉（適量）白胡椒粉（適量）醬油（1匙）白糖（點點）鹽（適量）葱油（適量...
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![佛手瓜炒雞肉怎麼做-佛手瓜炒雞肉的做法]( "佛手瓜炒雞肉怎麼做-佛手瓜炒雞肉的做法")
- 食材明細主料雞腿（1只）佛手瓜（1個）薑絲（適量）澱粉（適量）葱（適量）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）佛手瓜炒雞肉的做法步驟1、雞腿肉去骨去皮切片，加鹽、料酒、生抽、澱粉、薑絲拌勻醃製10分鐘。2、佛手瓜去皮。3、切成片。4、鍋中放油燒至五成熱，放...
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![佛手瓜炒大蝦怎麼做-佛手瓜炒大蝦的做法]( "佛手瓜炒大蝦怎麼做-佛手瓜炒大蝦的做法")
- 食材明細主料大蝦（6只）佛手瓜（半個）輔料食用油（1匙）調料食鹽（半克）生抽（5g）葱白（小許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）佛手瓜炒大蝦的做法步驟1、佛手瓜打絲。2、大蝦處理乾淨。3、切葱白。4、熱鍋冷油。5、油熱放食鹽。6、放葱白。7、放生抽。8、放大蝦翻炒。9、把大蝦炒熟，這樣炒...
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![胡蘿蔔白佛手瓜煎餅怎麼做-胡蘿蔔白佛手瓜煎餅的做法]( "胡蘿蔔白佛手瓜煎餅怎麼做-胡蘿蔔白佛手瓜煎餅的做法")
- 食材明細主料白佛手瓜（270克）胡蘿蔔（125克）輔料雞蛋（3只）麪粉（適量）香葱（適量）調料五香粉（適量）鹽（適量）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔白佛手瓜煎餅的做法步驟1、食材：白佛手瓜、胡蘿蔔（已清洗去皮擦成絲）、雞蛋、麪粉、香葱。2、將白佛手瓜也去皮清水一下撈出。3、放在案板上切...
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![佛手瓜年糕湯怎麼做-佛手瓜年糕湯的做法]( "佛手瓜年糕湯怎麼做-佛手瓜年糕湯的做法")
- “佛手瓜的清甜，年糕的軟糯Q彈，不論是早餐或當主食都很不錯，早餐喝了熱乎乎的一碗年糕湯，很暖哦。”食材明細主料佛手瓜（半個）年糕（適量）瘦肉（少許）輔料胡蘿蔔（少許）蒜片（少許）油（少許）鹽（少許）生粉（少許）醬油（少許）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）佛手瓜年糕湯的做法步驟1、備齊所有食材2、...
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![蝦皮炒佛手瓜怎麼做-蝦皮炒佛手瓜的做法]( "蝦皮炒佛手瓜怎麼做-蝦皮炒佛手瓜的做法")
- 食材明細主料佛手瓜（280克）蝦皮（30克）輔料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦皮炒佛手瓜的做法步驟1、食材：佛手瓜、蝦皮2、將佛手瓜清洗一下、去皮。3、放在案板上切開去核。4、切成片，待用。5、燒鍋倒油燒熱，下入切好的佛手瓜翻炒一下。6、接着，合入蝦皮翻炒翻炒。7、然...
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![養生佛手瓜展肉湯如何做簡單又好吃]( "養生佛手瓜展肉湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時這道佛手瓜展肉湯是一道很適合養生的湯，這個湯老少皆宜，味道鮮美，營養又美味。佛手瓜被人稱為營養保健菜，佛手瓜的營養最為全面，多吃佛手瓜對人的身體有好處，有助於人們預防一些疾病。佛手瓜的營養高，而且熱量很...
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![香葱佛手瓜怎麼做-香葱佛手瓜的做法]( "香葱佛手瓜怎麼做-香葱佛手瓜的做法")
- “普洱的氣候最適合佛手瓜的生長，農村幾乎家家都會在房前屋後種一株佛手瓜，自家吃不完時就做為豬飼料餵豬，集市上佛手瓜也很便宜，有時一元錢能買五、六個。媽媽也在屋後種了佛手瓜，所以每次回孃家都會在屋後順手摘幾個佛手瓜回家存着，以備因工作緣故沒空買菜時應應急。”食材明...
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![佛手瓜麪餅怎麼做-佛手瓜麪餅的做法]( "佛手瓜麪餅怎麼做-佛手瓜麪餅的做法")
- “炒了佛手瓜感覺挺好吃的，所以今天早餐把剩下的一個做了麪餅！”食材明細主料佛手瓜（1個）中粉（150g）雞蛋（2個）輔料椒鹽粉（少許）色拉油（適量）白胡椒粉（少許）鹽（少許）雞粉（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）佛手瓜麪餅的做法步驟1、佛手瓜用刨子刨成細絲2、加一點鹽醃製片刻出水後，擠幹水...
