![正宗紅燒肉滾蛋的做法 《小青de美食廚房》---正宗紅燒肉滾蛋 正宗紅燒肉滾蛋怎麼做]( "正宗紅燒肉滾蛋的做法 《小青de美食廚房》---正宗紅燒肉滾蛋 正宗紅燒肉滾蛋怎麼做")
- “做了很多次紅燒肉，不過從來沒有用鵪鶉蛋來做過，這道菜非常美味，而且肉吃起來一點都不會感覺油膩.”食材明細主料鵪鶉蛋（20個）帶皮五花肉（一斤）紅椒（兩個）青椒（一個）輔料食用油（適量）新鮮桔皮（兩塊）八角（三個）花椒（適量）生薑（適量）大蒜（一個）豆拌醬（一大勺）紅燒醬油（適量）鹽（(適量)）冰糖（6顆）雞精（適量）五...
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![炸雞腿的做法 《小青de美食廚房》讓兒子味口大開的炸雞腿 炸雞腿怎麼做]( "炸雞腿的做法 《小青de美食廚房》讓兒子味口大開的炸雞腿 炸雞腿怎麼做")
- “老公做的炸雞腿.每人一個,很美味!挑食的兒子居然吵著説;一個不夠,晚上再做行不行?”食材明細主料雞腿（4個）雞蛋（一個）輔料麪粉（適量）食鹽（適量）生薑（適量）調和油（適量）炸雞粉（適量）五香（口味）炸（工藝）半小時（耗時）高級（難度）炸雞腿的做法步驟1、雞腿先用水泡半個小時，清洗乾淨，用刀在上面劃幾刀...
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![。正宗四川黴豆腐 正宗四川黴豆腐怎麼做-正宗四川黴豆腐的做法 小青de美食－－－－外婆的味道]( "。正宗四川黴豆腐 正宗四川黴豆腐怎麼做-正宗四川黴豆腐的做法 小青de美食－－－－外婆的味道")
- “黴豆腐又稱豆腐乳，這種古老的民間美食，是由豆腐經過特定黴菌發酵後，再用鹽和各式香料醃製而成的發酵豆製品，更是被外國人稱之為“中國奶酪”隨着時代的變遷，會做黴豆腐的人越來越少，現在大家一般都是在超市裏面買現成的來吃！小時候見外婆做黴豆腐覺得這發了黴的東西怎麼能吃呢...
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![蒜香紅薯葉的做法 《小青de美食廚房》蒜香紅薯葉 蒜香紅薯葉怎麼做]( "蒜香紅薯葉的做法 《小青de美食廚房》蒜香紅薯葉 蒜香紅薯葉怎麼做")
- “小時候在我們老家，我們那的人都只吃紅薯尖，但在東莞來上班，看到菜市場賣紅薯葉的都一搶而光！因為紅薯葉被稱為素中皇后.經常食用紅薯葉有預防便祕、保護視力的作用，還能保持皮膚細膩、延緩衰老。”食材明細主料紅薯葉（適量）輔料大蒜（1個）幹辣椒（5個）鹽（適量）香油（適量）調和油（適量）花椒（...
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![醬蘿蔔的做法 《小青de美食廚房》----醬蘿蔔 醬蘿蔔怎麼做]( "醬蘿蔔的做法 《小青de美食廚房》----醬蘿蔔 醬蘿蔔怎麼做")
- “醬蘿蔔，和上面的醬黃瓜的做法相似，做法簡單，也是非常美味的！”食材明細主料白蘿蔔（兩根）指天椒（二兩）輔料大蒜（4個）生薑（一塊）鹽（少許）白糖（少許）醬油（一小瓶）超辣（口味）醃（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）醬蘿蔔的做法步驟1、將白蘿蔔洗淨切條狀，指天椒洗乾淨，放太陽下將水份吹乾.2、大蒜去皮，生薑洗幹...
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![小米紅棗粥的做法 《小青de美食》小米紅棗粥 小米紅棗粥怎麼做]( "小米紅棗粥的做法 《小青de美食》小米紅棗粥 小米紅棗粥怎麼做")
- “小米有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效，還具有滋陰養血的功能，可以使產婦虛寒的體質得到調養。棗含有維生素A、C、E、P，生物素，胡蘿蔔素磷、鉀、鎂等礦物質，葉酸，泛酸，煙酸等。它有提高人體免疫力，防治骨質疏鬆和貧血，軟化血管，安心寧神等作用。紅棗有活血、補氣、健腦的功效...
