![鮮香蝦米海帶肉湯如何做簡單又好吃]( "鮮香蝦米海帶肉湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這道蝦米海帶肉湯非常易做又美味的家常益精補血湯。此菜品湯鮮味美，海帶含有豐富的鈣，可防人體缺鈣，還有降血壓的功效，正直進補的春天來上這樣一碗熱湯，讓您忘卻工作和學習中的煩惱，同時也能補充能量，讓您更加健...
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![營養美味的蝦米海帶肉湯如何做簡單又好吃]( "營養美味的蝦米海帶肉湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蝦米海帶肉湯是一款營養豐富、非常美味的菜品。製作蝦米海帶肉湯的過程不僅十分簡單易學，而且非常能讓人有成就感。家常菜品，朋友小聚，一展身手，收穫眾人的味蕾，蝦米海帶肉湯，你，值得擁有。準備好蝦米、還帶等原...
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![牛肉海帶湯怎麼做-牛肉海帶湯的做法]( "牛肉海帶湯怎麼做-牛肉海帶湯的做法")
- “雖然知道海帶是好東西，但在女兒從韓國回來之前，我們都一直不怎麼吃它。女兒在韓國交流學習半年，回來就讓我給她做海帶牛肉湯。我當時都不知道怎麼做，於是女兒微信了她的韓國老師，把做法再轉給我……後來又看了白鍾元的視頻，據女兒説，在韓國，只要一提海帶湯，就是白鍾元的做法...
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![海帶肉骨湯怎麼做-海帶肉骨湯的做法]( "海帶肉骨湯怎麼做-海帶肉骨湯的做法")
- 食材明細主料海帶（160克）肉骨（750克）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）海帶肉骨湯的做法步驟1、食材：海帶（已泡發清洗）、肉骨（已焯水）2、將已泡發清洗好的海帶放在案板上切開。3、將已焯水的肉骨和切好的海帶下入高壓鍋中。4、接着，加適量的料酒。5、加...
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![大骨海帶薏米湯的做法 夏季消暑湯——大骨海帶薏米湯 大骨海帶薏米湯怎麼做]( "大骨海帶薏米湯的做法 夏季消暑湯——大骨海帶薏米湯 大骨海帶薏米湯怎麼做")
- “。今天週末就來一個廣東特色，且適合這個夏季的老火靚湯——大骨海帶薏米湯。這個湯有清熱解毒、減肥瘦身雙重功效。海藻類的食物中含大量的維生素及礦物質，尤其是碘、鈣、鎂、鐵、鉀、納海帶大骨湯等礦物質。碘對身體熱量消耗和新陳代謝有很大幫助，能達到減輕體重控制體型...
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![海帶牛肉湯怎麼做-海帶牛肉湯的做法]( "海帶牛肉湯怎麼做-海帶牛肉湯的做法")
- “我這個湯的做法還是我家第一次買到微波爐以後，隨微波爐贈送的菜譜裏的方法，很大限度的保留了原汁原味”食材明細主料牛肉（適量）輔料幹海帶（適量）配料蒜末（適量）葱段（適量）薑片（適量）香葉（適量）大料（適量）花椒（適量）生抽（適量）澱粉（適量）料酒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）半小時（耗時）高級（難度）海帶牛肉湯的...
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![海帶酥肉湯的做法 【湯類】海帶酥肉湯 海帶酥肉湯怎麼做]( "海帶酥肉湯的做法 【湯類】海帶酥肉湯 海帶酥肉湯怎麼做")
- “今天是我的生日，收到了大家的祝福，很開心！謝謝大家的關心和問候！這是剛才做的，因為最近有點迷韓劇，發現韓國人過生日都要喝海帶湯，查了下，原來是韓國人過生日喝海帶湯是為了紀念自己的母親！也是，每個人出生那會兒辛苦的是母親啊！自己的生日也是母親的苦難日！頭上傷口還在復原階段，所...
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![玉米海帶湯怎麼做-玉米海帶湯的做法]( "玉米海帶湯怎麼做-玉米海帶湯的做法")
- “下星期一就是美國的國慶，各大超市都在特價促銷，特別是水果和用於燒烤類的食品。今天去買了一大袋玉米和很多水果，順便用玉米煲了一鍋湯，清甜好喝，健脾又補鈣。”食材明細主料甜玉米（3根）胡蘿蔔（3條）海帶芽（10克）豬脊骨（600克）輔料鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）玉米海帶湯...
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![海帶冬瓜薏米湯怎麼做-海帶冬瓜薏米湯的做法]( "海帶冬瓜薏米湯怎麼做-海帶冬瓜薏米湯的做法")
- “朋友又給了我半個嫩冬瓜，家裏有海帶有豬展骨還有薏米，正是我所需要的煲湯食材！冬瓜很嫩所以只需要去籽留皮切塊就好，海帶是韓國進口的，很嫩很乾淨，浸泡一小時足夠，因為這裏姜太貴了所以用了姜幹。”食材明細主料冬瓜（2000克）海帶（25克）豬展骨（2塊）輔料薏米（適量）姜幹（少許）喜馬拉雅鹽（適...
