![雞頭米百合糖水怎麼做-雞頭米百合糖水的做法]( "雞頭米百合糖水怎麼做-雞頭米百合糖水的做法")
- “哆嗦的冬季，每時每刻都想喝甜潤的糖水，怎麼吃才既能保養肌膚又能解口腹之慾，跟着我，繼續糖水之旅吧”食材明細主料雞頭米（1兩）雪梨（1個）百合（1個）輔料老冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）雞頭米百合糖水的做法步驟1、雞頭米不用去皮2、泡水2小時3、小火煮80分鐘4、百合洗...
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![西芹炒百合的做法 家常菜----西芹炒百合 西芹炒百合怎麼做]( "西芹炒百合的做法 家常菜----西芹炒百合 西芹炒百合怎麼做")
- 食材明細主料西芹（300克）百合（20克）輔料胡蘿蔔（少許）豬瘦肉（100克）配料大豆油（25克）葱末（5克）薑末（5克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）生抽（10克）料酒（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹炒百合的做法步驟1、將西芹清洗乾淨，切成斜片，裝入盤中待用。2、鍋中做水燒開，倒入西芹片焯一下。3、撈...
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![三色炒百合怎麼做-三色炒百合的做法]( "三色炒百合怎麼做-三色炒百合的做法")
- “買了一斤的鮮百合，剝好洗淨，放入冰箱，可以吃幾次的。百合的功效---潤肺止咳，非常適合喜歡抽煙的LG。百合還有其它的功效；清心安神，補中益氣，清熱利尿，清熱解毒，涼血止血，健脾和胃。治肺癆久嗽，咳唾痰血，百合病，心悸怔忡，失眠多夢，煩燥不安，心痛，喉痺，胃陰不足之胃痛，二便不利，浮腫，癰腫瘡毒，...
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![玉竹南杏百合豆漿怎麼做-玉竹南杏百合豆漿的做法]( "玉竹南杏百合豆漿怎麼做-玉竹南杏百合豆漿的做法")
- “百合：具有養陰清熱，滋補精血的功效，是天然的食療佳品。玉竹：養陰潤燥，生津止渴。玉竹中含有多糖、氨基酸等成分，經常服用，可以提高人體的免疫力，增強心臟功能，降低血脂和血糖，延緩衰老。另外，玉竹中所含的維生素A，還能改善老年人因為體內維生素A的缺乏而變得乾裂、粗糙的皮膚狀況，使...
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![核桃雜糧番薯粥的做法 核桃百合雜糧番薯粥 核桃雜糧番薯粥怎麼做]( "核桃雜糧番薯粥的做法 核桃百合雜糧番薯粥 核桃雜糧番薯粥怎麼做")
- “民間有多吃核桃補腦子之説，不管有沒有道理，反正核桃就是很好的養生食材：（1）補虛強體，提供營養。核桃是很難得的一種高脂肪性物質的補養品。（2）消炎殺菌，養護皮膚。據臨牀報導，將核桃仁搗爛製成的核桃焦油氧化鋅糊膏，治療皮膚炎、濕疹，有效率可達100%。（3）防癌抗癌。核桃對多種腫瘤，如...
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![紅棗百合蓮子豆漿怎麼做-紅棗百合蓮子豆漿的做法]( "紅棗百合蓮子豆漿怎麼做-紅棗百合蓮子豆漿的做法")
- “失眠是個什麼感覺？忘記了。人的三分之一生命都在牀上度過，睡不着是個比較麻煩的事情。睡不着確實令人煩躁，然而愈煩愈睡不着。老想着睡不着睡不着，就更睡不着了。睡覺先睡心，心神不安，故魂不守舍。配合下話題，來個安神助眠豆漿。居然。。。這豆漿顏色不好？豆漿顏色來自於原材料...
