![－－－簡單一拌、佳餚一盤 柚子粒拌絲瓜怎麼做-柚子粒拌絲瓜的做法 【柚子粒拌絲瓜】]( "－－－簡單一拌、佳餚一盤 柚子粒拌絲瓜怎麼做-柚子粒拌絲瓜的做法 【柚子粒拌絲瓜】")
- 食材明細主料絲瓜（適量）柚子（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）柚子粒拌絲瓜的做法步驟1、絲瓜、柚子。2、柚子去皮、取粒。3、絲瓜去皮、洗淨、切條。4、鍋燒開水，放入絲瓜條焯熟。5、撈出後，放入一半柚子粒。6、加鹽、味精拌勻，醃漬10分鐘入味。7、把...
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![黃瓜絲拌雞絲怎麼做-黃瓜絲拌雞絲的做法]( "黃瓜絲拌雞絲怎麼做-黃瓜絲拌雞絲的做法")
- “單吃雞胸肉比較乏味，就煮好了做各種拌菜。加了配菜和調料，營養和口感更豐富。”食材明細主料雞胸（1個）黃瓜（1根）輔料胡蘿蔔（50克）調料大蒜（2瓣）食鹽（1克）香醋（5克）生抽（5克）油辣子（1湯匙）味精（1克）白糖（3克）中辣（口味）拌（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黃瓜絲拌雞絲的做法步驟1、雞胸個鴿子焯水。2、水...
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![絲瓜拌粉絲怎麼做-絲瓜拌粉絲的做法]( "絲瓜拌粉絲怎麼做-絲瓜拌粉絲的做法")
- 食材明細主料絲瓜（200g）輔料姜未（適量）蒜末（適量）葱末（適量）紅椒（適量）葱花（適量）調料油（適量）醬油（適量）蠔油（適量）胡椒粉（適量）香油（適量）鹹香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）絲瓜拌粉絲的做法步驟1、粉絲先用温水浸泡。2、絲瓜。3、去皮後分成兩半，用一半就足夠用了。4、把絲瓜切成厚片。5、擺...
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![肉粒燒椒拌茄子怎麼做-肉粒燒椒拌茄子的做法]( "肉粒燒椒拌茄子怎麼做-肉粒燒椒拌茄子的做法")
- “香辣軟糯，美味的一道減脂餐。”食材明細主料茄子（500g）輔料青椒（50g）瘦肉粒（30g）調料香油（1勺）鹽（適量）香辣（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）肉粒燒椒拌茄子的做法步驟1、茄子去掉皮，切成兩半放入蒸鍋蒸20分鐘。2、蒸到用筷子戳出小洞即可。3、撈出茄子用筷子劃成小塊。4、把燒椒和肉...
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![拔絲柚子怎麼做-拔絲柚子的做法]( "拔絲柚子怎麼做-拔絲柚子的做法")
- 食材明細主料柚子（適量）白糖（適量）輔料澱粉（適量）甜味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）拔絲柚子的做法步驟1、紅心柚子去皮，掰成小塊。2、碗中放入一勺澱粉。3、加適量水調成糊。4、柚子沾一層面糊，油温六成熱下鍋炸。5、炸製表皮金黃色撈出控油。6、鍋中加兩勺白糖一勺水。7、熬製...
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![涼拌絲瓜怎麼做-涼拌絲瓜的做法]( "涼拌絲瓜怎麼做-涼拌絲瓜的做法")
- “絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩，是不可多得的美容佳品，故絲瓜汁有“美人水”之稱。”食材明細主料絲瓜（300g（帶楞））輔料蠔油（2勺）麻汁（2勺）蝦皮（20g）大蒜（5個）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌絲瓜的做法步驟1、...
