![花生醬雞胸肉的做法 花生醬雞胸肉—東南亞風味 花生醬雞胸肉怎麼做]( "花生醬雞胸肉的做法 花生醬雞胸肉—東南亞風味 花生醬雞胸肉怎麼做")
- “每個想瘦和每個健身的人都在嘗試和挑戰無數種雞胸肉的做法，大家可以試一試這道菜，東南亞菜的口味，有一點鹹，有一點甜口味，有點奇怪，但是如果你喜歡花生醬，你肯定會喜歡這道菜。”食材明細主料雞胸肉（2個）花生醬（2勺）豇豆（6根）花生粒（適量）輔料香菜（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難...
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![醬炒雞胸肉四丁怎麼做-醬炒雞胸肉四丁的做法]( "醬炒雞胸肉四丁怎麼做-醬炒雞胸肉四丁的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（100g）玉米粒（適量）胡蘿蔔粒（適量）雞腿菇（適量）輔料醬（適量）調料鹽（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醬炒雞胸肉四丁的做法步驟1、食材如圖。2、把雞胸肉、胡蘿蔔、雞腿菇都切粒。3、起油鍋。4、先下雞肉丁。5、炒至變色。6、加入胡蘿蔔粒翻炒一會。...
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![雞胸炒花生芽如何做簡單又好吃]( "雞胸炒花生芽如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞胸：1塊花生芽：適量輔料色拉油：適量鹽：適量雞精：適量生薑：適量料酒：適量生粉：適量具體步驟1.發好的花生芽。2.除去鬚根，花生衣泡水中洗淨。3.雞胸肉切片加入生薑、料酒、少許生粉醃製一下。4.起油鍋，滑入雞胸肉翻...
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![醬爆雞胸肉怎麼做-醬爆雞胸肉的做法]( "醬爆雞胸肉怎麼做-醬爆雞胸肉的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（適量）配菜青椒（適量）胡蘿蔔（適量）木耳（適量）香菇（適量）醬汁甜麪醬（適量）海天黃豆醬（適量）醬油（適量）白糖（適量）葱姜水（適量）葱姜水葱末（適量）薑末（適量）澱粉水澱粉（適量）冷水（適量）鹹鮮（口味）半小時（耗時）普通（難度）醬爆雞胸肉的做法步驟1、準備三份料汁：1.葱薑蒜：葱薑末加冷水2.醬汁：甜面...
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![醬爆雞胸肉如何做簡單又好吃]( "醬爆雞胸肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞胸肉：1塊黃瓜：1根胡蘿蔔：半根輔料豆瓣醬：2勺料酒：適量老抽：少許葱：少許姜：少許具體步驟1.雞肉，黃瓜，胡蘿蔔都切丁，葱姜切好備用。2.雞肉用料酒，老抽醃製十分鐘，老抽放一點就好。3.鍋內倒入油少許，油熱下葱姜煸炒，然...
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![香菇醬拌雞胸肉怎麼做-香菇醬拌雞胸肉的做法]( "香菇醬拌雞胸肉怎麼做-香菇醬拌雞胸肉的做法")
- “想做這道菜的時候發現香菜沒了.就跑到原子裏揪了些紫蘇葉來代替.各位可以照着自己的口味來加調料”食材明細主料雞胸肉（400克）輔料醬油（2茶匙）醋（2湯匙）蠔油（1湯匙）花椒油（1湯匙）香油（2茶匙）檸檬汁（1茶匙）紫蘇葉（適量）料酒（1湯匙）香菇醬（2湯匙）鹽（2茶匙）清淡（口味）拌（工藝）一小時（耗時）未知（難度）香菇...
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![雞胸肉拌西蘭花怎麼做-雞胸肉拌西蘭花的做法]( "雞胸肉拌西蘭花怎麼做-雞胸肉拌西蘭花的做法")
- “西蘭花性涼、味甘。可補腎填精、健腦壯骨、補脾和胃。主治久病體虛、肢體痿軟、耳鳴健忘、脾胃虛弱、小兒發育遲緩等病症。現代研究表明西蘭花具有防癌抗癌的功效，含維生素C較多，比大白菜、番茄、芹菜都高，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。研究表明，患胃癌時人體血...
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![花菜炒雞胸肉怎麼做-花菜炒雞胸肉的做法]( "花菜炒雞胸肉怎麼做-花菜炒雞胸肉的做法")
- 食材明細主料花菜（半顆）雞胸肉（一塊）輔料油（適量）生抽（適量）鹽（適量）原味（口味）簡單（難度）花菜炒雞胸肉的做法步驟1、雞胸肉洗淨加生抽醃製。2、花菜洗淨切開焯水。3、油熱下雞胸肉翻炒，炒熟盛出備用。4、另起油鍋下花菜翻炒。5、加入雞胸肉翻炒。6、成品。...