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![螞蟻上樹的做法 小青de美食廚房-----螞蟻上樹 螞蟻上樹怎麼做]( "螞蟻上樹的做法 小青de美食廚房-----螞蟻上樹 螞蟻上樹怎麼做")
- “螞蟻上樹是中國傳統名菜，主料龍鬚粉和豬肉沫。口味清淡，爽滑美味，色澤紅亮，肉末貼在粉條上(形似螞蟻爬在樹枝上)，食之別有風味。本菜以形取名，螞蟻為肉末，樹為粉條，形象逼真。本菜粉條油亮，柔軟滑嫩，肉沫香嫩，風味別緻，為家常菜的上品。”食材明細主料豬肉末（二兩）龍鬚粉（一把）紅椒（一個...
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![可樂雞翅的做法 小青de美食廚房-----可樂雞翅 可樂雞翅怎麼做]( "可樂雞翅的做法 小青de美食廚房-----可樂雞翅 可樂雞翅怎麼做")
- “可樂雞翅，光看看這顏色就好有食慾，家裏來客人絕對壓得住場面的一道菜......哈哈！不愛吃飯的兒子你居然幹掉了5個.”食材明細主料雞翅（10個）西紅柿（一個）輔料油（適量）蕃茄醬（兩勺）可樂（一瓶）冰糖（8顆）桔子皮（4片）生薑（兩片）花椒（10顆）醬油（適量）鹽（適量）酸甜（口味）燒（工藝）一小時（耗時）高級（難度）可樂雞翅...
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![薏米紅豆湯的做法 小青de美食廚房>---薏米紅豆湯 薏米紅豆湯怎麼做]( "薏米紅豆湯的做法 小青de美食廚房>---薏米紅豆湯 薏米紅豆湯怎麼做")
- ---薏米紅豆湯的做法">---薏米紅豆湯的做法"/>“薏米紅豆湯的功效主要就是祛濕，能夠祛除體內的濕氣，是祛濕健脾的佳品，非常適合體內濕氣較重的人食用。煲的湯也可以當茶喝，此湯具有補血和減肥的功效，也是眾多愛美女性的首選.”食材明細主料紅豆（一兩）薏米（一兩）輔料桔皮（兩片）冰糖...
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![涼拌木耳的做法 《小青de美食廚房》排毒減肥潤腸菜.涼拌木耳 涼拌木耳怎麼做]( "涼拌木耳的做法 《小青de美食廚房》排毒減肥潤腸菜.涼拌木耳 涼拌木耳怎麼做")
- “涼拌木耳是一道家常涼菜，主要食材是木耳，以辣椒、香菜等配料拌制而成。清爽適口，營養豐富，尤其適宜夏季食用。是極好的排毒減肥潤腸菜.”食材明細主料木耳（一兩）輔料蒜泥（適量）紅椒（兩個）生薑絲（適量）陳醋（適量）鹽（適量）白糖（一小勺）雞精（適量）香油（適量）澱粉（適量）清淡（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡...
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![芹菜紅棗枸杞湯的做法 《小青de美食廚房》---女人美容減肥餐-芹菜紅棗枸杞湯 芹菜紅棗枸杞湯怎麼做]( "芹菜紅棗枸杞湯的做法 《小青de美食廚房》---女人美容減肥餐-芹菜紅棗枸杞湯 芹菜紅棗枸杞湯怎麼做")
- “很多人吃不習慣芹菜的味道，我想説的是：其實我們不能光吃重口味和好吃的，就比如方便麪，燒烤，薯條...這些東西確實好吃，可是吃了對我們身體很不好，所以我會嘗試著去吃一些對身體好的食材，儘管它的味道很清淡。但是你吃清淡食物的時候只要想著：吃了我可以變美，我可以變瘦，對我的皮膚...
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![香辣鴨塊的做法 小青de美食廚房>---香辣鴨塊 香辣鴨塊怎麼做]( "香辣鴨塊的做法 小青de美食廚房>---香辣鴨塊 香辣鴨塊怎麼做")
- ---香辣鴨塊的做法">---香辣鴨塊的做法"/>“香辣鴨塊，用老乾媽來炒，一個字香！”食材明細主料水鴨（半隻）指天椒（6個）青椒（兩個 ）蒜苗（一根）輔料油 （適量）鹽 （適量）料酒 （適量）新鮮桔皮（兩塊） 大蒜（1個）生薑（一塊 ）豆瓣醬（適量）老乾媽（兩勺） 醬油（適量）雞精（一勺）花椒（適量）麻辣（口味）燒（工藝）一小時（耗...