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![豆漿百合飯怎麼做-豆漿百合飯的做法]( "豆漿百合飯怎麼做-豆漿百合飯的做法")
- “這是一道很暖胃的飯，用豆漿代替水，在大米里加入一些百合一起煮飯營養豐富。豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1.B2和煙酸。此外，豆漿還含有鐵、鈣等礦物質，尤其是其所含的鈣，非常適合於各種人羣。百合有養胃安神的作用，胃不好時或飲食不當胃部不舒服時可以吃一些。...
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![鮮百合雪耳糖水的做法 冰糖煲鮮百合雪耳糖水 鮮百合雪耳糖水怎麼做]( "鮮百合雪耳糖水的做法 冰糖煲鮮百合雪耳糖水 鮮百合雪耳糖水怎麼做")
- “這天氣總是讓人喉嚨感覺不適，前段時間咳嗽剛好一會現以又開始感覺不舒服了，媽媽也由於受別人傳染感冒咳嗽，真鬱悶。光吃藥總不是那麼好，還是自己想辦法弄些可調養的。好像找不到天津鴨梨，就買了幾個叫冰糖梨的，水分挺多也挺甜的。另外據説梨最好是連皮一起吃，為了減少農藥對人...
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![玫瑰百合美容湯怎麼做-玫瑰百合美容湯的做法]( "玫瑰百合美容湯怎麼做-玫瑰百合美容湯的做法")
- “這是一款通過飲食來滋補達到美容效果的湯，以內養外，特別適合女性朋友。有許多人很在乎臉上長斑了，一般除了女性懷孕期間所產生的妊娠斑，還有蝴蝶斑，難以去掉外，黃褐斑和雀斑可以通過平時一些保養和飲食療法去掉。每個人的斑點顏色和部位都跟體內的臟器健康有關，朋友們不妨可以...
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![苦百合涼拌黃瓜怎麼做-苦百合涼拌黃瓜的做法]( "苦百合涼拌黃瓜怎麼做-苦百合涼拌黃瓜的做法")
- “百合是別人送給我們家的，真的很苦，在網上搜了一下，大概瞭解了一下應該是百合苦的那一品種，適用於煲湯撒上那麼一些，可是我家有一大袋子，真的不知道要吃到什麼時候，所以順手取材，做了這個菜。”食材明細主料黃瓜（適量）苦百合（適量）輔料醋（適量）鹽（適量）老乾媽（適量）麻油（適量）中辣（口味）拌（工藝...
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![百合蛋黃粥怎麼做-百合蛋黃粥的做法]( "百合蛋黃粥怎麼做-百合蛋黃粥的做法")
- “百合，潤肺止咳，清心安神，補中益氣，清熱利尿，清熱解毒，涼血止血，健脾和胃。雞蛋，富含蛋白質，滋陰潤燥，有健腦的功效。百合蛋黃粥，滋陰潤肺、安神，可益智健腦，減少疾病。還適合輔助治療陰虛失眠、心煩、心緒不安、驚悸、陰虛咳嗽······”食材明細主料大米（50克）雞蛋（1個）百合（15克）輔...
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![醬爆百合萵苣筍葉怎麼做-醬爆百合萵苣筍葉的做法]( "醬爆百合萵苣筍葉怎麼做-醬爆百合萵苣筍葉的做法")
- “妻子上班的邊上是一家飯店。飯店進菜是去批發市場批的，價格便宜。每當批來萵苣筍後，將其葉棄至一旁不食。妻子看到後總是捨不得，時常帶些回家，放入冰箱，要我做萵苣筍葉菜，而且要吃上好幾天，但味道確實不錯，連寶貝兒子也喜歡吃。萵苣屬一、二年生草本植物。可分為葉用和莖用兩類...
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![聖女果西芹百合怎麼做-聖女果西芹百合的做法]( "聖女果西芹百合怎麼做-聖女果西芹百合的做法")
- “每次炒西芹百合都覺得這顏色好像有點單調，今天突然想起家裏還有聖女果發那個幾個聖女果下去炒，這盤菜看上去是不是會更温暖些”食材明細主料百合（適量）西芹（適量）輔料聖女果（適量）配料鹽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）聖女果西芹百合的做法步驟1、主料百合2、西芹3、配...
