![紫菜蔬菜卷的做法 讓孩子愛上吃菜——紫菜蔬菜卷 紫菜蔬菜卷怎麼做]( "紫菜蔬菜卷的做法 讓孩子愛上吃菜——紫菜蔬菜卷 紫菜蔬菜卷怎麼做")
- “許多小孩子都不愛吃蔬菜，可是孩子們的健康成長離不開蔬菜，怎樣讓孩子每天都吃一些蔬菜，這成了媽媽們最大的難題，我家也不例外，雖然兒子已經十多歲了，但依然還是不愛吃蔬菜。不過放在壽司裏的蔬菜他還是喜歡吃的，這可能與孩子們都喜歡吃壽司有緣故吧。”食材明細主料壽司紫菜（1...
- 5068
![紫荊花蔬菜汁花捲怎麼做-紫荊花蔬菜汁花捲的做法]( "紫荊花蔬菜汁花捲怎麼做-紫荊花蔬菜汁花捲的做法")
- “今天，一連做了二個蔬菜汁花捲。用純天然蔬菜汁揉麪，做出華麗的花捲，健康又養眼。用蔬菜汁做麪點，對於不喜歡吃蔬菜的孩子，是個讓孩子變相吃蔬菜的好辦法。”食材明細主料普通麪粉（250克）酵母粉（3克）菠菜汁（120克）紫甘藍汁（120克）輔料植物油（適量）雞精（適量）十三香（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮...
- 9966
![讓孩子愛上吃雞蛋-這4種蒸蛋方法]( "讓孩子愛上吃雞蛋-這4種蒸蛋方法")
- 雞蛋是我們生活中最為常見不過的食材之一了，也基本上是家家户户不可缺少的一種食品，營養價值十分豐富，同時雞蛋的烹飪方法也有很多，其中，營養價值保留程度最好的自然莫過於水煮蛋和蒸蛋了，那麼，怎麼做蒸蛋才可以滑嫩爽口，引得孩子們喜歡吃呢？這4種蒸蛋方法，讓孩子愛上吃雞蛋一、蒸...
- 6591
![炸串蔬菜來救你！-孩子不吃菜怎麼辦]( "炸串蔬菜來救你！-孩子不吃菜怎麼辦")
- 蔬菜富含礦物質，維生素等，每天攝入足夠的蔬菜可以提高免疫力，預防營養缺失，均衡膳食營養，多吃蔬菜有利於身體健康，這是大家都知道的事實。但是有一些小孩子因為蔬菜沒有肉類的香味而拒絕吃蔬菜，甚至在吃飯時間裏不惜和家長上演一場“大戲”來逃避吃蔬菜，這時候家長就只好迎合孩子...
- 21261
![玉米蔬菜沙拉的做法 讓孩子愛上吃菜【玉米蔬菜沙拉】 玉米蔬菜沙拉怎麼做]( "玉米蔬菜沙拉的做法 讓孩子愛上吃菜【玉米蔬菜沙拉】 玉米蔬菜沙拉怎麼做")
- “有很多的小朋友不愛吃菜，更不願意吃胡蘿蔔，可是胡蘿蔔含有大量的倍他胡蘿蔔素，對兒童成長很關鍵，但是這個沙拉不愛吃菜的孩子也會喜歡。對於大人上班很忙，感覺沒有時間做，其實早餐也可以變得很簡單，兩片土司，一杯牛奶，自己喜歡的食材放入一點丘比特沙拉醬，一份簡單營養又美味的早...
- 27490
![寶媽必看-孩子愛喝的蔬菜粥都在這裏嗎]( "寶媽必看-孩子愛喝的蔬菜粥都在這裏嗎")
- 蔬菜粥是生活中非常被認可的一款食物，無論對於成人或是小寶寶。對於有萌寶的家庭來説，各種各樣的蔬菜粥就是更是被需要了。況且寶寶小的時候，適合喝粥，因為腸胃消化功能較弱，需要不時吃些粥來補充營養。那麼各位媽媽們知道哪些營養又適合寶寶吃的蔬菜粥呢？我們來一起總結看下。...