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![木耳炒上海青的做法 小青de美食廚房-----清腸菜木耳炒上海青 木耳炒上海青怎麼做]( "木耳炒上海青的做法 小青de美食廚房-----清腸菜木耳炒上海青 木耳炒上海青怎麼做")
- “木耳炒上海青這是一道非常清淡的菜，據有清腸排毒的功！減肥的朋友可以經常吃哦！”食材明細主料木耳（1兩）上海青（250克）輔料油（適量）雞精（1勺）香油（1勺）鹽（1小勺）蒜末（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳炒上海青的做法步驟1、將上海青洗淨，對半切開（可選擇小顆一點的上海青）木耳泡好...
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![土豆紅燒肉的做法 《小青de美食廚房》土豆紅燒肉 土豆紅燒肉怎麼做]( "土豆紅燒肉的做法 《小青de美食廚房》土豆紅燒肉 土豆紅燒肉怎麼做")
- “我們家的人現在都成吃貨啦！這道菜是景文爺爺做的，薑還是老的辣，一起來跟老爺子學習一下吧！”食材明細主料五花肉（0.5kg）土豆（兩個）輔料八角（3粒）冰糖（10粒）桂皮（1塊）料酒（1湯匙）生抽（1湯匙）豆拌醬（2勺）鹽（適量）五香（口味）燒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）土豆紅燒肉的做法步驟1、五花肉洗乾淨後切成2釐...
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![西紅柿燒排骨的做法 小青de美食廚房-----西紅柿燒排骨 西紅柿燒排骨怎麼做]( "西紅柿燒排骨的做法 小青de美食廚房-----西紅柿燒排骨 西紅柿燒排骨怎麼做")
- “以前我做了糖醋排骨，香炸排骨，排骨煲湯，今天咱換個口味，用西紅柿來燒排骨.”食材明細主料排骨（一斤）西紅柿（兩個）輔料油（適量）生薑（兩片）大蒜（4辦）香油（1勺）蕃茄醬（兩勺）白芝麻（少許）花椒（10顆）鹽（1勺）香菜（少許）雞精（1勺）清淡（口味）燒（工藝）一小時（耗時）高級（難度）西紅柿燒排骨的做法步驟1、將排骨洗淨去血...
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![花朵餃子的做法 小青de美食廚房----花朵餃子 花朵餃子怎麼做]( "花朵餃子的做法 小青de美食廚房----花朵餃子 花朵餃子怎麼做")
- “又有好多天沒來傳菜譜啦！今天冬至了.祝大家冬至快樂！大家要記得吃餃子哦！各位吃貨們：冬至吃餃子其實有很多講究的呢！大家都知道嗎？比如：白菜餡：代表百財之意，香菇餡：代表鼓財之意，芹菜餡：勤財之意，韭菜餡：代表久財之意......今天我要和大家分享一個花式餃子，做的韭菜雞蛋餡.這款餃子造...
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![西紅柿拌麪的做法 《小青de美食廚房》---西紅柿拌麪 西紅柿拌麪怎麼做]( "西紅柿拌麪的做法 《小青de美食廚房》---西紅柿拌麪 西紅柿拌麪怎麼做")
- “西紅柿拌麪味道非常美味，製作也超簡單，香噴噴的西紅柿拌麪，面好吃，湯好喝。兒子超喜歡！吃完還説下次還要吃我做的面.”食材明細主料西紅柿（兩個）細面（二兩）輔料食用油（適量）蒜末（少許）雞精（半小勺）鹽（適量）番茄醬（一勺）葱（一根）香油（一勺）原味（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）西紅柿拌麪的做法步...
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![招財進寶的做法 《小青de美食廚房》---招財進寶 招財進寶怎麼做]( "招財進寶的做法 《小青de美食廚房》---招財進寶 招財進寶怎麼做")
- “多吃些五穀雜糧對身體才好，我把這道菜取名為招財進寶，玉米拼在一起也有團團圓圓的寓意.”食材明細主料玉米（兩個）輔料紅棗（10顆）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）招財進寶的做法步驟1、一條玉米切成三段，再將每小段切成4小塊.紅棗洗淨用温水泡10分鐘.2、鍋中放入水燒開，將玉米...
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![胡蘿蔔炒雞蛋的做法 《小青de美食廚房》---緩解眼疲勞.胡蘿蔔炒雞蛋 胡蘿蔔炒雞蛋怎麼做]( "胡蘿蔔炒雞蛋的做法 《小青de美食廚房》---緩解眼疲勞.胡蘿蔔炒雞蛋 胡蘿蔔炒雞蛋怎麼做")
- “現在網絡發達了，手機和電腦，上網，刪微信，看文章，造成眾多人員眼晴乾澀，視力下降，眼晴太重要了，所以平常我們就應該多吃這道菜來保護視力.當然啦！最主要的還是要嚴格要求自己要控制好上網的時間.和正規的作息時間，多親近大自然！緩解眼疲勞.胡蘿蔔與雞蛋同炒，使胡蘿蔔中的胡蘿蔔素容...
