![四寶粥的做法 養肝四寶粥 四寶粥怎麼做]( "四寶粥的做法 養肝四寶粥 四寶粥怎麼做")
- 食材明細主料粳米（100克）山藥（150克）花生（50克）紅棗（30克）枸杞（5克）輔料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）四寶粥的做法步驟1、準備材料。2、鍋中放入適量水煮開，將粳米、花生、紅棗一起放入大火煮開，再轉小火煮30分鐘；3、山藥去皮切塊；加入山藥片同煮10分鐘；4、最後加入枸杞再煮5...
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![四寶粥的做法 祛濕健脾---四寶粥 四寶粥怎麼做]( "四寶粥的做法 祛濕健脾---四寶粥 四寶粥怎麼做")
- “想要排毒降脂的功效，晚餐可以來一碗紅豆蓮子桂圓薏仁粥。只需在粥中加入一把蓮子、一把紅豆、一把薏仁米和幾粒桂圓，既加入了豐富的色彩，又加入了豐富的B族維生素。此外，這個粥有排毒美白養顏的功效，雜豆粗糧又能代替一部分精米，飽腹感有助降低食量幫助減肥。”食材明細主料...
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![四寶粥怎麼做-四寶粥的做法]( "四寶粥怎麼做-四寶粥的做法")
- “寒冷的冬日，您吃早餐了嗎？來一碗香香的四寶粥，温暖你的胃吧！讓您一天好精神！！”食材明細主料黑豆（適量）紅豆（適量）花生（適量）大棗（適量）粳米（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）四寶粥的做法步驟1、準備適量的黑豆2、準備適量的紅豆3、準備適量的花生4、準備適量的大棗5、取適量黑...
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![養生十四寶粥怎麼做-養生十四寶粥的做法]( "養生十四寶粥怎麼做-養生十四寶粥的做法")
- “剛剛出鍋的喔，喝上一口，真不是自誇自吹，香香甜甜，軟軟糯糯”食材明細主料大米（25克）大麥米（25克）黑米（25克）小米（25克）薏仁米（25克）黑玉米片（25克）血糯米（25克）紅豆（25克）輔料冰糖（10顆左右）銀耳（一大朵）紅棗（3-5顆）葡萄乾（20克）紫薯（1個）雪花梨（1個）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）養生十四寶粥的做...
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![八寶粥的做法 為寶寶換牙準備的——八寶粥 八寶粥怎麼做]( "八寶粥的做法 為寶寶換牙準備的——八寶粥 八寶粥怎麼做")
- “民間有“每天吃豆三錢，何須服藥連年”的諺語，意思是説如果人們每天都吃點豆類食品，不僅能夠遠離疾病的困擾，還可輔助治療一些疾病。大家不妨來了解一下各種豆子的特點，以便根據各自的身體狀況藥食兩用。豆類的營養價值非常高，我國傳統飲食講究“五穀宜為養，失豆則不良”，意思是...
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![玉米 四季豆） 農家四寶怎麼做-農家四寶的做法 農家四寶（排骨 土豆]( "玉米 四季豆） 農家四寶怎麼做-農家四寶的做法 農家四寶（排骨 土豆")
- “這個菜叫農家四寶，雖説是四種普遍得不能再普遍的原料，排骨、土豆、玉米和芸豆，但也真的基本離不開我們的日常生活，很明顯，這個是東北菜，用的是東北大醬來做，是個醬香型的菜，品味較重，有點象大碗酒大塊肉的感覺。”食材明細主料排骨（200g）土豆（200g）玉米（1條）四季豆（100g）輔料柱侯醬（2湯匙...
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![四寶炸醬怎麼做-四寶炸醬的做法]( "四寶炸醬怎麼做-四寶炸醬的做法")
- 食材明細主料豬肉末（適量）杏鮑菇（適量）豆乾（適量）香菇（適量）輔料葱（適量）姜（適量）配料豆瓣醬（適量）甜麪醬（適量）番茄醬（適量）蠔油（適量）白糖（適量）清水（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）四寶炸醬的做法步驟1、香菇、杏鮑菇、豆乾切丁，葱姜切碎備用。2、豆瓣醬、甜麪醬、適量番茄醬、少量蠔油...
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![四寶怎麼做-四寶的做法]( "四寶怎麼做-四寶的做法")
- “洋葱土豆是個人比較喜歡，可以天天吃的菜，現在還在哺乳期，雞蛋是每天必吃的，瘦肉也是因為一直有些貧血。每天想辦法加到飯菜裏補血啦😜去年懷孕就經常吃這道菜，以前經常吃土豆炒雞蛋，遼南蟹大姐姐菜。。。到現在發譜就是不知道該起什麼名字😓……洋葱，土豆，瘦肉，雞蛋，營養都高高在...
