![三絲牛肉怎麼做-三絲牛肉的做法]( "三絲牛肉怎麼做-三絲牛肉的做法")
- “味道一級棒，所以也介紹給各位試試。”食材明細主料牛肉絲（200g）酸筍（150g）黑木耳（150g）香菇（150g）紅辣椒（1個）蒜頭（3個）姜（3片）西芹（1根）輔料濃湯寶（1個）雞粉（2茶匙）鹽（少許）味精（1茶匙）澱粉（1匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）三絲牛肉的做法步驟1、牛肉絲加入雞粉2茶匙抓抓醃製半小時2、加入...
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![涼拌牛蒡三絲怎麼做-涼拌牛蒡三絲的做法]( "涼拌牛蒡三絲怎麼做-涼拌牛蒡三絲的做法")
- “《本草綱目》稱牛蒡“通十二經脈，洗五臟惡氣”“久服輕身耐老，節日期間的大魚大肉給腸胃增加了不少負擔，牛蒡富含纖維可促進腸胃蠕動，清理腸胃。”食材明細主料牛蒡（100克）胡蘿蔔（一根）黃瓜（半根）輔料蠔油（一湯匙）生抽（一湯匙）米醋（一湯匙）白糖（一小勺）香油（適量）香菜（少許）其他（口味）拌（工藝）廿...
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![素炒牛蒡三絲怎麼做-素炒牛蒡三絲的做法]( "素炒牛蒡三絲怎麼做-素炒牛蒡三絲的做法")
- “牛蒡含菊糖、纖維素、蛋白質、鈣、磷、鐵等人體所需的多種維生素及礦物質，其中胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高150倍，蛋白質和鈣的含量為根莖類之首。牛蒡根含有人體必需的各種氨基酸，還含有菊糖及揮發油、牛蒡酸、多種多酚物質及醛類，並富含纖維素。”食材明細主料牛蒡（250克）青椒（80...
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![三醬牛肉怎麼做-三醬牛肉的做法]( "三醬牛肉怎麼做-三醬牛肉的做法")
- “過年了，學會小高姐這個魔法調料做三醬牛肉，醬香濃郁，口感緊實超好吃。”食材明細主料牛腱子（3斤）輔料生薑（1塊）洋葱（1/4個）調料醬油（270g）甜麪醬（160g）豆腐乳（3塊）香葉（4片）八角（4個）桂皮（1塊）草果（1個）幹小米辣（6個）陳皮（1塊）幹山楂片（5）鹽（適量）醬香（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）三醬牛肉的做法步驟1...
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![三絲炒肉絲如何做簡單又好吃]( "三絲炒肉絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:6分鐘主料杏鮑菇：兩個青椒：一個胡蘿蔔：半個輔料葱花：適量具體步驟1.杏鮑菇切絲焯水後擠出水份'青椒切絲'胡蘿蔔切絲2.裏脊肉切絲3.起鍋放油'油熱放入葱花'爆出香味放肉絲翻炒'放入海鮮醬油等調料'肉炒熟後放入...
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![雞肉三絲怎麼做-雞肉三絲的做法]( "雞肉三絲怎麼做-雞肉三絲的做法")
- 食材明細主料萵筍（1顆）豆乾（3塊）雞胸肉（100g）輔料料酒（適量）調料生抽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞肉三絲的做法步驟1、處理食材，萵筍、豆乾、雞肉都切絲。2、起油鍋，先炒雞胸肉，加入適量的料酒炒至變色。3、加入豆腐乾萵苣翻炒二分鐘。4、加入生抽雞精調味即可。...
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![肉絲三色塊怎麼做-肉絲三色塊的做法]( "肉絲三色塊怎麼做-肉絲三色塊的做法")
- 食材明細主料洋葱（一個）青椒（一個）胡蘿蔔（一個）豬肉（適量）輔料油（適量）鹽（適量）十三香（適量）味達美（適量）雞精（適量）原味（口味）未知（難度）肉絲三色塊的做法步驟1、洋葱切塊放水中洗一遍。2、青椒切塊。3、胡蘿蔔和葱薑切片。4、炒鍋燒熱加油放葱姜爆香，放肉絲煸炒。5、放洋葱塊。6、放青椒塊和胡...
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![三絲燴肉 怎麼做-三絲燴肉 的做法]( "三絲燴肉 怎麼做-三絲燴肉 的做法")
- “還挺有營養且快價廉安利給大家口感多樣”食材明細主料肉末（半盤）脆筍（250g(酸筍)）胡蘿蔔（一箇中等大小的四分之一）輔料紅椒（四分之一箇中等大小的）娃娃菜（半個）薄荷（三片）葱花（一匙）黃豆醬（四勺）米湯（隨鍋定，淺淺一鍋底就可以了（白開水））米醋（隨意）糖（隨意）生粉（1勺）甜香（口味）燴（工藝）一小時（耗時）簡單（...
