![蟲草花山藥紅棗土雞湯怎麼做-蟲草花山藥紅棗土雞湯的做法]( "蟲草花山藥紅棗土雞湯怎麼做-蟲草花山藥紅棗土雞湯的做法")
- “色澤金黃，營養豐富，鹹鮮適口。”食材明細主料蟲草花（適量）山藥（適量）紅棗（適量）輔料土雞（一隻）鹽（適量）香葱（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蟲草花山藥紅棗土雞湯的做法步驟1、土雞請賣家剁大塊，洗淨血水。2、適量清水，雞塊放入。3、焯一滾兒。4、撈出洗淨浮沫和碎渣。5、鍋內...
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![蟲草花紅棗桂圓燉土雞怎麼做-蟲草花紅棗桂圓燉土雞的做法]( "蟲草花紅棗桂圓燉土雞怎麼做-蟲草花紅棗桂圓燉土雞的做法")
- “粗茶淡飯最養人，平平淡淡才是真。記錄生活中的點點滴滴！”食材明細主料雞腿（1個）輔料蟲草花（1g）桂圓（8粒）紅棗（4顆）調料鹽（3g）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）神級（難度）蟲草花紅棗桂圓燉土雞的做法步驟1、買了半隻土雞，切下雞腿冷水下鍋綽水。2、沖洗乾淨後放入桂圓紅棗。3、加入適量清水、...
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![蟲草花紅棗蒸雞怎麼做-蟲草花紅棗蒸雞的做法]( "蟲草花紅棗蒸雞怎麼做-蟲草花紅棗蒸雞的做法")
- 食材明細主料雞（500g/半隻）輔料蟲草花（10g）紅棗（數粒）料酒（適量）薑絲（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蟲草花紅棗蒸雞的做法步驟1、預備材料，清洗乾淨。2、雞有料酒鹽糖醃半小時，蟲草花和紅棗泡一下，然後放在雞上。3、開水蒸10分鐘。4、完成了，開動了。...
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![蟲草花山藥兔肉湯怎麼做-蟲草花山藥兔肉湯的做法]( "蟲草花山藥兔肉湯怎麼做-蟲草花山藥兔肉湯的做法")
- “這道湯品，一點也聞不到兔肉的羶味，湯很鮮甜，兔肉也不軟爛，全家都愛吃！蟲草花和山藥一起煲湯有益肝腎、補精髓、特別適合經常加班熬夜的上班族和學生族用來滋補身體。配合兔肉，兔肉中含有大量的蛋白質，而且還具有低脂肪和少膽固醇和營養價值高的特點，易吸收，適合很多人羣來進行食...
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![紅棗蟲草花煲鴨湯怎麼做-紅棗蟲草花煲鴨湯的做法]( "紅棗蟲草花煲鴨湯怎麼做-紅棗蟲草花煲鴨湯的做法")
- “在中藥學裏，紅棗的應用可分為以下幾種：1．健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參、白朮共用，能補中益氣、健脾胃，達到增加食慾、止瀉的功效；紅棗和生薑、半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等症狀。2．補氣養血：紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加...
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![蟲草紅棗雞腿湯怎麼做-蟲草紅棗雞腿湯的做法]( "蟲草紅棗雞腿湯怎麼做-蟲草紅棗雞腿湯的做法")
- “這是給我家大爺準備的靚湯，這傢伙天天傻跑十公里以上，我這是再怎麼補人家也是瘦的跟猴一樣。不過好在也是健康。這類需要長時間燉制的湯，最好還是選擇電子燉，這樣子不用看火安全又方便。”食材明細主料紅棗（2粒）雞腿（1只）輔料蟲草（適量）細鹽（適量）枸杞（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時...