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![寶寶鴨珍粥怎麼做-寶寶鴨珍粥的做法]( "寶寶鴨珍粥怎麼做-寶寶鴨珍粥的做法")
- “適合懶媽媽的寶寶粥”食材明細主料大米（適量）鴨珍（適量）紅蘿蔔（適量）日本豆腐（適量）輔料生薑（適量）配料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）寶寶鴨珍粥的做法步驟1、鴨珍一個水燒開，過一下水切小丁，紅蘿蔔去皮切小丁，日本豆腐切片，姜洗淨切一小切。2、大米小半杯洗淨，加上第一部的...
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![素四寶蛋湯的做法 家常湯羹--素四寶蛋湯 素四寶蛋湯怎麼做]( "素四寶蛋湯的做法 家常湯羹--素四寶蛋湯 素四寶蛋湯怎麼做")
- “很清淡爽口的一道家常湯羹---素四寶蛋湯。”食材明細主料青菜（兩顆）西紅柿（一個）雞蛋（適量）豆腐（一塊）口蘑（5個）輔料葱姜（適量）鮮雞汁（適量）配料鹽、（適量）香油（適量）水澱粉（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素四寶蛋湯的做法步驟1、主要食材。2、青菜洗淨切段，豆腐切片，口蘑...
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![素燒四寶的做法 【天津】素燒四寶 素燒四寶怎麼做]( "素燒四寶的做法 【天津】素燒四寶 素燒四寶怎麼做")
- “這是天津的一道討喜菜。吉祥的菜名與春節喜慶的氣氛很搭。利好的食材也有益於節日期間調理身體。四寶既四種食材:腐竹、香菇、胡蘿蔔、豆角。一般飯店都有賣，我是學着做，菜品的味道不錯，但顏色稍微深了些。”食材明細主料腐竹（20g）胡蘿蔔（30g）油（適量）味精（適量）葱（適量）姜（適量）輔料...
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![八寶粥的做法 八寶粥（臘八粥） 八寶粥怎麼做]( "八寶粥的做法 八寶粥（臘八粥） 八寶粥怎麼做")
- “臘八粥演變至今早已沒有用固定的雜糧種類了，人們都是依據自己的口味來選擇用什麼糧食來製作，我曾經用過很多種搭配，製作出來的效果大同小異，但我覺得有幾種關鍵的穀物是一定要有才好吃的，分別是紅豆，花生，紅棗，芸豆，糯米和紫糯米，其中糯米是用來增加八寶粥的黏稠度的，而紫糯米有一...
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![家常四季豆怎麼做-家常四季豆的做法]( "家常四季豆怎麼做-家常四季豆的做法")
- “四季豆是老百姓餐桌上十分常見的蔬菜之一，又稱為刀豆、白飯豆、豆角、菜豆、梅豆角、芸扁豆、豆角、清明豆等等，長度在10釐米至15釐米，寬度約為1釐米，外形近月條形，有些許膨脹。其根系較發達，莖蔓生、半蔓生或矮生。最常見的有芸豆和架豆，在浙江衢州叫做清明豆，在中國北方叫豆...
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![家常炒四丁怎麼做-家常炒四丁的做法]( "家常炒四丁怎麼做-家常炒四丁的做法")
- “營養美味，好吃不胖。求贊，求關注，求收藏。”食材明細主料土豆（1個）輔料青椒（1個）紅椒（1個）洋葱（1個）燒烤料（適量）白芝麻（適量）香辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒四丁的做法步驟1、土豆，去皮，切塊。2、鍋內放水，水開下土豆燙2分鐘。撈出備用。3、鍋內留底油，放入土豆，煎至兩面金黃。4...
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![燒四寶怎麼做-燒四寶的做法]( "燒四寶怎麼做-燒四寶的做法")
- “在稻香村店買了點燒四寶吃，味道還不錯；一看食材很簡單，就四樣：油麪筋、口蘑、冬筍、木耳，想起自己來做燒四寶，很實惠呀！味道也很好滴！”食材明細主料油麪筋（適量）口蘑（適量）水發冬筍（適量）水發木耳（適量）輔料蠔油（適量）老抽（適量）白糖（適量）大料（適量）幹辣椒（適量）雞精（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）半小時（耗...
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![八寶粥的做法 cq八寶粥 八寶粥怎麼做]( "八寶粥的做法 cq八寶粥 八寶粥怎麼做")
- “材料有限，剛好有紅豆，大米，紅棗，就嘗試着做八寶粥，驚喜，和外面賣的八寶粥一個味道”食材明細主料大米（適量）紅豆（適量）紅棗（適量）板栗（適量）核桃（適量）輔料糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）八寶粥的做法步驟1、準備原料，半碗米，小半碗紅豆泡一夜，（泡過後煮的時間短），然後再加8個紅棗（紅...
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![農家燒四寶怎麼做-農家燒四寶的做法]( "農家燒四寶怎麼做-農家燒四寶的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）豆角（適量）土豆（適量）玉米（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）白糖（適量）蠔油（適量）高湯（適量）大醬（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）農家燒四寶的做法步驟1、將土豆切塊，豆角切段，玉米蒸熟後切小塊。2、排骨用開水煮熟備用。3、鍋中加適量油，下土豆炸熟撈出。4、土豆炸熟...
