![上湯乾貝冬瓜球的做法 夏令清淡美味“上湯乾貝冬瓜球” 上湯乾貝冬瓜球怎麼做]( "上湯乾貝冬瓜球的做法 夏令清淡美味“上湯乾貝冬瓜球” 上湯乾貝冬瓜球怎麼做")
- “中國傳統飲食結構，自古以來的調劑方法是，冬季以濃郁來禦寒，夏季以清淡來防暑，這一習慣已傳承了數千年。通過實踐與驗證，人們所遵循的以時令節氣來製作菜餚，按季節來調節飲食結構是很科學的。這也是先人總結的，自然與健康完美的最好結合，如反其道而行之，那就會為人們帶來疾病。今...
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![清心丸綠豆爽的做法 清心丸綠豆爽：夏令消暑的潮汕甜湯 清心丸綠豆爽怎麼做]( "清心丸綠豆爽的做法 清心丸綠豆爽：夏令消暑的潮汕甜湯 清心丸綠豆爽怎麼做")
- “《舌尖上的中國Ⅱ》，父親把對女兒的化成了一碗順滑香甜的陳皮紅豆沙。經典的粵式糖水風靡大江南北，那幾天許多美食網站首推的都是陳皮紅豆沙。在我們潮汕，也有一碗糖水另遊子念念不忘，而且只有在家鄉才可以品嚐到的糖水——清心丸綠豆爽。“清心丸”是潮汕特有的小吃，其實就...
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![蒜蓉蒸絲瓜的做法 夏令粵地家常菜----蒜蓉蒸絲瓜 蒜蓉蒸絲瓜怎麼做]( "蒜蓉蒸絲瓜的做法 夏令粵地家常菜----蒜蓉蒸絲瓜 蒜蓉蒸絲瓜怎麼做")
- “廣州的夏天比其它許多地方都早很多，天氣熱人的食慾差，所以粵地有許多利用地方食材而設置菜式，起到消暑增食慾，確保人不會因暑熱而傷身體。”食材明細主料絲瓜（400克）輔料蒜瓣（5--6瓣）配料花生油（適量）鹽（適量）生抽（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉蒸絲瓜的做法步驟1、有稜...
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![杏仁豆腐的做法 北京夏令特色小吃——杏仁豆腐 杏仁豆腐怎麼做]( "杏仁豆腐的做法 北京夏令特色小吃——杏仁豆腐 杏仁豆腐怎麼做")
- “杏仁豆腐，是北京小吃中的夏令食品，非常有名的甜點。主要用甜杏仁磨漿後加水煮沸，待冷凍凝結之後切塊而成，因外形似豆腐所以得名。不過現在自己家做沒有以前宮廷裏面的那些講究了，方便的話用杏仁露代替即可。杏仁豆腐色澤潔白，口感細膩潤滑，甘甜醇厚。有潤腸、養肺、止咳的功效...
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![看完大開眼界-初夏季節時令水果蔬菜有哪些]( "看完大開眼界-初夏季節時令水果蔬菜有哪些")
- 初夏季節，身體處於新陳代謝的重要時刻，飲食則成為了調節身體最重要的一環。而時令水果蔬菜則是其中最應該瞭解的一方面，初夏季節，有哪些時令水果蔬菜適合我們吃的呢？並且我們應該怎麼去搭配呢？跟着小編的腳步一起來看看吧，看完讓你大開眼界！初夏季節時令水果蔬菜有哪些一、蔬菜時...
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![酸辣瓜皮卷如何做簡單又好吃-夏日時令消暑菜]( "酸辣瓜皮卷如何做簡單又好吃-夏日時令消暑菜")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料西瓜皮：半斤輔料青椒：適量紅椒：適量嫩姜：適量辣椒油：少許鹽：少許白糖：少許白醋：少量具體步驟1.西瓜皮去淨瓜瓤,削去青衣,片成薄片,青紅椒,嫩姜切細絲2.將西瓜片,青紅椒絲,薑絲放入鹽水中浸漬10分鐘取出3.將西瓜皮...
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![時令蔬菜不可少-夏天多吃什麼蔬菜]( "時令蔬菜不可少-夏天多吃什麼蔬菜")
- 夏天是個讓人歡喜又讓人憂的季節。歡喜的是可以脱去厚厚的棉衣了，憂的是天氣太炎熱。那麼，面對如此炎熱的季節，夏天多吃什麼蔬菜好呢?接下來，讓我們一起走進夏天，看一看應該吃的蔬菜吧!夏天多吃什麼蔬菜1.苦瓜苦瓜有着清熱去火、排毒的作用，最適合炎熱的夏天吃了。除此以外，苦瓜...
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![時令涼拌菜怎麼做-時令涼拌菜的做法]( "時令涼拌菜怎麼做-時令涼拌菜的做法")
- “住在蘇魯交界的人家，這道菜經常做。但來到外地很久吃不到，憑藉記憶和電話詢問做出來了。”食材明細主料芹菜（適量）花生（適量）金針菇（適量）輔料醋（適量）醬油（適量）香油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）時令涼拌菜的做法步驟1、水開後放入金針菇，汆3分鐘，冷水浸透，淋幹。2、用新水，...