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![青椒炒瘦肉絲的做法 小青de美食廚房-----青椒炒瘦肉絲 青椒炒瘦肉絲怎麼做]( "青椒炒瘦肉絲的做法 小青de美食廚房-----青椒炒瘦肉絲 青椒炒瘦肉絲怎麼做")
- “青椒炒瘦肉絲這是一道眾多家庭的首選家常菜，很好吃且下飯.”食材明細主料瘦肉（二兩）青椒（四個）輔料油（一兩）大蒜（三瓣）生薑（三片）花椒（10顆）紅薯粉（適量）醬油（1小勺）雞精（少許）豆拌醬（1小勺）鹽（少許）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）青椒炒瘦肉絲的做法步驟1、將青椒切絲，蒜和生薑切片，瘦肉切絲...
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![正宗紅燒牛肉麪怎麼做-正宗紅燒牛肉麪的做法]( "正宗紅燒牛肉麪怎麼做-正宗紅燒牛肉麪的做法")
- “牛肉具有補脾胃、益氣血、強筋骨、消水腫等功效，牛肉蛋白質含量高，脂肪含量低，所以味道鮮美，受人喜愛；享有＂肉中驕子＂的美稱。”食材明細主料牛腩肉（400g）輔料菠菜（200g）西紅柿（兩個）香菜（適量）豆瓣醬（適量）醬油（適量）料酒（適量）生薑（適量）香葱（適量）洋葱（一小個）乾紅辣椒（適量）八角（三粒）花椒（20粒）桂皮...
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![鵪鶉蛋紅棗枸杞湯的做法 《小青de美食廚房》---女人美容餐-鵪鶉蛋紅棗枸杞湯 鵪鶉蛋紅棗枸杞湯怎麼做]( "鵪鶉蛋紅棗枸杞湯的做法 《小青de美食廚房》---女人美容餐-鵪鶉蛋紅棗枸杞湯 鵪鶉蛋紅棗枸杞湯怎麼做")
- “偉大的媽媽們，生完孩子後大都會出現頭暈，記憶力減退，掉髮等現象，這都是因為氣血不足的原因所致，在關愛孩子的同時，媽媽們也不要忘記了要好好愛自己，儘量至少每週都為自己煲個美容湯吧！今天我要推薦給大家的是--鵪鶉蛋紅棗枸杞湯，此湯具有補益氣血，養顏美膚，養血安神的功效.對女人...
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![蒸紅薯仔的做法 小青de美食廚房----蒸紅薯仔 蒸紅薯仔怎麼做]( "蒸紅薯仔的做法 小青de美食廚房----蒸紅薯仔 蒸紅薯仔怎麼做")
- “上次看了一期節日，説紅薯就最佳的防癌食物首選，而且要連皮吃才最好，紅薯最直接的食用方法莫過於蒸或者煮，如果將這兩種方法作個比較，那麼紅薯蒸着好吃還是煮着好吃呢？其實，無論從味道還是從營養的角度來説，蒸着吃都是最佳的選擇，不但味道好，而且營養損失小。哈哈！這個就沒有什麼技...
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![正宗四川泡菜的做法 小青de美食廚房-----教你做正宗四川泡菜 正宗四川泡菜怎麼做]( "正宗四川泡菜的做法 小青de美食廚房-----教你做正宗四川泡菜 正宗四川泡菜怎麼做")
- ““這次回老家前幾天做了一罈泡菜，今天回來已經OK了，終於不愧是“正宗四川泡菜”了，雖然沒有老家的脂胭蘿蔔，但鹽水養得很漂亮！離家的人，在外想念的不是大魚大肉，而是家裏牆角的泡菜罈子......“四川泡菜是很多人喜歡吃的食物之一其開胃、下飯，可直接食用也可作調料，製作方便、快...
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![紅棗木耳湯的做法 小青de美食廚房-----紅棗木耳湯 紅棗木耳湯怎麼做]( "紅棗木耳湯的做法 小青de美食廚房-----紅棗木耳湯 紅棗木耳湯怎麼做")
- “木耳是個好東西，被稱之為清道王，在現今空氣污染嚴重時期，吃點木耳有清腸排毒的功效；還有延緩衰老作用，女人常吃可便容光煥發.紅棗木耳湯是一道漢族藥膳。有潤心肺、止咳、補五臟、治虛勞損的作用。”食材明細主料紅棗（10顆）木耳（1兩）輔料冰糖（8顆）甜味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難...
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味味甜
