![什錦蝦仁的做法 營養豐富----什錦蝦仁 什錦蝦仁怎麼做]( "什錦蝦仁的做法 營養豐富----什錦蝦仁 什錦蝦仁怎麼做")
- “今天又是一個人在家做飯吃了，老媽走之前還特意叮囑我中午一定要把蝦仁吃了，生怕我自己在家吃的不夠營養。這番良苦用心我怎能不從？想起家裏正好還有玉米粒和豌豆，便做了這款什錦蝦仁。不僅營養豐富、色澤誘人，而且可口美味呢。”食材明細主料新鮮蝦仁（110克）玉米粒（85克）豌豆（155...
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![營養豐富的素炒蝦仁如何做簡單又好吃]( "營養豐富的素炒蝦仁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料木耳：100蝦仁：150香菇：100黃瓜：100輔料鹽：適量油：適量具體步驟1.把黃瓜洗淨切片2.香菇也洗淨切片3.木耳泡發撕成小塊4.蝦仁化凍5.鍋中放油，加入葱花爆香6.倒入蝦仁快速翻炒兩下7.待蝦仁表面微微泛紅8.快速加...
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![營養豐富的素什錦如何做簡單又好吃]( "營養豐富的素什錦如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料筍乾：500黑木耳：150荸薺：10個油麪筋：10個香菇：10個五香豆乾：10片輔料味極鮮：適量水：適量紅燒醬油：適量白砂糖：適量具體步驟1.香菇洗淨切小塊2.木耳泡發洗淨後控水3.豆乾斜切片4.荸薺削皮洗淨後切小塊5.油麪筋備...
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![營養豐富的蝦仁粥如何做簡單又好吃]( "營養豐富的蝦仁粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料白灼蝦：4只大米：100輔料醬油：適量葱花：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.大米準備好，淘洗乾淨，放入高壓鍋中，壓10分鐘2.白灼蝦去殼去頭3.將蝦仁剁碎4.小葱切碎5.葱花倒入蝦仁末中，加入少許油、鹽、醬油，拌勻6.高壓鍋...
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![營養豐富的超嫩雞丁香炒蝦仁圖解]( "營養豐富的超嫩雞丁香炒蝦仁圖解")
- 大家都知道雞肉和蝦仁都是很鮮嫩有營養的食材，這次教大家做的這道雞丁香炒蝦仁是一道比較清淡的菜，時候口味輕一點的人，口感滑嫩，雞肉和蝦仁兩種很嫩的時候炒在一起非常的和諧，還加了一點青豆做點綴，也增加了不一樣的口感。主料雞胸肉：220g蝦仁：270g輔料油：適量鹽：適量豌豆：適量耗油...
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![營養豐富的什錦菜如何做簡單又好吃]( "營養豐富的什錦菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料菠菜：300薺菜：300蓮藕：200千張：2張胡蘿蔔：1根輔料油：適量醃白菜：1棵鹽：適量味精：少許豆腐果：100黑木耳：適量雪裏蕻：1棵黃豆芽：200芹菜：200具體步驟1.準備了11種種蔬菜，分別摘好、洗淨、瀝乾、切好備用。2.開大火，鍋燒...
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![營養豐富的蝦仁炒飯如何做簡單又好吃]( "營養豐富的蝦仁炒飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料米飯：1碗輔料黃瓜：1根雞蛋：2個葱：1段蝦仁：5個花生油：1勺具體步驟1.首先，熱油煸炒葱花、雞蛋，雞蛋邊炒邊用炒勺打碎。2.然後，加入蝦仁翻炒至變色。3.最後，加入米飯，不停翻炒，至粒粒分開、米粒透亮。烹飪技巧準備葱花，黃...
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![營養豐富的白菜蝦仁粥如何做簡單又好吃]( "營養豐富的白菜蝦仁粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘辣媽們請注意了，特別是家裏有小寶寶的寶媽們更加要注意了！這裏給您介紹的是一道很適合寶寶是的輔食，它就是白菜蝦仁粥，白菜蝦仁粥裏面含有豐富的營養元素，大冬天的時候，能給寶寶增強抵抗力，讓寶寶可以少生病，還含...
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![營養豐富的蝦仁餃子如何做簡單又好吃]( "營養豐富的蝦仁餃子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料小麥麪粉：500豬肉：400大蝦：500韭菜：200輔料雞精：適量十三香：適量油：適量醬油：適量食鹽：適量料酒：適量具體步驟1.先把餃子面和好放着。2.準備好肉餡。3.葱姜切碎！4.葱姜碎，所有需要加的調料按照自己的口味適量添加...