- 4455
![讓孩子愛上健康蔬菜蒜蓉蠔油西蘭花]( "讓孩子愛上健康蔬菜蒜蓉蠔油西蘭花")
- 西蘭花如此美味健康的蔬果，但是現在孩子卻不喜愛吃，小編認為可能是媽媽們的西蘭花做法沒有使西蘭花發揮它爽口的口味。小編做的蒜蓉蠔油西蘭花，讓我的孩子每次都吃上兩碗米飯，而且愛上了吃西蘭花，媽媽們還在等什麼呢，一起學如何做蒜蓉蠔油西蘭花吧！讓孩子愛上健康蔬菜蒜蓉蠔油西...
- 27084
![荷塘小炒的做法 【荷塘小炒】讓孩子愛上吃蔬菜 荷塘小炒怎麼做]( "荷塘小炒的做法 【荷塘小炒】讓孩子愛上吃蔬菜 荷塘小炒怎麼做")
- “個人覺得這道菜非常適合人少，菜做得少的家庭，人少，菜少，營養可不能少哈，特別有小孩子的，幾種蔬菜營養搭配很齊全，顏色也很漂亮，小朋友一定會喜歡，我女兒就很愛吃。荷塘小炒有很多版本，有的加蓮子、百合等清涼食材，有的加黑木耳，這些我都加過，不過百合雖然焯過水了放進去，還是有點淡淡...
- 4253
![讓寶寶愛上吃蔬菜就是這麼簡單！-3種蔬菜泥輔食做法]( "讓寶寶愛上吃蔬菜就是這麼簡單！-3種蔬菜泥輔食做法")
- 輔食是寶寶健康成長過程中的重要一環，雖然母乳是寶寶最佳的食品來源，但是搭配均衡的輔食會讓寶寶的營養更全面。輔食一般包括米粉，果蔬泥和一些家常製品。一般來説，寶寶在6個月以後輔食量就要慢慢增加，下面就來介紹幾種蔬菜泥輔食的製作方法供大家參考。一、蔬菜泥輔食——菠...
- 32414
![紫甘藍蔬菜卷怎麼做-紫甘藍蔬菜卷的做法]( "紫甘藍蔬菜卷怎麼做-紫甘藍蔬菜卷的做法")
- “第一次在飯店裏吃這個蔬菜卷兒的時候，我和老公一起喜歡上了這個既爽口又清腸的小菜。這個蔬菜卷做法簡單、裏面的蔬菜可以任意變換成你喜歡的應季蔬菜。做好後，蘸黃豆醬或者辣椒醬，都很好吃！尤其是平時喜歡喝上一杯的男童鞋，應該都喜歡吃這個蔬菜卷吧？！反正我家那位是很喜歡！大...
- 27285
![紫菜玉子卷怎麼做-紫菜玉子卷的做法]( "紫菜玉子卷怎麼做-紫菜玉子卷的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2個）紫菜（適量）輔料水澱粉（適量）調料玉米油（適量）鹽（適量）鹹香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜玉子卷的做法步驟1、準備好食材。2、水澱粉、鹽放入雞蛋裏面。3、鍋抹上玉米油，燒微熱，倒入適量雞蛋液，放紫菜。4、在一邊捲起來，繼續倒入雞蛋液。5、最後一次，先把紫菜放...
- 6776
![聖誕樹的做法 讓孩子愛上蔬菜——種一棵能吃的聖誕樹 聖誕樹怎麼做]( "聖誕樹的做法 讓孩子愛上蔬菜——種一棵能吃的聖誕樹 聖誕樹怎麼做")
- “很多孩子都不喜歡吃蔬菜，這讓很多媽媽很是擔心。其實，換種方法烹製蔬菜，把蔬菜弄成各種可愛好玩的形狀，會讓孩子愛上它哦！這棵“聖誕樹”長滿了各種各樣的果實，營養豐富，色彩繽紛，不僅孩子，大人也會愛上蔬菜喔！”食材明細主料土豆（2個）火腿腸（1根）西蘭花（1棵）雞蛋（1個）枸杞（適量）輔料鹽（適量...
