![海帶土豆凍豆腐煲怎麼做-海帶土豆凍豆腐煲的做法]( "海帶土豆凍豆腐煲怎麼做-海帶土豆凍豆腐煲的做法")
- 食材明細主料土豆（1個）海帶（250G）凍豆腐（250G）輔料油（適量）姜（適量）豆豉（適量）五香粉（適量）鹽（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海帶土豆凍豆腐煲的做法步驟1、準備好的材料。2、海帶切小塊，土豆切丁。3、鍋中加底油，加姜和豆豉。4、將土豆放入鍋中翻炒。5、土豆有一點發焦了...
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![5步搞定懶人餐 腐竹煲土豆怎麼做-腐竹煲土豆的做法 腐竹煲土豆]( "5步搞定懶人餐 腐竹煲土豆怎麼做-腐竹煲土豆的做法 腐竹煲土豆")
- “馬上就立夏了，夏天做飯汗流浹背，學會這道菜，無油無水無火，清清爽爽.”食材明細主料腐竹（100克）土豆（200克）番茄（一個）洋葱（半個）幹辣椒（2個）小葱（適量）輔料生抽（5匙）鹽（適量）糖（少許）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）腐竹煲土豆的做法步驟1、腐竹提前泡發，其他材料洗淨2、腐竹切段，土豆滾刀塊，...
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![凍豆腐燉海帶怎麼做-凍豆腐燉海帶的做法]( "凍豆腐燉海帶怎麼做-凍豆腐燉海帶的做法")
- 食材明細主料凍豆腐（適量）海帶（適量）輔料高湯（適量）胡蘿蔔（適量）配料鹽（適量）薑片（適量）原味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）凍豆腐燉海帶的做法步驟1、準備海帶、凍豆腐、高湯、胡蘿蔔2、海帶洗淨，切成菱形塊3、炒鍋放少量油燒開4、爆香薑片、胡蘿蔔片5、放海帶片快炒6、將凍豆腐、高湯...
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![海帶土豆條怎麼做-海帶土豆條的做法]( "海帶土豆條怎麼做-海帶土豆條的做法")
- “家常菜---海帶土豆條”食材明細主料土豆（2個）海帶（適量）豬肉（150克）輔料油（適量）鹽（適量）味極鮮醬油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）海帶土豆條的做法步驟1、豬肉切條。2、海帶洗淨切條。3、土豆去皮洗淨切條。4、熱鍋涼油加入豬肉煸炒。5、加入土豆翻炒。6、加入海帶翻炒...
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![土豆燉凍豆腐怎麼做-土豆燉凍豆腐的做法]( "土豆燉凍豆腐怎麼做-土豆燉凍豆腐的做法")
- “很家常的一道菜，加入了少許五花肉，燉出的菜倍香，相當的下飯。”食材明細主料凍豆腐（適量）土豆（適量）輔料五花肉（適量）葱（適量）香菜（適量）姜（適量）配料八角（適量）醬油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）土豆燉凍豆腐的做法步驟1、準備所用食材。2、鍋中放少許油，入五花肉煸炒。3...
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![海帶豆腐煲怎麼做-海帶豆腐煲的做法]( "海帶豆腐煲怎麼做-海帶豆腐煲的做法")
- 食材明細主料老豆腐（1塊）海帶（200克）輔料食用油（2勺）葱（適量）生抽（1勺）蠔油（1勺）排骨醬（1勺）姜（適量）蒜末（適量）小米椒圈（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）高級（難度）海帶豆腐煲的做法步驟1、將買來的海帶切片。2、豆腐切片放入鍋中煎制兩面金黃撈出。3、切好的海帶片放入砂鍋底部。4、鋪上煎好的...
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![海帶燉土豆怎麼做-海帶燉土豆的做法]( "海帶燉土豆怎麼做-海帶燉土豆的做法")
- “海帶燉土豆是比較家常的做法，有一定的減肥瘦身的效果，適當的吃一些對於提高身體的抗病能力也有一定的功效，尤其能夠補氣血，預防碘缺乏和缺鐵性貧血。”食材明細主料海帶（150克）土豆（1個）大葱（1根）輔料油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）清淡（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）海帶燉土豆的做法步...
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![土豆燒海帶怎麼做-土豆燒海帶的做法]( "土豆燒海帶怎麼做-土豆燒海帶的做法")
- “土豆燒海帶這道菜，是海帶的一種新吃法。用六月鮮醬油燒製的很鮮。這道菜吃米飯不錯，也很有營養。”食材明細主料海帶根（400克）土豆（120克）胡蘿蔔（80克）肉末（50克）輔料大葱（8克）姜（5克）蒜（5克）六月鮮醬油（2湯匙）鹽（1克）糖（3克）料酒（1湯匙）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）土豆燒海帶的做法步驟1...