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![肉炒三絲怎麼做-肉炒三絲的做法]( "肉炒三絲怎麼做-肉炒三絲的做法")
- “很香，很搭，超好吃的”食材明細主料豬肉（適量）紅蘿蔔（適量）辣椒（適量）冬瓜（適量）輔料鹽（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉炒三絲的做法步驟1、材料備好2、切絲，上鍋焯水3、肉切好加鹽，生粉，醬油醃好，下鍋滑炒變色後撈出4、下入三絲翻炒均勻，入鹽，醬油翻炒片刻5、加入肉片...
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![三絲炒肉怎麼做-三絲炒肉的做法]( "三絲炒肉怎麼做-三絲炒肉的做法")
- “1.木耳提前半個小時泡好，加點澱粉清洗，切絲。2.土豆，胡蘿蔔削皮切絲。土豆用清水泡一下，洗去澱粉。3.肉切絲，加澱粉生抽抓勻。3.熱鍋冷油，炒肉絲，起鍋。4.熱鍋冷油，先放胡蘿蔔絲炒一會兒，再放土豆絲翻炒，然後下木耳絲炒熟，放適量的鹽和一點生抽。最後加入炒好的肉絲，翻炒均勻，即可出...
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![精肉炒三絲怎麼做-精肉炒三絲的做法]( "精肉炒三絲怎麼做-精肉炒三絲的做法")
- 食材明細主料土豆（適量）胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）輔料精肉（適量）葱薑絲（適量）幹辣椒（適量）配料花椒油（適量）生抽（適量）精鹽（適量）蠔油（適量）食醋（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）精肉炒三絲的做法步驟1、土豆、胡蘿蔔、黃瓜切、葱姜、精肉切成絲。土豆絲用水洗去澱粉，多泡一會。2、鍋裏淋入...
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![鮮香三色牛肉絲怎麼做-鮮香三色牛肉絲的做法]( "鮮香三色牛肉絲怎麼做-鮮香三色牛肉絲的做法")
- “三種蔬菜的高維生素搭配高蛋白低脂肪的牛肉，營養價值極高，顏色搭配也好看，不管是老人小孩，還是想減肥的人士，都可以嚐嚐。”食材明細主料牛肉（100g）輔料胡蘿蔔（半個）洋葱（半個）嫩豇豆（50g）青椒（2個）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鮮香三色牛肉絲的做法步驟1、牛肉切絲，放入葱姜和料...
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![香辣牛蒡三絲怎麼做-香辣牛蒡三絲的做法]( "香辣牛蒡三絲怎麼做-香辣牛蒡三絲的做法")
- “牛蒡：在日本、台灣、韓國作為高檔食品十分盛行，作為強身健體的保健蔬菜（茶），牛蒡根同人參一起被衞生部列入可用於保健食品原料的名單。在日本牛蒡被稱為東洋蔘，原產中國，《本草綱目》稱“牛蒡”（又稱大力子）是兩年生草本植物，其子、其根均可入藥，也可食用，《本草經疏》稱其為“散風...
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![嫩牛肉絲的做法 三招、教你炒出又滑又嫩牛肉絲 嫩牛肉絲怎麼做]( "嫩牛肉絲的做法 三招、教你炒出又滑又嫩牛肉絲 嫩牛肉絲怎麼做")
- “炒牛肉是我們每個家庭經常炒的一道普通的家常菜，但要是把牛肉炒得又滑又嫩確是一件不簡單的事，以下就教大家只要掌握這三要點就不難了。3大要點：①解牛：首先要選細嫩的牛裏脊肉，剔去白色筋膜橫切成片，在從紋理的垂直角度將牛肉切成絲②醃牛：是將切好的牛肉進行醃製，用料酒、生...
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![三香肉絲怎麼做-三香肉絲的做法]( "三香肉絲怎麼做-三香肉絲的做法")
- “我喜歡吃肉絲，肉絲怎麼炒我都很喜歡，喜歡這個菜菜主要的還有以下幾點好處呢：一.操作起來簡單。（把握住炒肉絲的要點就OK）。二.葷菜內最快的食物，很適合跟我一樣工作繁忙的童鞋。三.對配菜要求也很簡單，喜歡什麼配菜就放什麼配菜下去炒。葷素搭配，營養均衡。四.當然是很下飯飯了...
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![肉爆三絲的做法 家常小炒———肉爆三絲 肉爆三絲怎麼做]( "肉爆三絲的做法 家常小炒———肉爆三絲 肉爆三絲怎麼做")
- 食材明細主料豬肉（一塊）青椒（三個）土豆（半個）胡蘿蔔（半個）輔料生薑（少許）配料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉爆三絲的做法步驟1、製作材料準備齊全。2、豬肉切絲用生抽、鹽醃製備用。3、把青椒、土豆、胡蘿蔔切絲。4、鍋內放開水加少許鹽淖燙三絲半分鐘...
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![三絲牛肉片怎麼做-三絲牛肉片的做法]( "三絲牛肉片怎麼做-三絲牛肉片的做法")
- “這個辣椒用的少，因為要給孩子吃，不能太辣了要不就能多來一些，那樣更好吃。”食材明細主料牛肉（400g）輔料洋葱（半顆）胡蘿蔔（半個）葱（1顆）姜（1塊）蒜（1顆）生抽（1勺）蠔油（2勺）糖（1匙）澱粉（適量）小蘇打（少許）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三絲牛肉片的做法步驟1、牛肉清洗乾淨，泡出血水。2、胡蘿蔔...