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![佛手瓜炒臘腸怎麼做-佛手瓜炒臘腸的做法]( "佛手瓜炒臘腸怎麼做-佛手瓜炒臘腸的做法")
- 食材明細主料佛手瓜（適量）臘腸（適量）輔料胡蘿蔔（適量）蒜（適量）生抽（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）佛手瓜炒臘腸的做法步驟1、材料如下。2、一分四去核。3、切片。4、胡蘿蔔切菱形。5、飛水備用。6、鍋子燒熱放入臘腸。7、放入佛手瓜胡蘿蔔翻炒。8、調味即可。9...
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![豆豉佛手瓜怎麼做-豆豉佛手瓜的做法]( "豆豉佛手瓜怎麼做-豆豉佛手瓜的做法")
- “這個瓜我們是很少吃的，老公居然會買回來，瓜皮需要削掉，不然太老，炒出來的瓜有點脆，甜。”食材明細主料瘦肉（200g）佛手瓜（2個）輔料豆豉（適量）生粉（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）生抽（1匙）料酒（1匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆豉佛手瓜的做法步驟1、豬肉切片用生抽，料酒，生粉醃製。佛手瓜...
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![涼拌佛手瓜如何做簡單又好吃]( "涼拌佛手瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘涼拌佛手瓜，這是一道由佛手瓜為主要原材料製作出來的涼拌菜品，味道清清涼涼口感非常的香嫩可口，而且除了口感和風味特別不錯之外，這道涼拌菜還含有非常豐富的營養價值，能夠為人體提供豐富的營養物質如蛋白質和...
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![自己做的酸辣佛手瓜如何做簡單又好吃]( "自己做的酸辣佛手瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料佛手瓜：150輔料油：適量鹽：適量幹辣椒：適量姜：適量醋：適量白砂糖：適量蒜：適量具體步驟1.原料2.瓜、姜切絲、蒜切片3.熱油爆香蒜、薑辣椒4.倒入佛手瓜5.放入鹽6.白砂糖7.醋8.翻炒勻即可烹飪技巧入鍋後翻炒的速...
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![佛手瓜炒五花肉如何做簡單又好吃]( "佛手瓜炒五花肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘五花肉的最讓人有影響的特點是其肉質鮮嫩，有肥有瘦，製作起來也簡單方便，首先將肉切成塊狀，讓它肥瘦都顯現出來，這樣才能提現出肉的色澤，讓食客看着就想吃，吃了還想吃，而它肥膩的一部分也不用擔心，因為加入了佛手瓜...
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![熗炒佛手瓜怎麼做-熗炒佛手瓜的做法]( "熗炒佛手瓜怎麼做-熗炒佛手瓜的做法")
- 食材明細主料佛手瓜（適量）輔料紅幹椒（適量）蒜（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗炒佛手瓜的做法步驟1、準備材料.2、佛手瓜去皮洗乾淨切絲.3、紅幹椒切小段,蒜切碎末.4、熱鍋入油,放入紅幹椒,蒜末爆香.5、在放入佛手瓜.6、加一勺鹽炒幾分鐘.7、加半勺...
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![杏鮑菇炒佛手瓜怎麼做-杏鮑菇炒佛手瓜的做法]( "杏鮑菇炒佛手瓜怎麼做-杏鮑菇炒佛手瓜的做法")
- “杏鮑菇炒佛手瓜是一道清爽的素菜家常菜。佛手瓜的口感很脆，過節吃膩了大魚大肉，可以做道杏鮑菇炒佛手瓜，清爽解膩。”食材明細主料杏鮑菇（1個）佛手瓜（1個）紅辣椒（半個）香葱（3棵）輔料油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）蠔油（1勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）杏鮑菇炒佛手瓜的做法步驟1、杏...
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![家常菜胡蘿蔔炒佛手瓜如何做簡單又好吃]( "家常菜胡蘿蔔炒佛手瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料胡蘿蔔：1根佛手瓜：1個輔料鹽：適量生抽：適量豬油：適量具體步驟1.胡蘿蔔洗淨切細絲；2.佛手瓜洗淨切絲；3.鍋中熱油，放胡蘿蔔絲炒至稍軟；4.放佛手瓜絲炒；5.倒些水，中火，加蓋燜幾分鐘；6.倒點生抽炒；7.放鹽炒勻。烹飪技巧...
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味味甜
