- “讓街頭小吃回到家裏吃!雞蛋灌餅由於好吃又方便實惠,受到很多忙碌的人的歡迎,其實家裏做也很方便快捷,我試過了,做的味道還不錯呢,酥軟可口,淡淡的甜,淡淡的醬香,清爽的蔬菜,在配上一杯熱豆漿或者牛奶,就是不錯的早餐。我吃的很香呢,家裏做早餐吃的更舒服也更安全。今天就給大家分享...
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- “5分鐘就可以搞定的營養早餐!早餐一定要吃,不但要吃,還要吃的有營養,因為上午的工作要靠早餐來支持呀,才能精力充沛,常言説早上要吃好,中午要吃飽,晚上要吃少,現代的家庭很多的都是反了,早上不吃或者隨意吃點,中午在外隨意吃,晚上回家大魚大肉的吃,這樣不好,長期下去會有腸胃問題,三高...
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- 食材明細主料麪粉(適量)雞蛋(適量)輔料洋葱(適量)油(適量)鹽(適量)原味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)雞蛋灌餅的做法步驟1、麪粉加水攪成絮狀。2、揉成麪糰。3、面盆蓋上蓋子,醒二十分鐘。4、麪糰擀成長條,抹上油鹽。5、從一端捲起,圈成麪糰,醒5分鐘。6、擀成麪餅。7、雞蛋打成蛋液,加入...
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- “上次的方法不是很成功,這次換個方法灌雞蛋,比較簡單,新手可以試試哦~~我也是第一次做,O(∩_∩)O哈哈~”食材明細主料麪粉(80g)雞蛋(1個)輔料洋葱(適量)油(適量)鹽(適量)原味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)雞蛋灌餅的做法步驟1、麪粉揉成柔軟的麪糰,醒20分鐘,天氣冷的話可以用温水和麪。2...
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- 食材明細主料雞蛋雞蛋(只)麪粉(150g)輔料胡蘿蔔(50g)蒜薹(50g)西紅柿(50g)食用油(150ml)食鹽(5g)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋營養早餐餅的做法步驟1、準備好食材,雞蛋、胡蘿蔔、西紅柿、蒜薹。2、蒜薹、胡蘿蔔、西紅柿切成稀碎丁。3、雞蛋打散攪拌均勻,加入蒜薹、胡蘿蔔、西紅...
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- “前幾天小圃分享了一個雞蛋灌餅的食譜,看大家都蠻喜歡的,原來寶寶們和小圃一樣,都喜歡吃雞蛋灌餅啊~哈哈,有一個小缺點就是和麪時,油有些多,容易沾到手上,這點也是小圃不喜歡的地方,今天給大家分享的這款五珍粉黃瓜雞蛋灌餅,完全沒有這個缺點,而且更清淡,還有蔬菜的清香,更加營養美...
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- “浪漫的雙人早餐,還怕叫不動賴牀的那位嗎?嘿嘿”食材明細主料吐司片(5個)橙子(1個)春筍(6條)雞蛋(2個)牛油果(1個)西紅柿(1個)菠蘿(200克)輔料鹽(2茶匙)橄欖油(4茶匙)蜂蜜(2茶匙)黃油(2茶匙)原味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)營養早餐的做法步驟1、準備材料(圖裏蘋果最後沒用)2、放油,煎蛋,少許鹽。...
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- “突然想到以前放學路上,街邊賣的烤雞蛋,可是已經很久沒有看到過了,今天就憑着記憶試做一下,感覺還不錯呢,除了有點老,味道還好,哈!營養哇,做早餐一流呢!原本是想放聰明豆,結果市場裏沒有售,小的時候媽媽都説,吃聰明豆會聰明一點的哦!”食材明細主料雞蛋(4只)毛豆(適量)培根(適量)輔料胡椒粉(...
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- “簡單又方便,無論是寶媽還是上班族,甚至是學生黨都手到擒來的營養早餐^_^”食材明細主料吐司(3塊)生菜(6片)黃瓜(半根)雞肉火腿(半根)培根(1片)輔料沙拉醬(一點點)蘋果(半顆)黃油(10g)原味(口味)熗(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)營養早餐的做法步驟1、“中華小當家”DIY美食,營養早餐篇。首先是吐司...
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- “目前根據有關報道顯示,很多的食品存在添加劑過量使用,還有違規使用非法工業用劑,從過去的添加到牛奶中的三聚氰胺、鴨蛋中的蘇丹紅、豆腐中的吊白塊、到添加到目前發現的塑化劑。想想當工業上的東西到了食品中可想而知,而這些遍佈在食品的好多的品種中,根本不是食品添加劑,而...
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- “這個是用麪糊煎的雞蛋灌餅,口感比較軟糯。”食材明細主料雞蛋(適量)輔料麪粉(適量)配料鹽(適量)清淡(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)軟糯雞蛋灌餅的做法步驟1、麪粉加水調成麪糊,雞蛋打散加鹽。2、平底鍋熱油舀入麪糊煎成麪餅,一面凝固時,盛出備用。3、下雞蛋液煎雞蛋餅。4、蛋液凝...
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- 一日之計在於晨,一頓營養豐富的早餐能讓人一整天都充滿活力,不過隨着生活節奏的加快,很少有人會認真的準備一頓早餐,都是匆匆吃點食物對付過去,這樣不僅不能讓身體得到充足的營養,而且也不利於身體的健康。今天我就給大家講解兩種中式營養早餐做法,如果你有興趣的話可以學習一下...
