![金針菇拌荷蘭豆怎麼做-金針菇拌荷蘭豆的做法]( "金針菇拌荷蘭豆怎麼做-金針菇拌荷蘭豆的做法")
- “荷蘭豆含有胡蘿蔔素和鈣，B族維生素的含量也很高，富含蛋白質和多種氨基酸，常食對脾胃有益，能增進食慾。和蘑菇組合同食可以消除油膩引起的食慾不佳。”食材明細主料荷蘭豆（170克）金針菇（150克）紅椒（30克）輔料蒜（2瓣）鹽（適量）油（適量）醬油（2湯匙）蠔油（半湯匙）鹹鮮（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難...
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![西蘭花拌金針菇的做法 #團圓飯#西蘭花拌金針菇 西蘭花拌金針菇怎麼做]( "西蘭花拌金針菇的做法 #團圓飯#西蘭花拌金針菇 西蘭花拌金針菇怎麼做")
- “造型漂亮，健康營養，團圓飯上來一盤，爽口菜😋。”食材明細主料西蘭花（適量）金針菇（一捆）小米椒（一個）輔料蒜泥（適量）鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）自制香辣紅油（適量）蒜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西蘭花拌金針菇的做法步驟1、西蘭荷適量。2、開水中綽一下水撈出過涼水。3、擺...
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![祕製金針菇拌荷蘭豆如何做簡單又好吃]( "祕製金針菇拌荷蘭豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這道祕製金針菇拌荷蘭豆，它裏面的食材還是很豐富的，我個人來説是非常的喜歡金針菇的口感和味道，超級的勁道，吃進嘴裏也很有嚼勁，而且金針菇的營養價值也非常高，含有豐富的微量元素，對身體還是蠻好的，加上一點荷蘭...
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![豌豆拌金針菇怎麼做-豌豆拌金針菇的做法]( "豌豆拌金針菇怎麼做-豌豆拌金針菇的做法")
- 食材明細主料豌豆（適量）金針菇（適量）輔料蒜頭（適量）配料生抽（適量）醋（適量）辣椒油（適量）中辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豌豆拌金針菇的做法步驟1、準備好材料。2、豌豆下鍋焯至斷生。3、金針菇切段下鍋焯15秒。4、蒜拍碎同生抽和醋調成汁。5、金針菇過涼水後和豌豆放一塊。6、澆上...
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![金針菇拌豆腐皮怎麼做-金針菇拌豆腐皮的做法]( "金針菇拌豆腐皮怎麼做-金針菇拌豆腐皮的做法")
- “金針菇的爽滑搭配有韌性的乾絲，鮮明的口感對比使這道菜的口感富有層次。豆類和菌類的搭配更是清淡而營養。”食材明細主料金針菇（100克）豆腐皮（150克）香菜（30克）白芝麻（少許）輔料生抽（適量）鹽（適量）白糖（適量）雞精（適量）油辣椒（適量）香油（適量）微辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）金針菇拌豆腐...
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![荷蘭豆拌金針的做法 夏日裏清爽的美味——荷蘭豆拌金針 荷蘭豆拌金針怎麼做]( "荷蘭豆拌金針的做法 夏日裏清爽的美味——荷蘭豆拌金針 荷蘭豆拌金針怎麼做")
- “炎炎夏日裏，總有那麼一些菜，即使不吃，看起來也是賞心悦目的，讓人覺得至少有興趣去嘗一嘗，試一試。西安今天又是35、6度的高温，一大早太陽便曬得人睜不開眼。廚房裏的煙灶套機前兩天買了套新的，安裝當天，我們把舊的拆下來直接扔掉了，可是，誰知道新煙機有問題，又開始辦理換貨，這樣一...