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![帶魚豆腐煲怎麼做-帶魚豆腐煲的做法]( "帶魚豆腐煲怎麼做-帶魚豆腐煲的做法")
- “這豆腐，無論是和淡水魚，還是海魚，是燉湯還是紅燒，搭配起總是這麼完美：豆腐吸收了鮮美的魚汁，“千滾豆腐萬滾魚，越滾越有味”魚和豆腐一起吃對人體吸收鈣具有更大的促進作用。豆腐中的鈣含量很高，單獨食用並不利於鈣的吸收。”食材明細主料帶魚（250克）豆腐（50克）輔料泰式酸甜辣醬（60...
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![海帶燉凍豆腐怎麼做-海帶燉凍豆腐的做法]( "海帶燉凍豆腐怎麼做-海帶燉凍豆腐的做法")
- “海帶凍豆腐海帶凍豆腐是一道美食，口味不錯，製作簡單，主要材料海帶。海帶凍豆腐映映愛美食“凍豆腐是由新鮮豆腐冷凍而成,孔隙多、彈性好、營養豐富,味道也很鮮美。”食材明細主料凍豆腐（豬肉）海帶（適量）輔料醬油（適量）葱（適量）八角（適量）味精（適量）蒜（適量）原味（口味）未知（難度）海帶燉凍豆腐...
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![凍豆腐肓蟹煲怎麼做-凍豆腐肓蟹煲的做法]( "凍豆腐肓蟹煲怎麼做-凍豆腐肓蟹煲的做法")
- “都説靠海吃海~~~俺這個住在沿海城市的煮婦，做的最多的菜當然就是海鮮了。凍豆腐裏放只肓蟹，用砂鍋煲着，在冬天的飯桌上，別提有多鮮美了！”食材明細主料凍豆腐（1塊）黑木耳（5朵）肓蟹（1只）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）先抽（適量）胡椒粉（適量）姜（適量）葱（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普...
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![蛤蜊豆腐海帶湯煲怎麼做-蛤蜊豆腐海帶湯煲的做法]( "蛤蜊豆腐海帶湯煲怎麼做-蛤蜊豆腐海帶湯煲的做法")
- “海帶含碘量非常豐富，碘可以促進蛋白質的合成，從而促進生長髮育，海帶還是鹼性食物之王，可以有效改善酸性體質，預防疾病，含有的鈣。鐵對女性特別好，可以促進血紅蛋白生成，還可以預防乳腺癌、高血脂，肥胖、便祕等症狀，能美白皮膚。把蛤蜊、海帶、豆腐、瘦肉一起放入鍋內煲，簡單又美味...
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![海帶邊燉凍豆腐怎麼做-海帶邊燉凍豆腐的做法]( "海帶邊燉凍豆腐怎麼做-海帶邊燉凍豆腐的做法")
- “海帶邊雖然肉質比較薄，口感比海帶根差很多，但營養價值卻絲毫不差，價錢還特別便宜，做湯燉菜都很不錯。”食材明細主料海帶邊（2條）凍豆腐（1塊）輔料香菜（1顆）調料葱花（適量）生抽（適量）十三香（少許）雞粉（少許）鹽（適量）八角（2小片）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海帶邊燉凍豆腐的做法步驟1、泡...
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![海帶煮土豆怎麼做-海帶煮土豆的做法]( "海帶煮土豆怎麼做-海帶煮土豆的做法")
- 食材明細主料海帶（95克）土豆（300克）輔料生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海帶煮土豆的做法步驟1、食材：海帶（已清洗切開）、土豆（已清洗去皮）2、將土豆放在案板上切開。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的土豆和海帶翻炒一下。4、接着，加適量的清水煮開煮至土豆熟軟...
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![海帶凍豆腐怎麼做-海帶凍豆腐的做法]( "海帶凍豆腐怎麼做-海帶凍豆腐的做法")
- 食材明細主料海帶根（適量）凍豆腐（適量）輔料葱（少許）生抽（適量）鹽（適量）香菜末（少許）姜（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海帶凍豆腐的做法步驟1、鹽漬鮮海帶根洗掉表面鹽分，切寬條，加水浸泡半小時以上，中間可以換一次水，這樣可以有效去除鹽分。2、浸泡過的海帶再加水煮10分鐘左右。3...
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![美味凍豆腐煲海帶湯如何做簡單又好吃]( "美味凍豆腐煲海帶湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時美食在人們的生活裏是不可或缺的存在，即使它們形態各異，口感不同，但是無置可否的是都給人們帶來了深刻的美好體驗。一道營養健康又美味的美食小吃凍豆腐煲海帶湯就是這樣的存在，順滑細膩爽口讓人回味無窮，可以充...