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![怎麼吃醉蝦比較好-蝦營養豐富]( "怎麼吃醉蝦比較好-蝦營養豐富")
- 蝦富含豐富的蛋白質，蝦皮有鈣，因此吃蝦是非常有營養。平時我們買回的蝦大家都會怎麼做呢？基本上大家都是會炒着吃的，或者煮着吃吧，當然今天小編還有一種更喜歡吃的方法，那就是醉蝦。接下來就聽聽小編是怎麼來做好吃的醉蝦吧。蝦營養豐富，怎麼吃醉蝦比較好第一步要選新鮮的蝦。做...
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![營養豐富的什錦蛋炒飯如何做簡單又好吃]( "營養豐富的什錦蛋炒飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料胡蘿蔔：一個雞蛋：兩個雞肉腸：一個米飯：一碗青椒：半個輔料食鹽：適量植物油：適量具體步驟1.將食材都準備好2.將雞蛋打到碗裏，放適量鹽打散，炒八分熟，盛出備用。3.鍋裏放油，燒熱放入青椒丁，胡蘿蔔丁翻炒4.將米飯放入...
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![營養豐富的西芹炒蝦仁如何做簡單又好吃]( "營養豐富的西芹炒蝦仁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料蝦仁：300木耳：100西芹：500輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.芹菜清洗後切好備用2.大蝦去皮處理後切成塊，用料酒和鹽醃製15分鐘，然後入熱水鍋中焯燙變色即可撈出3.將切好的芹菜用水淖一下撈也備用4.將蝦仁加入熱...
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![營養豐富的滑蛋蝦仁如何做簡單又好吃]( "營養豐富的滑蛋蝦仁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：2只蝦：100輔料油：適量鹽：適量葱：適量具體步驟1.食材：蝦、雞蛋、葱蝦剝皮去腸，蛋雞裝小碗攪拌備用，葱切小段2.熱油鍋3.先下蝦仁4.番炒一小會兒，大約20秒吧5.蝦變色即可下雞蛋6.番炒一下7.最後下葱同炒即可...
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![營養豐富的黃瓜炒蝦仁如何做簡單又好吃]( "營養豐富的黃瓜炒蝦仁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料黃瓜：200對蝦：150輔料蒜頭：適量生抽：適量精鹽：適量食用油：適量料酒：適量紅椒：適量玉米澱粉：適量具體步驟1.食材。2.黃瓜切小丁。3.蝦子去殼後，加少許澱粉和鹽拌勻。4.切好洋葱丁、薑絲、紅椒塊。5.鍋裏入油，炒香...
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![營養豐富的冬瓜蝦仁如何做簡單又好吃]( "營養豐富的冬瓜蝦仁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料基圍蝦：8只冬瓜：300輔料蒸魚豉油：適量水：適量醬油：適量油：適量香葱：少許具體步驟1.準備好原料2.基圍蝦洗淨剝去蝦皮蝦頭，挑去去蝦腸，冬瓜去皮洗淨切長方形塊3.蝦仁放開水鍋中焯熟4.油鍋燒熱放油，下入冬瓜5.煎制...
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![營養豐富蝦仁炒黃瓜如何做簡單又好吃]( "營養豐富蝦仁炒黃瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蝦仁：150黃瓜：100輔料油：適量味精：適量葱：適量鹽：適量姜：適量具體步驟1.無頭蝦剝去皮，挑出蝦線。2.黃瓜洗乾淨切成丁。3.炒鍋放油加熱，蝦仁入鍋翻炒。4.黃瓜入鍋翻炒。5.加鹽、味精翻炒。6.翻炒均勻即可出鍋裝...
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![營養豐富的冬瓜蝦仁湯如何做簡單又好吃]( "營養豐富的冬瓜蝦仁湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料冬瓜：100輔料花生油：適量西紅柿：適量白砂糖：適量蝦仁：適量蠔油：適量鹽：適量味精：適量具體步驟1.冬瓜削皮2.切成薄片3.大蝦仁1個4.切成小片5.鍋中放適量的清水，放入蝦仁6.放入冬瓜7.西紅柿切塊，放入鍋中8.加入適...
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![蝦仁滑雞蛋的做法 營養豐富—蝦仁滑雞蛋 蝦仁滑雞蛋怎麼做]( "蝦仁滑雞蛋的做法 營養豐富—蝦仁滑雞蛋 蝦仁滑雞蛋怎麼做")
- “鬆軟的蝦仁、嫩滑的雞蛋，近似完美的組合，不但口感清香，還營養豐富！蝦不但蛋白質含量是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍；而脂肪含量卻較低。還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分，且其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物；並且蝦還富含...