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![蟲草花紅棗燉雞湯怎麼做-蟲草花紅棗燉雞湯的做法]( "蟲草花紅棗燉雞湯怎麼做-蟲草花紅棗燉雞湯的做法")
- “進入秋季，該好好補補了。”食材明細主料三黃雞（200g）鮮蟲草花（適量）大紅棗（3粒）輔料薑片（少許）調料鹽（少許）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蟲草花紅棗燉雞湯的做法步驟1、大紅棗洗淨去核。2、鮮蟲草花洗淨備用。3、雞肉洗淨放入燉盅裏。4、忘買生薑了，用的是糖薑片。5、全部材料...
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![蟲草花山藥枸杞烏雞湯怎麼做-蟲草花山藥枸杞烏雞湯的做法]( "蟲草花山藥枸杞烏雞湯怎麼做-蟲草花山藥枸杞烏雞湯的做法")
- “湯色金黃，山藥軟爛。營養豐富，湯清味鮮好喝不膩的一款湯。”食材明細主料烏雞（一隻）蟲草花（一盒）山藥（一根）枸杞（適量）輔料鹽（適量）香菜（適量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蟲草花山藥枸杞烏雞湯的做法步驟1、烏雞請店家剁成小塊，清水洗一下血水。2、涼水入鍋，焯水。3、焯一滾兒，撈...
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![蟲草花山藥雞腿湯怎麼做-蟲草花山藥雞腿湯的做法]( "蟲草花山藥雞腿湯怎麼做-蟲草花山藥雞腿湯的做法")
- “湯色金黃，鹹鮮適口。”食材明細主料蟲草花（適量）山藥（適量）大雞腿（4個）輔料姜（適量）香葱（適量）小米椒（可選）鹽（適量）白胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蟲草花山藥雞腿湯的做法步驟1、雞腿4個，剁成塊，洗一下血水。2、清水入鍋。3、焯一滾兒。4、撈出，温水洗淨浮沫。5、煮鍋內...
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![蟲草花山藥羊肉湯怎麼做-蟲草花山藥羊肉湯的做法]( "蟲草花山藥羊肉湯怎麼做-蟲草花山藥羊肉湯的做法")
- “在寒冷的冬季，一聽到羊肉都會覺得全身暖暖的，吃上一大碗蟲草花山藥燉羊肉湯，非常棒，可以健脾養肺温腎暖胃。羊肉已經夠補了，加蟲草花會不會更補呢？蟲草花實際上屬於一種真菌類，它滋肺補腎養肚防衰老，關鍵是它藥性平和，不寒不燥味道還很好，用來食療幾乎百搭。選用鐵棍山藥，它含有很...
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![蟲草花山藥烏雞湯怎麼做-蟲草花山藥烏雞湯的做法]( "蟲草花山藥烏雞湯怎麼做-蟲草花山藥烏雞湯的做法")
- “蟲草花性質平和，不寒不燥，對於多數人來説都可以放心食用。蟲草花含有豐富的蛋白質，對增強和調節人體免疫功能、提高人體抗病能力有一定的作用。有益肝腎、補精髓、止血化痰的功效。很健康的湯，老少咸宜，味道非常濃郁。對於廣東這一帶的人來説，每天煲上一鍋靚湯是必須的。飯前...
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![紅棗蟲草雞湯怎麼做-紅棗蟲草雞湯的做法]( "紅棗蟲草雞湯怎麼做-紅棗蟲草雞湯的做法")
- 食材明細主料雞肉（適量）蟲草（適量）紅棗（幾個）生薑（幾片）調料鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）紅棗蟲草雞湯的做法步驟1、紅棗，蟲草，生薑幾片，雞肉洗乾淨一起入鍋大火燒開大火燉40分鐘，需要一次性加夠足足的水。2、加入一勺鹽，調味道。3、成品圖，家常湯。4、成品。...
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![紅棗蟲草花雞湯怎麼做-紅棗蟲草花雞湯的做法]( "紅棗蟲草花雞湯怎麼做-紅棗蟲草花雞湯的做法")
- “多喝點雞湯，可提高免疫力，滋潤身心。之所以雞肉有這麼好的增強體質的效果，是因為雞肉蛋白質含量較高，每100克雞肉就含有蛋白質21.5克，且易被人體吸收利用。此外，雞肉還含有脂肪、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、維生素A、B族等微量元素；肉嫩鮮美，可炒、可拌、可燉、可烤。”食材明細...
