![紫山藥小饅頭怎麼做-紫山藥小饅頭的做法]( "紫山藥小饅頭怎麼做-紫山藥小饅頭的做法")
- “紫山藥也稱“紫人蔘”，紫山藥含有的很多維生素和微量元素、粘液質、蛋白質、多種氨基酸、礦物元素等營養性成分；紫山藥含有大量紫色花青素，有利於治療心血管疾病，並且起到抗氧化，美容養顏的作用。紫山藥做菜煲湯都用過，這次做點早餐，和在麪糰裏做饅頭，不但顏色好看，而且饅頭營養...
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![山藥刀切饅頭的做法 家常麪食-----山藥刀切饅頭 山藥刀切饅頭怎麼做]( "山藥刀切饅頭的做法 家常麪食-----山藥刀切饅頭 山藥刀切饅頭怎麼做")
- “好像北方人天生離不開面食，前幾年自己還不會蒸饅頭，外面賣的饅頭總覺得軟綿綿的，沒有嚼頭，喜歡吃老媽蒸的饅頭，可是老媽不在身邊，沒辦法自己只能忍着不吃，天天以米飯充飢。11年的時候在網上查菜譜，無意中看到有網友發表的饅頭的做法，一下子就啟發了我，作為一個北方人，連饅頭都不會...
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![蛋黃紫薯小饅頭怎麼做-蛋黃紫薯小饅頭的做法]( "蛋黃紫薯小饅頭怎麼做-蛋黃紫薯小饅頭的做法")
- “而且製作這款零食幾乎沒有難度，攪拌，揉麪，烘烤三步就能完成了。而且這淡淡的紫薯就很吸睛呀。外面酥酥，裏邊軟軟的口感寶寶們都超喜歡，入口綿軟，而且出門攜帶也很方便，寶寶餓了鬧了，都可以大派用場。”食材明細主料紫薯（60g）蛋黃（1個）玉米澱粉（65g）奶粉（10g）玉米油（40g）輔料糖（10g）奶香（口味...
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![紫薯玫瑰花小饅頭的做法 【紫薯玫瑰花小饅頭】 紫薯玫瑰花小饅頭怎麼做]( "紫薯玫瑰花小饅頭的做法 【紫薯玫瑰花小饅頭】 紫薯玫瑰花小饅頭怎麼做")
- “早就看到好多朋友做的紫薯系列的麪食，很羨慕，這次算是第一次嘗試，還算成功。紫薯做的饅頭不用放糖甜味也足夠了，加上面的香味，尤其是剛出鍋的饅頭真好吃。做成花朵饅頭吃起來更是別有一番情趣。老公和兒子都不捨得吃了，哈哈哈~~~”食材明細主料紫薯泥（284克）麪粉（410克）輔料酵母（3...
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![紫薯紅薯小饅頭怎麼做-紫薯紅薯小饅頭的做法]( "紫薯紅薯小饅頭怎麼做-紫薯紅薯小饅頭的做法")
- 食材明細主料麪粉（2碗）紅薯（半個）紫薯（2個小的）輔料發酵粉（一點）糖（3勺）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯紅薯小饅頭的做法步驟1、糖和發酵粉用温水調勻，用糖可以使麪糰醒發的更好2、紫薯，紅薯蒸好備用3、分別用三種和好面發好，紫薯，紅薯，白麪，我家地暖放地下發的很快4、將紅薯和紫...
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![紫薯雙色饅頭的做法 【山東】紫薯雙色饅頭 紫薯雙色饅頭怎麼做]( "紫薯雙色饅頭的做法 【山東】紫薯雙色饅頭 紫薯雙色饅頭怎麼做")
- “兒子不喜歡吃饅頭，就想辦法做一些花樣饅頭，小傢伙看見漂亮的饅頭，很有興趣，很給面子吃了兩個。O(∩_∩)O哈哈~”食材明細主料麪粉（3碗）輔料紫薯（2個）酵母（適量）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紫薯雙色饅頭的做法步驟1、紫薯煮熟去皮壓成泥2、取一半面粉放入盆中，加入一半酵母粉...
