![簡單不油膩-烤雞柳的做法 簡單易學不油膩的——烤雞柳 簡單不油膩-烤雞柳怎麼做]( "簡單不油膩-烤雞柳的做法 簡單易學不油膩的——烤雞柳 簡單不油膩-烤雞柳怎麼做")
- “雞柳用烤箱烤出來的更有味,主要是不油膩,而且肉質也很嫩製作起來非常方便”食材明細主料雞柳（250g）黑胡椒（適量）五香粉（適量）雞蛋（1個）麪包糠（適量）鹽（少許）其他（口味）烘焙（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）簡單不油膩-烤雞柳的做法步驟1、準備好材料，雞肉解凍洗淨，切成小條瀝乾水分，放在碗里加入...
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![無油低脂烤雞柳怎麼做-無油低脂烤雞柳的做法]( "無油低脂烤雞柳怎麼做-無油低脂烤雞柳的做法")
- “來一份無油低脂不油膩的香酥烤雞柳”食材明細主料雞胸肉（一塊）鹽（1小勺）生抽（1勺）胡椒粉（半勺）料酒（1勺）蠔油（1勺）輔料澱粉（適量）雞蛋液（適量）麪包糠（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）無油低脂烤雞柳的做法步驟1、雞胸肉去筋膜洗淨，切成小條狀。2、加入醃製調味料抓勻，醃製1個小時。3...
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![油而不膩的可樂雞翅如何做簡單又好吃]( "油而不膩的可樂雞翅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞翅：適量輔料可樂：適量油：適量雞精：少許姜：三四片鹽：適量蒜：三瓣具體步驟1．焯雞翅，把水燒開，雞翅入鍋，撇浮沫，大約五分鐘就好，撈出來冷水沖洗。2.把雞翅兩面各劃幾刀，方便入味。3.用鹽、薑片、葱段、料酒、十三香...
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![黑椒烤雞柳怎麼做-黑椒烤雞柳的做法]( "黑椒烤雞柳怎麼做-黑椒烤雞柳的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（1塊）黑椒調味料（20g）水（20g）輔料澱粉（適量）雞蛋（1個）麪包糠（適量）原味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黑椒烤雞柳的做法步驟1、雞胸肉洗淨2、切成一釐米寬的條3、切好的雞胸肉條放入碗中，加黑椒味調味料（超市有賣）加水4、抓勻醃製半個小時5、準備澱粉6、雞蛋液7、麪包...
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![好吃不油膩！-燒雞的做法難嗎？燒雞這樣做]( "好吃不油膩！-燒雞的做法難嗎？燒雞這樣做")
- 燒雞是許多人喜歡吃的一道美味佳餚，燒雞雖然很常見，但很多人卻不知道在家如何去烹飪。如今外賣越來越多，但自己親手去烹飪吃的更健康。其實燒雞的烹飪過程並不複雜，也不需要準備特別多的輔料。如果想在家就能吃到健康又衞生的燒雞，那麼接下來就由小編帶領大家去了解一下，燒雞的...
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![油而不膩的蜜汁烤雞翅如何做簡單又好吃]( "油而不膩的蜜汁烤雞翅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞腿：2個輔料蜂蜜：50葱：適量鹽：適量姜：適量花椒粉：1勺白糖：1勺蠔油：1勺白醋：25蒜：適量胡椒粉：適量料酒：1勺老抽：1勺生抽：1勺具體步驟1.雞腿洗淨瀝乾水分，用刀在上面劃幾刀，撒上適量的鹽均勻的抹在雞腿上，靜置10分鐘2....
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![黃金烤雞柳怎麼做-黃金烤雞柳的做法]( "黃金烤雞柳怎麼做-黃金烤雞柳的做法")
- “街頭小吃，烤雞柳”食材明細主料雞胸肉（1塊）輔料烤肉醬（1勺）生抽（1勺）耗油（1勺）鹽（1勺）雞蛋（2個）生粉（適量）麪包糠（適量）薑絲（少許）葱絲（少許）甜香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黃金烤雞柳的做法步驟1、準備一塊雞胸肉，切成條，輔料備用。2、放入一勺生抽，一勺耗油，一勺鹽，一勺烤肉醬，打入一個蛋清，放...
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![常吃不膩的炸雞柳如何做簡單又好吃]( "常吃不膩的炸雞柳如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞胸脯肉：250雞蛋：1顆輔料鹽：適量胡椒粉：適量孜然：適量油：適量料酒：適量小麥麪粉：半碗具體步驟1.雞胸脯肉解凍，洗乾淨2.雞胸脯肉切條，放入鹽，胡椒粉，料酒，攪拌入味3.蛋黃單獨倒入碗中，蛋清倒入雞胸脯肉攪拌4.蛋黃攪...
