![海米拌菠菜的做法 巜皇上吃什麼》：海米拌菠菜 海米拌菠菜怎麼做]( "海米拌菠菜的做法 巜皇上吃什麼》：海米拌菠菜 海米拌菠菜怎麼做")
- “我非常榮幸，申請到《皇上吃什麼》這本書。謝謝美天，小美😜書末附溥傑妻子愛新覺羅：浩記錄下來的三十多道皇家菜譜，我依葫蘆畫瓢，仿了一道拌菠菜😊.微辣，鹹鮮，還有海米和芝麻醬的香味兒，味道不錯👍”食材明細主料菠菜（3棵）小米椒（1個）輔料花生油（一點點）花椒（10粒）葱末（適量）薑末（適量）生抽（...
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![海米菠菜鵝蛋湯怎麼做-海米菠菜鵝蛋湯的做法]( "海米菠菜鵝蛋湯怎麼做-海米菠菜鵝蛋湯的做法")
- “宅在家裏的某人沒事就刷小視頻，看抖音上人家在吃菠菜，他也要菠菜吃。”食材明細主料菠菜（250克）海米（1把）食用油（小許）食鹽（2克）輔料清水（300克）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海米菠菜鵝蛋湯的做法步驟1、菠菜洗淨。2、鍋燒開水燙一下。3、過冷水後，瀝乾水分切段。4、泡好的海米...
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![熗拌菠菜花生米怎麼做-熗拌菠菜花生米的做法]( "熗拌菠菜花生米怎麼做-熗拌菠菜花生米的做法")
- 食材明細主料菠菜（200g）花生米（50g）輔料小葱（2棵）調料生抽（5ml）陳醋（10ml）白糖（10g）蠔油（5ml）鹽（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗拌菠菜花生米的做法步驟1、菠菜洗淨放開水中焯一分鐘。2、花生米放油鍋小火慢炸，吃到有香味就撈出放涼備用。3、小葱只留葱白，本來應該大葱白的，家裏沒...
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![小海帶拌菠菜怎麼做-小海帶拌菠菜的做法]( "小海帶拌菠菜怎麼做-小海帶拌菠菜的做法")
- “酸辣爽口。”食材明細主料小海帶（適量）菠菜（適量）輔料香菜（適量）蒜蓉（適量）小米椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小海帶拌菠菜的做法步驟1、菠菜放入鍋裏。2、焯熟撈出過涼水。3、即食小海帶泡發，用焯菠菜的水燙一下過涼。4、香菜，小米椒，蒜...
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![菠菜拌海蔘怎麼做-菠菜拌海蔘的做法]( "菠菜拌海蔘怎麼做-菠菜拌海蔘的做法")
- 食材明細主料曉芹海蔘（適量）菠菜（適量）調料食鹽（適量）雞精（適量）醬油（適量）醋（適量）芝麻（適量）麻醬（適量）鹹香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜拌海蔘的做法步驟1、菠菜，海蔘分別改刀，放入鹽，雞精。2、加入少許麻醬，添加醬油，陳醋拌均勻即可。3、裝入盤中，撒上少許芝麻。...
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![花生米拌菠菜的做法 年夜飯新年菜（26）花生米拌菠菜 花生米拌菠菜怎麼做]( "花生米拌菠菜的做法 年夜飯新年菜（26）花生米拌菠菜 花生米拌菠菜怎麼做")
- “花生米拌菠菜脆香爽口，百吃不厭；搬上年夜飯桌上有亮點，還好吃。生抽1勺，白糖3克，香油半小勺，白芝麻適量，蒜末2瓣，植物油適量，鹽少許。”食材明細主料菠菜（250g）紅皮花生米（30g）輔料白芝麻（少許）蒜瓣（2個）調料生抽（1勺）米醋（1小勺）芝麻香油（1小勺）白糖（3g）酸鹹（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花生米...
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![金針菇菠菜拌海蔘怎麼做-金針菇菠菜拌海蔘的做法]( "金針菇菠菜拌海蔘怎麼做-金針菇菠菜拌海蔘的做法")
- 食材明細主料金針菇（150克）菠菜（200克）海蔘（1個）大蒜（2瓣）食鹽（0.5克）雞精（小許）蘋果醋（5克）生抽（5克）輔料胡蘿蔔（10克）蒜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇菠菜拌海蔘的做法步驟1、金針菇去根部，洗淨撕開。2、胡蘿蔔和海蔘改刀。3、菠菜洗淨。4、撕成小塊。5、胡蘿蔔絲冷水下鍋。6、燒...
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![海米菠菜湯怎麼做-海米菠菜湯的做法]( "海米菠菜湯怎麼做-海米菠菜湯的做法")
- “這個季節菠菜大量上市，還沒開花變硬杆，非常鮮嫩。菠菜的營養成份，人對食物的自然需求就是食物營養成份最好的證明，女人需要補血，最明顯的是周邊的一些女性朋友會不由自主地想吃大棗，沒有人想吃菠菜的，棗有補血功效。美國的小孩不愛吃蔬菜（當年的蔬菜通常做成蔬菜泥，小孩不愛吃），為...