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![涼拌木瓜絲 涼拌木瓜絲怎麼做-涼拌木瓜絲的做法 爽脆木瓜絲]( "涼拌木瓜絲 涼拌木瓜絲怎麼做-涼拌木瓜絲的做法 爽脆木瓜絲")
- 食材明細主料幹木瓜絲（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）白糖（適量）小米辣（適量）生薑（適量）大蒜（適量）蠔油（適量）中辣（口味）拌（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）涼拌木瓜絲的做法步驟1、將乾的木瓜絲泡發。2、準備好小米辣生薑大蒜洗淨備用。3、把生薑大蒜小米辣剁碎。4、放入鹽生抽老抽蠔油白糖攪...
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![絲瓜拌蛋怎麼做-絲瓜拌蛋的做法]( "絲瓜拌蛋怎麼做-絲瓜拌蛋的做法")
- “涼拌絲瓜最大程度地保存了絲瓜中所有的營養素及活性成分是夏季簡單實用的絲瓜吃法，具有綠色、味清香、爽口的特點，有清熱化痰、涼血止血的功效。”食材明細主料絲瓜（1根）雞蛋（2個）輔料洋葱（1塊）辣椒（半個）蒜（半頭）調料油（少許）醬油（少許）魚露（少許）香油（少許）白糖（少許）香醋（少許）鹽（少許）清淡（口...
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![酸甜柚子拌藕片怎麼做-酸甜柚子拌藕片的做法]( "酸甜柚子拌藕片怎麼做-酸甜柚子拌藕片的做法")
- “秋季蓮藕大量上市，白白嫩嫩的非常招人喜歡；生吃蓮藕能清熱生津，涼血止血，熟食能補益脾胃、益血生肌；最喜歡的吃法莫過於糖醋藕片，酸酸甜甜的非常開胃，剛入手一瓶酸甜的柚子味道的調味汁，用它拌藕片，酸甜、開胃清潤可口；”食材明細主料蓮藕（一節）黑木耳（少許）輔料柚子調味汁（適量）酸甜（口...
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![涼拌柚子皮怎麼做-涼拌柚子皮的做法]( "涼拌柚子皮怎麼做-涼拌柚子皮的做法")
- “柚子皮除了做甜的，還能做成鹹的哦😄😄”食材明細主料柚子皮（500g）輔料大蒜頭（3個）剁椒（200g）芝麻油（適量）薄鹽生抽（適量）油潑辣子（適量）冰糖（2粒）原味（口味）未知（難度）涼拌柚子皮的做法步驟1、準備2個柚子，用鹽搓洗表皮。2、柚子吃了，把皮留下，去掉白絮部分。3、切成5釐米寬的條形。4、洗幾遍...
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![牛腱子拌黃瓜絲怎麼做-牛腱子拌黃瓜絲的做法]( "牛腱子拌黃瓜絲怎麼做-牛腱子拌黃瓜絲的做法")
- 食材明細主料黃瓜（2根）熟牛腱子（一塊）輔料蒜末（適量）糖（適量）香油（適量）鹽（適量）辣椒油（適量）生抽（一點）蠔油（適量）醋（適量）醬香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）牛腱子拌黃瓜絲的做法步驟1、黃瓜切細絲。2、熟牛肉也切細絲，蒜末適量。3、所有食材放在一起。4、加糖和醋蠔油鹽香油適量。5、生抽一...
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![剁椒拌柚子皮怎麼做-剁椒拌柚子皮的做法]( "剁椒拌柚子皮怎麼做-剁椒拌柚子皮的做法")
- “柚子皮中含有柚皮甙和蘆丁等黃酮類物質，具有較強的抗氧化活性，延緩衰老，尤其對皮膚有很好的保健作用，可美容養顏。”食材明細主料柚子皮（一個）大蒜頭（適量）剁椒（一勺）輔料油（適量）香油（適量）生抽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）剁椒拌柚子皮的做法步驟1...