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![海帶蝦肉豆腐湯怎麼做-海帶蝦肉豆腐湯的做法]( "海帶蝦肉豆腐湯怎麼做-海帶蝦肉豆腐湯的做法")
- 食材明細主料海帶（適量）蝦仁（適量）嫩豆腐（適量）輔料小葱（適量）雞蛋（一個）調料水（適量）鹽（適量）油（適量）白胡椒（適量）五香粉（適量）料酒（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）海帶蝦肉豆腐湯的做法步驟1、蝦仁處理乾淨備用。2、嫩豆腐沖洗後切塊。3、海帶準備就緒，幹海帶也可以，就要提前...
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![冬瓜蝦丸海帶湯怎麼做-冬瓜蝦丸海帶湯的做法]( "冬瓜蝦丸海帶湯怎麼做-冬瓜蝦丸海帶湯的做法")
- 食材明細主料蝦丸（適量）東瓜（適量）輔料海虹（適量）嫩海帶（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）香菜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜蝦丸海帶湯的做法步驟1、45g蝦仁剁成蓉與35g豬肉餡混合，加入1勺料酒，一點胡椒粉，生薑末，蛋清兩勺，半勺玉米澱粉，一點點蠔油，適量的鹽。2、順一個方向攪拌均勻...
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![蝦米海帶豆腐湯怎麼做-蝦米海帶豆腐湯的做法]( "蝦米海帶豆腐湯怎麼做-蝦米海帶豆腐湯的做法")
- 食材明細主料海帶（適量）豆腐（適量）蝦米（適量）輔料姜（適量）香葱（適量）配料鹽、雞精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦米海帶豆腐湯的做法步驟1、海帶洗淨；*我買的是海帶結，解開後洗乾淨再重新打結(因為咬到沙子的感覺真是太不好了)，也可以直接切小段2、豆腐切小塊，先放入開水中煮...
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![海帶玉米龍骨湯怎麼做-海帶玉米龍骨湯的做法]( "海帶玉米龍骨湯怎麼做-海帶玉米龍骨湯的做法")
- 食材明細主料龍骨（1根）海帶結（8個）玉米（半個）輔料薑片（5片）鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）海帶玉米龍骨湯的做法步驟1、龍骨洗淨，買的時候已經讓師傅剁成塊了2、玉米洗淨切塊，海帶買的是已經泡發好的，洗淨泥沙就行3、坐鍋燒開水，把龍骨放入焯掉血水4、龍骨和其它材料配料一...
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![海帶肉片湯怎麼做-海帶肉片湯的做法]( "海帶肉片湯怎麼做-海帶肉片湯的做法")
- “天太熱，實在是不想在廚房裏呆太久，又想吃些湯水類的東東，乾脆就做個生滾湯，食材也很簡單，先把玉米和海帶放在鍋裏煮出味來，只需一點點的鹽就已經足夠鮮美，絕對不用放任何的味精與雞精類的調味料，最後再把肉片放入，這樣做出來的肉片入口鮮香嫩滑，喝上一碗很是舒服啊~”食材明細主...
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![薏米海帶老鴨湯怎麼做-薏米海帶老鴨湯的做法]( "薏米海帶老鴨湯怎麼做-薏米海帶老鴨湯的做法")
- 食材明細主料薏米（1把）海帶（1/2片）老鴨（1/2只）輔料大葱（1段）姜（1塊）調料料酒（1勺）鹽（2匙）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）薏米海帶老鴨湯的做法步驟1、薏米泡半天。2、海帶泡發。3、鴨子剁塊冷水入鍋，加入料酒焯出血水。4、砂鍋放入鴨塊，薏米，海帶和葱薑片，燒開後轉小火煲2小時，關火加鹽即...
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![蝦味球魚丸海帶湯怎麼做-蝦味球魚丸海帶湯的做法]( "蝦味球魚丸海帶湯怎麼做-蝦味球魚丸海帶湯的做法")
- 食材明細主料海帶（100克）蝦味球（4個）魚丸（7個）輔料白胡椒粉（適量）鹽（適量）味精（適量）微辣（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蝦味球魚丸海帶湯的做法步驟1、食材：已泡發的海帶（已清洗）、蝦味球、魚丸。2、將海帶放在案板上切開。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的海帶翻炒一下。4、接着，合入蝦味球和...
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![海帶蝦潺湯怎麼做-海帶蝦潺湯的做法]( "海帶蝦潺湯怎麼做-海帶蝦潺湯的做法")
- “【海帶蝦潺湯】簡單的做法，味道不錯哦。。。”食材明細主料海帶（40克）蝦潺（325克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海帶蝦潺湯的做法步驟1、食材：海帶（已泡發洗淨）、蝦潺（已洗淨剪開）2、將已洗淨的海帶放在案板上切開。3、燒鍋倒油燒熱，下入切...
