紫薯紅棗粥的做法 寶寶輔食---紫薯紅棗粥 紫薯紅棗粥怎麼做

“我家小西瓜，現快9個月啦！最近一直給她做的粥都是鹹鮮味的，今天想給她換個口味，做個有點甘甜的紫薯粥，而她挺愛吃紅棗的，有時候給她一顆去了核的紅棗，她可以自個待一會吃的津津有味！而且她出牙比較早也比較快，現在上下4顆門牙都出齊啦，咬餅乾那個聲音，那叫一個脆啊！每次做粥給她吃，如果狀態心情都挺好，她可以吃個大半碗，看着吃光光的空碗，別提心裏這個滿足勁了，大概當媽的都如此吧！哈哈！（這款粥適合八個月以上的寶寶，而且不加任何調料的！）”

食材明細

• 原味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 普通 （難度）

紫薯紅棗粥的做法步驟

• 1、第一步，先把大米一小把洗淨放入砂鍋裏面煮成粥（我家寶寶還小，每次吃不了多少，而且每天現煮，所以我每次都只煮兩小碗的量，而且比較稀薄）

• 2、第二步，將紫薯煮熟去皮碾壓成紫薯泥（寶寶小，就壓成泥，如果寶寶大了，可以切小塊就行）

• 3、第三步，將紅棗放入鍋中煮熟，取出去皮去核，剁成碎（寶寶小剁的碎一點，如果寶寶咀嚼能力好可以剁大點）

• 4、等白米粥煮到粘稠以後，取出放到寶寶專用煮鍋中，加入紫薯泥，攪勻

• 5、再加入紅棗碎（因為紅棗沒有煮透所以不好壓成泥），攪勻熬煮兩分鐘分鐘

• 6、哈哈，出鍋上碗，那叫一個香啊！

• 7、哈哈，寶寶都等不及來搶了

小竅門

1.我家寶寶因為出牙比較早，雖然是純母乳，但是添加輔食也比較早，所以我給她吃紅棗紫薯都可以消化，如果你家寶寶也到了八九個月，可是還沒怎麼出牙，沒怎麼吃過紫薯紅棗的，不太推薦這樣吃。
2.紫薯可以換成南瓜，山藥，紅棗可以換成紅豆泥，都可以，只要寶寶接受的了，消化的了。
3.因為一歲以內的寶寶都不推薦添加調料，太多的添加劑堆寶寶不好，而且吃慣了重口味的寶寶以後會比較偏食，所以我不加白糖，紫薯本來就是有點甘甜的，紅棗也是有甜度的，所以食物本身所含的甜度已經夠寶寶吃了，不需要另外加。