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![烤箱版雞柳的做法 街頭小吃 烤箱版 雞柳 烤箱版雞柳怎麼做]( "烤箱版雞柳的做法 街頭小吃 烤箱版 雞柳 烤箱版雞柳怎麼做")
- 食材明細主料雞胸肉（1塊）玉米澱粉（適量）麪包糠（適量）雞蛋（適量）色拉油（適量）輔料蠔油（適量）黑胡椒（適量）料酒（適量）鹽（適量）奧爾良烤雞粉（適量）原味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）烤箱版雞柳的做法步驟1、雞胸肉一塊。2、切條。3、放入雞蛋液耗油黑胡椒鹽料酒。4、放入奧爾良烤雞料，抓勻，醃製2小...
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![酥脆不油膩的蛋黃酥的做法 酥脆不油膩的“蛋黃酥” 酥脆不油膩的蛋黃酥怎麼做]( "酥脆不油膩的蛋黃酥的做法 酥脆不油膩的“蛋黃酥” 酥脆不油膩的蛋黃酥怎麼做")
- ““蛋黃酥”是讓我一直感覺很高大上的甜品，工序複雜，口味難控，當真正做成功的時候，不僅是個人的成就感，也感慨人類的偉大，可以把很普通的食材通過各種加工方式，做出意想不到的美食，所以我想把自己的成果和經驗分享給大家！”食材明細主料低筋麪粉（200g（油皮））糖漿（10g）水（75ml）豬油（120g（黃...
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![不油不膩吃茄子的做法 避免茄子“吃”油的小妙招——不油不膩吃茄子 不油不膩吃茄子怎麼做]( "不油不膩吃茄子的做法 避免茄子“吃”油的小妙招——不油不膩吃茄子 不油不膩吃茄子怎麼做")
- “現如今人們都講究飲食健康了，説炒茄子時，先不放油，用小火幹炒一下茄子，等到茄子的水分被炒掉，茄肉變軟之後，再用油燒製，炒出來的茄子不油不膩，味道還不錯。我琢磨着吧，可能是先將茄子中的一部分水分煸掉一些，使茄子酥鬆的內部組織因為失水而變的緊緻，從而達到少吸油的目的。不曉得...
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![無油烤雞排的做法 好吃不油膩的~~【無油烤雞排】 無油烤雞排怎麼做]( "無油烤雞排的做法 好吃不油膩的~~【無油烤雞排】 無油烤雞排怎麼做")
- “夏天到了，大家都想減減肥穿起美美的衣衫但滿大街的雞排店飄散出炸雞的香味充滿着誘惑~~想着吃炸雞喝啤酒這種爽爽生活，口水噠噠。。。油炸食品油膩，不利於減肥、健康，怎麼辦呢？那就來嘗試着做做這個無油烤箱版雞排吧用烤箱烤出的雞排，香香脆脆，吃起來毫無負擔味道也不輸給油炸...
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![常吃不膩的烤雞翅如何做簡單又好吃]( "常吃不膩的烤雞翅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞翅根：8個雞翅：4個輔料烤肉醬：1袋蜂蜜：適量具體步驟1.準備好原料，雞翅（雞翅根）沖洗乾淨備用。2.在每個雞翅背面（雞翅的兩個骨縫之間)劃上一刀，要深一些，但不要劃透）。3.在處理好的雞翅中倒入烤肉醬。4.為了更入...
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![不油膩紅燒肉煲的做法 紅燒肉煲---紅燒肉不油膩做法 不油膩紅燒肉煲怎麼做]( "不油膩紅燒肉煲的做法 紅燒肉煲---紅燒肉不油膩做法 不油膩紅燒肉煲怎麼做")
- “紅燒肉，總是給人肥膩的感覺，我發現其實不一定單獨做紅燒肉的，可以結合其他食物一起來做，會使得紅燒肉不會肥膩，而且也使得其他配菜更美味好吃，這裏我做的紅燒肉煲，煲裏搭配了梅菜和腐竹，筍乾，味道超讚。”食材明細主料五花肉（500g）梅乾（100g）腐竹（100g）筍乾（50g）輔料姜（5片）桂葉（4片）茴香（5g）...
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![酥烤雞柳怎麼做-酥烤雞柳的做法]( "酥烤雞柳怎麼做-酥烤雞柳的做法")
- 食材明細主料雞柳（100g）雞蛋（1個）薯片（50g）輔料精鹽（½匙）白砂糖（½匙）雞精（1匙）胡椒粉（1匙）料酒（1勺）醬油（1勺）鹹香（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）酥烤雞柳的做法步驟1、雞柳洗淨切條2、調味料倒一起，攪拌均勻3、雞柳放醃料裏醃15分鐘4、雞蛋打入碗中，加適量精鹽、胡椒粉拂勻5、薯片碾碎6、雞...
