![蟹味菇拌油菜怎麼做-蟹味菇拌油菜的做法]( "蟹味菇拌油菜怎麼做-蟹味菇拌油菜的做法")
- 食材明細主料蟹味菇（適量）油菜（適量）輔料鹽（適量）鮮醬油（適量）雞精（適量）蒜末（適量）幹辣椒（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蟹味菇拌油菜的做法步驟1、油菜焯水撈出。2、蟹味菇焯水撈出。3、控幹水分放入盤中。4、鍋內放油，油熱後放入蒜末和幹辣椒炒出香味。5、倒入盤中。6、加入...
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![蒜香蟹味菇拌木耳怎麼做-蒜香蟹味菇拌木耳的做法]( "蒜香蟹味菇拌木耳怎麼做-蒜香蟹味菇拌木耳的做法")
- “滑嫩清爽開胃的小菜。”食材明細主料蟹味菇（300克）木耳（10克）調料蒜末（適量）花椒粒（1小把）生抽（適量）蠔油（適量）食醋（適量）白糖（少許）食鹽（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香蟹味菇拌木耳的做法步驟1、食材：蟹味菇、木耳、蒜末、花椒粒。2、蟹味菇切去根部沖洗乾淨、木耳泡發好洗...
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![涼拌蟹味菇花藍的做法 花藍 涼拌蟹味菇花藍怎麼做]( "涼拌蟹味菇花藍的做法 花藍 涼拌蟹味菇花藍怎麼做")
- “#涼拌菜#，天氣炎熱，涼拌菜可是消暑佳品。”食材明細主料蟹味菇（適量）黃瓜（適量）葡萄（兩顆）輔料鹽（少許）芝麻油（適量）白醋（適量）清淡（口味）生鮮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌蟹味菇花藍的做法步驟1、蟹味菇剪去老根，清洗乾淨。2、蟹味菇焯水。3、焯水後過涼開水，撈出控幹水份用鹽、芝麻油、...
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![蟹味菇炒花菜怎麼做-蟹味菇炒花菜的做法]( "蟹味菇炒花菜怎麼做-蟹味菇炒花菜的做法")
- 食材明細主料花菜（230克）蟹味菇（75克）調料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蟹味菇炒花菜的做法步驟1、食材：花菜（已掰成小朵清洗）。2、蟹味菇（已去根清洗）。3、起鍋倒油燒熱，下入花菜翻炒翻炒。4、隨後，加一些水煮開，煮至菜花斷生。5、接着，合入蟹味菇，加點鹽調味翻炒至...
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![蟹味菇扒油菜怎麼做-蟹味菇扒油菜的做法]( "蟹味菇扒油菜怎麼做-蟹味菇扒油菜的做法")
- “蟹味菇扒油菜，融合了蟹味菇的清香爽滑，油菜的嫩綠清脆，色香味俱全。”食材明細主料蟹味菇（適量）輔料油菜（適量）配料鹽（適量）蒜（適量）料酒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）原味（口味）扒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蟹味菇扒油菜的做法步驟1、原料圖：油菜，蟹味菇，蒜。2、鍋加清水，加入少量鹽，以保持蔬菜的顏...
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![辣拌蟹味菇怎麼做-辣拌蟹味菇的做法]( "辣拌蟹味菇怎麼做-辣拌蟹味菇的做法")
- “哈哈，樓下水果超市蟹味菇特價，家庭主婦的思維買了一大包。。。”食材明細主料蟹味菇（500g）胡蘿蔔（適量）青辣椒（適量）小葱（適量）紫元葱（適量）香菜（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）辣拌蟹味菇的做法步驟1、原料，蟹味菇已經焯過水了2、如圖切原料3、所有原料放入一個容...