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![酥粒南瓜辮子包怎麼做-酥粒南瓜辮子包的做法]( "酥粒南瓜辮子包怎麼做-酥粒南瓜辮子包的做法")
- “加了南瓜做的麪包黃燦燦的，晃眼的顏色有一股喜獲豐收的感覺，美哉～”食材明細主料高筋麪粉（300g）熟南瓜泥（150g）酵母（4g）鹽（3g）牛奶（30g）黃油（30g）雞蛋（45g）細砂糖（40g）酥粒奶粉（10g）糖粉（15g）低粉（25g）黃油（20g）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）酥粒南瓜辮子包的做法步驟1、黃油除外，將所有材料放...
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![黃瓜絲拌饊子怎麼做-黃瓜絲拌饊子的做法]( "黃瓜絲拌饊子怎麼做-黃瓜絲拌饊子的做法")
- “健康營養，清淡可口，快手菜。”食材明細主料黃瓜（一根）饊子（一小把）調料鹽（少許）白醋（少許）香油（幾滴）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜絲拌饊子的做法步驟1、黃瓜，備用。2、洗淨，削皮，擦絲，放入盆中。3、加少許鹽和白醋，滴幾滴香油，攪拌一下。4、饊子，備用。5、再放入饊子，拌勻即可。6...
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![茄子肉粒拌麪的做法 懶人愛心茄子肉粒拌麪 茄子肉粒拌麪怎麼做]( "茄子肉粒拌麪的做法 懶人愛心茄子肉粒拌麪 茄子肉粒拌麪怎麼做")
- “年輕小兩口如我們，晚飯怎樣可以好吃又省事？這個是個不錯的選擇哦…！真的很好吃！！（PS老公很愛吃麪，PS第一次傳菜譜照片有點渣渣）”食材明細主料梅花肉（1塊）茄子（1條）青椒（3個）小辣椒（3個）蒜頭（3個）輔料醬油（2湯匙）紹酒（1湯匙）食用油（1湯匙）芝麻油（1茶匙）糖鹽（/）生粉（/）白胡椒粉（/）鹹甜（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗...
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![肉絲絲瓜粒炒飯怎麼做-肉絲絲瓜粒炒飯的做法]( "肉絲絲瓜粒炒飯怎麼做-肉絲絲瓜粒炒飯的做法")
- “炎炎夏日，沒什麼胃口？上班一族小家庭，兩個人吃飯，想要兼顧營養、美味、簡單和快捷？不妨來個美味的肉絲絲瓜粒炒飯，然後來個清蒸黃花魚吧。只需要十五分鐘，魚，肉，蔬菜，營養全乎了。”食材明細主料瘦肉（100g）絲瓜（1條）白飯（3碗）輔料姜（適量）鹽（適量）料酒（適量）醬油（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）炒（工藝...
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![紅柚果粒蛋糕怎麼做-紅柚果粒蛋糕的做法]( "紅柚果粒蛋糕怎麼做-紅柚果粒蛋糕的做法")
- “紅柚太漂亮啦～就喜歡用高顏值的食材做美食！來自@本來生活的三紅蜜柚，皮薄呈粉色，紅紅的果肉榨汁和果粒一起加入蛋糕中，成品超出想象的美味！咬上一口，細膩柔軟，嚼起來還有多汁的果粒，清香四溢！”食材明細主料糕點預拌粉（60克）玉米油（30克）白砂糖（45克）檸檬汁（數滴）輔料雞蛋（3個）柚果汁（55克）鹽...
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![柚子茶的做法 柚子醬、柚子茶 柚子茶怎麼做]( "柚子茶的做法 柚子醬、柚子茶 柚子茶怎麼做")
- “家裏一堆柚子，所以做了醬，做醬的話最好還是別放柚子皮，直接用果肉。”食材明細主料柚子（一個）輔料冰糖（150g）酸甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）柚子茶的做法步驟1、柚子用鹽搓下表面，皮用削皮刀削下來切絲，加水《水量莫過柚子皮就可以》加一點點的鹽，放入鍋中煮差不多5分鐘左右撈...
