![最愛的香菇榴蓮煲排骨如何做簡單又好吃]( "最愛的香菇榴蓮煲排骨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘榴蓮是一個很奇怪的水果，喜歡的人會愛的極致，不喜歡的人連看到就不喜歡，我以前也不太喜歡吃榴蓮，總覺得味道怪怪的，但是自從第一次被我朋友連哄帶騙的吃過之後，我也深深的愛上了榴蓮，喜歡上了用榴蓮做的各種美食...
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![特色香菇榴蓮煲排骨如何做簡單又好吃]( "特色香菇榴蓮煲排骨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時榴蓮被譽為“水果之王”，它的氣味濃烈、愛之者贊其香，厭之者怨其臭。喜歡榴蓮的朋友，請不要錯過這道美食佳餚。榴蓮全身都是寶，當我們買回來的榴蓮食用後，殼千萬不要扔，可以把榴蓮殼取下來（白色部分），試着做一道榴...
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![蘿蔔香菇煲排骨怎麼做-蘿蔔香菇煲排骨的做法]( "蘿蔔香菇煲排骨怎麼做-蘿蔔香菇煲排骨的做法")
- “乾燥的季節，為家人煲上一鍋蘿蔔排骨湯，滋陰潤肺，清爽不油膩，營養又健康，喜歡快來試試吧！”食材明細主料小排（適量）蘿蔔（適量）輔料香菇（適量）姜（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）雞精（少許）鹹鮮（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蘿蔔香菇煲排骨的做法步驟1、小排清冼洗乾淨，冷水下鍋加料酒焯水，撈出備...
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![排骨冬瓜香菇煲怎麼做-排骨冬瓜香菇煲的做法]( "排骨冬瓜香菇煲怎麼做-排骨冬瓜香菇煲的做法")
- 食材明細主料排骨（250克）冬瓜（200克）輔料香菇（4朵）生薑（3片）配料鹽（適量）白酒（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）排骨冬瓜香菇煲的做法步驟1、先將冬瓜、香菇洗淨切片，放在一旁備用。2、將排骨洗淨切塊後倒入鍋中，加少許油煸炒，再加入滴白酒、三片生薑去腥。3、往鍋中倒入開水，大約...
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![榴蓮煲排骨怎麼做-榴蓮煲排骨的做法]( "榴蓮煲排骨怎麼做-榴蓮煲排骨的做法")
- “今天我用的是榴蓮肉、榴蓮核和榴蓮內軟殼煲排骨，煲好後出鍋前，只放少許鹽提甜味就行了，口感鮮美清潤，是清補靚湯。湯羹補而不燥，性質温和，具有多種食療功效，補血益氣、滋潤養陰，因熱量偏高不宜多食。”食材明細主料排骨（適量）榴蓮內軟殼（適量）榴蓮核（適量）榴蓮肉（適量）輔料鹽（少許）原味（口...
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![排骨蓮藕煲怎麼做-排骨蓮藕煲的做法]( "排骨蓮藕煲怎麼做-排骨蓮藕煲的做法")
- “這一煲，可謂是營養豐富，味道好。排骨、蓮藕、香菇、紅棗。都是利好又美味的食材，搭配在一起煲出的湯鮮味十足，還有絲絲甜。滋補滋潤，益於身體健康。”食材明細主料排骨（600g）蓮藕（250g）輔料香菇（適量）紅棗（適量）葱姜（適量）調料鹽（適量）胡椒粉（適量）大料（適量）香葉（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗...
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![蓮藕香菇排骨湯怎麼做-蓮藕香菇排骨湯的做法]( "蓮藕香菇排骨湯怎麼做-蓮藕香菇排骨湯的做法")
- “蓮藕香菇排骨湯是我們家秋冬季最常燉的湯，也是最喜歡的養生暖湯。它營養豐富，口感爽滑，清熱解毒，補血益氣，能滋補身體，提高人體免疫力。天漸冷，快快為家人煲一鍋暖暖的湯，暖胃的同時，端在手裏心也跟着暖了！”食材明細主料排骨（600克）輔料蓮藕（500g）香菇（15朵）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）...
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![蓮藕排骨煲怎麼做-蓮藕排骨煲的做法]( "蓮藕排骨煲怎麼做-蓮藕排骨煲的做法")
- “蓮藕性寒，有清熱涼血的作用，可以治療一些熱性的病症，含有膽固醇與甘油三酯相結合的一些黏液蛋白和膳食纖維，所以可以用來排便，減少脂類的吸收，可以通便止血，健脾開胃。還具有美容養顏的作用，增強人體的免疫力，可以補充一些微量元素...不一而足，又因人而異。脆的蓮藕香甜，如果蒸煮...
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![榴蓮殼煲排骨如何做簡單又好吃]( "榴蓮殼煲排骨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘主料榴蓮殼、榴蓮核：適量排骨：適量姜：適量香菜：適量輔料具體步驟1.用刀把榴蓮殼裏面白色部分切下來，保留果核，用水沖洗乾淨2.把排骨用焯水，去除血沫3.把榴蓮殼和排骨放入砂鍋中，加入薑片和鹽，要保持湯的原味，不要放...
