![紅薯大棗粥怎麼做-紅薯大棗粥的做法]( "紅薯大棗粥怎麼做-紅薯大棗粥的做法")
- 食材明細主料大米（100克）紅薯（1個）大棗（1把）輔料清水（1000克）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅薯大棗粥的做法步驟1、取大米。2、淘洗乾淨，倒鍋裏。3、取大棗。4、加清水，倒鍋裏。5、紅薯洗淨。6、去外皮。7、切塊，放鍋裏。8、加清水。9、煮粥開始。10、煮好的粥。11、成品。...
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![紫薯紅棗粥怎麼做-紫薯紅棗粥的做法]( "紫薯紅棗粥怎麼做-紫薯紅棗粥的做法")
- “軟糯順滑，濃稠香甜！”食材明細主料紫薯（一個）紅棗（一小把）五常大米（一小碗）輔料玉米油（半小匙）清水（適量）甜香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯紅棗粥的做法步驟1、大米洗淨浸泡十分鐘。2、紫薯去皮切小塊3、紅棗去核。4、鍋中加適量清水，燒開後同時下入大米和紫薯，加半小勺玉米油。...
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![紅薯棗粥怎麼做-紅薯棗粥的做法]( "紅薯棗粥怎麼做-紅薯棗粥的做法")
- 食材明細主料大米（適量）紅薯（適量）輔料紅棗（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯棗粥的做法步驟1、主要原料。2、紅薯洗淨去皮切塊備用。3、紅棗洗淨，泡水裏去除乾淨塵土。4、大米淘洗乾淨放高壓鍋裏，加水，放紅薯和紅棗。5、蓋好鍋蓋，熬到粥熟，粘稠即可。6、紅薯棗粥。...
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![紅薯紅棗粥怎麼做-紅薯紅棗粥的做法]( "紅薯紅棗粥怎麼做-紅薯紅棗粥的做法")
- 食材明細主料紅薯（1塊）紅棗（6個）輔料大米（適量）小米（適量）糯米（適量）原味（口味）未知（難度）紅薯紅棗粥的做法步驟1、紅薯洗淨削皮。2、切塊備用。3、大米小米糯米紅棗適量備用。4、淘洗乾淨放入鍋里加入適量水，大火燒開小火慢熬。5、煮至粘稠。6、成品。...
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![大棗紅豆粥怎麼做-大棗紅豆粥的做法]( "大棗紅豆粥怎麼做-大棗紅豆粥的做法")
- “中醫學認為，紅豆氣味甘、酸、平、無毒，有化濕補脾之功效，對脾胃虛弱的人比較適合，在食療中常被用於高血壓、動脈粥樣硬化、各種原因引起的水腫及消暑、解熱毒、健胃等多種用途。”食材明細主料紅豆（50克）大米（50克）紅棗（10個）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）大棗紅豆粥的做法步...
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![大棗紅薯豆漿怎麼做-大棗紅薯豆漿的做法]( "大棗紅薯豆漿怎麼做-大棗紅薯豆漿的做法")
- “中午喝着常温的奶昔，突然香喝熱豆漿啦，就趕緊去抓了兩把豆子泡上了。晚上熱飲走起。”食材明細主料黃豆（2把）輔料純淨水（適量）調料大棗（幾個）紅薯（1塊）原味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）大棗紅薯豆漿的做法步驟1、豆子大棗洗淨泡一下午。2、泡好的豆。3、大棗放豆漿杯中。4、放...
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![紅薯紅棗糯米粥怎麼做-紅薯紅棗糯米粥的做法]( "紅薯紅棗糯米粥怎麼做-紅薯紅棗糯米粥的做法")
- “紅薯含有大量柔軟的膳食纖維，可以促進排毒，有着預防癌症的功效。紅棗是物美價優的補養品，是百姓滋補品首選，紅棗的功效也很多，可以健脾益胃，補氣養血，補血安神，抗癌等。紅薯、紅棗再搭配些也很利好的糯米、大米煮粥，不但營養豐富，具有食療功效，味道、口感也都很不錯。”食材明細主...
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![紅棗桂圓紅薯粥怎麼做-紅棗桂圓紅薯粥的做法]( "紅棗桂圓紅薯粥怎麼做-紅棗桂圓紅薯粥的做法")
- “跟老媽在一起生活，不光對一些人和事有了更平和的看法，連對飲食都有了清心寡慾的要求了。各種各樣的粥是我們孃兒倆日常最為多見的飲食。特別是這種自帶甜味的粥，連小菜兒啥的都省了。今天用大米、紅薯、紅棗、桂圓熬一鍋看似簡單卻又有門道兒的好粥。”食材明細主料長粒香...
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![蜜薯紅棗二米粥怎麼做-蜜薯紅棗二米粥的做法]( "蜜薯紅棗二米粥怎麼做-蜜薯紅棗二米粥的做法")
- “其實我是不喜歡喝粥的，只是最近在做艾灸，覺得上火啦，所以做點粥來喝。我不喝粥，最近也不做，老給無粥不歡的人煮奶來喝。他又不喜歡喝牛奶，都是我逼着人家喝的。估計因為今天有粥喝，某人高興了。”食材明細主料大米（3把）小米（1把）蜜薯（1塊）輔料純淨水（米量的6倍）調料無核大棗（1把）甜味（口...