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![雞絲拌子怎麼做-雞絲拌子的做法]( "雞絲拌子怎麼做-雞絲拌子的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（100g）胡蘿蔔（1個）青椒（1個）葱（適量）姜（適量）輔料鹽（8g）醬油（10g）料酒（10g）白糖（8g）澱粉（5g）麪粉（100g）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞絲拌子的做法步驟1、胡蘿蔔切成粗一點的絲。2、切好的胡蘿蔔絲過一下冷水。3、將過完水的胡蘿蔔絲均勻地裹上面粉。4、葱姜切絲。5、...
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![柚子汁拌冰草怎麼做-柚子汁拌冰草的做法]( "柚子汁拌冰草怎麼做-柚子汁拌冰草的做法")
- 食材明細主料冰草（1盒）輔料柚子沙拉汁（適量）聖女果（4顆）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）柚子汁拌冰草的做法步驟1、準備材料：一盒新鮮冰草，一瓶柚子醬（也可以用別的醬汁替換），四顆聖女果（忘記拍了，擺盤用的）。2、冰草進鍋焯一下，速度要快，時間不要過長，不然容易影響口感。3、撈出，倒上醬...
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![熗拌絲瓜怎麼做-熗拌絲瓜的做法]( "熗拌絲瓜怎麼做-熗拌絲瓜的做法")
- “同事自己種的絲瓜，送來一個，好大的個，還真是第一次看到這種絲瓜，記憶中的絲瓜都是長長的細細的，這種絲瓜沒吃過哦，同事説熗拌就好了。OK！就熗拌！原來熗拌還真的好吃，絲瓜絲看上去有點軟，實際上很爽口，有股清香的味道，顏色也漂亮，很贊！”食材明細主料絲瓜（200g）彩椒（1個）輔料油（適量）鹽（適量）...
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![拌絲瓜的做法 #涼拌菜#拌絲瓜 拌絲瓜怎麼做]( "拌絲瓜的做法 #涼拌菜#拌絲瓜 拌絲瓜怎麼做")
- 食材明細主料絲瓜（1根）輔料沙拉汁（1小包）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）拌絲瓜的做法步驟1、絲瓜。2、絲瓜去皮洗淨切塊。3、鍋中放水煮開，放入絲瓜煮熟。4、煮好後放入碗裏。5、倒入沙拉汁拌勻即可。6、成品圖。...
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![涼拌瓜絲怎麼做-涼拌瓜絲的做法]( "涼拌瓜絲怎麼做-涼拌瓜絲的做法")
- “今天做了一道清口的菜，爭取能幫助清清油脂。主材是黃瓜，聽起來就那麼清爽有木有？以往黃瓜大多是用來拍着吃，作配菜吃，或是直接洗洗生着吃，今天換了個形式，擦絲吃。入味爽口，相當不錯。”食材明細主料黃瓜（1根）輔料生抽（2勺）香醋（1勺）白糖（1勺）鹽（1克）幹辣椒（3個）食用油（適量）微辣（口味）拌（工藝）十...
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![蜂蜜柚子蒸南瓜怎麼做-蜂蜜柚子蒸南瓜的做法]( "蜂蜜柚子蒸南瓜怎麼做-蜂蜜柚子蒸南瓜的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）輔料蜂蜜柚子醬（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蜂蜜柚子蒸南瓜的做法步驟1、南瓜去皮切塊隔水蒸熟。2、蒸熟後在南瓜上均勻地澆上蜂蜜柚子醬（茶）即可食用。3、夏天時放入冰箱冷藏後食用味道更佳。...
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![拌黃瓜絲怎麼做-拌黃瓜絲的做法]( "拌黃瓜絲怎麼做-拌黃瓜絲的做法")
- 食材明細主料黃瓜（1根）蒜（適量）熟芝麻（適量）輔料香油（適量）辣椒油（適量）鹽（適量）糖（適量）雞精（適量）味精（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌黃瓜絲的做法步驟1、黃瓜去瓤切成細絲，蒜切末。2、清爽的黃瓜絲。3、加入香油，辣椒油，拌勻，先放油防止出水。4、拌勻。5、拌。6、加入少許鹽，糖，雞...
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味味甜