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![如何做簡單又好吃-自制香菇榴蓮煲排骨]( "如何做簡單又好吃-自制香菇榴蓮煲排骨")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘香菇榴蓮煲排骨，香菇本身的味道就很香，如果喜歡吃香菇的話可以用，曬乾的幹香菇，香菇會比濕香菇的味道更加好一點，榴蓮本身就有很多獨特的味道，如果不喜歡吃的話也可以不放榴蓮，做香菇，榴蓮煲排骨，到營養價值很豐富...
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![榴蓮雞煲的做法 夏日榴蓮雞煲 榴蓮雞煲怎麼做]( "榴蓮雞煲的做法 夏日榴蓮雞煲 榴蓮雞煲怎麼做")
- “《本草綱目》中記載，“榴蓮可供藥用，味甘温，無毒，主治暴痢和心腹冷氣”。更為人熟知的是榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性食用；它還能改善腹部寒涼的症狀，可以促使體温上升，是寒性體質者的理想補品。榴蓮營養價值極高，經常食用可以強身健體，健脾補氣，補腎壯...
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![玉米蓮藕排骨煲榴蓮白如何做簡單又好吃]( "玉米蓮藕排骨煲榴蓮白如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料榴蓮白：切開的白白皮排骨：一斤玉米一根：適量花生：適量蓮藕：一根輔料鹽：適量具體步驟1.排骨洗淨切塊，玉米切段，蓮藕切片，花生提前泡好。榴蓮白。2.將玉米排骨蓮藕花生煮開10分鐘，再放入榴蓮白。放適量鹽。3.榴蓮...
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![香菇蓮藕燉排骨怎麼做-香菇蓮藕燉排骨的做法]( "香菇蓮藕燉排骨怎麼做-香菇蓮藕燉排骨的做法")
- “這個燉排骨冬天吃再好不過了，有清火，調理腸胃，滋補養顏的作用”食材明細主料小排（500g）蓮藕（一節）香菇（3個）紅棗（5個）輔料料酒（10g）八角（2個）醋（適量）鹽（適量）大葱（半根）姜（10g）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）香菇蓮藕燉排骨的做法步驟1、食材備好2、蓮藕去皮洗淨切塊用清水泡起來防止氧化3...
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![榴蓮殼排骨湯怎麼做-榴蓮殼排骨湯的做法]( "榴蓮殼排骨湯怎麼做-榴蓮殼排骨湯的做法")
- “以前聽説過榴蓮殼煲雞很有營養，自己從來也沒做過。一直納悶那個滿身是刺的殼怎麼能用來煲湯呢，直到現在才知道原來是用尖刺層下面的白色部分。上次俺媽不是買了個榴蓮嗎，所以今天第一次用它做了排骨湯，還別説做好的湯沒有榴蓮味的，而且很鮮甜的感覺。”食材明細主料排骨（適量...
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![黃豆香菇煲排骨怎麼做-黃豆香菇煲排骨的做法]( "黃豆香菇煲排骨怎麼做-黃豆香菇煲排骨的做法")
- “天氣炎熱，無需看火，也能喝到美味靚湯，快來看看吧！”食材明細主料排骨（適量）黃豆（適量）香菇（適量）輔料薑片（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）雞精（少許）鹹鮮（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黃豆香菇煲排骨的做法步驟1、黃豆洗淨提前泡發好備用。2、香菇洗淨提前泡發好備用。3、排骨洗淨浸泡一會...
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![榴蓮煲雞湯的做法 清香濃郁的榴蓮煲雞湯 榴蓮煲雞湯怎麼做]( "榴蓮煲雞湯的做法 清香濃郁的榴蓮煲雞湯 榴蓮煲雞湯怎麼做")
- “昨天買了一個榴蓮吃完剛好想起榴蓮皮可以拿來煲湯，於是就買了半隻老母雞來煲一道廣東靚湯，口感清香濃郁，非常好喝又補身體。”食材明細主料老母雞（半隻）榴蓮皮（200g）輔料紅棗（8顆）枸杞（10g）榴蓮肉（50g）調料鹽（5g）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）榴蓮煲雞湯的做法步驟1、需要準備的食...
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![排骨核桃蓮藕煲的做法 排骨核桃蓮藕砂鍋煲 排骨核桃蓮藕煲怎麼做]( "排骨核桃蓮藕煲的做法 排骨核桃蓮藕砂鍋煲 排骨核桃蓮藕煲怎麼做")
- “排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。具有滋陰潤燥的作用。蓮藕的營養價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力作用。核桃仁含有豐富的營養素核桃中...