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![金瓜山藥紅棗饅頭怎麼做-金瓜山藥紅棗饅頭的做法]( "金瓜山藥紅棗饅頭怎麼做-金瓜山藥紅棗饅頭的做法")
- “孩子有點挑食，南瓜，山藥，紅棗都不讓往粥裏放，清蒸也不吃，只有蒸成饅頭或打成豆漿，或者蒸熟加進酸奶裏打成南瓜酸奶，山藥酸奶，紅棗酸奶，為了讓他吃些南瓜山藥和紅棗，作為母親也是煞費苦心😅”食材明細主料金瓜（適量）山藥（適量）紅棗（適量）麪粉（適量）輔料發酵粉（適量）甜香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時...
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![牛奶山藥蒸饅頭怎麼做-牛奶山藥蒸饅頭的做法]( "牛奶山藥蒸饅頭怎麼做-牛奶山藥蒸饅頭的做法")
- 食材明細主料山藥（適量）牛奶（適量）麪粉（500克）輔料酵母（5克）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶山藥蒸饅頭的做法步驟1、山藥去皮。2、切片，上鍋蒸熟。3、按壓成山藥泥放涼，放酵母拌勻。4、酵母.牛奶.麪粉。5、山藥泥倒入麪粉裏面，適量牛奶，攪拌成絮狀。6、揉成光滑的麪糰。7、醒...
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![紫薯山藥小餅乾的做法 【紫薯山藥小餅乾】 紫薯山藥小餅乾怎麼做]( "紫薯山藥小餅乾的做法 【紫薯山藥小餅乾】 紫薯山藥小餅乾怎麼做")
- “沒有面粉的小餅乾吃過沒有？原件用尚唯爾S266輔食機打成泥，做出來的餅乾細膩又好吃。”食材明細主料紫薯（半個）山藥（半根）輔料雞蛋（1個）清淡（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紫薯山藥小餅乾的做法步驟1、準備食材。2、去皮切塊。3、上鍋蒸熟。4、用尚唯爾S266輔食機打成泥糊。5、倒...
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![山藥奶香小饅頭的做法 一次發酵山藥奶香小饅頭 山藥奶香小饅頭怎麼做]( "山藥奶香小饅頭的做法 一次發酵山藥奶香小饅頭 山藥奶香小饅頭怎麼做")
- “今天的這個饅頭我就是用山藥來和的面，沒有用水，用的全牛奶，牛奶是潤膚補鈣的好東西，正好和山藥的功效互補，所以，整體下來，今天的饅頭營養很全面。味道當然也是好得不得了。我們蒸饅頭一般用老麪肥或者酵母兩種發麪的方法，這裏不管哪一種，大都是提前發酵麪糰後造型再餳發蒸熟。今...
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![紫山藥怎麼吃好？-紫山藥的功效]( "紫山藥怎麼吃好？-紫山藥的功效")
- 紫山藥隸屬於山藥，由於其果肉是紫色的又被稱作紫人蔘，從它的外號中你應該就能聽出紫山藥的營養價值十分的高，因為其還有大量的花青素也常常被用來做藥材。那麼紫山藥到底有哪些功效呢，平時我們可以怎麼吃好呢。趕緊一起看看吧！紫山藥的功效1、促進代謝延緩衰老紫山藥中含有大...
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![山藥奶香饅頭怎麼做-山藥奶香饅頭的做法]( "山藥奶香饅頭怎麼做-山藥奶香饅頭的做法")
- 食材明細主料中筋麪粉（300克）山藥泥（200克）純牛奶（50克）糖（30克）輔料酵母（3克）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）高級（難度）山藥奶香饅頭的做法步驟1、準備好山藥。2、去皮，切成薄片。3、上鍋隔水蒸熟(20分鐘左右)。4、放入料理機，打成泥。5、取300克麪粉。6、加入山藥泥、純牛奶、酵母、糖。7...