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![土豆燒凍豆腐怎麼做-土豆燒凍豆腐的做法]( "土豆燒凍豆腐怎麼做-土豆燒凍豆腐的做法")
- “新鮮的豆腐冷凍之後就成了凍豆腐，凍豆腐的味道非常棒，也非常容易入味。和土豆一同燒製，味道非常棒。”食材明細主料豬肉（100g）土豆（500g）凍豆腐（500g）輔料葱（10g）姜（5g）醬油（5ml）美極鮮（5ml）清水（適量）花生油（30ml）鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）土豆燒凍豆腐的做法步驟1、凍豆腐切...
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![土豆海帶絲怎麼做-土豆海帶絲的做法]( "土豆海帶絲怎麼做-土豆海帶絲的做法")
- “美容護膚土豆有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效。新鮮土豆汁液直接塗敷於面部，增白作用十分顯着。人的皮膚容易在炎熱的夏日被曬傷、曬黑，土豆汁對清除色斑效果明顯，並且沒有副作用。土豆對眼周皮膚也有顯着的美顏效果。將熟土豆切片，貼在眼睛上，能減輕下眼袋的浮腫。把土豆...
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![海帶土豆絲的做法 〖福建周寧〗海帶土豆絲 海帶土豆絲怎麼做]( "海帶土豆絲的做法 〖福建周寧〗海帶土豆絲 海帶土豆絲怎麼做")
- “絕對是小時候經常吃的主食之一，周寧的高山土豆，澱粉比較多，好吃”食材明細主料芹菜（適量）海帶（半條）土豆（4個）輔料黃豆醬（適量）鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）海帶土豆絲的做法步驟1、土豆洗乾淨，削皮也行！老家的土豆沒有削皮，個頭也比較小！！刨成絲2、海帶提...
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![海鮮豆腐煲的做法 沙鍋海鮮豆腐煲 海鮮豆腐煲怎麼做]( "海鮮豆腐煲的做法 沙鍋海鮮豆腐煲 海鮮豆腐煲怎麼做")
- “家裏終於有了一個正正經經的沙鍋了，那是今年在國內特意買的了帶回來的。去年我朋友送了我一個看樣子又老又舊而且表面似乎還有裂痕的小沙煲，小心翼翼用來煮過一次煲仔飯就再也不敢用了，生怕一不小心煮爆就麻煩了。秋冬季餐桌上最讓人開心的是來一鍋熱氣騰騰海鮮豆腐煲，吃得...
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![海帶土豆片怎麼做-海帶土豆片的做法]( "海帶土豆片怎麼做-海帶土豆片的做法")
- 食材明細主料海帶（3只）土豆（半個）青椒（半個）輔料食鹽（0.5g）味精（0.5g）米醋（0.5g）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）神級（難度）海帶土豆片的做法步驟1、將海帶切片，青椒切塊，土豆切片。2、鍋內放油，鹽，味精，米醋，進行翻炒。3、翻炒後盛出。小竅門炒時少放鹽，燒的時間不宜過長。...
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![海帶土豆絲怎麼做-海帶土豆絲的做法]( "海帶土豆絲怎麼做-海帶土豆絲的做法")
- “一連好幾天的烘焙，現在上點清心的素菜提提神。我是個“怪人”屬於那種不到黃河心不死的那種，看我博客的人都知道我做的烘焙比較少，之前由於種種原因沒辦法專心做。大家都知道烘焙是比較難的，如果沒有真正“經歷過”即使有再好的理論也無濟於事。在這之前我“潛心專研”戚風...
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![海帶燒土豆怎麼做-海帶燒土豆的做法]( "海帶燒土豆怎麼做-海帶燒土豆的做法")
- “海帶要厚的才好吃！切海帶的時候一定要嚐嚐味道！這道菜很鮮不用放雞精！”食材明細主料海帶（4片）土豆（5個）輔料葱（適量）鹽（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）海帶燒土豆的做法步驟1、土豆片切厚一點2、海帶要買厚一點的3、海帶切片備用4、熱鍋涼油爆香葱花5、加水先下...
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![土豆燉海帶怎麼做-土豆燉海帶的做法]( "土豆燉海帶怎麼做-土豆燉海帶的做法")
- “土豆控喜歡吃土豆，各種吃法都喜歡。土豆搭配海帶燉制，吃出了肉的味道。好吃。”食材明細主料土豆（250g）海帶（150g）輔料葱姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）白砂糖（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）土豆燉海帶的做法步驟1、土豆去皮洗乾淨切成條。2、海帶洗乾淨切成條。3、...
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![土豆海帶湯怎麼做-土豆海帶湯的做法]( "土豆海帶湯怎麼做-土豆海帶湯的做法")
- “一道簡單又好喝的土豆海帶湯～”食材明細主料土豆（2個）幹海帶（一片）葱花（少許）輔料食用油（適量）生抽（半勺）胡椒粉（少許）辣椒油（適量）鹽（少許）雞精（少許）水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）土豆海帶湯的做法步驟1、準備好幹海帶和土豆2、幹海帶泡發30分鐘後煮熟備用3、土豆去皮洗淨切成...
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味味甜