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![蟲草烏雞紅棗湯怎麼做-蟲草烏雞紅棗湯的做法]( "蟲草烏雞紅棗湯怎麼做-蟲草烏雞紅棗湯的做法")
- “暖冬來一份這樣的鮮湯，補血補氣，養顏美容！”食材明細主料蟲草（適量）烏雞（半隻）紅棗（適量）姜（幾片）輔料雞精（2克）鹽（3克）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蟲草烏雞紅棗湯的做法步驟1、準備材料2、紅棗準備好3、鍋內加入適量水，入烏雞，紅棗大火燉30分鐘4、最後放蟲草燉15分鐘，加入一勺鹽，一...
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![蟲草花土雞湯怎麼做-蟲草花土雞湯的做法]( "蟲草花土雞湯怎麼做-蟲草花土雞湯的做法")
- “湯色金黃，清澈好喝😋蟲草花含有豐富的蛋白質、氨基酸以及蟲草素、甘露醇、SOD、多糖類等營養成分，可以增強免疫力。我家特別喜歡蟲草花，用來燉湯，煮菜。”食材明細主料土雞（一隻）鮮蟲草花（適量）輔料鹽（適量）香葱碎（適量）枸杞（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蟲草花土雞湯的做...
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![蟲草山藥雞湯的做法 好湯快煲【蟲草山藥雞湯】 蟲草山藥雞湯怎麼做]( "蟲草山藥雞湯的做法 好湯快煲【蟲草山藥雞湯】 蟲草山藥雞湯怎麼做")
- “做菜對於我來説，就兩個字－“隨意”。或者可以説，俺就是那種不思進取的人，很長一段時間，水平還是原來那個水平。懶人的本質，能湊合就湊合唄！這不，孩子不在家，就我們倆每天做飯的事也變成了問題，不想太複雜，又不想出門吃！而這個晚飯呢！又不想吃太多，最近我們倆都在減肥。種種原因，就來個...
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![山藥蟲草花蛇湯的做法 【冬季養生菜】山藥蟲草花蛇湯 山藥蟲草花蛇湯怎麼做]( "山藥蟲草花蛇湯的做法 【冬季養生菜】山藥蟲草花蛇湯 山藥蟲草花蛇湯怎麼做")
- “一年四季，春生、夏長、秋收、冬藏，冬季是人體進補的最佳時節，蛇因其温補之功效，當仁不讓的成為這個冬天的頭號進補佳品。食蛇進補是廣東人的飲食理念之一。入冬食蛇，多因此時節的蛇為了冬眠儲備許多能量，是一年中最肥、最富營養的、進補功效最佳，且能發揮平肝明目、養心安神、...
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![蜜棗蟲草花烏雞湯怎麼做-蜜棗蟲草花烏雞湯的做法]( "蜜棗蟲草花烏雞湯怎麼做-蜜棗蟲草花烏雞湯的做法")
- 食材明細主料蟲草花（.適量）淮山（適量）烏雞肉（適量）蜜棗（2顆）枸杞（一把）輔料鹽（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蜜棗蟲草花烏雞湯的做法步驟1、蟲草花提前泡水2、雞肉準備好3、備好枸杞與蜜棗4、雞肉切塊5、所有材料放入鍋中，大火煮開中火繼續煮1個鐘頭以上6、成功...
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![蟲草花山藥脊骨湯怎麼做-蟲草花山藥脊骨湯的做法]( "蟲草花山藥脊骨湯怎麼做-蟲草花山藥脊骨湯的做法")
- “山藥軟糯，脊骨香而不膩，湯色金黃，鹹鮮適口。”食材明細主料蟲草花（適量）山藥（適量）豬脊骨（適量）薑片（適量）輔料葱花（適量）小米椒（一個）香菜（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蟲草花山藥脊骨湯的做法步驟1、脊骨洗淨血水。2、清水入鍋。3、焯一兩滾兒撈出。4、温水...