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![蟹味菇娃娃菜怎麼做-蟹味菇娃娃菜的做法]( "蟹味菇娃娃菜怎麼做-蟹味菇娃娃菜的做法")
- “在飯店吃過這道菜，覺得搭配不錯，所以回家自己也做了一盤！”食材明細主料蟹味菇（250g）娃娃菜（1顆）木耳（幾朵）輔料葱花（適量）醬油（1匙）蠔油（2匙）鹽（適量）雞精（少許）胡椒粉（少許）澱粉（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蟹味菇娃娃菜的做法步驟1、蟹味菇用剪子剪去根部，娃娃菜一片一片劈開，木耳...
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![小白菜蟹味菇怎麼做-小白菜蟹味菇的做法]( "小白菜蟹味菇怎麼做-小白菜蟹味菇的做法")
- “買到了新鮮的小白菜，特意留出了嫩芯，用來炒蟹味菇，清淡鮮香，又是一道少油美味清腸營養減肥餐哦！”食材明細主料蟹味菇（180克）小白菜（150克）輔料葱（適量）乾紅椒（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小白菜蟹味菇的做法步驟1、小白菜留嫩芯部位洗淨。2、小白菜留...
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![蠔油蟹味菇炒青菜怎麼做-蠔油蟹味菇炒青菜的做法]( "蠔油蟹味菇炒青菜怎麼做-蠔油蟹味菇炒青菜的做法")
- “蟹味菇含有豐富維生素和17種氨基酸，其中賴氨酸、精氨酸的含量高於一般菇類，有助於青少年益智增高，抗癌、降低膽固醇。特別是子實體（即根以上部分）的提取物具有多種生理活性成份。其中真菌多糖、嘌呤、腺苷能增強免疫力，促進抗體形成抗氧化成分能延緩衰老、美容等。蟹味菇味比...
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![蟹味菇扒菜心怎麼做-蟹味菇扒菜心的做法]( "蟹味菇扒菜心怎麼做-蟹味菇扒菜心的做法")
- “青菜，是每天餐桌上不可缺少的一份子。各種做法，蒜蓉，上湯，白灼，鹽水，清炒，為的是讓它能以不同的姿態和不同的口味滿足我們挑剔的胃口，讓人們在大魚大肉，蛋白質及脂肪吸收過量的情況下平衡一下，以保持身體所需要的維生素和營養。蟹味菇含有豐富維生素和17種氨基酸，其中賴氨酸、精氨...
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![油漬蟹味菇怎麼做-油漬蟹味菇的做法]( "油漬蟹味菇怎麼做-油漬蟹味菇的做法")
- “油漬蟹味菇，下飯、佐餐、簡單易做，口齒留香。”食材明細主料蟹味菇（600克）調料幹辣椒（5個）生抽（3茶匙）白糖（1茶匙）大蒜（4瓣）八角（1粒）其他（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）油漬蟹味菇的做法步驟1、新鮮蟹味菇去除老根，洗淨後晾乾，以去除菌菇中多餘水分（有時間的話，晾上一天，蟹味菇幹一些香...
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![涼拌蟹味菇怎麼做-涼拌蟹味菇的做法]( "涼拌蟹味菇怎麼做-涼拌蟹味菇的做法")
- 食材明細主料蟹味菇（1份）輔料葱（適量）蒜（適量）醬油（適量）橄欖油（適量）香油（適量）麻油（適量）醋（適量）原味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌蟹味菇的做法步驟1、準備好的蟹味菇。2、焯水。3、過涼。4、把大條的撕一下。5、葱蒜切沫。6、放到蟹味菇裏，葱蒜糖醋醬油香油麻油橄欖油7、攪拌均勻...
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![蟹味菇炒油菜怎麼做-蟹味菇炒油菜的做法]( "蟹味菇炒油菜怎麼做-蟹味菇炒油菜的做法")
- “清爽小菜一碟，簡單不失美味，夏日餐桌上的家常菜😃。”食材明細主料蟹味菇（適量）油菜（適量）胡蘿蔔（一根）輔料葱（適量）蒜末（適量）調料鹽（適量）蠔油（適量）食用油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蟹味菇炒油菜的做法步驟1、準備食材:蟹味菇切去根部，胡蘿蔔去皮，油菜掰開，全部洗淨。2、蟹...