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![西蘭花金針菇拌海蔘的做法 清涼消暑：西蘭花金針菇拌海蔘 西蘭花金針菇拌海蔘怎麼做]( "西蘭花金針菇拌海蔘的做法 清涼消暑：西蘭花金針菇拌海蔘 西蘭花金針菇拌海蔘怎麼做")
- 食材明細主料海蔘（2頭）西蘭花（一朵）金針菇（一小把）輔料青椒（2個）指天椒（2個）生薑（適量）大蒜（適量）香葱（適量）調料花生油（適量）蠔油（適量）生抽（適量）白糖（適量）食鹽（適量）涼開水（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西蘭花金針菇拌海蔘的做法步驟1、準備食材。2、西蘭花、金針菇洗淨，海蔘切小段，葱姜...
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![黑豆苗拌金針菇怎麼做-黑豆苗拌金針菇的做法]( "黑豆苗拌金針菇怎麼做-黑豆苗拌金針菇的做法")
- 食材明細主料黑豆苗（適量）金針菇（適量）輔料鹽（適量）東古一品鮮（少許）沙拉汁（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑豆苗拌金針菇的做法步驟1、黑豆苗切去根部，洗淨，切斷（粗纖維影響口感）。2、金針菇去根洗淨切成兩半。3、煮鍋內注水燒開，滴幾滴玉米油。4、放入黑豆苗焯燙半分鐘。5、...
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![金針菇拌西蘭花莖的做法 清新小涼菜------金針菇拌西蘭花莖 金針菇拌西蘭花莖怎麼做]( "金針菇拌西蘭花莖的做法 清新小涼菜------金針菇拌西蘭花莖 金針菇拌西蘭花莖怎麼做")
- “西蘭花莖許多時候都被棄之不用，但它的營養與西蘭花一樣，制泡菜、小涼菜都清新爽口，味道還是不錯的。”食材明細主料西蘭花莖（500克）金針菇（100克）輔料青蒜（適量）香菜（適量）香葱（適量）配料生抽（適量）鹽（適量）白醋（適量）香油（適量）辣椒油（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇拌西蘭花莖...
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![金針菇木耳拌西蘭花怎麼做-金針菇木耳拌西蘭花的做法]( "金針菇木耳拌西蘭花怎麼做-金針菇木耳拌西蘭花的做法")
- “酸辣爽口。”食材明細主料金針菇（適量）木耳（適量）西蘭花（適量）輔料小米椒（適量）香菜（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）米醋（適量）香油（適量）辣紅油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇木耳拌西蘭花的做法步驟1、泡發焯過水的木耳。2、西蘭花適量。3、金針菇適量。4、開水焯斷生撈出，過...
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![荷蘭豆炒金針菇怎麼做-荷蘭豆炒金針菇的做法]( "荷蘭豆炒金針菇怎麼做-荷蘭豆炒金針菇的做法")
- “荷蘭豆炒金針菇，將荷蘭豆切成條狀和金針菇一塊炒，不僅方便食用，更方便腸道蠕動，讓新陳代謝不知不覺加快，輕輕鬆鬆趕走身體負擔。”食材明細主料荷蘭豆（100克）金針菇（100克）雞胸肉（60克）大葱（1段）輔料油（適量）鹽（適量）蠔油（1勺）五香粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）荷蘭豆炒金針菇的...
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![豆皮拌金針菇的做法 如何做出爽口的豆皮拌金針菇 豆皮拌金針菇怎麼做]( "豆皮拌金針菇的做法 如何做出爽口的豆皮拌金針菇 豆皮拌金針菇怎麼做")
- 食材明細主料豆皮（適量）金針菇（少許）香菜（少許）黃瓜（少許）輔料芝麻油（少許）微辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豆皮拌金針菇的做法步驟1、豆皮準備好。2、改刀切條。3、香菜切段。4、黃瓜刨絲。5、葱花切好。6、金針菇洗淨。7、鍋裏燒好開水，放入金針菇氽燙一分鐘。8、豆皮也燙二分鐘...