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![油而不膩的烤薯條如何做簡單又好吃]( "油而不膩的烤薯條如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料土豆：300輔料鹽：1勺油：1勺具體步驟1.土豆洗淨，切長條，淡鹽水中泡一會兒；2.撈出，加食用油，拌勻；3.放入烤箱中烤熟，中間攪拌一下；4.配番茄醬吃，最好了！烹飪技巧土豆切條用淡鹽水泡一下，去澱粉。...
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![油而不膩的竹燒雞如何做簡單又好吃]( "油而不膩的竹燒雞如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘竹燒雞是我們地方人傳統美食，不管是飯館還是小家庭，都是很喜歡吃這道菜，它做法簡單，容易學，也是非常好吃營養的一道家常菜，而且你也可以根據自己的口味來做，這樣做出來的肯定是你自己喜歡吃的，平時我做的是微辣，雖...
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![油而不膩的宮保雞丁如何做簡單又好吃]( "油而不膩的宮保雞丁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞胸肉：500葱：適量胡蘿蔔：一根黃瓜：一根輔料糖：適量料酒：適量鹽：適量醬油：適量澱粉：適量具體步驟1.1：雞胸肉洗淨切丁備用，黃瓜洗淨切丁，胡蘿蔔洗淨切丁2.2:雞丁放入小盆中加入料酒，鹽澱粉抓勻備用3.用一個小碗調汁...
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![不油膩版魚香茄子怎麼做-不油膩版魚香茄子的做法]( "不油膩版魚香茄子怎麼做-不油膩版魚香茄子的做法")
- “沒有過油炸的茄子，吃起來沒那麼油膩~”食材明細主料茄子（一斤）肉餡（三兩）小葱（兩根）輔料姜蒜末（適量）尖椒（適量）郫縣豆瓣醬（適量）魚香（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）不油膩版魚香茄子的做法步驟1、茄子去皮切成4釐米左右的條。2、切好的茄子撒點鹽醃一下，不要多，一點就好，讓茄子失水。3...
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![不油膩的豬大腸的做法 不油膩的豬大腸😄 不油膩的豬大腸怎麼做]( "不油膩的豬大腸的做法 不油膩的豬大腸😄 不油膩的豬大腸怎麼做")
- “不知道從什麼開始喜歡上豬大腸😅，喜歡被炸的脆脆的口感，於是昨天買了一條回來，先是把它滷一下，再把有炸掉，非常好吃。😋”食材明細主料豬大腸（適量）輔料十三香（適量）調料滷水包（適量）五香（口味）滷（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）不油膩的豬大腸的做法步驟1、將滷好的豬大腸切成如圖的樣子，放...
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![烤雞柳怎麼做-烤雞柳的做法]( "烤雞柳怎麼做-烤雞柳的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（1塊）原味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）烤雞柳的做法步驟1、雞胸肉一塊。2、切條。3、放入耗油五香粉黑胡椒油。4、抓勻。5、放入麪粉，使每塊雞肉都粘上面粉。6、放入烤盤。7、170℃，20分鐘。...
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![無油版炸雞柳怎麼做-無油版炸雞柳的做法]( "無油版炸雞柳怎麼做-無油版炸雞柳的做法")
- “喜歡吃油炸食品，就是香。鑑於油炸食品不是很健康，嘴巴受了不少委屈。入手空氣炸鍋，完美的解決了這個問題。空氣炸鍋可以炸一切。用空氣炸鍋炸的雞柳，不用一點油，雞柳的口感、味道都是好極了。”食材明細主料雞胸肉（300g）輔料雞蛋液（適量）麪包屑（適量）澱粉（適量）調料鹽（適量）胡椒粉（適量...
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![油炸雞柳怎麼做-油炸雞柳的做法]( "油炸雞柳怎麼做-油炸雞柳的做法")
- 食材明細主料雞柳（適量）輔料孜然（適量）調料食用油（適量）香辣（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油炸雞柳的做法步驟1、鍋中油預熱，放入雞柳炸。2、炸好的雞柳撒上孜然粉。3、成品圖。...
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![常吃不膩的柳橙馬芬如何做簡單又好吃]( "常吃不膩的柳橙馬芬如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料中筋麪粉：200公克泡打粉：5公克奶水：120cc植物性奶油：80公克細砂糖：50公克柳橙汁：100cc柳橙果醬：80公克柳橙皮末：適量輔料具體步驟1.取一鋼盆，倒入奶水和植物性奶油以直型打蛋器拌勻。2.將柳橙汁、細砂糖拌勻加入作...
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![常吃不膩的烤雞腿如何做簡單又好吃]( "常吃不膩的烤雞腿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞腿：400輔料蜂蜜：適量新奧爾良醃料：適量具體步驟1.雞腿洗乾淨。2.剔出雞骨。剔出雞骨醃製時容易入味，烤制時容易熟。3.雞腿肉置於容器中，倒入新奧爾良醃料。4.攪拌均勻，讓雞腿肉都裹上醃料，置於冰箱冷藏室１２小...
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味味甜