- 28886
![讓你愛上吃韭菜黃-學習韭菜黃做法]( "讓你愛上吃韭菜黃-學習韭菜黃做法")
- 韭菜大家都吃過，那麼韭菜黃大家熟悉嗎？其實韭菜黃和韭菜有些類似，但是它的顏色是黃色的，他沒有經過光的照耀。但是韭菜黃也是有一種特殊的香氣，很多人都喜歡吃，今天我們就一起來了解一下韭菜黃做法。學會之後我們自己在家裏也能做出好吃的韭菜黃。學習韭菜黃做法，讓你愛上吃韭菜...
- 10435
![白菜肉丸子的做法 讓孩子愛上吃菜——白菜肉丸子 白菜肉丸子怎麼做]( "白菜肉丸子的做法 讓孩子愛上吃菜——白菜肉丸子 白菜肉丸子怎麼做")
- “媽媽們最頭痛的事就是如何讓孩子吃口菜，雖然我家兒子已經十五歲，但仍然還是不愛吃菜，但如果把菜剁碎和肉沫一起蒸，或做成小丸子煮，他還是愛吃的，今天煮的一鍋白菜肉丸他全吃光了。”食材明細主料小白菜（兩棵）肉末（200克）雞蛋（1個）輔料葱（小段）姜（小塊）生抽（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）香油（適量...
- 23531
![五彩蔬菜丁的做法 讓寶寶愛上吃菜——五彩蔬菜丁 五彩蔬菜丁怎麼做]( "五彩蔬菜丁的做法 讓寶寶愛上吃菜——五彩蔬菜丁 五彩蔬菜丁怎麼做")
- 食材明細主料胡蘿蔔（適量）玉米粒（適量）萵筍（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）蒜（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩蔬菜丁的做法步驟1、胡蘿蔔去皮洗淨切成小丁。2、萵筍去皮洗淨切成小丁，蒜去皮切碎備用。3、煮鍋燒開一鍋水，放入玉米粒焯熟撈出備用。4、把胡蘿蔔丁和萵...
- 24051
![炸紫菜卷和蔬菜餃子的做法 炸紫菜卷和蔬菜餃子（4人份） 炸紫菜卷和蔬菜餃子怎麼做]( "炸紫菜卷和蔬菜餃子的做法 炸紫菜卷和蔬菜餃子（4人份） 炸紫菜卷和蔬菜餃子怎麼做")
- 食材明細主料水煮粉絲（2杯）胡蘿蔔（1/3根）紫蘇葉（5片）紫菜（3片）餃子皮（5張）雞蛋（1枚）輔料糠麩（1/2杯）麪粉（1/2杯）配料鹽（少許）胡椒粉（少許）白砂糖（1湯匙）清酒（一大勺）醬油（一大勺）髮油（一大勺）鹹鮮（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）炸紫菜卷和蔬菜餃子的做法步驟1、將粉絲用水煮後蘸上醬汁，然後用平底鍋翻炒...
- 5980
![一定要讓孩子知道-挑食不吃蔬菜的壞處]( "一定要讓孩子知道-挑食不吃蔬菜的壞處")
- 我們日常所食用的很多食物可以保證身體攝取多種營養元素，保障自己的個人健康，因此合理飲食均衡膳食是需要遵循的一個飲食原則，生活當中有很多朋友們不喜歡吃蔬菜，只喜歡吃肉，但這樣做太挑食了，長期不吃蔬菜是產生很多副作用的。挑食不吃蔬菜的壞處，一定要讓孩子知道一、常期不吃...
- 31557
![蔬菜球的做法 讓孩子不知不覺愛上蔬菜##【蔬菜球】 蔬菜球怎麼做]( "蔬菜球的做法 讓孩子不知不覺愛上蔬菜##【蔬菜球】 蔬菜球怎麼做")
- “隨意配合食材，將一團蔬菜包裹其中。蔬菜滴青脆口感，讓你家孩子不知不覺地愛上了蔬菜。蔬菜可依喜好隨意選擇，只要焯燙後待涼時不變色，或者可以專挑選孩子不愛吃的菜。我家的，哼哼，根本就不碰菜類，會吃的蔬菜，用一邊手指頭來數的話，還綽綽有餘呢！所以我就選了平常他都不吃的菜裹在...