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![紫薯小饅頭怎麼做-紫薯小饅頭的做法]( "紫薯小饅頭怎麼做-紫薯小饅頭的做法")
- “簡單”食材明細主料麪粉（一斤）紫薯（一斤）輔料酵母（少許）麥芽糖（少許）豆沙（少許）配料水（少許）甜味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯小饅頭的做法步驟1、把紫薯蒸熟2、搗爛和麪粉混在一起和麪3、揉好麪糰4、和白麪，擀城皮5、紫薯做成圓柱包在中間，用刀切開6、中間可以加點豆沙，或者不加...
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![紫薯饅頭的做法 【山東】紫薯饅頭 紫薯饅頭怎麼做]( "紫薯饅頭的做法 【山東】紫薯饅頭 紫薯饅頭怎麼做")
- “紫薯具有防癌抗癌的作用，含有的硒和鐵是人體抗疲勞和抗衰老補血的必要元素。加入紫薯做的麪食漂亮又營養好吃。”食材明細主料麪粉（2碗）輔料酵母（適量）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紫薯饅頭的做法步驟1、紫薯洗淨煮熟，去皮後壓成泥2、麪粉與酵母粉混合加入紫薯泥揉成面...
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![奶香山藥紅棗饅頭怎麼做-奶香山藥紅棗饅頭的做法]( "奶香山藥紅棗饅頭怎麼做-奶香山藥紅棗饅頭的做法")
- “喧軟，香甜，濃濃的紅棗的甜香味兒。原本不愛吃山藥的孩子一次能吃兩三個😂”食材明細主料山藥（適量）去核紅棗（適量）輔料麪粉（適量）發酵粉（適量）純牛奶（一盒）甜香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）奶香山藥紅棗饅頭的做法步驟1、鐵棍山藥去皮。2、蒸熟，放破壁機裏。3、倒入一盒純牛奶。4、...
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![山藥饅頭的做法 山藥饅頭（冷藏發酵） 山藥饅頭怎麼做]( "山藥饅頭的做法 山藥饅頭（冷藏發酵） 山藥饅頭怎麼做")
- “小麥在被加工成麪粉時，損失了許多營養成分，因此，白麪饅頭的營養價值並不高。在做饅頭的時候，在麪粉中加入一些五穀雜糧，可以提高饅頭的營養價值，為人體補充多種營養素。山藥可以健脾益胃、助消化，滋腎益精，益肺止咳，降血糖，延年益壽。與麪粉同做成饅頭，常吃對人體有很好的補益作用...
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![山藥饅頭怎麼做-山藥饅頭的做法]( "山藥饅頭怎麼做-山藥饅頭的做法")
- “白白胖胖的山藥饅頭，好吃又營養。”食材明細主料鐵棍山藥（適量）牛奶（適量）麪粉（500g）酵母（5g）輔料白糖（10g）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）山藥饅頭的做法步驟1、鐵棍山藥去皮切片，上鍋蒸熟。2、趁熱壓成泥。3、加入適量牛奶、白糖拌成糊狀。4、放入酵母拌勻10分鐘。5、麪粉用山...
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![紫薯開花饅頭的做法 【山東】紫薯開花饅頭 紫薯開花饅頭怎麼做]( "紫薯開花饅頭的做法 【山東】紫薯開花饅頭 紫薯開花饅頭怎麼做")
- “花樣饅頭---紫薯開花饅頭。沒事的時候喜歡做一些花樣麪食，分給家裏的孩子們，孩子們看到都很喜歡，連不喜歡吃饅頭的兒子也搶着吃。”食材明細主料麪粉（2碗）紫薯（2個）輔料酵母（適量）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紫薯開花饅頭的做法步驟1、紫薯煮熟去皮壓成泥2、紫薯麪糰：麪粉...
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![小汽車山藥紫薯糕的做法 “小汽車”山藥紫薯糕 小汽車山藥紫薯糕怎麼做]( "小汽車山藥紫薯糕的做法 “小汽車”山藥紫薯糕 小汽車山藥紫薯糕怎麼做")
- “山藥和紫薯的營養不必多説，做成小汽車糕孩子更愛吃。”食材明細主料淮山藥（2根）紫薯（1個（大的））輔料糯米粉（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）小汽車山藥紫薯糕的做法步驟1、紫薯，山藥去皮切塊，放蒸鍋蒸爛2、蒸好的紫薯壓成泥，加上煉乳白糖拌勻。蒸好的山藥用料理機打成泥，加適...