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![榴蓮殼煲骨湯怎麼做-榴蓮殼煲骨湯的做法]( "榴蓮殼煲骨湯怎麼做-榴蓮殼煲骨湯的做法")
- “榴蓮榴蓮我們全家都愛你😘體寒、胃寒、痛經和身體虛弱的人最易吃榴蓮，榴蓮大補眾所周知，但一次不易多吃，容易上火，放冰箱冷藏2天是沒有問題的，我滴經驗是買榴蓮最好買未開口的好，在家放1~2天自然開裂最好，見證榴蓮的成熟過程😜還食的放心。”食材明細主料榴蓮殼（4塊）棒骨（2個）龍骨...
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![番茄香菇排骨煲的做法 #燉菜#番茄香菇排骨煲 番茄香菇排骨煲怎麼做]( "番茄香菇排骨煲的做法 #燉菜#番茄香菇排骨煲 番茄香菇排骨煲怎麼做")
- “排骨的營養價值有以下幾點，第一，排骨富含蛋白質和脂肪，為人體提供優質蛋白質和必需的脂肪酸，可以補充人體所需的營養。第二，人到中年，微循環發生障礙，排骨中的膠原蛋白等成分可以疏通微循環，從而改善老化症狀，起到抗衰老的作用。第三，排骨中含有豐富的鈣元素，可以維護骨骼健康，防止...
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![榴蓮雞煲怎麼做-榴蓮雞煲的做法]( "榴蓮雞煲怎麼做-榴蓮雞煲的做法")
- “鹹味的榴蓮你試過麼？”食材明細主料仔雞（1只（700克左右））榴蓮肉（150克左右）生薑（5片）輔料牛奶（1小杯）鹽（少許）鹹甜（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）榴蓮雞煲的做法步驟1、主要材料備齊；2、仔雞洗淨剁塊備用；3、榴蓮取肉切大塊備用；4、鍋中加足水下薑片，接着下雞塊焯燙後瀝乾撈出，放入電壓力...
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![榴蓮煲雞怎麼做-榴蓮煲雞的做法]( "榴蓮煲雞怎麼做-榴蓮煲雞的做法")
- 食材明細主料雞肉（300g）榴蓮囊（3瓣）輔料料酒（適量）枸杞（5g）黑棗（3顆）食鹽（適量）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）榴蓮煲雞的做法步驟1、雞肉切塊，榴蓮囊，枸杞，黑棗洗乾淨備用。2、雞肉加料酒放入水中，燒開，去泡沫。3、把去沫的雞肉放入小電飯鍋中，加滿水，煲一個小時。4、一個小時後加入榴蓮...
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![排骨榴蓮殼核湯怎麼做-排骨榴蓮殼核湯的做法]( "排骨榴蓮殼核湯怎麼做-排骨榴蓮殼核湯的做法")
- “用榴蓮殼來煲湯，即使在“飲遍百湯”的廣東人看來也是比較特別的一道湯品。榴蓮肉性熱，但榴蓮殼卻是敗火良物，簡單地將其煎淡鹽水服用，可降火解滯，正好與食榴蓮肉的熱相抵，你就不用擔心吃多上火了。把榴蓮殼上的白瓤單獨拿出來，煲豬骨或者玉米，或者三樣一起，絕對是不可多得的健康...
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![榴蓮燉排骨怎麼做-榴蓮燉排骨的做法]( "榴蓮燉排骨怎麼做-榴蓮燉排骨的做法")
- “第一次嘗試用榴蓮瓤做菜，今天去菜市場，看到排骨很新鮮，買了一斤，去超市買的榴蓮，做特價一斤11塊，我個人超級愛吃榴蓮，可是比較貴，也不是經常吃啦！有時候看到做特價就買個回來，然後我叫超市工作人員給我剝好，取了榴蓮肉和榴蓮白色的瓤。”食材明細主料豬排骨（500g）輔料榴蓮瓤（適量）配料...
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![香菇排骨米飯的做法 電飯煲~香菇排骨米飯 香菇排骨米飯怎麼做]( "香菇排骨米飯的做法 電飯煲~香菇排骨米飯 香菇排骨米飯怎麼做")
- “寶貝不愛吃肉愛吃湯泡飯，湯泡飯不禁沒營養而且傷脾胃，今天給他做的排骨米飯，有菜，讓他慢慢改掉這個毛病這個排骨米飯很適合懶人哦，省的做菜做飯，一鍋出來嘍”食材明細主料排骨（400克）大米（600克）輔料醬油（少許）料酒（少許）香葉（幾片）大料（幾瓣）葱（少許）胡蘿蔔（半根）香菇（四朵）黃瓜（一根）姜（少許）蒜（少...
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![榴蓮殼煲筒骨湯怎麼做-榴蓮殼煲筒骨湯的做法]( "榴蓮殼煲筒骨湯怎麼做-榴蓮殼煲筒骨湯的做法")
- 食材明細主料筒骨（1個）輔料榴蓮殼（適量）調料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）榴蓮殼煲筒骨湯的做法步驟1、榴蓮殼取出白囊。2、將榴蓮白囊切塊備用。3、筒骨冷水下鍋加入料酒，焯燙出血水後撈出沖洗乾淨。4、砂鍋中放入筒骨。5、放入榴蓮白囊。6、加入適量的清...
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味味甜