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![夏季時令水果有哪些？]( "夏季時令水果有哪些？")
- 水果是我們生活中不可缺少的成分，小編相信很多人每天都會吃水果，畢竟吃起來鮮美又可以補充營養物質的水果有誰不愛呢，在我們國家一年四季都有水果在上市。夏天是一年中最熱的季節，非常容易出汗造成營養的流失，所以在夏天的時候人們會吃一些水果來補充營養物質，那麼大家知道夏季...
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![時令韭苔怎麼做-時令韭苔的做法]( "時令韭苔怎麼做-時令韭苔的做法")
- “時令菜總是那麼的讓人懷念，只因為他每年只能吃那麼一陣。韭苔的鮮美，讓人久久回味。韭苔不僅是美味佳蔬，而且也有較高的藥用價值。其味甘辛、性温，具有補腎助陽、温中降逆、補中益肝、活血化瘀、通絡止血等作用”食材明細主料韭苔（500g）輔料葱（10g）蒜（5g）姜（3片）配料鹽（1勺）味精（適量）...
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![方太電蒸箱搞定一碗香噴噴的時令立夏飯-立夏吃什麼]( "方太電蒸箱搞定一碗香噴噴的時令立夏飯-立夏吃什麼")
- 五月初，立夏到，標誌着春去夏來，更標誌着自然萬物由“生”到“長”的轉折。因為，沒有夏的成長，就不會有秋收冬藏，也就不會有“立夏日，見三新”這樣的民間飲食習俗。哪“三新”呢?那就是甜櫻桃、青梅酸，以及清香的新麥，這些是一定要出現在餐桌上的。而對於很多南方人而言，除了“三新...
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![夏天時令菜都有哪些呢]( "夏天時令菜都有哪些呢")
- 炎熱的夏天到了，是否感覺胃口不好，不想吃東西，就想要吃點清涼解暑的東西呢？然而在我們這個炎熱的夏天就有些是為整個夏天準備的一些蔬菜，我們就把它統稱為夏天時令菜，那麼夏天的時令菜有哪些呢？相信大家都知道的不少吧?那我為大家介紹幾個夏天的時令菜和它的一些簡單做法。夏天...
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![常見的夏季時令蔬菜的品種及名稱大全]( "常見的夏季時令蔬菜的品種及名稱大全")
- 當季當時的蔬菜是最好吃，也是對人體最好的營養食物。春夏秋冬都有各個季節當季的時令蔬菜，那麼夏季的時令蔬菜有哪些品種呢？它們分別叫做什麼？有哪些對人體有好處的功效呢？我們可以選哪些蔬菜食用，讓我們度過一個美味的夏季呢？常見的夏季時令蔬菜的品種及名稱大全一、絲瓜説到絲...
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![健康雙茄如何做簡單又好吃-初夏裏的時令開胃菜]( "健康雙茄如何做簡單又好吃-初夏裏的時令開胃菜")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料長條茄子：適量西紅柿：適量輔料食用油：適量料酒：適量鹽：少許白糖：適量具體步驟1.準備好新鮮茄子和西紅柿2.西紅柿洗淨，頂端劃十字刀3.用開水沖泡過西紅柿高度的2/34.用手輕輕剝開西紅柿皮5.茄子洗淨，摘去頭尾6.用...
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![這些夏季時令菜讓火鍋蓬蓽生輝！-夏季火鍋配菜有哪些]( "這些夏季時令菜讓火鍋蓬蓽生輝！-夏季火鍋配菜有哪些")
- 隨着氣温的一度一度升到，外面的蟬鳴一聲勝過一聲，大家都知道美好的夏季來臨了。夏季美食又很多，可是最受大家歡迎的就是火鍋了。許多外國人都會覺得驚奇，為什麼這麼熱的天氣還要吃這麼熱的菜呢?當然是因為夏季火鍋的配菜非常豐富非常好吃呀!夏季火鍋配菜有哪些1.夏季火鍋必須...
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![香煎令吉魚怎麼做-香煎令吉魚的做法]( "香煎令吉魚怎麼做-香煎令吉魚的做法")
- “昨天買了二斤令吉魚，關於令吉魚的學名叫啥，我至今也不知道，上網查了幾遍也沒什麼結果。令吉魚體型小，刺多，不適合燉，只能是炸或煎，很多人嫌費勁不願做，也就註定了它難登大雅之堂啦,如果去餐館吃海鮮的話，一定看不見令吉魚的身影，只能在早市和路邊燒烤才能尋到。煎好的令吉魚又香...