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![蟲草花山藥大骨湯的做法 【蟲草花山藥大骨湯】性平味甘好補品 蟲草花山藥大骨湯怎麼做]( "蟲草花山藥大骨湯的做法 【蟲草花山藥大骨湯】性平味甘好補品 蟲草花山藥大骨湯怎麼做")
- “蟲草花聽名字，很多人都以為是蟲草的花，其實這樣的認知是錯誤的。蟲草花屬真菌，是人工栽培的蛹蟲草子實體幹品顏色橙黃至橘紅、具有獨特的香味。蟲草花並非花，是人工培養的蟲草子實體，培養基是仿造天然蟲草所含的各種養分，包括穀物類、豆類、蛋奶類等，屬於一種真菌類。為了跟冬...
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![蟲草花山藥燉土雞怎麼做-蟲草花山藥燉土雞的做法]( "蟲草花山藥燉土雞怎麼做-蟲草花山藥燉土雞的做法")
- “蟲草花性質平和，不寒不燥，對於多數人來説都可以放心食用。它所富含的蟲草酸和蟲草素能夠綜合調理人機體內環境，對增強和調節人體免疫功能、提高人體抗病能力有一定的作用。和山藥一起煲湯有益肝腎、補精髓、特別適合經常加班熬夜的上班族用來滋補身體。”食材明細主料土雞...
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![山藥紅棗雞湯怎麼做-山藥紅棗雞湯的做法]( "山藥紅棗雞湯怎麼做-山藥紅棗雞湯的做法")
- “1.健脾益胃，助消化；2.滋腎益精；3.益肺止咳；4.降低血糖；”食材明細主料雞肉（適量）紅棗（適量）山藥（適量）黑木耳（適量）輔料姜蒜（適量）鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）山藥紅棗雞湯的做法步驟1、準備食材2、黑木耳提前泡發，山藥去皮去塊，紅棗洗淨，薑切片備用，雞肉切大塊，焯水洗乾淨備用...
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![山藥紅棗土雞湯怎麼做-山藥紅棗土雞湯的做法]( "山藥紅棗土雞湯怎麼做-山藥紅棗土雞湯的做法")
- “朋友去山裏玩給我們帶回來了一隻土雞，感覺紅燒或者燉蘑菇都可惜了，土雞還是最適合燉湯。用土雞燉湯無需太多的調料，清燉即可，加上鐵棍山藥、紅棗，再加點上枸杞以及足夠的時間。就能燉出營養豐富、香味濃郁、滋味鮮美的雞湯。”食材明細主料土雞（1000g）山藥（300g）紅棗（60g）輔料枸杞...
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![蟲草花紅棗烏雞湯怎麼做-蟲草花紅棗烏雞湯的做法]( "蟲草花紅棗烏雞湯怎麼做-蟲草花紅棗烏雞湯的做法")
- “養生烏雞湯，補血益氣，滋潤養顏，喝出好氣色。烏雞裏面含有鐵元素，有補血的作用。蟲草花含有大量的蛋白質，補氣血，增強免疫力，有益肝腎，男生也比較適合。主要對女孩子特別好，想要變美的小仙女們，馬上行動起來哦~主要是簡單零失敗，燉就完了，愛吃還懶，那就有懶得辦法。暖身補血益氣，聽説...
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![山藥冬瓜蟲草花雞腿湯怎麼做-山藥冬瓜蟲草花雞腿湯的做法]( "山藥冬瓜蟲草花雞腿湯怎麼做-山藥冬瓜蟲草花雞腿湯的做法")
- “湯色金黃，清爽不膩，營養好喝的一道湯。”食材明細主料山藥（適量）冬瓜（適量）蟲草花（適量）大雞腿（2個）輔料鹽（適量）薑片（適量）香葱（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）山藥冬瓜蟲草花雞腿湯的做法步驟1、大雞腿剁小塊，洗淨血水。2、雞塊放清水中。3、焯一滾兒。4、撈出洗淨血沫兒。5、...
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味味甜