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![幹豆腐拌金針菇怎麼做-幹豆腐拌金針菇的做法]( "幹豆腐拌金針菇怎麼做-幹豆腐拌金針菇的做法")
- 食材明細主料幹豆腐（1張）金針菇（1把）輔料香葱（適量）蒜（適量）鹽（適量）香油（適量）糖（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）幹豆腐拌金針菇的做法步驟1、金針菇切掉根部。2、小盆放鹽加清水，將金針菇撕散泡在淡鹽水中20分鐘。3、幹豆腐切成寬3、4毫米的條狀。4、香葱葉切葱花。5...
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![西蘭花拌金針菇怎麼做-西蘭花拌金針菇的做法]( "西蘭花拌金針菇怎麼做-西蘭花拌金針菇的做法")
- “西蘭花、金針菇都是既好吃，又有益於健康的食材，將二者搭配在一起，焯熟後加簡單的調味品拌着吃，既快捷，又美味，還保健養生。”食材明細主料西蘭花（200g）金針菇（250g）輔料芝麻油（適量）鹽（適量）雞粉（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西蘭花拌金針菇的做法步驟1、西蘭花掰成小朵洗幹...
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![豆皮拌金針菇的做法 當豆皮遇上金針菇 豆皮拌金針菇怎麼做]( "豆皮拌金針菇的做法 當豆皮遇上金針菇 豆皮拌金針菇怎麼做")
- “豆皮，東北叫它幹豆腐。當幹豆腐遇上金針菇，會發生什麼事情呢？當然是好吃嘍！”食材明細主料金什菇（150克）幹豆腐（150克）輔料糖（10克）醬油（25ML）醋（25ML）料酒（5ML）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆皮拌金針菇的做法步驟1、鍋中入冷水，燒開。將金針菇放入鍋中，焯40-60秒左右。2、用焯金針...
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![豆腐衣拌金針菇怎麼做-豆腐衣拌金針菇的做法]( "豆腐衣拌金針菇怎麼做-豆腐衣拌金針菇的做法")
- “過年都吃的比較油膩，改改口味換換這款涼拌菜吧。”食材明細主料豆腐衣（適量）金針菇（250克）葱（2棵）小辣椒（2個）鹽（0.5茶匙）糖（適量）雞精（適量）老抽（適量）生抽（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐衣拌金針菇的做法步驟1、準備金針菇，豆腐衣在熱水裏泡開切長條。2、鍋裏水燒開，把金針菇...
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![金針菇拌豇豆的做法 【金針菇拌豇豆】 金針菇拌豇豆怎麼做]( "金針菇拌豇豆的做法 【金針菇拌豇豆】 金針菇拌豇豆怎麼做")
- “夏日裏涼拌豇豆常常出現在大家的餐桌上，當然也包括我家，什麼【蒜蓉拌豇豆】【紅油豇豆】【麻醬豇豆】絕對經典，今天我嘗試着把金針菇和豇豆角搭配起來涼拌，金針菇滑滑的口感配上豇豆的軟爛，雙重口感，一種感覺：還不錯哦。呵呵，總的來説還算成功，喜歡的朋友不妨試試。別有一番風味...
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![金針菇拌豆皮的做法 涼菜混搭之【金針菇拌豆皮】 金針菇拌豆皮怎麼做]( "金針菇拌豆皮的做法 涼菜混搭之【金針菇拌豆皮】 金針菇拌豆皮怎麼做")
- “金針菇的口感和營養都不錯，再加上豆皮的豆香味兩種搭配起來相當不錯，第一次嘗試，效果很不錯推薦給大家”食材明細主料金針菇（適量）豆皮（適量）香菜（適量）輔料生抽（適量）油潑辣子（適量）鹽（適量）糖（適量）雞精（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇拌豆皮的做法步驟1、準備原料2、豆腐...