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![山藥奶香小饅頭怎麼做-山藥奶香小饅頭的做法]( "山藥奶香小饅頭怎麼做-山藥奶香小饅頭的做法")
- “奶香味十足，寶寶很喜歡吃”食材明細主料山藥（適量）麪粉（適量）輔料奶粉（適量）調料酵母（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥奶香小饅頭的做法步驟1、山藥蒸熟搗成泥。2、麪粉山藥酵母奶粉揉成麪糰。3、揉成麪糰發酵。裏邊還有山藥顆粒不用管。4、醒發切成小饅頭上鍋蒸20分...
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![山藥紅薯饅頭怎麼做-山藥紅薯饅頭的做法]( "山藥紅薯饅頭怎麼做-山藥紅薯饅頭的做法")
- “家人養胃饅頭，吃出奶黃包的口感。”食材明細主料鐵桿山藥（1根）地瓜（3個）麪粉（500g）調料蜂蜜（5勺）酵母（5g）牛奶（1盒）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）山藥紅薯饅頭的做法步驟1、酵母温水化開。2、和麪。3、和好，蓋保鮮膜燜45分鐘，成2倍大。4、地瓜蒸熟攆成末。5、面型好後揉搓成劑子切...
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![紫薯山藥小魚怎麼做-紫薯山藥小魚的做法]( "紫薯山藥小魚怎麼做-紫薯山藥小魚的做法")
- 食材明細主料鐵棍山藥（一根）紫薯（一個）輔料椰蓉（少許）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯山藥小魚的做法步驟1、鐵棍山藥和紫薯放鍋裏蒸2、將蒸熟的紫薯和山藥打成泥，整備好椰蓉3、紫薯泥和山藥泥完全冷涼後，裝進小魚磨具中，在磨具底部放些椰蓉防粘4、可以根據自己想象分層，一層...
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![紫薯奶香小饅頭的做法 寶寶餐——紫薯奶香小饅頭 紫薯奶香小饅頭怎麼做]( "紫薯奶香小饅頭的做法 寶寶餐——紫薯奶香小饅頭 紫薯奶香小饅頭怎麼做")
- 食材明細主料麪粉（適量）輔料紫薯（適量）安琪酵母（適量）冰糖（適量）牛奶（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紫薯奶香小饅頭的做法步驟1、和麪，紫薯蒸熟，擀麪杖壓碎，稍放涼一會，放進麪粉裏，安琪酵母大約一克。温水化開，冰糖一塊研碎，牛奶半杯。所有材料倒進麪粉裏，均勻混合攪拌，活成麪糰。2...
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![山藥小饅頭怎麼做-山藥小饅頭的做法]( "山藥小饅頭怎麼做-山藥小饅頭的做法")
- “山藥小饅頭純天然無添加。山藥可以健脾益胃，幫助消化，補氣益血，養肺滋陰，還可以降血脂降血糖，多吃山藥可以增強免疫力，用山藥做饅頭不僅使得饅頭更好看更好吃，還會使得饅頭更營養。”食材明細主料鐵棍山藥（3段）麪粉（300克）輔料酵母（3克）涼白開（適量）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）...
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![鐵棍山藥紅棗饅頭怎麼做-鐵棍山藥紅棗饅頭的做法]( "鐵棍山藥紅棗饅頭怎麼做-鐵棍山藥紅棗饅頭的做法")
- 食材明細主料自發面（1千克）輔料鐵棍山藥（450克）紅棗（200克）牛奶（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）鐵棍山藥紅棗饅頭的做法步驟1、紅棗去核切碎2、鐵棍山藥去皮切小段，放牛奶上鍋蒸熟。3、把蒸好的山藥牛奶碾碎，成糊狀。4、麪粉、紅棗、山藥糊混合，揉成麪糰。5、揉好的麪糰蓋上...
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味味甜