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![鯽魚百合湯怎麼做-鯽魚百合湯的做法]( "鯽魚百合湯怎麼做-鯽魚百合湯的做法")
- “鯽魚是美味的河鮮，中醫亦認為它有利水消腫、益氣健脾、清熱解毒的作用。百合不僅氣味鮮甜，營養豐富，且藥用價值較高，有調肺止咳，寧心安神，補中益氣。這湯味道鮮美，大家不妨試試。”食材明細主料鯽魚（2條）鮮百合（1包）輔料薑絲（適量）葱段（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）鯽...
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![百合蘆筍怎麼做-百合蘆筍的做法]( "百合蘆筍怎麼做-百合蘆筍的做法")
- 食材明細主料蘆筍（200克）鮮百合（3個）白果（20克）輔料乾紅辣椒（3個）蒜（1瓣）配料鹽（適量）油（適量）雞精（適量）白胡椒粉（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）百合蘆筍的做法步驟1、準備好材料；2、百合掰開洗乾淨；白果沖洗乾淨；幹辣椒切段；蒜切片；3、蘆筍去掉老的部分洗淨切段；4、蘆筍入沸水稍焯燙，撈...
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![紅棗百合粥怎麼做-紅棗百合粥的做法]( "紅棗百合粥怎麼做-紅棗百合粥的做法")
- 食材明細主料糯米（60克）薏米（30克）紅小豆（30克）大紅棗（9個）輔料百合（20克）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗百合粥的做法步驟1、糯米、薏米、百合、紅小豆。2、大紅棗洗乾淨備用。3、把薏米、紅小豆、糯米、百合放到一起淘洗乾淨。4、鍋里加水1000毫升水，淘洗好的食材全放進去...
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![百合薏米綠豆漿怎麼做-百合薏米綠豆漿的做法]( "百合薏米綠豆漿怎麼做-百合薏米綠豆漿的做法")
- “百合含磷，澱粉，17種氨基酸和胡蘿蔔素，蛋白質，脂肪，維生素。其性平，微寒，味甘，微苦，有滋陰養肺，止咳，養陰，清熱等功效。綠豆含有蛋白質，脂肪，糖類，磷脂，胡蘿蔔素及維生素B1，維生素B2等。味甘，性涼。有清熱解毒，解暑生津之功效。主治暑熱煩渴，癰腫瘡毒等症。薏米味甘，淡，性微寒，有健脾補肺，利水除...
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![百合清炒木耳怎麼做-百合清炒木耳的做法]( "百合清炒木耳怎麼做-百合清炒木耳的做法")
- 食材明細主料野生幹木耳（20g）百合（一顆）輔料玉米油（40ml）香葱（幾根）配料鹽（3g）雞精（2g）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）百合清炒木耳的做法步驟1、幹木耳提前用温水泡發。2、泡發好的木耳洗淨瀝乾水分。3、百合剝開、洗淨瀝乾水分備用。4、香葱切段備用。5、油鍋燒熱下香葱爆香。6...
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![蓮子百合燉冰糖的做法 百年好合（蓮子百合燉冰糖） 蓮子百合燉冰糖怎麼做]( "蓮子百合燉冰糖的做法 百年好合（蓮子百合燉冰糖） 蓮子百合燉冰糖怎麼做")
- “在廣東，結婚喜宴的最後甜點基本上就是“百年好合”即蓮子百合糖水，取其好兆頭！廣東人好甜品，但老公是北方人，不是特別好這口！所以甜品我很少做，但這個甜品簡單好吃，所以自從買了電燉盅後，我也就做得多了，因為太省事了，呵！秋冬季來上這麼一盅，熱熱乎乎的，甜到心裏去了！再説，冰糖少放一點...
