![石閤鵪鶉雪蓮果湯如何做簡單又好吃]( "石閤鵪鶉雪蓮果湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘石閤鵪鶉雪蓮果湯是一道高湯，營養豐富。製作需要花時間去用心製作。鵪鶉肉可以用於營養不良、體力不好的人羣可以保護心血管。雪蓮還有中藥價值，可以治療風濕性關節炎，月經不調等症狀。這集中加在一起熬製成...
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![家常的雪蓮果湯如何做簡單又好吃]( "家常的雪蓮果湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料雪蓮果：一個紅蘿蔔：一根牛腱：半斤雞爪：兩對輔料鹽：適量水：一升半具體步驟1.牛腱和雞爪加水先煮，水開後撇到肉沫，慢火熬起碼一到一個半小時2.然後加進雪蓮果和紅蘿蔔，再熬半小時即可烹飪技巧雪蓮果原來盛產於南美洲...
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![雞香雙色果湯的做法 雞香雙色果湯（年糕） 雞香雙色果湯怎麼做]( "雞香雙色果湯的做法 雞香雙色果湯（年糕） 雞香雙色果湯怎麼做")
- “做的是四人份，配方也是按四人份量。成品香味濃郁，十分好吃。沒上步驟圖，是因為在發現吃過後覺得味道不錯，所以決定上載，於是臨時拍了成品圖。（拍照技術不咋樣，但味道真心不錯，家人都點贊，重要的是有些厭食的小孩也狼吞虎嚥……）”食材明細主料白果（（年糕）一條）雞腿（1-2個）白菜（適量）木耳（...
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![自制橙色果湯如何做簡單又好吃]( "自制橙色果湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料橙色水果～（橙子，菠蘿，柑橘）：安自己喜歡的量添加紅糖：50紅棗：4到5個桔皮：少許輔料具體步驟1.將紅糖和冷水一起放入鍋中，開火2.將準備好的水果全切成丁，待水燒開放入鍋中攪拌。3.最後將紅棗放入鍋中，加一點點甜酒，熬...
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![姬菇蝦皮黃豆芽豆腐果湯怎麼做-姬菇蝦皮黃豆芽豆腐果湯的做法]( "姬菇蝦皮黃豆芽豆腐果湯怎麼做-姬菇蝦皮黃豆芽豆腐果湯的做法")
- 食材明細主料姬菇（適量）黃豆芽（適量）豆腐果（適量）輔料鹽（適量）雞湯（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）姬菇蝦皮黃豆芽豆腐果湯的做法步驟1、姬菇焯水後撈出瀝乾水分（姬菇中含有草酸）。2、放入豆芽、豆腐果。3、放入姬菇。4、加入蝦皮和雞湯。5、大火燒開轉小火。6、加入適量鹽燒...
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![讓你食慾十足的雪蓮果湯如何做簡單又好吃]( "讓你食慾十足的雪蓮果湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時聽名字像是一道水果湯，但是看到配料就發現原來是一道葷菜。有沒有被這道菜的名字欺騙到！看配料就會發現又是一道對身體好的菜，牛肉雞爪紅蘿蔔雪蓮果，個人認為這道菜還是有些難度的，畢竟燉菜火候很重要！主料雪蓮...
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![自己做的西紅柿豆腐果湯如何做簡單又好吃]( "自己做的西紅柿豆腐果湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西紅柿：1個豆腐果：100輔料鹽：適量油：適量具體步驟西紅柿洗淨、去蒂、切片。豆腐果洗淨、切開。入鍋，加水，大火燒開，改小火燉7-8分鐘，按自己口味加入油和鹽，關火。烹飪技巧還可加入黃豆芽或菌菇，不過品種不宜多，...
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![雪蓮果湯如何做簡單又好吃]( "雪蓮果湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘雪蓮果湯製作非常的簡單，需要準備雪蓮果等等的食材，這道美食可以清熱解毒，想要做好這雪蓮果湯需要準備一些新鮮的雪蓮果，這樣做出來的雪蓮果湯才美味，而且香蕉中的營養十分的高，可以有助於人體的消化和新陳代謝...
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![蘑菇聖女果湯怎麼做-蘑菇聖女果湯的做法]( "蘑菇聖女果湯怎麼做-蘑菇聖女果湯的做法")
- 食材明細主料青菜（適量）聖女果（適量）蘑菇（適量）大葱（半根）輔料鹽（2克）清淡（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蘑菇聖女果湯的做法步驟1、蘑菇洗乾淨去蒂切塊，聖女果洗乾淨切塊，大葱切斷備用2、青菜洗乾淨備用。3、油鍋燒熱倒入玉米油，炒香大葱。4、加入聖女果大火煸炒。5、加入適量水。6、...