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![生菜雞胸肉沙拉怎麼做-生菜雞胸肉沙拉的做法]( "生菜雞胸肉沙拉怎麼做-生菜雞胸肉沙拉的做法")
- 食材明細主料生菜（140克）雞胸肉（190克）輔料薑片（適量）調料沙拉醬（適量）鹽（適量）料酒（適量）清淡（口味）半小時（耗時）簡單（難度）生菜雞胸肉沙拉的做法步驟1、食材：生菜、雞胸肉（已清洗）、薑片、沙拉醬。2、將生菜掰開放入清水中，加適量的鹽浸泡30分鐘。3、接着，將雞胸肉下入清水鍋中，擱入薑片，加適量...
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![雞胸肉炸醬怎麼做-雞胸肉炸醬的做法]( "雞胸肉炸醬怎麼做-雞胸肉炸醬的做法")
- “一般炸醬是用豬五花肉，肥瘦相間，炸出的醬非常香。這次做了改變，用雞大胸肉炸醬，也是非常好吃。唯一不同的是，炸醬時多放些油。”食材明細主料雞胸肉（300g）輔料葱（適量）姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）甜麪醬（適量）白砂糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞胸肉炸醬的做法步驟1、雞胸...
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![雞胸肉炒夜開花怎麼做-雞胸肉炒夜開花的做法]( "雞胸肉炒夜開花怎麼做-雞胸肉炒夜開花的做法")
- 食材明細主料夜開花（265克）雞胸肉（210克）輔料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）澱粉（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞胸肉炒夜開花的做法步驟1、食材：夜開花、雞胸肉（已清洗）2、將夜開花去皮清洗一下。3、放在案板上切成片，待用。4、將雞胸肉放在案板上切開。5、放入盤中，加...
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![柱侯醬雞胸肉怎麼做-柱侯醬雞胸肉的做法]( "柱侯醬雞胸肉怎麼做-柱侯醬雞胸肉的做法")
- “雞胸肉是比較健康的肉類，做前醃製一下雞肉就不會柴。”食材明細主料雞胸肉（2塊(800)g）醃料柱侯醬（2大匙）蠔油（2茶匙）老抽（1茶匙）料酒（1大匙）生粉（2茶匙）輔料葱（4根）姜（1小塊）紅葱頭（10來個）玉米油（1大匙）原味（口味）簡單（難度）柱侯醬雞胸肉的做法步驟1、雞胸肉洗淨。2、切薄片。3、放入醃料。4、...
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![醬炒雞胸肉怎麼做-醬炒雞胸肉的做法]( "醬炒雞胸肉怎麼做-醬炒雞胸肉的做法")
- “豬肉太貴，吃雞胸肉吧。”食材明細主料雞胸肉（1塊）青椒（2個）胡蘿蔔（半個）輔料大蒜（3瓣）生薑（10克）豆瓣醬（1勺）澱粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）醬炒雞胸肉的做法步驟1、將雞胸肉切丁；2、將生薑切碎；3、將雞丁和姜碎放入碗中，再倒入2勺啤酒、2勺生抽、半勺老抽、1勺糖、適量澱粉...
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![雞胸肉炒花菜怎麼做-雞胸肉炒花菜的做法]( "雞胸肉炒花菜怎麼做-雞胸肉炒花菜的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（175克）花菜（345克）輔料青椒（適量）調料料酒（適量）醬油（適量）玉米油（適量）鹽（適量）幹澱粉（適量）味精（適量）清淡（口味）三刻鐘（耗時）簡單（難度）雞胸肉炒花菜的做法步驟1、食材：青椒（已去蒂去籽清洗切開）、雞胸肉（已清洗切片）、花菜（已掰成小朵在鹽水浸泡30分鐘清洗）。2、在雞胸肉里加適量...
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![花膠燉雞胸肉怎麼做-花膠燉雞胸肉的做法]( "花膠燉雞胸肉怎麼做-花膠燉雞胸肉的做法")
- “是日例湯～花膠燉雞胸肉。”食材明細主料雞胸肉（1公斤）花膠（5塊）輔料紅棗（5粒）蟲草花（適量）姜（4片）陳皮（1塊）瑤柱（3粒）調料鹽（少量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）花膠燉雞胸肉的做法步驟1、1公斤雞胸肉切大塊，加水煮沸。（我這裏有兩塊瘦肉，雞胸肉不夠用😅，味道不會有大影響。）2、把焯過水...
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![韓式辣醬雞胸肉怎麼做-韓式辣醬雞胸肉的做法]( "韓式辣醬雞胸肉怎麼做-韓式辣醬雞胸肉的做法")
- “一上桌秒光，做法簡單。”食材明細主料雞胸肉（1塊）輔料蒜瓣（2顆）調料六月香韓式辣醬（1勺）白糖（1勺）生抽（1勺）蜂蜜（1勺）橄欖油（1勺）番茄醬（1勺）醬香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）韓式辣醬雞胸肉的做法步驟1、準備好食材。2、雞胸肉切成薄片。3、加入一勺辣椒醬。4、加入一勺番茄醬。5、加...