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![蠔油百合西蘭花怎麼做-蠔油百合西蘭花的做法]( "蠔油百合西蘭花怎麼做-蠔油百合西蘭花的做法")
- 食材明細主料新鮮百合（一個）西蘭花（半朵）蠔油（適量）食用油（適量）蒜（適量）鹽（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蠔油百合西蘭花的做法步驟1、百合剝成瓣洗淨備用。2、西蘭花掰成小朵放水裏洗淨，蒜去皮切片備用。3、煮鍋燒開一鍋水，把西蘭花和百合放沸水裏焯熟。4、炒鍋上火放入食用...
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![百合冰糖雙耳羹怎麼做-百合冰糖雙耳羹的做法]( "百合冰糖雙耳羹怎麼做-百合冰糖雙耳羹的做法")
- “銀耳，補腎、潤肺、生津、提神、潤澤肌膚。對治療慢性支氣管炎和肺心病有顯著的效果。黑木耳，益氣潤肺、養血養榮。對久病體弱、腎虛腰背疼有很好的輔助治療作用。百合，甘寒質潤，養陰潤燥。補肺陰，清肺熱，潤肺燥而止咳；養心陰，益心氣，清心熱而安心神。百合冰糖雙耳羹，益氣補腎、養...
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![銀耳百合雪梨羹的做法 【銀耳百合雪梨羹】美容養顏又清肺 銀耳百合雪梨羹怎麼做]( "銀耳百合雪梨羹的做法 【銀耳百合雪梨羹】美容養顏又清肺 銀耳百合雪梨羹怎麼做")
- “冰糖有生津潤肺、清熱解毒、止咳化痰、利咽降濁之功效；冰糖加雪梨則具有清熱潤肺，清涼止咳的效果，加熱過的梨汁含有更大量的抗癌物質—多酚“梨和加熱過的梨汁，都有加速排出體內致癌物質的功能。”銀耳有清肺、潤肺的功效，富有天然植物性膠質，外加其具有滋陰的作用，是可以長期...
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![小米紅棗銀耳粥的做法 小米紅棗枸杞百合銀耳粥 小米紅棗銀耳粥怎麼做]( "小米紅棗銀耳粥的做法 小米紅棗枸杞百合銀耳粥 小米紅棗銀耳粥怎麼做")
- “夏天來了，經常沒有胃口吃飯。這個粥你就不能錯過了，你值得擁有……”食材明細主料小米（適量）紅棗（9顆）枸杞（適量）百合（適量）銀耳（適量）清淡（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小米紅棗銀耳粥的做法步驟1、材料2、洗乾淨，把紅棗撕開，銀耳撕成一片一片3、冷水煮開4、在滾水中放入上述材料5、...
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![百合南瓜綠豆粥怎麼做-百合南瓜綠豆粥的做法]( "百合南瓜綠豆粥怎麼做-百合南瓜綠豆粥的做法")
- “百合：是一種非常理想的解秋燥滋潤肺陰的佳品。具有滋陰清肺潤燥、止咳祛痰、清熱涼血、寧心安神定驚、清心除煩、美容養顏、促進新陳代謝、鎮靜、防癌抗癌、提高機體免疫能力等功效。南瓜：可潤肺益氣，美容護膚，降低血糖，利尿通便。綠豆：清熱解毒、消暑解渴、消腫利水，可預防動...
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![薏米百合紅棗粥怎麼做-薏米百合紅棗粥的做法]( "薏米百合紅棗粥怎麼做-薏米百合紅棗粥的做法")
- 食材明細主料薏米（適量）幹百合（適量）大紅棗（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）薏米百合紅棗粥的做法步驟1、準備一把薏米。2、將薏米淘淨。3、準備一小撮幹百合，洗淨。4、將薏米放入高壓鍋中。5、將百合也放入高壓鍋中。6、加入適量清水。7、蓋上鍋蓋開始壓制，中途加入大棗...
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味味甜