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![油浸蟹味菇怎麼做-油浸蟹味菇的做法]( "油浸蟹味菇怎麼做-油浸蟹味菇的做法")
- “不思飲食時，做一碟油浸蟹味菇，讓濃郁的菌香，打開遲鈍的味覺。下飯配粥當零食，都是摯愛。做好的油浸蟹味菇，裝在密封罐裏放冰箱冷藏保存幾天是沒有問題的。送一瓶給同城愛吃蘑菇的閨蜜，估計也是她喜歡的味道。真心希望我有更多可以自由支配的時間，讓我可以更隨心所欲地玩着我愛...
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![油菜蕻炒蟹味菇怎麼做-油菜蕻炒蟹味菇的做法]( "油菜蕻炒蟹味菇怎麼做-油菜蕻炒蟹味菇的做法")
- 食材明細主料蟹味菇（1包）油菜蕻（155克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）油菜蕻炒蟹味菇的做法步驟1、食材：蟹味菇2、油菜蕻3、將蟹味菇拆開包裝去根清洗一下，撈出待用。4、將油菜蕻洗淨、撈出。5、放在案板上切成段。6、燒鍋倒油燒熱，下入切好的油菜蕻翻炒翻...
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![蛋皮拌蟹味菇的做法 “涼拌菜”蛋皮拌蟹味菇 蛋皮拌蟹味菇怎麼做]( "蛋皮拌蟹味菇的做法 “涼拌菜”蛋皮拌蟹味菇 蛋皮拌蟹味菇怎麼做")
- “懶得備主食，做這菜就是作為一餐來的，所以放了兩個烏雞蛋。”食材明細主料蟹味菇（100g）烏雞蛋（2個）輔料黃瓜（80g）食用油（半匙）調料紅杭椒（1個）食鹽（1.5g）生抽（5g）陳醋（5g）雞精（1g）大蒜（幾瓣）蒜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蛋皮拌蟹味菇的做法步驟1、蟹味菇洗淨。2、冷水下鍋焯水。3、開鍋煮...
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![油菜蟹味菇怎麼做-油菜蟹味菇的做法]( "油菜蟹味菇怎麼做-油菜蟹味菇的做法")
- “特別喜歡的菜，在我最繁忙的早晨，來給你們發個菜譜，愛你們～❤️”食材明細主料油菜（7顆）蟹味菇（300g）輔料葱（1顆）蒜（2個）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油菜蟹味菇的做法步驟1、油菜和蟹味菇洗淨。2、起鍋燒水，水開後放蘑菇，焯水15秒。3、準備一點蒜和葱花，可以不放。4、起鍋熱油，放葱...
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![蟹味菇菠菜湯怎麼做-蟹味菇菠菜湯的做法]( "蟹味菇菠菜湯怎麼做-蟹味菇菠菜湯的做法")
- 食材明細主料蟹味菇（適量）菠菜（適量）輔料對蝦乾（適量）調料水（適量）鹽（適量）香油（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蟹味菇菠菜湯的做法步驟1、蟹味菇適量洗淨。2、對蝦乾準備就緒。3、菠菜洗淨備用。4、湯鍋入水煮沸。5、放入對蝦乾煮出香味。6、放入蟹味菇煮熟。7、放入菠菜燙...
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![蟹味菇油豆腐花菜怎麼做-蟹味菇油豆腐花菜的做法]( "蟹味菇油豆腐花菜怎麼做-蟹味菇油豆腐花菜的做法")
- 食材明細主料花菜（215克）油豆腐（4個）蟹味菇（125克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蟹味菇油豆腐花菜的做法步驟1、食材：花菜（已掰成小朵清洗）。2、蟹味菇（已去根清洗）。3、油豆腐。4、將油豆腐放在案板上切開。5、燒鍋倒油燒熱，下入花菜和切好的油豆腐翻炒翻炒。...