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![番薯小米紅棗粥的做法 美味又營養de番薯小米紅棗粥 番薯小米紅棗粥怎麼做]( "番薯小米紅棗粥的做法 美味又營養de番薯小米紅棗粥 番薯小米紅棗粥怎麼做")
- “軟糯香甜的小香薯，配上小米、大米和紅棗煮粥，絕對是營養又健康。”食材明細主料小番薯（5個）大米（適量）小米（少量）輔料紅棗（6-8個）其他（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番薯小米紅棗粥的做法步驟1、精選小香薯5個左右。2、取適量的小米和大米，洗淨後泡15分鐘左右3、將小香薯洗淨去皮，然...
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![紅棗小米紅薯粥怎麼做-紅棗小米紅薯粥的做法]( "紅棗小米紅薯粥怎麼做-紅棗小米紅薯粥的做法")
- 食材明細主料小米（100g）紅棗（10枚）紅薯（200g）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅棗小米紅薯粥的做法步驟1、準備食材。2、小米洗淨浸泡30分鐘。3、紅薯去皮切小塊，紅棗洗淨備用。4、將紅棗，小米放入電壓力鍋中，放入適量的清水。5、加蓋，調到煮粥檔煮20分鐘。6、放入紅...
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![紅棗大米粥怎麼做-紅棗大米粥的做法]( "紅棗大米粥怎麼做-紅棗大米粥的做法")
- “日啖紅棗三顆，永葆青春常駐，紅棗的維生素含量非常高，具有滋陰補陽，補血之功效”食材明細主料五常大米（150克）輔料清水（適量）紅棗（6粒）其他（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗大米粥的做法步驟1、準備材料2、大米淘洗乾淨3、鍋中放入淘洗後的大米、紅棗，加入清水4、選用大米粥功能，默...
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![枸杞紅棗紅豆紅薯粥的做法 每天一碗養生粥——枸杞紅棗紅豆紅薯粥 枸杞紅棗紅豆紅薯粥怎麼做]( "枸杞紅棗紅豆紅薯粥的做法 每天一碗養生粥——枸杞紅棗紅豆紅薯粥 枸杞紅棗紅豆紅薯粥怎麼做")
- “每天一碗粥，簡單又養生！”食材明細主料紅薯（一個）枸杞（適量）紅豆（適量）紅棗（適量）黑米（適量）輔料糯米（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）枸杞紅棗紅豆紅薯粥的做法步驟1、準備材料2、還有一根大紅薯3、紅薯削皮，材料洗淨放入電燉鍋，選擇“慢燉”鍵4、一碗慢燉，開始享用！小竅門很簡單...
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![紫薯紅棗粥的做法 寶寶輔食---紫薯紅棗粥 紫薯紅棗粥怎麼做]( "紫薯紅棗粥的做法 寶寶輔食---紫薯紅棗粥 紫薯紅棗粥怎麼做")
- “我家小西瓜，現快9個月啦！最近一直給她做的粥都是鹹鮮味的，今天想給她換個口味，做個有點甘甜的紫薯粥，而她挺愛吃紅棗的，有時候給她一顆去了核的紅棗，她可以自個待一會吃的津津有味！而且她出牙比較早也比較快，現在上下4顆門牙都出齊啦，咬餅乾那個聲音，那叫一個脆啊！每次做粥給她吃，如...
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![紅棗紅薯小米粥怎麼做-紅棗紅薯小米粥的做法]( "紅棗紅薯小米粥怎麼做-紅棗紅薯小米粥的做法")
- 食材明細主料紅棗（一把）紅薯（一個）小米（一勺）輔料清水（適量）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗紅薯小米粥的做法步驟1、暖心.暖胃粥。2、紅棗.小米清洗乾淨。3、紅薯清洗乾淨。4、去皮切塊。5、紅薯清洗一下。6、所有食材放入鍋內，加入適量清水。7、預約煮飯功能。8、香甜的紅...
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![紅薯棗米粥怎麼做-紅薯棗米粥的做法]( "紅薯棗米粥怎麼做-紅薯棗米粥的做法")
- “説到禦寒，怎能不提粥呢寒冷的冬季的早晨喝上一碗熱騰騰的粥，全身都能暖暖的了呢”食材明細主料大米（適量）小米（適量）紅薯（半個）大棗（四個）輔料無（適量）其他（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）紅薯棗米粥的做法步驟1、大米洗淨2、小米洗淨3、紅薯去皮切滾刀塊，大棗洗淨切片4、所有材料倒進...