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![寶寶便祕粥怎麼做-寶寶便祕粥的做法]( "寶寶便祕粥怎麼做-寶寶便祕粥的做法")
- “小寶從八個月吃奶粉到一歲半吃飯間經常會便祕，那時候一便祕就給他熬這個粥吃，當天吃第二天就便便了，現在小寶四歲多了，從沒便祕過了，昨天媽媽來讓我幫忙給侄兒煮點，我就順便記錄下來了，來這裏和大家分享下，希望能幫到有需要的寶媽”食材明細主料大米（適量）黑芝麻（適量）輔料白糖（適量...
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![陳醋四寶的做法 【遼寧】陳醋四寶 陳醋四寶怎麼做]( "陳醋四寶的做法 【遼寧】陳醋四寶 陳醋四寶怎麼做")
- “在遼寧飯店裏面，有一道大家特別熟悉的涼拌菜，叫做陳醋四寶，從字面上大家就大體能感覺出來，是一道開胃解膩下酒的好菜，此菜，不僅製作簡單，而且營養豐富，因此深受廣大顧客的喜愛，點擊率始終在涼菜首列中。過完年了，大魚大肉都吃膩了，先整理幾款涼拌菜給大家開開胃，解解膩，喜歡的看看：”...
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![家常炒四鮮怎麼做-家常炒四鮮的做法]( "家常炒四鮮怎麼做-家常炒四鮮的做法")
- “口味稍辣的下飯菜。”食材明細主料土豆（1個）西紅柿（1個）尖椒（1個）洋葱（半個）輔料葱（適量）味極鮮（適量）鹽（適量）味精（少量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒四鮮的做法步驟1、蔬菜洗淨，切好備用。2、土豆切片，西紅柿，尖椒，洋葱切塊，土豆切好後用水泡一下，去除多餘的澱粉，瀝乾水分。3、炒...
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![四川家常豆瓣的做法 川菜之魂——四川家常豆瓣的做法 四川家常豆瓣怎麼做]( "四川家常豆瓣的做法 川菜之魂——四川家常豆瓣的做法 四川家常豆瓣怎麼做")
- “在四川和重慶，大多數人家都會做豆瓣醬(直接稱作"豆瓣兒")，用來烹製家常菜餚。家常豆瓣的原料和郫縣豆瓣使用的基本一樣，後者主要是工業化批量生產，有專用配方，工藝較複雜，製作要求高一些；而前者的工藝比較簡單，對製作環境和場地沒有限制，適合家庭製作。自己做的豆瓣醬使用的材...
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![農家四寶怎麼做-農家四寶的做法]( "農家四寶怎麼做-農家四寶的做法")
- “1.豆腐乾還有火腿腸切丁2.進行1的同時燒水，水沸了倒入洗淨的青豆以及玉米粒焯水3.熱鍋冷油，倒入豆腐乾和火腿腸炒一會兒4.倒入青豆和玉米粒炒一會兒，加適量的鹽即可出鍋比較適合夏天的一個菜我個人這段時間吃的比較清淡，可根據個人愛好添加葱薑蒜末等各種調料😊😊”食材明...
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![住家八寶粥怎麼做-住家八寶粥的做法]( "住家八寶粥怎麼做-住家八寶粥的做法")
- “經常想起國內的罐裝八寶粥，其實家庭自己煮更好，材料更真實、品質更純正，搜刮了家裏的存貨，煲了一大煲，可以吃兩天了。”食材明細主料蓮子（約50克）小米（約50克）糯米（約50克）大麥（約50克）小麥（約50克）綠豆（約50克）苡米（約50克）苕實（約50克）輔料紅糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）住家八...
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![八寶粥的做法 【八寶粥】 八寶粥怎麼做]( "八寶粥的做法 【八寶粥】 八寶粥怎麼做")
- “很是意外的"中獎"了，昨天快遞打電話説有件快遞到了，結果我正好不在家。還奇怪呢，最近好像沒在網上買什麼，細問了句，説是很大盒子，好像是個電飯鍋什麼的。突然想起在美食天下申請過試用的，但沒想到會選中。直到下午自己去快遞公司取了，才真正的確認，是真的。呵呵，以前也申請過幾...
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![素四寶怎麼做-素四寶的做法]( "素四寶怎麼做-素四寶的做法")
- “以水發竹蓀，木耳為主料，配上綽過水的西蘭花，胡蘿蔔，調味翻炒勾芡而成。成品黑白分明，色彩亮麗。竹蓀西蘭花爽脆，木耳筋道，胡蘿蔔甜脆，怎一個鮮字了得😍”食材明細主料竹蓀（適量）西蘭花（適量）木耳（適量）胡蘿蔔（適量）輔料葱（適量）蠔油（一勺）生抽（適量）花生油（適量）鹽（小半匙）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒...
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味味甜