- 30558
![輕鬆讓孩子愛上蔬菜！ 蔬菜雞蛋卷 怎麼做-蔬菜雞蛋卷 的做法 【手繪食譜】蔬菜雞蛋卷]( "輕鬆讓孩子愛上蔬菜！ 蔬菜雞蛋卷 怎麼做-蔬菜雞蛋卷 的做法 【手繪食譜】蔬菜雞蛋卷")
- “蔬菜雞蛋卷，不僅營養滿分，而且顏色鮮豔很吸引眼球，如果家裏有調皮不愛吃飯的小朋友，媽媽們不妨試試這道菜，蔬菜雞蛋卷的口感清新且富有營養，很適合偏食的孩子以及消化不好的人羣~也可以根據個人喜好更換蛋卷裏面蔬菜……無論當早餐或小食都非常棒！”食材明細主料麪粉（10g）雞蛋（2...
- 30000
![讓孩子喜愛蔬菜的菜譜]( "讓孩子喜愛蔬菜的菜譜")
- 現在的孩子都不大喜歡吃蔬菜，都喜歡吃一些膨化食品或者是肉食，作為媽媽肯定很着急。那麼怎樣做才能讓孩子愛吃蔬菜呢？今天我們就來學習做一些特別的蔬菜吧，把蔬菜做得好吃，做得可愛，讓孩子們喜歡上吃蔬菜，讓孩子們的營養更均衡。讓孩子喜愛蔬菜的菜譜一、蔬菜沙拉材料主料：圓白菜...
- 21865
![孩子愛吃自制蔬菜薄餅如何做簡單又好吃]( "孩子愛吃自制蔬菜薄餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘自制蔬菜薄餅是一款孩子比較愛吃的蔬菜餅，這款餅很好的解決了孩子不吃蔬菜的煩惱，非常的不錯的一款美食喲，趕緊來嘗試一下，對身體健康也是比較好的一款美食，喜歡吃的人可以多吃，這款美食的營養也是比較豐富的，所...
- 25350
![孩子吃蔬菜的益處]( "孩子吃蔬菜的益處")
- 熊孩子作為一個愛挑食的羣體，可是讓父母們操碎了心了。每天父母都想方設法的孩子們多吃一些蔬菜，希望蔬菜裏面包含的各種維生素可以為孩子成長提供更多的營養。均衡的飲食有益於我們的身體健康。尤其是對孩子們來説，那麼你瞭解孩子吃蔬菜的益處嘛？孩子吃蔬菜的益處1、是維生...
- 23235
![五彩蔬菜丸子的做法 讓孩子愛上吃菜——五彩蔬菜丸子 五彩蔬菜丸子怎麼做]( "五彩蔬菜丸子的做法 讓孩子愛上吃菜——五彩蔬菜丸子 五彩蔬菜丸子怎麼做")
- 食材明細主料土豆（2小個（煮熟））胡蘿蔔（半個）水髮香菇（3朵）芹菜（1片）煮熟玉米粒（半小碗）玉米粉（半碗）輔料鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）糖（適量）蒜（適量）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）五彩蔬菜丸子的做法步驟1、1、煮熟的小土豆去皮，用勺壓成泥。2、2、芹菜剁碎成末，胡蘿蔔和泡好的香菇切成丁，蒜...
- 11563
![這些最受小孩子喜歡-愛吃的蔬菜有哪些]( "這些最受小孩子喜歡-愛吃的蔬菜有哪些")
- 蔬菜是我們日常的每一餐必吃的，而且蔬菜的品種很多，可以滿足不同的人的口味和要求，而且蔬菜的營養價值並不比肉類、魚類的價值低，相反的多吃蔬菜還能預防高血糖和高血壓，但是又很多的小孩子是不喜歡的。那麼他們愛吃的蔬菜有哪些呢？孩子愛吃的蔬菜的做法一、豌豆——豌豆鱈魚粥...
- 23694
![愛上紫菜丸子面如何做簡單又好吃]( "愛上紫菜丸子面如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料火鍋丸：10紫菜：5麪條：30雞蛋：1個輔料鹽：3葱花：5具體步驟1.冷鍋熱油，葱花爆香，加水燒開，下入火鍋丸2.下入掛麪3.面熟了以後放入紫菜4.打入雞蛋花5.出鍋烹飪技巧可以將丸子切開這樣比較容易熟味道也會更入味...
- 32190
味味甜