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![海米拌薺菜怎麼做-海米拌薺菜的做法]( "海米拌薺菜怎麼做-海米拌薺菜的做法")
- “民諺曰：“三月三，薺菜當靈丹。”春天正是採食薺菜的季節，薺菜的藥用價值非常廣泛，其味甘、性涼，有利水、止血、明目等效用，被譽為“菜中甘草”。薺菜是這樣一種味美、對人還很有益的蔬菜，清明時節，讓我們多吃些薺菜吧。在威海，清明節有家家“蒸燕兒”的習俗，古時稱之為“寒燕”。...
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![菠菜拌海虹怎麼做-菠菜拌海虹的做法]( "菠菜拌海虹怎麼做-菠菜拌海虹的做法")
- 食材明細主料海虹（500克）菠菜（300克）輔料醋（2勺）辣根（適量）糖（1勺）鹽（2匙）味精（0.2匙）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）菠菜拌海虹的做法步驟1、新鮮的菠菜摘乾淨洗淨在開水中焯水時間不要過久剛剛變色即可。2、焯好水的菠菜立即撈出放入冷水中過涼後瀝乾水分備用。3、鮮活的海虹摘除...
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![菠菜拌花生米怎麼做-菠菜拌花生米的做法]( "菠菜拌花生米怎麼做-菠菜拌花生米的做法")
- “簡單省事，營養美味。”食材明細主料菠菜（適量）花生米（適量）輔料蒜（兩瓣）花椒（適量）乾紅辣椒（適量）調料生抽（兩勺）醋（兩勺）糖（適量）鹽（少量）植物油（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜拌花生米的做法步驟1、蒜切末，乾紅辣椒切小段。2、菠菜洗淨，鍋中放入清水燒開後放入菠菜，再燒開關火。...
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![海米拌芹菜怎麼做-海米拌芹菜的做法]( "海米拌芹菜怎麼做-海米拌芹菜的做法")
- “不要買顏色特別鮮豔的海米，你懂的。我這個是自己曬的。當然不是我自己家曬的，是熟人自己家曬的。天然的鮮味和顏色。”食材明細主料芹菜（120克）海米（1把）食鹽（約0.3克）生抽（2克）陳醋（2克）沙拉汁（3克（油辣椒代替））輔料紅椒（小許）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海米拌芹菜的做法步驟1、...
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![香蒜蝦米拌菠菜怎麼做-香蒜蝦米拌菠菜的做法]( "香蒜蝦米拌菠菜怎麼做-香蒜蝦米拌菠菜的做法")
- “菠菜中的維生素C和葉酸含量豐富，可以促進人體健康，防止衰老，可以增強產婦對鐵元素的吸收力，是缺鐵性貧血的理想食物；菠菜中的膳食纖維還能起到很好的通便作用。”食材明細主料菠菜（適量）蝦米（適量）輔料蒜（適量）姜（適量）油（適量）麻油（適量）配料海鮮醬油（適量）糖（適量）酒（適量）原味（口味）煮（工藝）廿...
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![小米椒拌菠菜怎麼做-小米椒拌菠菜的做法]( "小米椒拌菠菜怎麼做-小米椒拌菠菜的做法")
- “簡單美味。”食材明細主料菠菜（100g）輔料小米椒（2個）香菜葉（1勺）調料鹽（適量）辣椒油（2勺）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小米椒拌菠菜的做法步驟1、菠菜去掉根部，洗淨備用。2、用鹽開水燙一燙。3、燙軟以後撈出，放入盤中。4、澆上小米椒、辣椒油、鹽和香菜葉拌成的汁水即可。...
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![開米粉店步驟？]( "開米粉店步驟？")
- 米粉的熱度是大家有目共睹的，現在人們對於米粉的熱愛程度已經不亞於對米飯和麪食的了。街頭巷尾的米粉店也是很常見，這種小餐飲是很多消費者都比較青睞的去處，這樣強大的市場也是吸引了很多創業者加盟的眼光，但是很多人不知道加盟的詳情，那麼開米粉店步驟都有些什麼呢？大家也都...
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![涼拌花生米菠菜怎麼做-涼拌花生米菠菜的做法]( "涼拌花生米菠菜怎麼做-涼拌花生米菠菜的做法")
- “涼拌花生米菠菜是一道家常的涼拌小菜。菠菜補鐵補血，含有大量的植物粗纖維，豐富的鐵質，菠菜有滋陰潤燥、養血止血、刺激腺液分泌的功效。可用於貧血、虛弱體質、便祕、消化不良、風濕症、痛風、感冒、糖尿病的輔助治療，糖尿病的病人常吃有利於血糖保持穩定。”食材明細主料...
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![麻油海帶拌菠菜怎麼做-麻油海帶拌菠菜的做法]( "麻油海帶拌菠菜怎麼做-麻油海帶拌菠菜的做法")
- 食材明細主料菠菜（400克）海帶（80克）輔料白芝麻（20克）麻油（10毫升）配料雞精（2克）鹽（2克）醋（20毫升）原味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）麻油海帶拌菠菜的做法步驟1、菠菜摘好洗淨泡一會兒，去掉殘留的農藥。2、白芝麻20克。3、熱水淖好的菠菜。4、海帶是提前煮了5分鐘的，不然太硬了不好消化。...