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![美味的鞭筍聖女果湯如何做簡單又好吃]( "美味的鞭筍聖女果湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味的鞭筍聖女果湯這是一道用鞭筍和聖女果兩種食材，一起做出來的一道美食。鞭筍食用起來味道非常的清脆爽口。聖女果的話，就是超市裏非常常見的我們這裏稱作小番茄的一道美食，兩種食材一些混合炒製出來味道...
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![白菜蝦滑豆腐果湯怎麼做-白菜蝦滑豆腐果湯的做法]( "白菜蝦滑豆腐果湯怎麼做-白菜蝦滑豆腐果湯的做法")
- 食材明細主料白菜（適量）蝦滑（適量）豆腐果（適量）輔料油（適量）鹽（適量）高湯（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）白菜蝦滑豆腐果湯的做法步驟1、鍋中放入適量油燒熱後放入白菜煸炒至斷生2、盛入炒鍋中放入豆腐果3、加入高湯和適量鹽煮熟4、放入蝦滑煮熟即可5、成品。...
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![燒肉荷包蛋黃米果湯怎麼做-燒肉荷包蛋黃米果湯的做法]( "燒肉荷包蛋黃米果湯怎麼做-燒肉荷包蛋黃米果湯的做法")
- 食材明細主料黃米果（適量）雞蛋（適量）燒肉（適量）青菜（適量）輔料生抽（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）燒肉荷包蛋黃米果湯的做法步驟1、材料如下。2、燒肉切厚片。3、黃米果切厚片。4、打好雞蛋。5、青菜切碎。6、鍋子燒熱放入燒肉煎香。7、加入適量開水後放入雞蛋...
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![蘋果銀耳紅果湯怎麼做-蘋果銀耳紅果湯的做法]( "蘋果銀耳紅果湯怎麼做-蘋果銀耳紅果湯的做法")
- “冬節氣候乾燥寒冷，人們很容易上火，不愛吃東西，就會影響免疫力導致容易感冒。尤其是小孩和孕婦不宜多吃藥。這款冰糖蘋果銀耳紅果羹不僅適合孩子們降火使用，家裏的老人，孕婦，成年人都可以用冰糖蘋果銀耳羹降火食用。”食材明細主料蘋果（適量）銀耳（適量）輔料紅果（適量）配料冰糖（適量）甜...
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![紅果湯的做法 解暑紅果湯 紅果湯怎麼做]( "紅果湯的做法 解暑紅果湯 紅果湯怎麼做")
- “今天這個紅果湯，其實是由烏梅湯演變而來，配方中增加了山楂的分量，又加了幾個新的配料，酸甜可口，非常適合夏天飲用。”食材明細主料山楂幹（20g）烏梅（3顆）玫瑰茄（10g）甘草幹（5g）紅棗幹（10g）銀耳（適量）輔料冰糖（適量）酸甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅果湯的做法步驟1、準備好原料2、銀耳加...
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![蘋果湯糰的做法 法式“蘋果湯糰” 蘋果湯糰怎麼做]( "蘋果湯糰的做法 法式“蘋果湯糰” 蘋果湯糰怎麼做")
- “剛從瑞士度假回來，在租的木屋裏找到了本食譜，最後一晚試了下其中的一道甜品，以蘋果為原料，想法非常新穎，製作過程也不是很複雜，只是當天要做六人份的，花了些時間，第一次用烤箱不是很熟悉，所以成品“賣相”不佳，現在的成品圖就直接拷貝了書上的了。不過味道非常不錯，得到了大家的一...
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![芒果山藥銀耳湯的做法 水果入羹湯——芒果山藥銀耳湯 芒果山藥銀耳湯怎麼做]( "芒果山藥銀耳湯的做法 水果入羹湯——芒果山藥銀耳湯 芒果山藥銀耳湯怎麼做")
- “原本銀耳湯孩子們常喝，也喝俗了，紛紛嚷着：怎麼還喝這個?但是冬天天乾物燥，喝銀耳湯滋陰潤肺。於是我換了花樣，搭配各種好吃的水果。這下好了，孩子們又開始搶着喝銀耳湯了，女兒喜歡無花果，我就每次放幾個，真是挺好吃呢。山藥軟糯，芒果酸甜不膩，銀耳晶瑩剔透宛似涼粉，親們可以一試呢？...
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![七彩果果湯圓串怎麼做-七彩果果湯圓串的做法]( "七彩果果湯圓串怎麼做-七彩果果湯圓串的做法")
- “今天元宵節，下午才湊齊水果，打算做個七彩的湯圓，色彩勉強過關，最滿意的是這個湯圓的果香味，簡直太好聞了，喏，我現在手上還是香噴噴的呢，聞聞還想吃咧”食材明細主料水磨粉（適量）輔料芒果（適量）布林（適量）草莓（適量）火龍果（適量）獼猴桃（適量）蘋果（適量）香橙（適量）配料砂糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）一...