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![三鮮炒肉絲怎麼做-三鮮炒肉絲的做法]( "三鮮炒肉絲怎麼做-三鮮炒肉絲的做法")
- 食材明細主料芹菜（2根）輔料胡蘿蔔（半個）肉餡（適量）高湯（適量）配料蒜（半顆）鹽（適量）橄欖油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）三鮮炒肉絲的做法步驟1、準備材料。2、胡蘿蔔切絲。3、芹菜切絲，蒜切碎。4、胡蘿蔔焯水。5、熱鍋，倒少許油，下肉末炒熟盛出。6、倒少許油，下蒜末煸香。7、下蘿...
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![三色牛肉絲怎麼做-三色牛肉絲的做法]( "三色牛肉絲怎麼做-三色牛肉絲的做法")
- “三色牛肉絲選用甜椒、西芹、青椒和嫩牛肉炒制而成，是一道非常下飯的家常菜。”食材明細主料嫩牛肉（150克）青椒（1個）甜椒（半個）西芹（50克）大蒜（1瓣）生薑（1塊）輔料生抽（適量）豆瓣醬（1勺）醋（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）三色牛肉絲的做法步驟1、準備材料如圖。2、將青椒、甜...
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![牛肉炒三絲怎麼做-牛肉炒三絲的做法]( "牛肉炒三絲怎麼做-牛肉炒三絲的做法")
- “微辣，甜鮮，色澤豐富，孩子喜歡”食材明細主料牛肉（300g）胡蘿蔔（400g）青椒（300g）輔料生抽（5ml）鹽（10g）白糖（10g）大蒜（2顆）生薑（10g）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）牛肉炒三絲的做法步驟1、胡蘿蔔一根，青椒兩個，生薑、大蒜少許，切絲備用。2、牛肉切絲，少許鹽丶糖、生抽、甜酒醃製三十分鐘。用...
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![三絲雞肉卷怎麼做-三絲雞肉卷的做法]( "三絲雞肉卷怎麼做-三絲雞肉卷的做法")
- 食材明細主料雞腿（適量）萵筍（適量）冬筍（適量）胡蘿蔔（適量）澱粉（適量）葱（適量）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）三絲雞肉卷的做法步驟1、雞腿去骨。2、切絲。3、雞腿肉加鹽、料酒、生抽、澱粉拌勻醃製10分鐘。4、胡蘿蔔冬筍萵筍清洗準備。5、冬筍切...
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![三絲牛蒡如何做簡單又好吃]( "三絲牛蒡如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘如果在過年期間因為經常吃大魚大肉而給腸胃帶來了負擔，牛蒡富含纖維就可以起到促進腸胃蠕動的作用，從而清理腸胃。牛蒡可是很受女性的歡迎啊，因為它的味道甘甜，還具有排毒養顏的功效，還有滋補，調理身體的功效。...
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![涼拌三絲牛蒡的做法 祛斑美白---涼拌三絲牛蒡 涼拌三絲牛蒡怎麼做]( "涼拌三絲牛蒡的做法 祛斑美白---涼拌三絲牛蒡 涼拌三絲牛蒡怎麼做")
- “牛蒡：在日本、台灣、韓國作為高檔食品十分盛行，作為強身健體的保健蔬菜（茶），牛蒡根同人參一起被衞生部列入可用於保健食品原料的名單。在日本牛蒡被稱為東洋蔘，原產中國，《本草綱目》稱“牛蒡”（又稱大力子）是兩年生草本植物，其子、其根均可入藥，也可食用，《本草經疏》稱其為“散風...
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![涼拌鮮牛蒡三絲的做法 夏日新口味 ---- 涼拌鮮牛蒡三絲 涼拌鮮牛蒡三絲怎麼做]( "涼拌鮮牛蒡三絲的做法 夏日新口味 ---- 涼拌鮮牛蒡三絲 涼拌鮮牛蒡三絲怎麼做")
- “牛蒡的纖維可以促進大腸蠕動，幫助排便，降低體內膽固醇，減少毒素、廢物在體內積存，達到預防中風和防治胃癌、子宮癌的功效。西醫認為它除了具有利尿、消積、祛痰止泄等藥理作用外，還用於便祕、高血壓、高膽固醇症的食療。中醫認為有疏風散熱、宣肺透疹、解毒利咽等功效。可用...
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![牛肉餌絲的做法 騰衝小吃——牛肉餌絲 牛肉餌絲怎麼做]( "牛肉餌絲的做法 騰衝小吃——牛肉餌絲 牛肉餌絲怎麼做")
- “騰衝餌絲採用當地硬米米漿製作，無任何添加劑，是騰衝當地每日必備早餐，食之柔軟而有"筋骨"，久煮不糊，稍燙可食，口感細糯！”食材明細主料騰衝餌絲（200g）生芹菜（20g）花椒（適量）輔料牛肉（100g）胡辣椒（適量）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）牛肉餌絲的做法步驟1、將餌絲切絲（騰衝當地餌絲手...
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味味甜