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![涼拌菠菜花生米的做法 涼拌多味菠菜花生米 涼拌菠菜花生米怎麼做]( "涼拌菠菜花生米的做法 涼拌多味菠菜花生米 涼拌菠菜花生米怎麼做")
- “菠菜在古代被人們稱作為“紅嘴綠鸚哥”又叫波斯菜，赤根菜。如果你臉色不好那麼就吃菠菜，他對缺鐵性貧血有改善作用，能令人面部紅潤，光彩照人，因此被人推崇為養顏佳品，菠菜含有類似胰島素樣的物質，作用與胰島素很相似，可以使血糖保持平衡，它的維生素含量很可觀，含有大量的抗氧化劑...
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![菠蘿包的做法 菠蘿包--詳細步驟圖 菠蘿包怎麼做]( "菠蘿包的做法 菠蘿包--詳細步驟圖 菠蘿包怎麼做")
- 食材明細主料高粉（200克）低粉（50克）酵母（3克）白砂糖（25克）鹽（3克）雞蛋（25克）牛奶（90克）淡奶油（60克（或者牛奶））黃油（25克）表面裝飾蛋液（少許）配料黃油（45克）糖粉（45克）蛋液（33克）低粉（95克）鹽（少許）奶香（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）菠蘿包的做法步驟1、首先做菠蘿皮，也可以在發酵麪糰的時候做。軟化黃油加...
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![涼拌菠菜花生米怎麼做-涼拌菠菜花生米的做法]( "涼拌菠菜花生米怎麼做-涼拌菠菜花生米的做法")
- 食材明細主料菠菜（6顆）輔料花生米（150g）蒜末（適量）白芝麻（適量）陳醋（2匙）鹽（1匙）白糖（1.5匙）雞精（1匙）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌菠菜花生米的做法步驟1、菠菜清洗乾淨。2、燒水，水沸騰後加入菠菜焯1～2分鐘。3、撈出放涼水中1分鐘後撈出，控幹水分。4、大蒜切末，加入生抽，白糖，陳醋，少...
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![菠菜拌花生米的做法 【東北】菠菜拌花生米 菠菜拌花生米怎麼做]( "菠菜拌花生米的做法 【東北】菠菜拌花生米 菠菜拌花生米怎麼做")
- “菠菜是蔬菜裏補鐵補血效果最好的。對糖尿病、高血壓有緩解作用。富含大量粗纖維，能防止便祕。菠菜拌花生米是北方常見的涼拌菜。食材易得，做法簡單，酸爽可口，很受大家的喜愛。這道菜是這幾次過節時我家餐桌的常客。家裏人都説我拌的好吃，今天我就和大家分享一下我的做法。”...
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![海虹拌菠菜怎麼做-海虹拌菠菜的做法]( "海虹拌菠菜怎麼做-海虹拌菠菜的做法")
- “海虹（淡菜）拌菠菜是一道特色家常菜，主要材料為海虹、菠菜。其做法簡單，清淡爽口，營養豐富廣受人們的喜愛。”食材明細主料海虹（適量）菠菜（適量）輔料大蒜（適量）白醋（適量）味極鮮醬油（適量）鹽（適量）白糖（適量）香油（適量）水（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海虹拌菠菜的做法步驟1、首先準...
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![菠菜蝦米拌粉絲怎麼做-菠菜蝦米拌粉絲的做法]( "菠菜蝦米拌粉絲怎麼做-菠菜蝦米拌粉絲的做法")
- “菠菜為春天的應季菜，冬去春來，春天應多食菠菜可防春燥，具有舒肝養血作用，而且菠菜還被稱為男人的最佳食物，臉色不好的女士也要多吃菠菜，它對缺鐵性貧血有改善作用，能令人面色紅潤，光彩照人，被推崇為養顏佳品。”食材明細主料菠菜（適量）輔料粉絲（適量）紅椒（適量）大蒜（適量）幹海米（適量）配料...
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![花生米拌菠菜怎麼做-花生米拌菠菜的做法]( "花生米拌菠菜怎麼做-花生米拌菠菜的做法")
- “簡單美味拌一下，營養低脂又健康！”食材明細主料菠菜（適量）花生米（適量（熟的））輔料芝麻油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）花生米拌菠菜的做法步驟1、菠菜適量洗淨備用2、花生米適量備好（熟的）3、鍋內加入適量清水燒開，下菠菜加入適量鹽及少許油焯水半分鐘左右4...
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![酸菜魚的做法和步驟]( "酸菜魚的做法和步驟")
- 酸菜魚是比較好吃的魚，吃起來口感不錯，那麼，大家知道酸菜魚的做法和步驟嗎，可以看看文章對於酸菜魚的詳細介紹，魚肉是營養比較豐富的美食，多吃魚肉對於我們身體健康比較好，可以補充我們身體需要的營養成分喲。酸菜魚的做法和步驟酸菜魚的做法一食材主料：草魚1200g、四川酸菜400g...
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味味甜