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![五果湯的做法 補中健脾—五果湯 五果湯怎麼做]( "五果湯的做法 補中健脾—五果湯 五果湯怎麼做")
- “五果湯是人們最愛的傳統宵夜之一。同時也是民間的傳統保健食品。天氣乾燥,皮膚爆裂,必須先調理好五臟六腑。此湯能滋潤心.肝.脾.肺,調理腸胃，最宜秋冬時節飲用。”食材明細主料薏苡仁（50克）蓮子（30克）赤小豆（30克）桂圓（30克）芡實米（10克）冰糖（10克）大米糯米（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘...
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![白果鴨湯的做法 補氣養血---白果鴨湯 白果鴨湯怎麼做]( "白果鴨湯的做法 補氣養血---白果鴨湯 白果鴨湯怎麼做")
- “白果鴨肉是一款超搭的組合，看起來平凡而簡單的白果，卻能用它那純樸的果香，化解掉了鴨肉中的腥味。”食材明細主料鴨肉（400克）輔料白果（12粒）陳皮（1塊）老薑（5克）葱段（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）白果鴨湯的做法步驟1、白果用清水浸泡後去內皮。2、鴨肉冼淨切成...
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![五果湯怎麼做-五果湯的做法]( "五果湯怎麼做-五果湯的做法")
- “五果湯是廣東汕尾的傳統小吃，也是一款傳統的保健美食，主要是以白果、桂圓、蓮子、薏米、百合、綠豆和銀耳等健脾食材，一起合煮。今天分享的這款五果甜湯非常適合夏日飲用，清甜可口，湯汁順滑，口感豐富！這個甜湯很適合放在臻米養生煲內燉煮，把食材放入，在客廳或卧室吹着空調坐等吃...
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![奇異果糯米湯果怎麼做-奇異果糯米湯果的做法]( "奇異果糯米湯果怎麼做-奇異果糯米湯果的做法")
- 食材明細主料糯米粉（110克）奇異果乾（50克）輔料冰糖（20克）枸杞（適量）果味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）奇異果糯米湯果的做法步驟1、食材：糯米粉。2、奇異果乾。3、冰糖、枸杞。4、將奇異果乾拆開包裝，取出50克用剪刀剪成小塊，待用。5、將枸杞放入小碗中用温水泡一下，待用。6、將糯面...
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![蘋果梨豬骨湯的做法 水果湯——蘋果梨豬骨湯 蘋果梨豬骨湯怎麼做]( "蘋果梨豬骨湯的做法 水果湯——蘋果梨豬骨湯 蘋果梨豬骨湯怎麼做")
- “吃蘋果既能減肥，又能幫助消化。且蘋果中含有多種維生素、礦物質、糖類、脂肪等，是構成大腦所必須的營養成分。蘋果中的纖維，對兒童的生長髮育有益，能促進生長及發育。蘋果中的鋅對兒童的記憶有益，能增強兒童的記憶力。但蘋果中的酸能腐蝕牙齒，吃完蘋果後最好漱漱口。吃較多梨...
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![木瓜蘋果湯的做法 木瓜蘋果湯/隨心湯 木瓜蘋果湯怎麼做]( "木瓜蘋果湯的做法 木瓜蘋果湯/隨心湯 木瓜蘋果湯怎麼做")
- “我是湖北人，從小喝的最多的是蓮藕湯和海帶湯，我們家也是過年過節才有這種湯！而且我們是注重吃蓮藕海帶豬骨。嫁來香港後，我婆婆很會煲湯，慢慢的我也開始煲湯了，家裏有什麼就放什麼😂，再加點瘦肉就可以！主要是喝湯。”食材明細主料木瓜（1個）瘦肉（500g）玉米（1根）輔料蘋果（1個）幹無花果（2個...
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![水果湯圓的做法 【遼寧】水果湯圓 水果湯圓怎麼做]( "水果湯圓的做法 【遼寧】水果湯圓 水果湯圓怎麼做")
- “還沒到十五，滿大街都是賣湯圓的，今年電視刷屏的就是這款水果湯圓，作為吃貨，必須與時俱進，先嚐嘗味道，然後在自己製作湯圓，喜歡的看看”食材明細主料湯圓（1包）輔料菠蘿（15克）枸杞（10克）果味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）水果湯圓的做法步驟1、準備材料2、水開煮湯圓3、等湯圓飄上來的...
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![蘋果湯的做法 天山雪蓮，蘋果湯 蘋果湯怎麼做]( "蘋果湯的做法 天山雪蓮，蘋果湯 蘋果湯怎麼做")
- “整個湯香甜滋潤，口感非常好天山雪蓮果：原產於南美安第斯山，長得像地瓜又像山藥的根莖植物，雖然十分不顯眼，但將其外皮削去，果實粘稠,多汁而晶瑩剔透，口味鮮美,天山雪蓮果是純天然的綠色保健食品，不僅具有清涼退火、清熱解毒、健胃整腸、軟化血管的保健作用，富含蛋白質、藻角質、...
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味味甜