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![金針菇拌豆腐皮的做法 #團圓飯#金針菇拌豆腐皮 金針菇拌豆腐皮怎麼做]( "金針菇拌豆腐皮的做法 #團圓飯#金針菇拌豆腐皮 金針菇拌豆腐皮怎麼做")
- “酸辣，涼爽利口，快捷下酒小菜。”食材明細主料金針菇（適量）豆腐皮（適量）香菜段（適量）紅椒絲（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）辣椒油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇拌豆腐皮的做法步驟1、豆腐皮半張，切細絲。2、金針菇去根，洗淨。3、開水綽至斷生，撈出過幾遍涼...
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![菌菇香拌荷蘭豆的做法 星級菜輕鬆做菌菇香拌荷蘭豆 菌菇香拌荷蘭豆怎麼做]( "菌菇香拌荷蘭豆的做法 星級菜輕鬆做菌菇香拌荷蘭豆 菌菇香拌荷蘭豆怎麼做")
- “這是一道酒店經典菜品，但在做法和調味上卻非常簡單，適合家庭製作。菌菇幹香回甜，荷蘭豆鹹鮮脆爽，擺盤精美，不愧為星級菜品。”食材明細主料荷蘭豆（300克）海鮮菇（50克（或其它菇類））調味汁鮮貝露（3g）味精（3克）調料油（3克）炸蘑菇油（2克）糖（2g）鹽（5克）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）菌菇香拌荷...
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![美味金針菇拌荷蘭豆如何做簡單又好吃]( "美味金針菇拌荷蘭豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘清爽的一道美味佳餚金針菇拌荷蘭豆總是格外適合這個炎炎夏日的步調，不僅口感清脆爽口讓人回味無窮，而且色澤清新惹人喜愛，可以讓人胃口大開。而且製作工藝也是非常簡單快捷容易操作的，所以喜愛美食製作的朋友...
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![豆角拌金針菇怎麼做-豆角拌金針菇的做法]( "豆角拌金針菇怎麼做-豆角拌金針菇的做法")
- 食材明細主料豆角（五六根）臘皮（一張）金針菇（適量）腐衣（一張）輔料味極鮮（適量）香油（適量）鹽（適量）葱（一段）鹹鮮（口味）氽（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豆角拌金針菇的做法步驟1、把金針菇去根蒂，揀挑好，洗洗。嫩豆角去筋，掰成一小段一小段，洗洗。腐衣，臘皮和葱白洗好備用2、燒水，把豆角，金針菇淖熟，撈出過涼...
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![美味的金針菇拌荷蘭豆如何做簡單又好吃]( "美味的金針菇拌荷蘭豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘美味的金針菇拌荷蘭豆，是夏日美味的涼菜，其獨特的風味以及口感深受人們的喜愛。其主要是由荷蘭豆與金針菇等美味新鮮的食材經過製作而成，其做法不僅簡單，而且營養豐富，口感鮮美。荷蘭豆清香誘人，搭配金針菇的爽...
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![豆皮拌金針菇怎麼做-豆皮拌金針菇的做法]( "豆皮拌金針菇怎麼做-豆皮拌金針菇的做法")
- “金針菇也叫益智菇，小孩子要多吃才好。”食材明細主料金針菇（250g）豆皮（300g）輔料洋葱（適量）黃豆醬（適量）熟芝麻（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）半小時（耗時）高級（難度）豆皮拌金針菇的做法步驟1、豆皮用開水燙過晾涼。切細絲。2、金針菇摘洗乾淨用開水煮熟。3、撈出晾涼。4、取一塊洋葱切絲5、豆...
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![金針菇炒荷蘭豆怎麼做-金針菇炒荷蘭豆的做法]( "金針菇炒荷蘭豆怎麼做-金針菇炒荷蘭豆的做法")
- “營養的金針菇加上香脆的荷蘭豆，口感清爽營養豐富。有促進食慾的作用，還可以促進新陳代謝，輕輕鬆鬆趕走身體上的負擔。”食材明細主料金針菇（150克）荷蘭豆（150克）雞蛋（4個）胡蘿蔔（1根）大葱（半根）輔料油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）金針菇炒荷蘭豆的做法步驟...
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味味甜