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![海帶玉米筒骨湯怎麼做-海帶玉米筒骨湯的做法]( "海帶玉米筒骨湯怎麼做-海帶玉米筒骨湯的做法")
- “海帶含有大量的碘，它具有“鹼性食物之冠的美稱”。鉀是一種可以消除身體浮肉的礦物質，它可以幫助平衡身體內的鈉而且海帶中還含有大量的不飽合脂肪酸及食物纖維，它可以迅速清除血管管壁上多餘的膽固醇，並且幫助胃液進行分泌，達到消化的目的，對於腸胃蠕動有很大幫助。海帶熱量...
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![冬瓜蝦皮海帶湯怎麼做-冬瓜蝦皮海帶湯的做法]( "冬瓜蝦皮海帶湯怎麼做-冬瓜蝦皮海帶湯的做法")
- 食材明細主料冬瓜（適量）海帶（適量）蝦米（適量）輔料鹽（適量）姜蒜末（適量）葱（適量）雞精（適量）香油（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜蝦皮海帶湯的做法步驟1、冬瓜切片、海帶切條2、蝦米清洗乾淨3、姜蒜切碎4、鍋內加油燒熱、下姜蒜炒香5、下冬瓜和海帶翻炒6、加入一大碗清水7、調...
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![海帶玉米排骨湯怎麼做-海帶玉米排骨湯的做法]( "海帶玉米排骨湯怎麼做-海帶玉米排骨湯的做法")
- “沒時間煲湯，用電飯煲簡單方便，只需要把食材準備好！”食材明細主料排骨（2根）輔料海帶結（適量）糯玉米（1個）調料鹽（適量）料酒（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）海帶玉米排骨湯的做法步驟1、排骨冷水下鍋焯燙出血水後，撈出沖洗乾淨2、將洗淨的排骨放入電飯煲中3、加入適量的清水4、...
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![海帶雞肉湯怎麼做-海帶雞肉湯的做法]( "海帶雞肉湯怎麼做-海帶雞肉湯的做法")
- “之前在美食家看到這個菜譜的時候，就一直很想試一下，而且聽説海帶含鈣量很高，這個湯很有營養，所以就嘗試做了一回。”食材明細主料海帶（適量）雞肉（半隻）輔料姜（三片）配料鹽（適量）原味（口味）三刻鐘（耗時）未知（難度）海帶雞肉湯的做法步驟1、雞肉洗乾淨後，加點黃酒、鹽、一點醬油，醃製五分鐘左...
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![海裙帶豆腐蝦滑湯怎麼做-海裙帶豆腐蝦滑湯的做法]( "海裙帶豆腐蝦滑湯怎麼做-海裙帶豆腐蝦滑湯的做法")
- 食材明細主料幹海裙帶（適量）豆腐（1塊）蝦滑（1份）輔料生薑（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）黑胡椒粉（適量）鹹香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）海裙帶豆腐蝦滑湯的做法步驟1、豆腐放入開水鍋中煮五分鐘，鍋中放鹽。2、豆腐再切成小塊備用。3、海裙帶泡好瀝乾水。4、蝦滑解凍好。擠入碗中，放鹽和胡...
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![鮮蝦海帶湯怎麼做-鮮蝦海帶湯的做法]( "鮮蝦海帶湯怎麼做-鮮蝦海帶湯的做法")
- 食材明細主料蝦（適量）海帶結（適量）豆腐（適量）香菇（適量）金針菇（適量）輔料鹽（適量）姜（適量）食用油（適量）甜香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）鮮蝦海帶湯的做法步驟1、材料集合，香菇，金針菇可以不選擇，我個人愛好2、蝦處理好，去蝦線，蝦頭和蝦皮不要扔，已經待用3、鍋內放入少量油燒熱，薑片爆香4、蝦頭...
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![蝦仁海帶雞蛋湯怎麼做-蝦仁海帶雞蛋湯的做法]( "蝦仁海帶雞蛋湯怎麼做-蝦仁海帶雞蛋湯的做法")
- 食材明細主料蝦仁（適量）海帶絲（適量）紫菜（少許）雞蛋（1顆）輔料生抽（1匙）醋（1匙）調料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁海帶雞蛋湯的做法步驟1、食材圖，手剝蝦仁，葱姜切絲，海帶提前泡發。2、炒鍋放油燒熱，放入葱姜，蝦仁（蝦仁從背部一切為二）煸炒至蝦仁變色。3、取出蝦仁備用，炒鍋裏直...
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![玉米海帶排骨湯怎麼做-玉米海帶排骨湯的做法]( "玉米海帶排骨湯怎麼做-玉米海帶排骨湯的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）玉米（適量）海帶（適量）紅蘿蔔（適量）葱（適量）姜（適量）輔料水（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）玉米海帶排骨湯的做法步驟1、排骨洗淨備用2、加薑片料酒入鍋焯水3、配菜備用4、海帶提前浸泡洗淨5、改刀切條6、焯水的排骨入鍋7、放入改刀的玉米...
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味味甜