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![枸杞蟲草花豬腰湯如何做簡單又好吃-夏日滋補時令湯]( "枸杞蟲草花豬腰湯如何做簡單又好吃-夏日滋補時令湯")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料豬腰：2個蟲草花：20枸杞：10生薑：1塊輔料鹽：適量具體步驟1.1、豬腰對半切開，去除裏面白色的膜，然後切小塊；2.蟲草花和枸杞分別用水清洗三次，姜去皮切成絲3.然後把豬腰、蟲草花、枸杞和薑絲一起倒入燉盅，加入三碗...
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![香煎令鯽魚的做法 #快手懶人餐#香煎令鯽魚 香煎令鯽魚怎麼做]( "香煎令鯽魚的做法 #快手懶人餐#香煎令鯽魚 香煎令鯽魚怎麼做")
- “令鯽魚所含的蛋白質質優、齊全、易於消化吸收，是肝腎疾病，心腦血管疾病患者的良好蛋白質來源，常食可增強抗病能力，肝炎、腎炎、高血壓、心臟病，慢性支氣管炎等疾病患者可經常食用。”食材明細主料令鯽魚（500g）輔料鹽（1勺）油（2勺）米飯（1碗）石榴（1個）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香...
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![這3種時令水果敞開吃！-立夏有沒有水果吃了對皮膚好]( "這3種時令水果敞開吃！-立夏有沒有水果吃了對皮膚好")
- 立夏後，許多水果相繼上市了，這個季節的水果種類豐富，而且水果營養價值頗豐，非常適合各種人羣吃，那麼大家知道立夏有沒有水果吃了對皮膚好呢?立夏時節吃哪些水果好?下面小編就為大家介紹3種時令水果哦，夏季常常吃可滋潤肌膚哦。一、立夏有沒有水果吃了對皮膚好1.獼猴桃獼猴桃維...
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![蘇州時令小吃]( "蘇州時令小吃")
- 1、酒釀餅。江蘇蘇州的傳統小吃之一，春季時令點心。長得像小月餅，適合在清明前後食用。酒釀餅有葷、素兩種，味道玫瑰、豆沙、薄荷等，口味繁多；2、雞頭米，又稱作是芡實，是蘇州人喜愛的時令美食。吃起來軟糯可口到農曆八月才上市；3、糖炒栗子。桂花開時栗子正好成熟，栗子顆粒飽滿、...
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![夏季蔬菜時令表-春季夏季的蔬菜有哪些]( "夏季蔬菜時令表-春季夏季的蔬菜有哪些")
- 我們都知道蔬菜水果應該吃當季的。那當季的蔬菜水果有哪些呢?春季夏季的蔬菜有哪些?春季夏季蔬菜時令表是哪些呢?接下來小編將給大家帶來一年四季最適合吃的時令蔬菜表。讓我們一起來看看吧。一、春季夏季的蔬菜有哪些春季：辣椒、彩椒、洋葱、甜豆、菠菜、芹菜、萵苣、花...
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![令你欲罷不能的夏日冷飲]( "令你欲罷不能的夏日冷飲")
- 在燥熱難耐汗流浹背的夏天，一杯清涼可口的冷飲可以使人瞬間置身天堂。一杯口味豐富又營養均衡的冷飲，不能撫慰躁動不安的心情，更是能補充夏天因為大量出汗而流失的微量元素。時尚冷飲千千萬，是什麼樣的冷飲讓你欲罷不能，對夏天甚至擁有了一絲期待呢？一、冰爽奇異果汽水用料：奇異...
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![雷司令雞翅怎麼做-雷司令雞翅的做法]( "雷司令雞翅怎麼做-雷司令雞翅的做法")
- “似乎所有的飲品都可以燒雞翅😊。”食材明細主料雞翅（500g）白葡萄酒（80ml）輔料葱（半顆）姜（適量）生菜葉（2-3片（或沙拉葉））芝麻（適量）調料大料（適量）花椒（適量）生抽（適量）白糖（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）雷司令雞翅的做法步驟1、雞翅劃花刀。2、國內放入大料，薑片，水開後放入雞翅，焯水...
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![那麼夏天的時令水果有哪些？-水果的品種那麼多]( "那麼夏天的時令水果有哪些？-水果的品種那麼多")
- 水果的品種是很多的，我們在不同的季節經常會看到不同品種的水果，那麼夏天的時令水果有哪些呢？夏天的時令水果有哪些1.西瓜夏天的時候吃西瓜可以説是一種享受了，尤其是冰鎮過的西瓜，口感是非常不錯的，西瓜的汁水是非常充足的，可以有效的起到解渴的作用。2.楊梅大多數的楊梅都是酸...
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![時令水果羹怎麼做-時令水果羹的做法]( "時令水果羹怎麼做-時令水果羹的做法")
- “新鮮應季的水果，有些酸酸的不那麼招人愛的可以拿來做些甜品，涼食最爽，加點冰塊更加宜人，比之冷飲類的小食更加天然和健康！”食材明細主料葡萄（適量）青蘋果（適量）梨（適量）銀耳（適量）輔料砂糖（適量）甜味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）時令水果羹的做法步驟1、準備幾種時令水果2、銀耳泡發...
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味味甜