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![紅棗紅薯粥怎麼做-紅棗紅薯粥的做法]( "紅棗紅薯粥怎麼做-紅棗紅薯粥的做法")
- “深秋時節，紅薯也成熟了，一起煲粥也挺好。”食材明細主料大米（適量）紅薯（適量）輔料紅棗（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅棗紅薯粥的做法步驟1、紅棗清洗、紅薯去皮切塊。2、大米淘洗。3、全部食材放入高壓鍋中，加適量水蓋蓋燒煮，大火燒上汽後轉小火8分鐘。4、温熱香甜粥...
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![甘薯枸杞紅棗粥的做法 享瘦就瘦-甘薯枸杞紅棗粥 甘薯枸杞紅棗粥怎麼做]( "甘薯枸杞紅棗粥的做法 享瘦就瘦-甘薯枸杞紅棗粥 甘薯枸杞紅棗粥怎麼做")
- “飯局一族每天為酒席所累，大魚大肉的吃後容易往身上貼膘。紅薯減肥可是的懶人福音，紅薯是一種超強大的快速減肥方法，而且是有口碑的。一般的女性都是用各種水果減肥，但如果想看到減肥的絕對效果還是要吃紅薯的。因為水果只有水分；吃了水果餐之後。很快就會有飢餓感，紅薯的膳食...
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![紅棗紅豆大米粥怎麼做-紅棗紅豆大米粥的做法]( "紅棗紅豆大米粥怎麼做-紅棗紅豆大米粥的做法")
- 食材明細主料紅豆（60克）大米（110克）紅棗（適量）調料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅棗紅豆大米粥的做法步驟1、食材：紅豆（已提前泡發）。2、大米（已淘洗）。3、健康紅棗（即食）。4、冰糖。5、將泡發好的紅豆淘洗一下、下入高壓鍋裏、倒入適量的清水。6、燒煮開。7、接着，下入合...
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![大棗紅薯小米粥的做法 寶寶大棗紅薯小米粥 大棗紅薯小米粥怎麼做]( "大棗紅薯小米粥的做法 寶寶大棗紅薯小米粥 大棗紅薯小米粥怎麼做")
- “紅薯含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素和亞油酸等，營養價值很高，被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。紅棗被譽為“天然維生素丸”。寶寶少生病，媽媽少擔心！””食材明細主料小米（適量）輔料...
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![紅薯紅棗二米粥怎麼做-紅薯紅棗二米粥的做法]( "紅薯紅棗二米粥怎麼做-紅薯紅棗二米粥的做法")
- 食材明細主料紅薯（適量）大米（適量）小米（適量）輔料紅棗（適量）甜香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯紅棗二米粥的做法步驟1、紅棗洗淨，切開，放鍋中。2、鍋中放水和洗好的大米，大火煮開。3、紅薯削皮切塊，小米淘洗，鍋開後放入。4、小火熬煮至大米開花，濃稠。5、成品。...
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![紅薯蜜棗二米粥怎麼做-紅薯蜜棗二米粥的做法]( "紅薯蜜棗二米粥怎麼做-紅薯蜜棗二米粥的做法")
- 食材明細主料大米（半杯）小米（半杯）紅薯（2塊）蜜棗（幾個）輔料清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅薯蜜棗二米粥的做法步驟1、取米2、淘洗乾淨3、放電壓力鍋內4、紅薯去皮切塊5、蜜棗切碎6、水位加到對應的刻度，放入紅薯和蜜棗。7、選白米粥8、煮好的粥9、成品。...
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![紅薯紅棗薏米粥的做法 紅薯紅棗紅豆薏米粥 紅薯紅棗薏米粥怎麼做]( "紅薯紅棗薏米粥的做法 紅薯紅棗紅豆薏米粥 紅薯紅棗薏米粥怎麼做")
- “紅薯又名甘薯、山芋，含有蛋白質、磷、鈣、鐵、胡蘿蔔素、維生素等多種人體必需的營養物質。具有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥等功效。紅棗是一種營養佳品，被譽為“百果之王”。紅棗含有豐富的維生素A、B、C等人體必須的多種維生素和18種氨基酸、礦物質，其中...
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![紅薯紅棗小米粥怎麼做-紅薯紅棗小米粥的做法]( "紅薯紅棗小米粥怎麼做-紅薯紅棗小米粥的做法")
- “#一碗熱粥#營養美味的紅薯紅棗小米粥，做法也是特別簡單，只需一個紅薯，幾粒紅棗和小米一把即可，2、3塊錢就足夠煮一大鍋，全家人的早餐全都有了，比在外邊吃實惠又健康。如果早上想多睡會兒，可以在睡前把食材備好，放入電飯煲里加好水，預約好時間，早上起來就可以喝上熱乎乎的紅薯小米...
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![紅棗紫薯南瓜粥怎麼做-紅棗紫薯南瓜粥的做法]( "紅棗紫薯南瓜粥怎麼做-紅棗紫薯南瓜粥的做法")
- 食材明細主料大米（適量）紅棗（適量）南瓜（適量）紫薯（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅棗紫薯南瓜粥的做法步驟1、食材：南瓜、紫薯、紅棗、大米。2、食材淘洗乾淨。3、加入適量的清水。4、電飯煲煮粥。5、一個半小時後食用。...
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味味甜