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- “昨天看見個附近的老鄉來賣土雞蛋,不知道真假,買了幾個,回來一看,還真是土雞蛋,蛋黃特別黃,下次碰見一定多買點,O(∩_∩)O哈哈~”食材明細主料雞蛋(適量)麪粉(適量)輔料鹽(適量)清淡(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雙面雞蛋餅的做法步驟1、準備好雞蛋,麪粉。2、麪粉加水攪成麪糊,雞蛋打散...
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- “雖然是簡單的食材和做法,但是營養卻是很全面的哦!早晨吃碗暖乎乎的粥,對胃都是很有好處的呢!”食材明細主料珍珠米(一小杯)燕麥(一小碗)地瓜(一個)菠菜(兩棵)土雞蛋(一個)輔料白芝麻(適量)麪粉(四勺)肉鬆(適量)配料調味醬油(適量)香油(適量)椒鹽(適量)鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)中式...
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- 食材明細主料麪粉(100g)雞蛋(1個)輔料黑芝麻(適量)蒜蓉辣醬(適量)火腿(適量)生菜(適量)鹹香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)營養早餐雞蛋餅的做法步驟1、麪粉中加入適量黑芝麻,加入水。2、攪拌成細膩的麪糊。3、鍋中刷油倒入麪糊。4、把麪糊攤平。5、打入一個雞蛋攤平。6、煎制定型。7、...
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- 雞蛋灌餅的關鍵是在餅鼓起來的時候戳了一個洞。這道菜做早餐的既營養又豐盛。水加入麪糰的時候要慢慢的加。擀麪餅的時候要輕輕的擀,邊緣不要太用力,以免把麪餅弄破就鼓不起來了。麪餅要足夠的軟,如果太硬的話,餅不好吃。可以根據家裏面的醬料來適當的調整配料。主料雞蛋:2個...
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- 中國是一個傳統的民族,中國人民在飲食方面也是特別注重傳統性的。在中國尤其豆腐腦是我們國家傳統的早餐,十分受廣大人民的喜愛。又香又嫩的豆腐腦,淋上濃濃的湯汁,讓人回味無窮。在中式營養早餐的做法大全裏還有韭菜盒子、雞蛋灌餅、荷葉餅、孜然羊肉等很多都是深受廣大中國...
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- “雞蛋灌餅是我家比較喜歡的早餐之一。”食材明細主料麪粉(300克)輔料熱水(120克)冷水(60克)雞蛋(3個)食用油(適量)葱花(適量)鹽(少許)鹹鮮(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)雞蛋灌餅的做法步驟1、準備好麪粉。2、倒入120克開水,攪拌成稠絮狀。3、再倒入60克涼水。4、揉成光滑的麪糰。靜置20...
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- “雞蛋灌餅。”食材明細主料麪粉(250g)輔料雞蛋(2個)小葱(適量)開水(適量)調料十三香(適量)鹽(適量)油(適量)葱香(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋灌餅的做法步驟1、開水倒入麪粉中用筷子攪拌至團沒幹麪粉,再下手揉成團!抹油醒10分鐘!再把面搓成長條。2、切成均勻劑子,擀皮包油酥!(油酥:面...
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- “每次出去逛街逛累了都會在路邊攤買雞蛋灌餅吃,但每次都吃不夠。今天閒着在家沒事,做了一個手抓餅版的雞蛋灌餅,味道超級好吃。”食材明細主料手抓餅(1張)雞蛋(1個)輔料生菜(2片)火腿腸(1根)豆瓣醬(適量)原味(口味)烤(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)早餐簡易版的雞蛋灌餅的做法步驟1、準備好除...
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- “每天都在為孩子的早晨發愁,孩子從小就愛吃白米粥。即便再忙生活都想着變着花樣給孩子準備營養早餐,孩子只挑了雞蛋上蝴蝶面吃,他説雞蛋有點糊不吃,只肯吃蝴蝶面我有啥辦法,老孃已經盡力了[捂臉]。分享大家可以借鑑。孩子吃的健康,媽媽會更放心。”食材明細主料雞蛋(1個)蝴蝶面(1...
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- 食材明細主料雞蛋(2只)水(適量)麪粉(適量)輔料油(適量)牛肉醬(適量)番茄醬(適量)葱末(適量)芝麻(適量)鹽(適量)原味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋餅的做法步驟1、1、在乾淨的盆裏打入兩個雞蛋2、2、倒入適量麪粉(一小碗)3、3、加入清水,攪拌至稀稠4、4、不粘鍋加熱,鍋底刷一層薄薄的油5、5...
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- “熟話説早吃好、午吃飽、晚吃少,但是對於現在的快節奏的人羣來説,早餐的豐富營養簡直是奢侈,午飯的營養均衡以及有足夠的時間進餐更是猶如沙漠中的水,單位食堂做午飯實在是捏着鼻子吃,素菜能做出肉的味,而肉菜能吃出青菜的味道,除了帶飯到單位吃,只能在旁邊的小攤吃雞蛋灌餅喝杯...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料麪粉:50雞蛋:2個輔料油:適量鹽:適量具體步驟1.麪粉裏打入一隻雞蛋,加入水和成麪糊,另一隻雞蛋打散備用2.鍋內放少許底油,把調好的麪糊攤在鍋裏,等表面略顯得硬實起來的時候,撒上雞蛋液3.翻一面4.煎30秒即可烹...
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- 食材明細主料麪粉(400克)熱水(200毫升)雞蛋(3個)輔料鹽(少許)甜麪醬或豆瓣醬(少許)辣椒油(少許)生菜(適量)黃瓜(適量)胡蘿蔔(適量)微辣(口味)煎(工藝)數小時(耗時)普通(難度)雞蛋灌餅的做法步驟1、麪粉400克熱水200毫升和成光滑的麪糰醒30分鐘2、切劑3、用擀麪杖擀成橢圓形,刷薄薄的一層油4、捲起兩...
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