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![營養豐富的杏仁酥的做法 盈太美食俱樂部--營養豐富的杏仁酥~美味傳統不過時 營養豐富的杏仁酥怎麼做]( "營養豐富的杏仁酥的做法 盈太美食俱樂部--營養豐富的杏仁酥~美味傳統不過時 營養豐富的杏仁酥怎麼做")
- “杏仁酥是很簡單的一個食品，過程不太繁瑣，對食材的要求也不是特別的嚴格，一般的富強粉就可以做，這大概就是中國傳統食品的特色吧！今天就給大家帶來一個簡易的杏仁酥的方子。”食材明細主料油（220克）麪粉（400克）堅果果仁（適量）小蘇打（1/2小勺）輔料細砂糖（150克）泡打粉（1小勺，）雞蛋（1個）甜味（口...
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![營養豐富軟炸蝦仁如何做簡單又好吃]( "營養豐富軟炸蝦仁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蝦仁：400輔料食用油：適量澱粉：1大勺雞蛋：1個鹽：1/2勺料酒：1小勺麪粉：1大勺具體步驟1.蝦仁去蝦線，清洗乾淨，加入鹽料、料酒抓均，醃5分鐘。2.再加入雞蛋、澱粉、麪粉拌均，按摩一會兒。靜置5分鐘。3.鍋入油加熱，中火...
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![什錦湯煲的做法 營養豐富的什錦湯煲 什錦湯煲怎麼做]( "什錦湯煲的做法 營養豐富的什錦湯煲 什錦湯煲怎麼做")
- “煲完這鍋湯，我有點犯難了，不知道什麼給這鍋湯起個名字了。食材搭配的有點多，想來想去，就叫什錦煲吧。此湯匯多種原料口味為一休，口感濃郁清鮮。原料不受侷限，最好選擇一些沒有特別味道，顏色淺的食材。可根據季節與價格變換其中部份原料，四季皆宜。這道湯我搭配了。豬骨雞肉黃豆...
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![營養豐富的蝦仁炒蛋如何做簡單又好吃]( "營養豐富的蝦仁炒蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料蝦仁：150食油：1匙雞蛋：4個鹽：1/4匙輔料胡椒粉：1/4匙豉油：1/4匙具體步驟1.蝦仁用輔料醃10分鐘2.雞蛋打散加鹽拌勻3.熱鍋下食油，下蝦仁炒至半熟4.倒入雞蛋液5.將蛋慢火炒熟，熄火上碟烹飪技巧最好是買新鮮的蝦回...
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![營養豐富的青豆炒蝦仁如何做簡單又好吃]( "營養豐富的青豆炒蝦仁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料青豆：400蝦：200輔料鹽：適量油：適量料酒：適量生抽：適量姜：適量具體步驟1.準備食材2.蝦去皮、去頭、去蝦線3.鍋燒熱放油，薑絲爆鍋，將蝦仁放入煸炒4.放適量的料酒煸炒，放適量的醬油煸炒5.將青豆放入煸炒6.放水7.放...
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![什錦拌菜的做法 營養豐富的----什錦拌菜 什錦拌菜怎麼做]( "什錦拌菜的做法 營養豐富的----什錦拌菜 什錦拌菜怎麼做")
- “好吃不如愛吃！我的最愛----大拌菜----另我胃口大開：）”食材明細主料木耳（適量）苦菊（適量）洋葱（適量）胡蘿蔔（適量）花生（適量）腰果（適量）美國大杏仁（適量）黑芝麻（適量）雞蛋（適量）花椒粉（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）什錦拌菜的做法步驟1、苦菊洗乾淨。2、木耳泡好、洗淨。3、雞蛋薄餅...
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![加上蝦仁的揚州炒飯營養配色更豐富圖解]( "加上蝦仁的揚州炒飯營養配色更豐富圖解")
- 揚州炒飯這個可是伴隨着我們一起長大的美食，直到長大以後我才知道揚州沒有炒飯。那這又是哪裏的美食呢？真是讓人百思不得其解呀，但是呢不得不説這道揚州炒飯。可是相當的好吃米飯混合蛋還有蝦仁黃豆粒這麼多蔬菜在一起滿口下去營養均衡又健康，那麼今天就告訴大家怎麼做的吧？主...
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味味甜