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![蘑菇拌油菜怎麼做-蘑菇拌油菜的做法]( "蘑菇拌油菜怎麼做-蘑菇拌油菜的做法")
- “過年吃大魚大肉的時候，別忘了吃些清淡的蔬菜。這道涼拌菜就很合適啦😄”食材明細主料蟹味菇（適量）糖菜（適量）輔料醬油（適量）香醋（適量）糖（適量）鹽（適量）辣椒油（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘑菇拌油菜的做法步驟1、糖菜摘洗乾淨，蘑菇去根洗乾淨。2、鍋中加水，燒開焯一下蘑菇，焯...
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![蠔油蟹味菇怎麼做-蠔油蟹味菇的做法]( "蠔油蟹味菇怎麼做-蠔油蟹味菇的做法")
- “蠔油蟹味菇，一款好吃的家常素菜！方便快捷，顏值也是超級贊哦！”食材明細主料蟹味菇（適量）青菜（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油蟹味菇的做法步驟1、蟹味菇青菜洗淨備用。2、青菜入開水鍋中焯水，加點油會更美哦！3、撈出瀝乾...
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![耗油蟹味菇怎麼做-耗油蟹味菇的做法]( "耗油蟹味菇怎麼做-耗油蟹味菇的做法")
- “簡單美味的家常菜。”食材明細主料蟹味菇（200克）輔料紅彩椒（1/4個）澱粉（半湯匙）配料耗油（2湯匙）蒜（2瓣）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）耗油蟹味菇的做法步驟1、原料如圖；2、將蟹味菇焯水後洗淨；3、彩椒切絲，澱粉加水活成水澱粉；4、鍋內加油燒熱，放蒜末爆香後，倒入蟹味菇、耗油翻炒2...
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![蟹味菇炒菠菜怎麼做-蟹味菇炒菠菜的做法]( "蟹味菇炒菠菜怎麼做-蟹味菇炒菠菜的做法")
- 食材明細主料蟹味菇（適量）菠菜（適量）輔料玉米油（適量）蒜末（適量）蠔油（適量）鹽（適量）姜（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蟹味菇炒菠菜的做法步驟1、準備好食材，清洗乾淨。2、姜、蒜切好。3、鍋內加水燒開，倒入蟹味菇焯水煮熟。4、菠菜焯水。5、食材焯水，菠菜切小段。6、鍋內放油燒熱...
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![蠔油炒蟹味菇怎麼做-蠔油炒蟹味菇的做法]( "蠔油炒蟹味菇怎麼做-蠔油炒蟹味菇的做法")
- “蟹味菇富含膳食纖維，多種維生素、礦物質，以及黃酮、皂甙、酚類、膽鹼類等植物化學物，具有較好的抗氧化活性。日常多吃菌菇類對身體有益。”食材明細主料蟹味菇（250克）輔料胡蘿蔔（少許）薄荷葉（少許）姜（少許）蒜頭（少許）碗汁蠔油（少許）胡椒粉（少許）糖（少許）生粉（少許）其他油（少許）清淡（口味）炒（工藝）...
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![蟹味菇炒芹菜 怎麼做-蟹味菇炒芹菜 的做法]( "蟹味菇炒芹菜 怎麼做-蟹味菇炒芹菜 的做法")
- “芹菜富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、B族維生素、礦物質等，具有有平肝清熱，祛風利濕，除煩消腫，涼血止血，解毒宣肺，健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮靜的功效。搭配蟹味菇炒，味道很好、有營養。。。”食材明細主料蟹味菇（120克）芹菜（155克）輔料生抽（適量）鹽（適量）鹹...
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味味甜