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![醬炒雞胸怎麼做-醬炒雞胸的做法]( "醬炒雞胸怎麼做-醬炒雞胸的做法")
- 食材明細主料雞胸（1-2個）黃瓜（半個）胡蘿蔔（半個）輔料黃豆醬（一勺）調料鹽（適量）雞精（適量）蠔油（少許）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醬炒雞胸的做法步驟1、準備食材，雞胸忘記拍照片了，雞胸我先用鹽味精和一點點澱粉醃了一下，然後用水煮幾分鐘，這樣雞胸非常軟嫩，煮雞胸時候胡蘿蔔也順便煮了...
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![醬香雞胸肉怎麼做-醬香雞胸肉的做法]( "醬香雞胸肉怎麼做-醬香雞胸肉的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（544克）輔料薑片（適量）豆瓣醬（1大勺）調料料酒（適量）生抽（適量）零卡糖（適量）醬香（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）醬香雞胸肉的做法步驟1、食材：雞胸肉（已清洗）、薑片、豆瓣醬。2、將雞胸肉放在案板上切開。3、起鍋倒油燒熱，下入切好的雞胸肉翻炒翻炒至微微發黃。4、接着，擱...
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![花菇炒雞胸肉怎麼做-花菇炒雞胸肉的做法]( "花菇炒雞胸肉怎麼做-花菇炒雞胸肉的做法")
- 食材明細主料花菇（50克）雞胸肉（230克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）澱粉（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）花菇炒雞胸肉的做法步驟1、食材：新鮮花菇（已清洗）、雞胸肉（已清洗）2、將新鮮花菇放在案板上切成片待用。3、將雞胸肉放在案板上切成片。4、放入盤中，加適量的料酒...
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![醬花生雞爪怎麼做-醬花生雞爪的做法]( "醬花生雞爪怎麼做-醬花生雞爪的做法")
- 食材明細主料雞爪（500g左右）花生米（適量）輔料葱（適量）姜（適量）大料（一個）桂皮（少許）料酒（適量）生抽（適量）老抽（少許）糖（適量）鹽（適量）黃醬（適量）鹹香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）醬花生雞爪的做法步驟1、雞爪洗淨瀝乾水，我把雞爪的指甲剪了，看着舒服些。2、冷水下鍋煮開。3、燒開後把髒東西撈出。4...
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![雞胸肉炒韭菜花怎麼做-雞胸肉炒韭菜花的做法]( "雞胸肉炒韭菜花怎麼做-雞胸肉炒韭菜花的做法")
- 食材明細主料韭菜花（165克）雞胸肉（90克）調料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞胸肉炒韭菜花的做法步驟1、食材：韭菜花、雞胸肉（已清洗）。2、將韭菜花摘掉花清洗清洗撈出。3、放在案板上切成段。4、將雞胸肉放在案板上切成絲。5、放入盤中，加適量...
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![雞胸肉西藍花怎麼做-雞胸肉西藍花的做法]( "雞胸肉西藍花怎麼做-雞胸肉西藍花的做法")
- “這個天氣應該吃些什麼呢？秋季乾燥，這時候我們的飲食要以能補充水分和緩解燥熱為主，例如吃一些酸甜、清潤和生津的食物。今天這道西藍花炒雞肉就特別適合秋天吃，讓人吃完一口還想再來一口。西蘭花中維生素A及胡蘿蔔素含量極為豐富，且熱量較低，是減肥期間比較推薦的食材。雞肉...
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![花生牛肉醬的做法 香辣花生牛肉醬 花生牛肉醬怎麼做]( "花生牛肉醬的做法 香辣花生牛肉醬 花生牛肉醬怎麼做")
- “炎炎夏日，您可曾想到爽快一下呢？愛吃辣的朋友們有口福了。米飯、饅頭、花捲的絕配下飯菜！你還在等什麼呢？”食材明細主料豬裏脊肉（適量）辣椒（適量）輔料花生米（適量）醬（適量）配料鹽（少許）味精（適量）醬油（適量）八角（適量）花椒麪（適量）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）花生牛肉醬的做法步驟1、...
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![韭菜花炒雞胸肉怎麼做-韭菜花炒雞胸肉的做法]( "韭菜花炒雞胸肉怎麼做-韭菜花炒雞胸肉的做法")
- “粗茶淡飯最養人，平平淡淡才是真。記錄生活中的點點滴滴！”食材明細主料雞胸肉（1塊）輔料韭菜花（20g）小米椒（3個）大蒜（3粒）青線椒（2個）調料植物油（5g）生抽（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）神級（難度）韭菜花炒雞胸肉的做法步驟1、雞胸肉冷水下鍋，放入料酒煮滾，過冷水沖洗乾淨。2、切薄片。3、植...
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![肉醬滑雞胸肉怎麼做-肉醬滑雞胸肉的做法]( "肉醬滑雞胸肉怎麼做-肉醬滑雞胸肉的做法")
- “雞胸肉蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，含有對人體生長髮育有重要作用的磷脂類，是膳食結構磷脂的重要來源之一。雞胸肉還有温中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。雞胸肉烹飪不當，會變得柴而無味，採用水滑的方式處理，肉質軟嫩，更減少油脂的吸收，搭配上喜歡的...
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味味甜
